#мой_2024
#зимние_2024
#мотивация

Во второй половине лета я принимал участие в т.н. «языковых марафонах», где участники изучают как минимум один иностранный язык и ежедневно отчитываются о прогрессе. Соответственно, их прогресс мог быть прослежен (в ВК) по фирменному тегу. Предполагается, что подобные мероприятия должны давать дополнительную мотивацию участникам, однако я этого не заметил. Когда у меня было время, я занимался языком, когда нет - нет и не слишком укорял себя за это.

Насколько я понимаю, только что финишировал очередной такой «забег». Думаю, их было несколько за полгода, однако я не принимал в них участия, т.к.: (а) всё равно был слишком занят работой; (б) меня отправили в бан, так что я всё равно не смог бы узнать о старте очередной акции))

Тем не менее опыт представляется заслуживающим внимания. Жаль, конечно, что не с кем будет сопоставить свои результаты, но, в конце концов, мы делаем что-то только для себя.

Во-первых, ценным представляется фиксировать, каждый день, сколько времени ушло на какой (из основных) видов деятельности. [Это как раз то, что сегодня (1 января) я упустил].

Во-вторых, я хотел бы экстраполировать опыт подобной «фиксации результатов» не только на изучение английского (что также является приоритетом), но и на все направления деятельности.

Сейчас у меня есть как минимум две недели свободного времени, чтобы я мог развить в себе новые привычки (само)организации. Поэтому буду стараться отслеживать прогресс ежедневно.

#зимние_2024
1 января

Что касается прогресса сегодня, следует отметить:

1. Английский:
- Ещё 31 декабря взялся за курс Т. Снайдера в Йельском университете. Думаю, с точки зрения содержания найдётся что возразить, но прямо сейчас меня интересует аудирование и словарный запас. Как следствие, сделал отдельный модуль и урок в Квизлете (12 слов/фраз) и проработал его (https://quizlet.com/join/KwvuH7yXH). Казалось бы, ничего сложного, но дьявол кроется в деталях (в частности, употреблении предлогов);

- Точно так же взялся за первый том «Кембриджской истории России», из океана академического vocabulary которого начал почерпывать ложкой уроков своих квизлетовских модулей, ещё 12 слов/фраз включено в оборот (https://quizlet.com/join/6YBDQqd5G). Итого 24.
Неплохой темп, хотя в начале дня я планировал охватить раза в два больше.

2. Наука:
Возобновил работу над давно отставленной в сторону статьёй по истокам раскола ислама на суннитов и шиитов. Большакова я уже освоил, Ходжсона - тоже, осталось доконспектировать «Ислам в Иране» Петрушевского. Именно этим я и занимался сегодня вечером.

Из того, что имело место накануне, важно отметить, что подвёл статистику публикациям/достижениям за прошлый год, а также свёл в единый список все проекты (задумки, обязательства) публикаций в этом году. Работать нужно максимально организовано…

#зимние_2024
2 января

Сегодня начал отслеживать, сколько времени я трачу на какие виды деятельности. Поскольку у меня нет возможности приобрести полную версию приложения в App Store, приходится ограничивать себя ключевыми приоритетами.

Во-первых, сходил сегодня в зал. Погода была морозной, -20 (впервые за всю зиму). Людей для второго дня нового года оказалось удивительно много. Поделал трицепсы (вертикальный блок), бицепсы («молоток») и пресс на наклонной скамье с блином (5 кг) за головой, все по 4 подхода. С самого начала поставил перед собой цель делать «на максимум». В итоге вымотался уже за 40 минут (обычно примерно за это время удаётся сделать в два раза больше упражнений, когда с тренером). Тот случай когда желание превосходит реальные возможности: я бы сделал больше (с точки зрения «воли», настроя), но не могу в силу объективных пределов физической выносливости (увеличить которую пока не удаётся). Посмотрим, какие будут ощущения завтра.

В том, что касается физических тренировок, за полгода был достигнут некоторый прогресс, но этого недостаточно. И хотя я неукоснительно соблюдал дисциплину (во всяком случае, посещения зала) этого недостаточно. Возможно, стоит повышать нагрузки…

Также сходил в магазин, взял продукты. Возобновил спортивное питание, по полной программе. Заметил, что похудел на несколько килограмм, что при моём и так не большом весе очень плохо. В идеале нужно возобновить счёт калорий и БЖУ. Также возобновил учёт доходов и расходов.

Во второй половине дня занимался английский. Дело в том, что я хожу на подготовительные курсы и не все материалы за полгода успел рассмотреть. Теперь стремительно навёрстываю упущенное (в первую очередь, словарный запас), для чего завёл очередной отдельный курс в Квизлете. Итого 36 карточек введено и проработано сегодня.

Под вечер решил почитать книгу по психоанализу (недавно вышедшее - и переведённое на русский - «Желание психоанализа» Г. Тупинамба). Видимо, я никогда не перестану «распылять» своих усилий, однако стремление максимально расширить кругозор, мировоззрение - это удовольствие, от которого едва ли возможно отказаться. Прочитал первые 10 стр., но здесь сутки заканчиваются.

Завтра надеюсь встать пораньше и продолжить работать ещё более организованно и эффективно.

#зимние_2024
2 января (день 2)

#зимние_2024
3 января

День прошёл очень насыщенно. Встал сегодня несколько раньше, чем вчера (в 10:40). С одной стороны, интенсивно занимался английским. Подготовил 6 наборов карточек по 12 в каждом, прорабатывал их по два (т.е. 24, 24 и 24, итого 72). С другой стороны, активно работал над большим материалом об истоках шиизма, нашёл новую, англоязычную литературу. Всего набрал за день порядка 5 тыс. знаков. Думаю в итоге наберётся 1 - может быть даже 1,5 авторских листа (1 а.л. равен 40 тыс. знаков). Перемежал одно другим, не испытывая ощутимой усталости, как минимум до 18:00.

Тренер настаивает, чтобы я возобновил контроль над рационом, потому что иначе вес не набрать. Что ж, придётся установить контроль ещё и над этим.

Вечером продолжал читал, с одной стороны «Желание психоанализа» Г. Тупинамбы, а, с другой, начал читать «Преданную демократию. СССР и неформалы (1986-1989 гг.)» А.В. Шубина. Я давно знаю о Шубине, но до сих пор не читал его книг, в то время как он автор ряда работ, в частности, по истокам советской государственности - теме из отечественной истории, которая меня особенно интересует. Его книги необходимо будет освоить, но начать решил со времён не столь отдалённых. Прочитал 11 стр. из 209 (в эл. версии).

В свою очередь, что касается Тупинамбы, несмотря на приличный объем, книга написана очень живым, простым языком, перевод вовсе не ощущается. Книга бичует нравы, которые, если можно так сказать, «восторжествовали» в сообществе психоаналитиков-лаканистов, а именно стремление основать собственную «церковь». Ну вот - и это происходит с дискурсом, который критикует науку за то, что она якобы является теологией с «изъятым» богом. Тупинамба фиксирует цикличность кризисов, происходящих в сообществе (18 лет); утверждает, что психоанализ неотделим от экономических практик, влияние которых на анализ «объективно»; а также заявляет (что наиболее интересно) что некоторый «догматизм» (не могу подобрать более удачного слова) имманентно присущ самому анализу, проистекает из той его версии, что была сформулирована Лаканом. Как следствие, сам анализ должен быть переосмыслен. Посмотрим, к каким вводам автор придёт дальше. Прочёл за сегодня 18 стр. (всего 50 из 464).

#зимние_2024

5 и 6 января

5 января немного выбился из графика, прогулялся по книжным со знакомыми. Ничего не стал брать, так как у меня и так очень много книг, в т.ч. тех за которые я ещё толком не брался. Узнал много нового, однако в итоге сделал не так много как мог бы. Также позанимался английским, но новых наборов карточек составлять/учить не стал. Нужно как-то ускоряться, я работаю слишком медленно. Много времени (отдыха) уже прошло. Книгу про Перестройку дочитал до 40 стр.

6 января ходил в зал, с утра, где интенсивно занимался. Вчера не удалось проследить своё питание от слова совсем, но сегодня берусь за прежнее начинание с прежним энтузиазмом. Надо сказать, сегодня я перебрал даже сверх той завышенной планки, что мне поставили, однако после тренировки я весь оставшийся день испытывал чувство голода, а также лёгкой усталости.
В том, что касается «стандартного» графика приоритетов, выбился из него совершенно, т.к. половину дня потратил на составления презентации (с более чем 20 слайдами) для научно-популярного ролика по курдам, который мы записали уже довольно давно (первые две части уже выложены на Ютубе). Книгу про психоанализ дочитал до 66 стр.

#зимние_2024

7, 8 и 9 января

7 января повторял грамматику (прошедшие времена) английского языка. Всё же различие в грамматическом строе языков существенно, на уровне (самой) их структуры. И никак “рационализировать” это невозможно, только заучить (когда критерием правильности оказывается автоматизм, без-сознательность самого момента говорения).

Не устоял перед соблазном начать ознакомляться с вышедшей (и переведённой на русский) пару лет назад книгой К. Макгонигал “Сила воли. Как развить и укрепить”. Из “продающего” (как положено произведению англоязычного научпопа) введения пока мало что ясно. Посмотрим, как будет дальше.

Не могу сказать, что я человек, который испытывает недостаток воли (по-моему, это всего лишь привычка: которую – как и язык – лучше всего освоить в “бессознательном” возрасте). Однако, во-первых, нет предела совершенству, а, во-вторых, почему (бы) не использовать чужой опыт (вместо того чтобы заниматься изобретением велосипеда). Но тогда возникает вопрос, какие конкретно цели я (прямо сейчас) преследую. Как видно, сам вопрос поставлен в сугубо утилитарной, практической плоскости.

Я бы сказал, что основная цель для меня сейчас – привести себя в максимальную физическую форму (be very fit) за полгода (условно, до 7 июля). Для этого необходимо, с одной стороны, регулярно и интенсивно тренироваться (с этим проблем нет), с другой, необходимо набирать массу. При моей конституции (эктоморф) это представляется непростой задачей. Но, зато, эта задача достаточно сложна чтобы стать “испытанием” воли. Возможностью максимально её “отточить”.

8 и 9 января занимался английским, впрочем, пассивно (слушал различные лекции на ютубе, в частности, Дж. Миршаймера об израильском лобби в США и Р. Вульфа о перипетиях идей социализма в США в ХХ в., в т.ч. в связи с маккартизмом). Совокупно (по времени) выходит немало, ещё больше радует, что прогресс (с точки зрения аудирования, лексики) налицо. Впрочем, другими аспектами изучения языка также не следует пренебрегать.

#обложки

Забыл прикрепить обложку книги, которую сейчас читаю