#штрихи_к_портрету

Вчера я провёл день примерно так как хотел бы, чтобы проходил каждый день моей жизни.

Во-первых, раннее пробуждение (я вообще встаю рано). Потом - занятие языками (английский и арабский).

Днём - возобновил занятия на гитаре (с преподавателем), а также прошёл часовой сеанс психоанализа. Последним я тоже не занимался уже давно, примерно с марта. Мой интерес к психоанализу не ослабевает (хотя времени на то, чтобы осваивать его самому, на "научном" - как я привык - уровне не хватает).

Вечером читал материалы по теме, сначала, места и роли Турции в Багдадском пакте, затем - места и роли Турции в Плане Маршалла. Для этого я привлёк статьи турецких авторов (на турецком), а также архивы внешней политики США. До конца июля планирую подготовить минимум пару публикаций по тематике, более-менее близкой моей кандидатской диссертации.

Единственное, чего сегодня не было - физических тренировок. В остальном я чувствую, что вполне соответствую своему идеалу = продвигаюсь в направлении своего идеала "практически".

#штрихи_к_портрету

Всякий раз возвращаясь домой с учёбы, я поражался тому, насколько сильно менялось моё восприятие. Особенно сильно это было в годы учебы в бакалавриате, а также при поступлении в магистратуру и аспирантуру. В этот раз такое чувство, будто моё прибытие не «привнесло» ничего нового.

Думаю, прежде это было связано с тем, что менялся я сам (изменения в себе мы редко замечаем: лишь вернувшись в обстановку, связанную с прежними ощущениями). Сейчас я, конечно, тоже меняюсь (едва ли не больше, чем прежде)… но, всё равно, можно сказать что основание, «фундамент» моего мировоззрения уже вполне сформирован.

Удивительно то, что я интересовался другими странами и культурами ещё в годы учебы в школе. Однако я никогда и не думал о том, что когда-нибудь это (востоковедение) станет для меня профессией. Я хотел быть историком и никем больше. Можно сказать, что, в итоге, я действительно стал им.

Помню, я читал «Введение в буддизм» Торчинова ещё на первом курсе и - взявшись перечитать его недавно - убедился в том, что некоторые моменты я запомнил слово-в-слово. Удивительно, откуда у меня был - уже в старших классах школы - интерес к таким глубоким темам как религия, философия и психоанализ. Можно сказать, что теперь - на новом витке развития - я продолжаю свои искания: постановки вопросов могут меняться, но сама «проблематика» остаётся прежней.

Также по не вполне ясным причинам непропорционально большое влияние на меня произвёл японский писатель Юкио Мисима, книга которого совершено случайно оказалась у нас дома. Даже не его творчество (в отличие от Достоевского), но именно личность. Точнее, предисловие в сборнике работ Мисимы за авторством Григория Чхартишвили (также известного как Борис Акунин).*

В раннем Мисиме (того же возраста - 27 лет - что я сейчас) я увидел тогда (лет 10-12 назад) опыт преодоления всякого отчуждения, отчуждённости (как я это понимаю), который наиболее лаконично может быть передан следующей цитатой: "Греция… пробудила во мне жажду здоровья в ницшеанском смысле".

Такое чувство, будто я лишь сейчас начинаю в полном объеме реализовывать себя как личность, хотя заложены все эти идеи (в первую очередь личного и всестороннего, «универсального» совершенствования) были очень давно. Классе в 10-м я мог только мечтать об этом (что находило своё отражение в увлечённости литературой, более того: желании самому быть писателем).

Теперь же мне кажется, что передо мной открыто просто бесконечное пространство саморазвития, которое ограничивается только: (а) наличием свободного времени (чтобы - помимо востоковедения - заниматься философией и/или психоанализом) и (б) знанием иностранных (восточных) языков, степенью владения ими.

* Признан иностранным агентом в РФ.

#востоковедение
#образование

Могу показать свой тг-канал, посвящённый востоковедной (по-преимуществу курдоведческой) тематике. Акцент сделан на современной истории, "актуальной политике", хотя исторические реминисценции также имеют место.

#образование

Хотел обратить ваше внимание на ряд курсов по востоковедной тематике, которые начались недавно или вот-вот начнутся:

1. Курс "Иранистика: прошлое, настоящее, будущее";
2. Цикл лекций "История Ирана после арабского завоевания";
3. Цикл лекций "Современная история Ирана".

Исходя из заявленной тематики они, на мой взгляд, заслуживают внимания.

#восхищение
#универсализм

Есть такая социальная сеть, не запрещенная на территории РФ, как Pinterest, где пользователи расшаривают разного рода красивости, как то фото природы и архитектуры, эскизы людей и животных, фантастические и фентезийные арты на любой вкус и проч. Особенно радует то, что там есть вырезки из журналов, которые когда-то мне уже попадались (в настоящих книгах и журналах), но впоследствии были утрачены (например, схема корабля Дж. Кука “Endeavour”, найти которую я уже не рассчитывал).

Когда смотришь на изобилие этих прекрасных вещей думаешь, во-первых, о том, сколько всего прекрасного в мире (в первую очередь того, что мы и представить себе не можем), а, во-вторых, испытываешь сожаление по поводу того, что сам не умеешь ни рисовать, ни толком фотографировать, чтобы быть способным создавать/передавать подобную красоту.

Ясно, конечно, что тоска здесь не по тому, что нет, не хватает возможностей для творчества, творческого самовыражения: вовсе нет. «Содержательно» проблема состоит в том, что нельзя уметь всё, владеть всеми искусствами, знать все языки. Даже в ситуации, когда нет никаких препятствий и есть сильное желание, всё равно существуют такие ограничения как 24 часа в сутках, объективное уставание и утрата концентрации, внимания в конце дня…

Впрочем, это не отменяет того факта, что, как писал М. Мусаси в «Книге пяти колец», самураю чтобы вполне овладеть искусством меча необходимо иметь представление об искусстве плотника (полагаю, что это равно справедливо и vice versa). Не говоря уже о необходимости иметь big picture, чтобы вполне владеть искусством стратегии.

Картинка к предыдущему посту

#перечитывание
#универсализм
#физическая_форма

Взялся на днях перечитывать «Исповедь» Л.Н. Толстого (а с ней и его биографию), однако вещь непростая, думаю написать о ней отдельно. Больше всего поражает что когда я читал (дочитывал до конца) эту вещь в последний раз (курсе на третьем?), она произвела на меня сильное впечатление. Сейчас, конечно, всё видится несколько иначе. Тем не менее, ничего более искреннего и «сильного» (в смысле откровенности) я не читал ни до, ни после. Есть другие вещи, претендующие на откровенность (у того же Ю. Мисимы), но в них, во-первых, сквозит позёрство, а, во-вторых, они не затрагивают глубокой философской (в данном случае экзистенциалистской) проблематики.

Из «достижений» за эту неделю можно отметить что начал ходить (наконец дошёл до) зала. «Успехи» более чем скромны, хотя стараюсь действовать «по науке» и как в науке: идти от общего к частному. У меня есть книга «Анатомия силовых упражнений», в которой расписаны, по видимости, всё упражнения, когда-либо изобретённые человечеством. В свою очередь, они сгруппированы по частям тела (группам мышц).

Пока я не приступал к тому, чтобы основательно выполнять и половину перечисленных упражнений (не беру те, что связаны с манипуляциями со штангой). За два занятия успел только «перепробовать» все тренажёры и разобраться (отчасти) с тем, как какие устроены. Отрадно, что в зале представлены если не все, то 95% тренажёров, изложенных в книге.

Думаю к понедельнику (когда зал снова будет работать) нужно будет восстановиться и начать теперь прорабатывать каждую группу мышц отдельно и, по возможности, «до упора». Так, например, я до сих пор пренебрегал ногами и прессом.

«Побочным эффектом» качалки является то, что меньше времени (и сил) остаётся для других родов деятельности. С одной стороны, я действительно хотел заниматься в зале (чтобы в большей степени соответствовать собственной философии). С другой стороны, интеллектуальная деятельность всё равно остаётся для меня приоритетом. «Переключение» необходимо, но, в то же время, является источником (причиной) расфокусировки сил (в первую очередь, внимания).

Иными словами, вызовом моему идеалу «универсальной личности» выступает «природа» - сама противоположность - физического и умственного труда. В этом плане нельзя не вспомнить «Немецкую идеологию» раннего К. Маркса, в которой он живописал - в качестве идеального - общество где человек на протяжении светового дня мог бы совмещать как физические виды труда (профессии), так и интеллектуальные. Конечно, можно сказать, что это «утопия» в принципе, но для меня важнее то, что мне с трудом удаётся совмещать первое и второе в своей «практической» деятельности: притом что именно сейчас я располагаю наилучшими условиями для проведения максимально «чистого» эксперимента.

#испытание_воли
#физическая_форма

Видимо текст слишком большой и поэтому не позволяет прикрепить фотографию.

Думаю прикрепить своё фото, но не для хвастовства, а чтобы «зафиксировать» прогресс, которого удалось добиться в настоящее время. Что будет дальше - посмотрим.

#нигилизм
#материя
#штрихи_к_портрету
#базированная_философия

Коль скоро речь дошла до тренировок, необходимо прояснить мои отношения с материей.

С одной стороны, я всегда тяготел к аскетизму. Как уже писал ранее, у меня очень рано (уже в старших классах школы) проявился интерес к сложным вещам, таким как философия (притом в религиозном изводе: буддизм, даосизм и др.). Меня интересовали такие вопросы как смысл жизни и теодицея. Можно сказать, что на том этапе я был нигилистом и - сознательно или бессознательно - всё равно стремился найти выход, ответ, смысл.

Всё материальное представлялось мне преходящим, ничтожным, обречённым на разложение и распад. Однако будучи, одновременно с этим, материалистом по мировоззрению (что было обусловлено моим происхождением), я понимал, что ссылки на что-либо нематериальное для меня неубедительны. «Дух» был для меня синонимом волевых качеств человека, своего рода привычкой, «рефлексом» их проявления на постоянной основе (как в случае «Морского волка» Дж. Лондона). Можно сказать, что такая постановка вопроса актуальна для меня до сих пор. В этом смысле я вполне искренне завидую людям, обладающим символом веры, Credo, которому они неотступно следуют.

Если я и могу сказать что-то определённое о своём мировоззрении, так это то, что в его основе не лежит ничего, что было бы совершенно незыблемым, бесспорным: того, что нельзя (и не следовало бы) поставить под сомнение.

Возвращаясь к теме материи, можно сказать, что я оказывался в ситуации хуже той, в которой обнаруживали себя позднеантичные гностики. С одной стороны, я соглашался с тем, что всё материальное смехотворно. С другой стороны, сам дух оказывался для меня чем-то таким, что оказывалось целиком и полностью производным от материи.

Я бы счёл трагическим тот факт, что материальная Вселенная - это всё, что есть (и ничего больше). Подлинной «трансценденцией» я бы назвал не изменение генома или перенос сознания на какие-то более долговечные носители («нетленная» материя или киборгизация), но выход за пределы законов физики, самой материи (при условии, конечно, что помимо «тюрьмы материи» что-то [ещё] есть и/или может быть создано) [как в анекдоте про химика и бога: «жизнь-то в пробирке вы воздали, а теперь попробуйте сотворить саму материю»].

Короче говоря, материя остаётся единственным, что я готов воспринимать for granted. Как следствие, это то, всемерным укреплением чего необходимо заниматься (в ещё большей степени это касается здоровья). Я бы сказал, что если на том этапе я «преодолевал» материю полным пренебрежением к ней, то теперь, напротив, вижу в укреплении своего тела средство к тому, чтобы «подчинить» материю своей воле.

Конечно, можно сказать, что этого недостаточно, но, во-первых, всякий контроль внешнего мира всё равно начинается с овладевания собственным телом, а, во-вторых, в конечном итоге моё тело - это последний «рубеж обороны» перед любого рода превратностями судьбы.

#самодисциплина
#приоритеты

Хотелось бы предоставить небольшой отчёт о своей деятельности.

В первую очередь необходимо отметить прогресс тренировок. Вчера ходил в зал, проделал полный комплекс упражнений для рук (бицепсы и трицепсы). С одной стороны я доволен, т.к. сегодня чувствую, что нагрузка прошла небесследно. С другой стороны, полный комплекс (порядка 20 упражнений) занял без малого 1,5 часа. Это очень много.

Конечно, нужно иметь в виду, что я по-прежнему лишь "присматриваюсь" к тому, какие упражнения и как делать. В этом смысле спешка ни к чему, напротив, может привести лишь к травмам. Надеюсь, что в перспективе время тренировок (отдельной группы мышц) сократится. В идеале исхожу из того, чтобы 1,5 часа занимала тренировка если не всего тела (всех групп мышц), то, как минимум, половины. Радения о физической форме и так отнимают много времени (с учётом необходимости много и правильно, регулярно питаться), а также полностью восстанавливаться (т.е. спать).

Негативным "эффектом" тренировок является то, что меньше времени и сил остаётся для занятия другими приоритетами, каковыми являются, в первую очередь, написание новых текстов (публикаций в научных журналах), а также подготовка к IELTS Academic. Также я хотел бы освоить ещё пару новых мелодий на гитаре. Можно сказать, что на прошлой неделе - ввиду большого количества встреч со знакомыми - я скорее отдыхал, чем занимался всем этим, тем не менее, теперь "возвращаюсь": к тому, чтобы работать в полном объёме.

Меньше всего я хотел бы, чтобы этот мой тг-канал превращался в сплошное описание тренировок, состояний тела (тем более что постом ранее я писал о своём амбивалентном отношении к материи как таковой). В гораздо большей степени хотелось бы писать о том, что есть в моей жизни помимо/«по ту сторону» материи. Если плоть - своего рода «субстрат», то что (же) она порождает сверх необходимого.

Более того, я сказал бы - обращаясь к дискурсу психоанализа - что притом, что занимаюсь спортом, не чувствую себя связанным с означающим «спортсмен». Никогда прежде я не занимался спортом, более того, был максимально не-спортивным. Сейчас я ловлю себя на мысли, что в каком-то смысле - в рамках «другой сцены» (бессознательного) - я по-прежнему «записан» как «не-спортивный». Иными словами, практически я действую в корне иначе, но моё само-восприятие нисколько не изменилось.

Эту неделю я потратил на то, чтобы подготовить новый текст по курдам (в связи с текущей, актуально-политической тематикой). Надеюсь удастся опубликовать уже в ближайшее время. Нужно, конечно, совершенствовать своё знание английского.

В том, что касается тренировок, умеренно-хорошо поделал вчера ноги. Эта неделя была «пристрелочной»: с одной стороны, занятия впервые охватили всё тело (группы мышц), с другой стороны, нагрузка была относительно невелика. Тем не менее, некоторый прогресс, движение вперёд очевидно. Последующая траектория: идти дальше, «вглубь», стремиться максимально прорабатывать каждую мышцу (посредством разных упражнений). Параллельно такой нагрузке «вглубь» должно сокращаться время самой тренировки (за счёт становления техники и мастерства).

Звучит довольно «идеалистически», тем не менее, это именно то, как я представляю желанными результаты своей деятельности.

В том, что касается двух других слагаемых развития - питания и сна - с ними также нет никаких проблем.

Я подробно останавливаюсь на этих моментах потому, что подобный переход «от количества к качеству» видится мне универсальным для любого рода человеческой деятельности.

В том, что касается других занятий, позанимался немного гитарой (сегодня), а также английским. Над этим нужно работать, столь же планомерно и целенаправленно. Будем считать, что сегодня был «полностью выходной» день и уже завтра можно будет вернуться в нормальную колею.

Знакомые устроили (очередной) марафон в контексте изучения иностранных языков и физических тренировок. Можно сказать, что я тоже принимаю в нём участие. Хотя работа есть и в отпуске.

С точки зрения организации хотелось отметить следующее:
Во-первых, участие в марафоне действительно “мотивирует”. Точнее, оно обязывает периодически “отчитываться” о результатах деятельности. Что касается мотивации, вопрос сложный. Имеет смысл посвятить ему отдельный пост.
Во-вторых, хотелось отметить использование приложений-трекеров. Я недооценивал их значение. Почему-то я понимал их сугубо “максималистски”: как необходимость заполнить конструктивной деятельностью все 24 часа (“часов и дней неумолимый бег”), что, конечно, труднодостижимо. Фактически, тайм-трекеры показывают, что на конструктивную деятельность уходит не так много времени (как хотелось бы).

Я нахожу ATracker очень удобным приложением, но не могу оплатить полную версию в App Store. В бесплатной я не могу указать более 5 приоритетов, что прискорбно.
1. Утро началось с английского, занятия с Mindset 3 – пособия для подготовки к IELTS Academic. Разбирал письменную часть (юнит 1). Работа идёт тяжело, параллельно необходимо повторять темы по грамматике (для этого у меня есть синий Murphy, в виде приложения на айфоне). Впрочем, сегодня руки до этого не дошли. Часа занятий в день, конечно, решительно недостаточно.
2. На протяжении всего дня основной “занятостью” оставалась история ислама: второй (вечером – третий) том “Истории халифата” О.Г. Большакова. Большой интерес представляет становление шиизма – второго по численности направления в исламе. Мне интересно, как эволюционировала доктрина шиитов (начиная с самых истоков). Я уже давно обещал подготовить обширную публикацию на эту тему. Она также имеет совершенно прикладное значение (шиизм двунадесятников – официальная идеология Ирана после Исламской революции 1979 г.).
3. Немного позанимался на гитаре, но большого прогресса пока не добился.
4. Ходил в зал, выполнял упражнения для рук (бицепс, трицепс). Руководствуюсь пособием Ф. Делавье “Анатомия силовых упражнений”, стараюсь выполнять все упражнения (кроме тех что со штангой). Судя по тому, что сегодня удалось “накинуть” ещё веса, тренировка неделю назад не была “максимальной”. В том, что касается упражнений на трицепс, нужно лучше откалибровать веса. Их вообще имеет смысл сделать приоритетом.
5. Помимо Ближнего Востока, всегда интересовался Дальним. В качестве “хобби” начал читать сейчас “Историю Китая” А.В. Меликсетова. Меня интересует период сражающихся царств, но, поскольку это относительно “недалеко” от начала, решил освежить в памяти Шан и Чжоу. Думал почитать перед сном, но после тренировки меня хватило лишь на 10 мин. Этого, конечно, совершенно недостаточно (даже для хобби).
6. После обеда у меня было немного свободного времени, которое я потратил на то, чтобы послушать новую 2-х часовую лекцию А. Ветушинского из его курса по истории философии. Конечно, 24 мин. решительно недостаточно, чтобы сделать какие-либо “выводы” (тем более применительно к философии).

Как говорит Дж. Питерсон, философия – великая вещь, т.к. позволяет определить своё место в порядке вещей (цитирую по памяти, неточно). Мне же кажется что философское знание (притом что без него действительно невозможно), напротив, лишь умножает вопросы. Я склонен к догматизму и вообще предпочёл бы (при прочих равных) такой “канон”, в котором мог бы совершенно не сомневаться. Однако “критический” элемент в философии (по сравнению с “конструирующим”) для меня (в моём восприятии) явно преобладает. Максимально коротко я резюмировал бы свои обращения к философии как поиск такой “основы”, которая была бы: (а) совершенно несомненной; (б) относительно которой можно было бы выстроить “картину” всей (остальной) реальности.

Так вышло, что сегодня был вынужден заниматься в основном организационными вопросами, в частности, искал оптимальный тайм-трекер.
С одной стороны, есть очень большие и сложные приложения, предназначенные осуществлять координацию целых небольших фирм. С другой стороны, есть элементарные приложения, где есть только несколько таймеров, но нет диаграмм. В то время как я хотел, чтобы были диаграммы (притом кольцевые).
В итоге я решил, что лучшее решение - самое минималистское, а потому ограничился листом Excel (на телефоне - в формате приложения Numbers). Тут всё данные приходится вводить вручную, но, хотя бы, можно делать диаграммы и нет ничего лишнего.

Большую часть времени потратил сегодня на английский (работу с произношением, транскрипцию). Поспал до 10 утра, восстанавливаясь после вчерашней тренировки. Судя по жжению в мышцах, «пробил» мышцы рук накануне лучше (эффективнее), чем когда-либо.

Физическим прогрессом доволен, интеллектуальным - нет.

Что касается прогресса за последние два дня, то, если коротко, сегодня весь день был занят тем, что готовил презентацию (выступление) для конференции.

Накануне предпринял попытку максимально подробно учитывать то, чем я занимаюсь. Большая часть времени ушла на редактирования текста статьи, на английском языке. Надеюсь, что удастся опубликовать в самое ближайшее время, в каком-нибудь из научных журналов.

Что касается тренировок, то вчера делал плечи. В итоге расширил количество упражнений, увеличил нагрузку в каждом, а общее время тренировки, напротив, сократил. Я бы сравнил это с тем, что давление оказывать более сильное, но на меньшую площадь. Интересно, что успею сделать завтра (остаются грудь, спина и ноги). В крайнем случае ноги придется оставить на понедельник.