Профилактика коронавируса

Роспотребнадзор предупреждает, что необходимо соблюдать меры предосторожности:
- при планировании зарубежных поездок уточнять эпидемиологическую ситуацию; - не посещать рынки, где продаются животные, морепродукты; - употреблять только термически обработанную пищу, бутилированную воду; - не посещать зоопарки, культурно-массовые мероприятия с привлечением животных; - использовать средства защиты органов дыхания (маски); - мыть руки после посещения мест массового скопления людей и перед приемом пищи; - при первых признаках заболевания, обращаться за медпомощью в лечебные организации, не допускать самолечения; - при обращении за медпомощью на территории РФ информировать медперсонал о времени и месте пребывания в КНР.

Управление Роспотребнадзора по РБ рекомендует воздержаться от поездок в г. Ухань до стабилизации ситуации.
Своевременная диагностика является одним из важнейших мероприятий при возникновении угрозы появления и распространения нового коронавируса на территории России.
Научными организациями Роспотребнадзора менее чем за 7 дней с момента появления информации о структуре генов нового коронавируса разработаны два варианта диагностических наборов для определения присутствия вируса в организме человека.
Наборы основаны на молекулярно-генетическом методе исследования, так называемой полимеразной цепной реакции (ПЦР). Использование этого метода дает тест-системам значительные преимущества.
✅Первое это высокая чувствительность – с использованием разработанных тест-систем возможно обнаруживать единичные копии вирусов. ✅Второе - для диагностирования заболевания нет необходимости отбирать кровь, достаточно отобрать ватным тампоном образец из носоглотки. ✅Третье - результат анализа можно получить уже через 2-4 часа.

#роспотребнадзор03 #роспотребнадзор #роспотребнадзор_бурятии #коронавирус

Об эпидемиологической ситуации в Бурятии по инфекциям, передающимися клещами

🔬Управление Роспотребнадзора по Республике Бурятия продолжает оперативный мониторинг в связи с началом активности клещей.

🗓На 18.04.2022 г. в республике за медицинской помощью по поводу укусов клещей обратилось 19 человек, в т.ч. 4 детей. Показатель обращаемости составил 1,9 на 100 т.н. (за аналогичный период 2021 г. по поводу укусов клещей обратилось 50 человек, в т.ч. 18 детей, показатель обращаемости – 5,2 на 100 т.н.).

✅В рамках профилактических и противоэпидемических мероприятий специалистами Управления совместно с Министерством здравоохранения Республики Бурятия и другими заинтересованными ведомствами реализуются Планы по предупреждению распространения инфекционных заболеваний, передающихся клещами.

✅ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Республике Бурятия» запланировано проведение противоклещевых обработок с контролем их качества и эффективности.
👉В текущем сезоне запланировано провести обработки территорий мест массового отдыха и пребывания населения, летних оздоровительных и образовательных организаций на площади 2800 га.
✅Обеспечена готовность лабораторий по исследованию клещей.

💉Продолжается контроль за вакцинопрофилактикой клещевого вирусного энцефалита, запланировано привить 86,3 тыс. человек.
✅На 18.04.2022 привито 25 тыс. человек, в т.ч.16 тыс. детей. Профилактические прививки продолжаются. Поставить прививку можно в поликлинике по месту жительства.

📍Управление Роспотребнадзора по РБ напоминает, что профилактические прививки являются наиболее надёжным методом защиты от клещевого энцефалита, которые можно проводить в течение всего года, но закончить вакцинацию (2 инъекции вакцины с интервалом 1 месяц) следует за 2 недели до предполагаемого выхода в природные очаги.

👉Напоминаем, что в случае нападения и присасывания клеща необходимо незамедлительно обратиться в медицинское учреждение:
🔸жителям районов – в пункт скорой медицинской помощи, в поликлинику ЦРБ;
🔸жителям г. Улан-Удэ - в приемное отделение филиала Республиканской клинической инфекционной больницы по адресу: г. Улан-Удэ, ул. Загородная, 56.

🕷Сдать клеща для проведения лабораторных исследований на возбудителей клещевых инфекций можно в лабораториях по адресам:

🔸ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Республике Бурятия», г. Улан-Удэ, ул. Ключевская, 45б (рабочие дни, воскресенье)

🔸Республиканская клиническая инфекционная больница, г. Улан-Удэ, ул. Пирогова, 9а (рабочие дни, суббота).

О мерах профилактики клещевого вирусного энцефалита можно узнать на нашем сайте: https://03.rospotrebnadzor.ru/content/323/13501/

📍Ситуация остается на контроле Управления Роспотребнадзора по РБ.

#роспотребнадзор03
#роспотребнадзор
#роспотребнадзор_бурятии
#бурятия
#уланудэ
#клещи
#профилактика
#здоровье

Рацион питания для здоровой кожи

👩Красивая и здоровая кожа - это результат как внешнего ухода, так и здоровья человека в целом. Здоровье кожи зависит от образа жизни, в том числе и от питания.
ℹ️Какие продукты стоит включать в рацион, чтобы сохранить здоровье, красоту и молодость кожи?

🥚Белковые продукты (мясо, рыба, творог, яйца). Белок — это основа для построения мышечных, коллагеновых и эластиновых волокон, которые отвечают за упругость кожи. Из белковых продуктов в организм человека поступают как заменимые аминокислоты, которые составляют основу структуры коллагена и эластина, например, пролин и глицин (могут синтезироваться в самом организме), так и незаменимые аминокислоты (не вырабатываются в организме и обязательно должны поступать с пищей), например, лизин (сыр, икра рыб, рыба, мясо, творог, яичный желток, соя, орехи). Из продуктов животного происхождения белок усваивается в 2 раза лучше, чем из продуктов растительного происхождения.

🥗Витамины и микроэлементы. Синтез коллагена и эластина — достаточно сложный процесс, требующий участия многих микроэлементов и витаминов. Вот некоторые из них: железо (печень животных, яичный желток, мясо кролика, говядина, мидии, устрицы, бобовые, крупы), медь (бобовые, крупы, авокадо, говядина), витамин С (шиповник, облепиха, сладкий перец, киви, петрушка, укроп, капуста брокколи и брюссельская), витамин Е (подсолнечное масло, орехи). Стоит позаботиться о том, чтобы эти продукты регулярно присутствовали в вашем рационе.

🌾Клетчатка. Не зря кожу называют зеркалом кишечника. Все неполадки в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ) отражаются в виде высыпаний на лице и придают коже нездоровый оттенок: желтоватый, землисто-серый. Пищевые волокна (клетчатка) нормализуют работу ЖКТ и являются субстратом для развития хорошей микрофлоры (полезных бактерий) в толстом кишечнике. Продукты с большим количеством клетчатки — отруби, хлебцы, инжир, курага, яблоки, крупы, бобовые.

🥜Жиры. Жиры — неотъемлемая часть структуры кожного покрова человека. Недостаточное потребление жиров обязательно приведет к сухости кожи, образованию трещин. И, помимо ухудшения внешнего вида, недостаток жиров увеличит риск развития инфекционных заболеваний кожи. Но и избыток жиров в рационе отразится на коже в виде жирного блеска. Источники жиров растительного происхождения — масло, орехи, семена, авокадо. Источники животного происхождения — яичный желток, сыр, рыба.

🍉Продукты-антиоксиданты. При длительном нахождении на открытом солнце солнечные лучи способствуют появлению признаков фотостарения. Защититься помогут продукты, имеющие в составе вещества-антиоксиданты: витамины С и Е, ß-каротин, ликопин (шиповник, красные томаты (чем насыщеннее цвет, тем больше ликопина), арбуз), флавоноиды (зеленый чай, темный шоколад (содержание какао выше 70%), лук), антоцианы (ягоды: черная смородина, ежевика, вишня, черешня, голубика, черника, виноград, клюква).

💧Вода. Для поддержания водного баланса необходимо 1,5-2 литра жидкости в сутки, равномерно распределенной на весь день.

#роспотребнадзор03
#роспотребнадзор
#роспотребнадзор_бурятии
#бурятия
#уланудэ
#здоровье
#питание

Уважаемые земляки!

В республике набирает обороты сезон активности клещей. На сегодняшний день зарегистрировано 118 случаев укусов клещей, из них 30% - это дети. В большинстве случаев укусы клещей отмечались на территориях ДНТ, СНТ, в населенных пунктах в Кабанском, Заиграевском, Тарбагатайском, Иволгинском районах и в г. Улан-Удэ.

Впереди у нас майские праздники, многие будут планировать отдых на природе, хозяйственные работы на приусадебных участках. Сейчас лучше не выезжать на природу без особой причины, в том числе еще и в связи со сложившейся лесопожарной обстановкой в республике. Это поможет предотвратить нежелательные последствия и защитить себя и своих близких.

Хочу обратить внимание, что по-прежнему актуальными остаются профилактические прививки против клещевого энцефалита. На сегодня привито 30 тысяч жителей республики, в том числе 20 тысяч детей. Прививочная кампания продолжается, в связи с чем призываю всех пройти вакцинацию и обезопасить себя.

Главный государственный санитарный врач по РБ
Сергей Ханхареев
https://yangx.top/rospotrebnadzor_03/54
#роспотребнадзор03
#роспотребнадзор
#роспотребнадзор_бурятии
#бурятия
#уланудэ
#клещи
#профилактика

Приобретение вибромассажных накидок: не дайте себя обмануть!

📄В Управление Роспотребнадзора по Республике Бурятия поступают обращения граждан, связанные с нарушениями прав потребителей при реализации вибромассажных накидок на кресла.
📍Больше всего от недобросовестных продавцов страдают социально уязвимые категории потребителей (пожилые, люди с ограниченными возможностями).

💬- Потребители приобретают дорогостоящие вибромассажные накидки на кресла и становятся жертвами недобросовестных продавцов. Зачастую продавцом до потребителя не доводится полная достоверная информация о медицинских противопоказаниях при использовании товара. В последующем потребитель обнаруживает, что использование приобретенной вибромассажной накидки невозможно, поскольку товар не подходит ему по медицинским показаниям. К сожалению, обращение потребителя к продавцу с заявлением о расторжении договора и возврате денежных средств чаще всего остается без удовлетворения, - отметил Главный государственный санитарный врач по Республике Бурятия Сергей Ханхареев, - Поэтому, уважаемые потребители, будьте внимательны при покупке товаров, не совершайте необдуманных покупок, изучите отзывы о реализуемом товаре, проконсультируйтесь со специалистами, близкими и друзьями.

✅При необходимости получения консультации по вопросам защиты прав потребителей, составления претензии, искового заявления в суд вы можете обратиться в отдел защиты прав потребителей Управления Роспотребнадзора по Республике Бурятия по телефону:
☎️8 (3012) 37-15-30.

📄Обращения граждан принимаются Управлением по адресу: 670013, г. Улан-Удэ, ул. Ключевская, 45б. Направить обращение в электронном виде, а также узнать подробную информацию о порядке и приеме обращений граждан, можно на сайте Управления Роспотребнадзора по Республике Бурятия http://03.rospotrebnadzor.ru/.

ℹ️Судебная практика и другая необходимая информация размещены на Государственном информационном ресурсе в сфере защиты прав потребителей (ГИС ЗПП) http://zpp.rospotrebnadzor.ru/.

✅Кроме того, для получения необходимой информации потребители могут обратиться по телефону Единого Консультационного Центра Роспотребнадзора (ЕКЦ), который работает в круглосуточном режиме и принимает одновременно до 100 звонков. Телефон «ЕКЦ» -
☎️8 800 555 49 43.

#роспотребнадзор03
#роспотребнадзор
#роспотребнадзор_бурятии
#бурятия
#уланудэ
#защита_прав_потребителей

Внимание, жара! 🥵Как избежать перегрева в жару?

1️⃣Ограничить пребывание на улице, снизить физические нагрузки до минимума

2️⃣При нахождении в помещении необходимо обеспечить их проветривание - приоткрыть форточки, окна, по возможности дополнительно включить вентиляторы

3️⃣При выходе на улицу рекомендуется надевать легкую одежду из натуральных тканей светлой расцветки, желательно, чтобы ворот одежды был не тугим, на улице обязательно пользоваться головным убором, солнцезащитными очками

4️⃣В жаркий период времени необходимо отказаться от жирной пищи, а потребление мяса свести к минимуму, лучше всего его заменить рыбой или морепродуктами. Необходимо предусмотреть снижение количества копченых, жареных, и скоропортящихся продуктов питания

5️⃣В целях профилактики обезвоживания организма рекомендуется употреблять большое количество жидкости: чая, минеральной воды, морса, кисломолочных напитков с низким содержанием жира, отваров из сухофруктов, витаминизированных напитков. Необходимо избегать употребления газированных напитков и жидкостей с повышенным содержанием сахара, энергетических и алкогольных напитков

💧Для соблюдения питьевого режима необходимо выпивать до 1,5 литров жидкости в сутки. Вместе с этим важно помнить, что увеличивать количество потребления воды не стоит людям с заболеваниями почек и сердечно-сосудистой системы

6️⃣Для поддержания иммунитета рекомендуется употребление фруктов и овощей, тщательно вымытых перед употреблением водой гарантированного качества

7️⃣В течении дня рекомендуется по возможности принять прохладный душ

8️⃣Поездки на личном и общественном транспорте следует ограничить или планировать их в утреннее или вечернее время, когда жара спадает

9️⃣Купание и водные процедуры на открытом воздухе проводить только в местах, отведенных и оборудованных для этих целей, с соблюдением правил организации купания
https://yangx.top/rospotrebnadzor_03/683
#роспотребнадзор_бурятии
#рекомендации