Nemolchi.Uz
11.9K subscribers
4.13K photos
398 videos
3 files
7.57K links
18+. Медиа-проект против гендерного насилия в Узбекистане. Рег.#1418 от 10.05.2021.

🇺🇿 O'zbek tilida: @SukutSaqlama

Вы можете отправить свою историю анонимно: https://goo.gl/forms/3nVmQXAFLb5dq5B92

Чат: @nemolchichat
Юристы: @nemolchilaw_bot
Психологи:
加入频道
​​Я уже четвертый год замужем. У нас есть маленькая дочка. Мы счастливы, но за наше счастье нам с мужем пришлось буквально сражаться.

Мы разных национальностей. Мои многочисленные родственники были против. Аж до скандалов! Моя мама с самого начала знала о наших отношениях, она любит моего мужа как родного сына. Но когда я "порадовала" остальных родственников новостью о своей помолвке, они стали всячески оказывать давление на мою маму. Ей было очень тяжело морально: она поддерживала наше решение пожениться, но и против родственников идти не хотела. У нее много сестер и братьев, они очень дружны и всегда во всем между собой советуются. А я у них совета не спрашивала, просто поставила всех перед фактом: "Я выхожу замуж, приглашаю всех на свадьбу".

Это мою родню взбесило. Во-первых, они привыкли принимать такие важные решения на семейном совете, и последнее слово всегда за самыми старшими. Во-вторых, они не могли принять тот факт, что мой жених не просто не одной со мной нации, а ещё и не нашей веры (хотя мы с мужем атеисты). Поэтому они всеми силами пытались уговорить мою маму отменить свадьбу и выдать меня замуж за "своего" (даже стали в срочном порядке женихов мне находить и предлагать).

Однажды моя старшая тетя (мамина сестра) позвонила маме и говорит: "А что это ты, не советуясь с родными, вдруг быстренько дочь замуж выдаешь? Она у тебя "провинилась", или вообще "залетела"? Если это не так, если она чиста – тогда отмени свадьбу, ещё не поздно. Не отмените – тогда все понятно с ней. Она позорит всю семью". Это было за неделю до моей свадьбы.

Маме просто "снесло крышу" от тетиных слов. Ей было обидно. Ей будто хотелось доказать своей сестре, что она не права, что я примерная девочка. Мама даже в последний день перед моей свадьбой, даже утром в день моей свадьбы, плакала и умоляла отменить всё. Всю ночь перед свадьбой я не спала, а слышала от мамы: "Давай отменим, ещё не поздно". Несмотря на то, что мы толком ничего не организовывали (не было настроения, я была на нервах), благодаря друзьям свадьба была веселой – только для нас самих. Родственники невесты сидели как на похоронах. Старалась не смотреть в их сторону, чтоб не портить себе настроение.

Я горжусь тем, что не упустила свое счастье, поддавшись на истерики и манипуляции родных. Уже через полгода после свадьбы все родственники, которые говорили мне гадости, скандалили, высказывали мне, как "мечтают задушить моего мужа голыми руками", поменяли свое мнение. Они стали уважать меня, мой выбор. Уважают моего мужа. Всегда говорят, что мой муж – лучший пример мужчины, что гордятся нами. Много раз просили прощения у меня. Обиды ни на кого из них уже не держу. Но всё ещё обидно за то, что самый близкий человек – мама – тогда присоединилась к ним вместо того, чтобы поддерживать меня и готовиться к свадьбе. Все девушки перед свадьбой выбирают торт, платье, ресторан, а я только плакала, параллельно успокаивая плачущую мать. И таким был целый месяц до моей свадьбы.

=================
Из писем в NeMolchi.uz. Вы можете отправить свою историю анонимно: https://goo.gl/forms/3nVmQXAFLb5dq5B92
Внимание: под личными историями запрещены оскорбительные, обесценивающие, осуждающие и унижающие автора комментарии. Если вы случайно оставили такой комментарий, пожалуйста, удалите его. В противном случае мы удалим его вместе с вами, не вступая в новые дискуссии.
#НеМолчи #НеМолчиУз #УзбекистанБезНасилия #НетНасилию #ЯнеБоюсьСказать #традиции #феминизм #womenempowerment #мотивация #женщины
Ироничные короткие рассказы психотерапевтки Аглаи Датешидзе о женщинах.

#НеМолчиУз #НеМолчи #мотивация #психология
​​Это произошло летом несколько лет назад. Мне тогда было почти 30 лет. За плечами было неудачное замужество и абьюзивные отношения, в которых я искала какое-то спасение от бывшего мужа. Есть ребёнок.

В то утро, я как обычно проснулась и поехала на работу. Пока ехала, в очередной раз размышляла о жизни, о том, что лето проходит и всё как то мрачно, а так хотелось на море.

Бывший муж часто ездил за границу по работе, и много раз обещал взять меня с собой, но так ни разу и не получилось поехать вместе. В один момент я поняла, что нельзя откладывать жизнь на потом и решила поехать на море в ближайшее время. К сожалению на руках была лишь малая часть суммы необходимой для поездки. Но я решила не откладывать мечту и оформила кредит в банке.

Уже через неделю заветные билеты были у меня в руках. А через месяц мы уже вдвоём с ребёнком как угорелые неслись из гостиницы на пляж, к морю. Хоть уже был закат, на пляже почти никого не было, мы радовались как сумашедшие.

Эти прожитые годы, этот кредит, стоили увиденной красоты. Я ни о чем не жалела и до сих пор не жалею.

С того момента жизнь как то начала идти по другому. Изменилось в первую очередь моё отношение к себе самой. Я перестала пытаться быть удобной всем. стала больше задумываться о своём удобстве, своём комфорте. У меня появились стабильные отношения, которые впоследствии перешли в счастливое замужество. Хотя несколько лет назад, я находилась в отчаянии, а будущее казалось беспросветно серым.

Изменив отношение к себе, как то всё вокруг стало меняться тоже. Я и жизнь, мы полюбили друг друга снова.
Ведь я у себя одна, я одна у своего ребёнка, и никто меня не заменит, поэтому я буду продолжать любить себя и больше никому не позволю обижать себя.

========================
Из писем в NeMolchi.uz. Вы можете отправить свою историю анонимно: https://goo.gl/forms/3nVmQXAFLb5dq5B92

#НеМолчиУз #УзбекистанБезНасилия #НеМолчи #мотивация #женщины #ЯНеБоюсьСказать
Я в семье единственный ребенок, и всю мою жизнь мои родители вкладывали свои большие надежды в меня, но я их не оправдывала. Мама из-за тежелой болезни решила, что из меня получится прекрасный врач, и какой-то период времени я тоже так считала. Пока не поняла, насколько это ответственная профессия, и не сталкивалась с этим во время работы и практики на учебе. С 7 класса я осознано знала, куда и на какой факультет я поступлю, знала, как дальше будет строиться моя жизнь. У мамы был большой план на всю мою жизнь. И я выучив его назубок, знала всю свою жизнь наперед. Потому что так мама сказала.

В детстве я мечтала стать дизайнером и связать свою жизнь с творчеством, но из-за маминых вечных скандалов бросила это дело. И можно сказать, что совсем забыла о своей мечте и о том, чего хочу я сама. От этого у меня появился страх будущего и я приняла решение жить мечтами мамы. Я, как и она, мечтала поступить в самый лучший медицинский вуз. И это случилось, пока я не поняла, что исполнение этой мечты не приносит мне никакого удовольствия. Я абсолютно потеряла интерес ко всему. К жизни в целом.

Самое страшное было, когда ты не понимаешь, почему ты не видишь себя в будущем и что тебе по-настоящему приносит удовольствие. Все это привело к тому, что я очень часто ходила на тусовки и стала употреблять алкоголь. Пока на одной из вечеринок я не познакомилась с парнем, который за очень долгим душевным разговором убедил меня, что все еще впереди и нужно просто начать жить, а мечта придет сама. В тот же день я поехала в деканат и объяснила всю ситуацию своему декану. Мы пришли к решению взять паузу и я взяла академический отпуск. Для родителей это был большой удар и шок. Скандал, когда я позвонила и попросила забрать меня.

Но я не желаю о своем поступке и даже очень горжусь собой, это мой первый самый серьезный шаг во взрослую жизнь. Научиться самой принимать серьезные решения и нести за них ответственность. Сейчас у меня все в порядке. Я работаю в той сфере, где мне нравится, и живу полноценной жизнью. Родители надеются, что я вернусь в свой университет, но я уже знаю, что этого не будет, и планирую получить то образование, которое хочу я.

Я не жалею о том, что проучилась в медицинском, это дало мне много знаний и опыта. Просто хочу сказать, если вы сейчас в похожей ситуации, то возьмите паузу иногда это очень хорошо помогает понять то, что происходит вокруг, и увидеть ситуацию со стороны. И забрать документы против воли родителей не говорит о слабости или о том, что вы никудышный или тупой, нет, это говорит лишь о том, что вы боретесь за право жить той жизнью, которую хотите вы. Я не хочу тут как-либо оскорбить родителей, они делают такие выборы для нас, возможно, чтобы в будущем мы ни в чем не нуждались, но иногда нужно дать выбор ребенку, ведь с этим потом жить не вам, а вашему ребенку.

==========
Из писем в NeMolchi.uz. Вы можете отправить свою историю анонимно: https://goo.gl/forms/3nVmQXAFLb5dq5B92

#НеМолчиУз #токсичныеродители #мотивация
Даже если история женского фитнеса сложна, мы знаем, что занятие спортом в специальных залах для женщин раньше считалось неженственным.

Фактически, в 1920-х годах женщинам, которые хотели заниматься спортом, говорили, что они должны делать это дома, чтобы их не видели на публике потеющими. Такие занятия, как бег, бодибилдинг и другие виды спорта, также считались «мужскими занятиями».
Но на сегодняшний день мир женского спорта меняется к лучшему, больше внимания уделяется расширению прав и возможностей, здоровью и благополучию и даже женщины после 60 способны достичь грандиозных результатов. И в этой серии материалов мы рассмотрим несколько примеров того, что никогда не поздно заниматься спортом.

Джинни Райс, 75

В июле 2023, на чемпионате USATF Masters Championships Джинни Райс установила три мировых рекорда в возрастной категории. В жарких условиях в Гринсборо, Северная Каролина, 75-летняя Райс пробежала дистанцию 5 км меньше, чем 23 минуты. Она более чем на 12 секунд превзошла предыдущий мировой рекорд, установленный Анжелой Копсон из Великобритании в июле 2022 года в Финляндии. Гражданка США корейского происхождения из Огайо начала бегать в возрасте 35 лет, когда почувствовала, что набрала несколько фунтов после отпуска в Сеуле, и решила, что бег будет лучшим способом сбросить вес.

Феруза

#НеМолчиУз #Женщины #мотивация
Сегодня наша героиня — Эдвина «Эдди» Броклсби.
Она завершила свой первый марафон в возрасте 52 лет, а вскоре после этого – триатлон. С тех пор она путешествовала по миру, участвуя во многих других гонках, таких как Ironman и велоспорт на сверхдлинные дистанции. Она также является основательницей и директоркой Silverfit, благотворительной организации, занимающейся продвижением пользы физической активности для здоровья пожилых людей. В 2018 году Эдди опубликовала свою автобиографию Irongran (железная бабушка), в которой рассказывает о своей жизни и карьере социального работника и спортсменки. Она вдохновляющая женщина, которая в свои 80 лет все еще активно расширяет границы того, что может сделать и чего достичь.

Феруза

#НеМолчиУз #Женщины #мотивация
Еще одна прекрасная женщина из нашей подборки - Венди Ида.

Венди пережила домашнее насилие, после этого нее было слабое здоровье и низкая самооценка, и она несколько раз чуть не лишилась жизни за 13 лет отношений. После того, как Венди, наконец, сбежала со своими детьми в возрасте 43 лет, она пошла в спортзал и похудела на более чем 36 килограммов. По мере того, как тело Венди менялось, ее разум тоже менялся, и она обрела ясность в отношении того пути, по которому хотела идти в жизни. Она уволилась с работы бухгалтером, узнала все, что могла, о питании и стала квалифицированным персональной тренеркой, а также лайф-коучессой и коучессой по травмам.

Феруза

#НемолчиУз #Женщины #мотивация
Завершаем нашу подборку удивительных женщин историей о Даяне Ньяд.

В 2013 году в возрасте 64 лет Диана Ньяд стала первым человеком, проплывшим расстояние в 111 миль за 53 часа от Флориды до Кубы без защитной клетки от акул. Это была не первая попытка Дайаны — до этого она пыталась трижды, причем ее первая попытка была в 20 лет, но она не смогла продолжить из-за сильных укусов медузы. Сегодня Диана все еще занимается плаванием, а также является писательницей, журналисткой и мотивационной ораторкой.

#НеМолчиУз #Женщины #мотивация