🍽 Есть ли у вас обеденный перерыв? Даже если есть, многие предпочитают нормальному приему пищи перекус. А перекус - вещь опасная!

🍩Многие из нас перекусывают, чтобы утолить голод и почувствовать себя бодрее. Однако, предупреждают эксперты, некоторые продукты могут вызвать обратный эффект и привести к упадку сил.

🍰☕️Перекусы с высоким содержанием сахара, рафинированных углеводов и вредных жиров, как правило, приводят к резким скачкам и падениям уровня сахара в крови, в результате чего ощущается усталость, раздражительность, становится сложно сосредоточиться.

🌰🥜Но если вы просто замените чипсы на орехи или сладкий йогурт на греческий йогурт с ягодами, то уже почувствуете разницу: ощутите себя более сытыми и сохраните энергию.

7️⃣ В нашем тексте - семь популярных перекусов, которые могут вызвать энергетический спад.

СЕМЬ! ВРЕДНЫХ! ПЕРЕКУСОВ!

@newizvestya

Ещё 10 лет назад телевизор был главным источником информации для 90% россиян.

📺Но и теперешние две трети опрошенных - это лидерство "голубого экрана" с большим отрывом.

💙💬Соцсети являются источником новостей для 38%.

🕸🌐Интернет-СМИ - 28%

💬Телеграм - 24%%

@newizvestya

🔫🇪🇺➡️🇺🇦Оправит ли Европа солдат в Украину, как это призывают сделать в Штатах?

🇺🇸США выделили большее 60 млрд. долларов на поддержку Украины Кроме того, США собираются отправить в свое посольство в Киеве дополнительных военных советников. Их основной задачей будет консультирование украинских войск, а также надзор за американским оружием, которое штаты передают Украине.

💶➡️🇺🇦Но европейские страны тоже обещают помощь, которая измеряется миллиардами евро. Кроме того, Чехия выступила инициатором покупки около 1 млн. артиллерийских снарядов для Киева, а еще 12 западных стран создали «дроновую коалицию» по снабжению ВСУ боевыми беспилотниками.

При этом американские эксперты уверены, что лучшим решением для этого, чтобы в будущем избежать зависимости от помощи США, стали бы европейские солдаты, которые смогли заменить украинцев в тылу, взяв на себя логистические функции, к примеру, обслуживание и ремонт боевых машин. При этом они будут оставаться на западном берегу Днепра, демонстрируя, что пришли не воевать, не убивать российских солдат, и тем самым они предупредят неизбежные со стороны России обвинения в агрессии.

Ждать ли солдат НАТО на территории Украины - и как скоро?

@newizvestya

❓Спишут ли белгородцам, пострадавшим от обстрелов, кредиты?

Только за март и апрель повреждения разной степени получили более 4 тысяч квартир и порядка 250 частных домов. А это выбитые окна, посечёные стены, сломанная мебель и бытовая техника.

🗿🗿Крупные банки сообщили о готовности оказать поддержку жителям приграничья. Кто-то объявляет о списании кредитов, кто-то вводи кредитные каникулы.

Совкомбанк, Хоумбанк, Сбербанк, «Открытие» и другие - у кого какие условия?

А также об условиях поддержке бизнеса со стороны областных и федеральных властей.

@newizvestya

🎭Сегодня 60-летний юбилей отмечает знаменитый московский Театр драмы и комедии на Таганке.

🎭На самом деле театр появился не в 1964-м году, а раньше. В 1911-м на этом месте был кинотеатр немых фильмов «Вулкан», До 1946 это была филиальная сцена Малого Театра. А уже в 1946-м возник Театр драмы и комедии, который не запомнился практически ничем: слабые постановки, посредственные актёры, пустой зал.

🎭Но сначала в 1963 году на Таганку приходит новый директор Николай Дупак - сам уже ведущий артист театра им. Станиславского. А в 1964-м главным режиссером становится актёр Вахтанговского театра и педагог Щукинского училища Юрий Любимов. Он приходит в театр с дипломным спектаклем своего курса «Добрый человек из Сезуана». Сыгранный 23 апреля 1964 года, этот спектакль станет первым в новой истории Таганки, которую и начнут отсчитывать с прихода Любимова. Хотя от прежней труппы театра остались такие прекрасные артисты, как Вениамин Смехов и Готлиб Ронинсон.

🌟🌟🌟Алла Демидова, Борис Хмельницкий, Зинаида Славина стали новыми звездами Таганки. Вскоре в труппу пришли Николай Губенко, Владимир Высоцкий, Валерий Золотухин, Нина Шацкая. А за ними Леонид Филатов, Иван Бортник, Виталий Шаповалов, Феликс Антипов, Александр Филиппенко, Семён Фарада, Леонид Ярмольник.

🎭Новаторский, ни на один другой советский театра не похожий, Театр на Таганке каждый год ставил спектакли, которые обсуждала публика (заполнявшая все до единого места в зале на всех постановка много лет подряд), про которые писали восторженные и критические рецензии в прессе - и которые неизменно жестко встречала цензура. Практически ни один спектакль Юрию Любимову не удалось утвердить без боя. Некоторые так и смогли пробиться на сцену и были запрещены.

⭐️Расцвет Таганки - это 60-е - 70-е годы. В действительно золотом фонде отечественного театра остались «Гамлет», «Павшие и живые», «Десять дней, которые потрясли мир», «Антимиры», «Послушайте!», «Преступление и наказание» и многие другие.

@newizvestya