Nemolchi.Uz
11.2K subscribers
5K photos
421 videos
3 files
7.88K links
18+. Медиа против гендерного насилия в Узбекистане. Рег.#1418 от 10.05.2021.

🇺🇿 O'zbek tilida: @SukutSaqlama

Можете отправить историю анонимно: https://goo.gl/forms/3nVmQXAFLb5dq5B92

Чат: @nemolchichat
Юристы: @nemolchilaw_bot
Психологи: @nemolchibot
加入频道
Приглашаем вас на арт-терапию для женщин "Мой идеальный день", с психологиней Лианой Натрошвили

Эта встреча позволит понять, в какую сторону вам хочется двигаться, что поменять в нашей жизни, и как достигнуть внутренней гармонии и удовлетворения.

Присоединяйтесь, чтобы вместе создать визуальное представление вашего идеального дня, обсудить свои мечты и цели, а также получить поддержку и вдохновение от других участников.

🗓 Дата: 5 июня
🕒 Время: 18:30
📍 Место встречи будет объявлено позже

Приходите сами или поделитесь с этим кому это сейчас необходимо

Места ограничены, участие бесплатное, регистрация по ссылке в шапке профиля.

#НеМолчиУз #ГруппаПоддержки
18👍2
Приглашаем вас на мастер-майнд сессию по обсуждению карьерных и личных целей, для женщин. С психологиней Лианой Натрошвили

Эта встреча будет посвящена поддержке в достижении ваших целей, как профессиональных, так и личных. Обсудим стратегии, поделимся опытом, а также предложим практические советы, чтобы помочь вам двигаться вперед.

Присоединяйтесь, чтобы получить ценные инсайты, найти единомышленников и укрепить свою мотивацию!

🗓 Дата: 8 июня
🕒 Время: 12:00
📍 Место: будет объявлено позже

Не упустите возможность улучшить свою жизнь и карьеру с помощью целенаправленных дискуссий и взаимной поддержки.

Участие бесплатное, но места ограничены. Запись по ссылке в шапке профиля.

#НеМолчиУз #МастерМайнд #ГруппаПоддержки #Саморазвитие
11👍4
Приглашаем вас на арт-терапию для женщин, "Выражение внутренней силы через искусство", с психологиней Лианой Натрошвили

Эта сессия поможет вам исследовать и выразить свою внутреннюю силу через творческое самовыражение. Используя различные художественные техники, вы сможете глубже понять свои эмоции, мечты и стремления, а также найти новые способы преодоления жизненных трудностей.

Присоединяйтесь, чтобы вместе создать уникальные произведения, которые станут отражением вашей силы и внутренней энергии.

🗓 Дата: 12 июня
🕒 Время: 18:30
📍 Место: будет объявлено позже
Длитнльность: 2 часа

Участие бесплатное, но места ограничены. Запись по ссылке в шапке профиля.

#НеМолчиУз #АртТерапия #ГруппаПоддержки
20👍4
Приглашаем вас на встречу группы поддержки для женщин "Здоровые отношения и как туда попасть", с психологиней Лианой Натрошвили

Мы обсудим, что такое здоровые отношения, как их распознать и как создать прочные и поддерживающие связи с окружающими. Вы узнаете о ключевых элементах здоровых отношений, таких как взаимное уважение, доверие, честность и открытость. Мы также поговорим о том, как избежать токсичных взаимодействий и научиться ставить здоровые личные границы.

Присоединяйтесь к нам, или поделитесь с теми кому это необходимо.

🗓 Дата: 15 июня
🕒 Время: 12:00
Длительность: 2 часа
📍 Место: будет объявлено позже

Участие бесплатное, места ограничены. Запись по ссылке в шапке профиля.

#НеМолчиУз #ГруппаПоддержки
12👍2
Приглашаем вас на вторую сессию мастер-майнд группы для женщин "Обсуждение карьерных и личных целей, поддержка в достижении" с Лианой Натрошвили

На этой встрече мы продолжим наше обсуждение и поддержку в достижении ваших целей. Мы сосредоточимся на оценке прогресса, решении возникших проблем и корректировке планов. Вы сможете получить обратную связь от группы, поделиться своими успехами и трудностями, а также найти новые стратегии для достижения ваших целей.

Присоединяйтесь, чтобы продолжить работу над своими целями в поддерживающей и вдохновляющей атмосфере.

🗓 Дата: 22 июня
🕒 Время: 12:00
Длительность: 2 часа
📍 Место: будет объявлено позже

Участие бесплатное, но места ограничены. Регистрация по ссылке в шапке профиля.

#НеМолчиУз #ГруппаПоддержки
16👍1
Давайте подведем итоги наших встреч психологической группы поддержки с Лианой Натрошвили

Наш проект в сотрудничестве с психологиней Лианой Натрошвили провел 29 встреч поддержки для женщин. В комфортной и безопасной обстановке участницы делились переживаниями и получали поддержку без осуждения. Эти встречи стали местом, где женщины могли быть собой, находить понимание и получать практические рекомендации по разрешению жизненных ситуаций. Более 170 женщин присоединились к нам.

Мы обсуждали конфликтные ситуации, выстраивали границы, занимались саморефлексией и эмоциональным интеллектом, а также затрагивали темы сепарации, здоровых отношений и саморегуляции.

Несколько отзывов участниц в карточках.

Спасибо всем, кто был с нами на протяжении этого пути! Ваши отклики и доверие — наша главная награда. Если вы тоже посещали наши встречи, поделитесь впечатлениями в комментариях. Нам важно ваше мнение!

Надеемся вскоре вновь организовать встречи, чтобы продолжать поддерживать друг друга.

#НеМолчиУз #ПсихологическиеВстречи
#ГруппаПоддержки
26👍2
Приглашаем вас на встречу группы поддержки для женщин на тему:
"Эмоциональная работа: невидимый труд" с Лианой Натрошвили

Эмоциональный труд — это поддержка, забота, сглаживание конфликтов и создание гармонии в отношениях. Этот невидимый труд часто оказывается на плечах женщин и может вызывать эмоциональное выгорание. На встрече мы обсудим, как осознавать этот труд, распределять его равномерно и защищать свои ресурсы.

📅 Дата: 9 января
Время: 18:30
Длительность: 2 часа
📍 Место: будет объявлено позже

Участие бесплатное, но количество мест ограничено. Запись по ссылке в шапке профиля.

#НеМолчиУз #ГруппаПоддержки #ЭмоциональноеЗдоровье
8
Приглашаем вас на встречу группы поддержки для женщин на тему:
"Учимся говорить, чтобы нас слышали"


Каждой из нас знакомо чувство, когда слова остаются без отклика. На этой встрече мы поговорим о том, как выражать свои мысли и чувства так, чтобы быть услышанными и понятыми. Вы узнаете, как уверенно отстаивать свою позицию, устанавливать границы и вести конструктивный диалог даже в сложных ситуациях.

📅 Дата: 11 января
Время: 12:00
Длительность: 2 часа
📍 Место: будет объявлено позже

Участие бесплатное, но количество мест ограничено. Запись по ссылке в шапке профиля.

#НеМолчиУз #ГруппаПоддержки #Коммуникация
👍135
Приглашаем вас на встречу группы поддержки для женщин на тему: "Женская солидарность: от конкуренции к поддержке" с Лианой Натрошвили

Каждая из нас сталкивалась с ситуациями, когда женщинам трудно поддерживать друг друга. На этой встрече мы обсудим, как преодолевать конкуренцию и строить отношения, основанные на взаимопомощи и уважении. Вы узнаете, как создавать крепкие и поддерживающие связи с другими женщинами, делая это источником силы и вдохновения.

📅 Дата: 16 января
Время: 18:30
Длительность: 2 часа
📍 Место: будет объявлено позже

Участие бесплатное, но количество мест ограничено. Запись по ссылке в шапке профиля.

#НеМолчиУз
#ГруппаПоддержки
8👍1