​Не думала, что вообще расскажу об этом кому-то, но да ладно.
⠀
Дело было поздней зимой, часов в 21:30 примерно, около вокзала. Я вышла с курсов и направлялась в сторону метро. Шла я в наушниках, и тут ко мне подъезжает машина. Не разглядела из-за темноты цвет. Подрезает мне дорогу, я вынимаю наушник думая: может человек хочет спросить чего, а он нагло так пригласил к себе в машину-чур, довезу. Я вежливо отказалась, на что он, конечно же, не обратил ни малейшего внимания. Он начал на машине следовать за мной до самого метро. Я игнорировала и особо не боялась.
⠀
Но что меня удивляет так это безразличие окружающих! Я не знаю, может это мужская солидарность? Вокруг были одни мужчины в тот вечер. Дальше я спустилась в метро, думала отвязалась, а нет. Он за мной последовал. И только потом внутри метрополитена я разглядела его: огроменный бородатый шкаф, со свежей раной под правым глазом говорит: я все же довезу тебя. Тут то я и испугалась, побежала в сторону дежурного станции, объяснила всю ситуацию, и О БОЖЕ! Он просто смотрел на него пока тот бородатый чувак с ухмылкой на лице не покинул метро.
⠀
Делайте выводы девочки. Защитить себя мы можем только сами.
⠀
========================
Из писем в NeMolchi.uz. Вы можете отправить свою историю анонимно: https://goo.gl/forms/3nVmQXAFLb5dq5B92
⠀
#НеМолчиУз #УзбекистанБезНасилия #НеМолчи #ЯНеБоюсьСказать

Паралимпийские игры: Тхэквондистка Зиедахон Исакова завоевала серебро


Узбекская спортсменка Зиедахон Исакова, выступающая в категории до 47 кг среди женщин, вышла в финал, где встретилась с Леонор Анжеликой Эспинозой Каррансой из Перу. В упорной борьбе Зиедахон уступила своей сопернице и завоевала серебряную медаль, завершив поединок со счетом 10:4.

Стоит отметить, что Исакова одержала победу над Закией Худадади в четвертьфинале, где та выступала в нейтральном статусе. В полуфинале наша спортсменка продемонстрировала отличную технику, одолев представительницу Таиланда Квангсуда Пуангкит со счетом 5:3 и обеспечив себе место в финале.

На Паралимпиаде, которая продлится до 8 сентября, Узбекистан представят 65 параспортсменов, которые получили рекордные 113 лицензий в 9 видах спорта, включая паралимпийскую легкую атлетику, паратхэквондо, параплавание, параканоэ, парагреблю, парадзюдо, парапауэрлифтинг и паравелоспорт. Это наивысший результат за всю историю участия Узбекистана в Паралимпийских играх.

#НеМолчи #ЖенщиныСпорт

Муслима Одилова принесла Узбекистану первую медаль Паралимпиады в Париже!

26-летняя пловчиха из Узбекистана Муслима Одилова завоевала бронзовую медаль на Паралимпийских играх в Париже! В заплыве на 100 метров баттерфляем в категории S13 (спортсмены с наименее тяжёлым нарушением зрения) Муслима показала блестящий результат, финишировав с временем 1:05.43.

Путь к пьедесталу начался с успешной квалификации, где Одилова заняла второе место с результатом 1:05.14. В финальном заплыве золото досталось восьмикратной чемпионке Европы и чемпионке Паралимпиады 2020 в Токио Карлотте Джилли из Италии (1:03.27), серебро – Грейс Ньюфер из США.

Эта бронзовая медаль стала не только первой наградой для сборной Узбекистана на Играх в Париже, но и третьей паралимпийской медалью в карьере Муслимы. Напомним, что на Паралимпиаде в Рио-2016 Одилова завоевала две серебряные медали – в заплыве на 100 метров баттерфляем и на 50 метров вольным стилем.

#НеМолчиУз #ЖенщиныСпорт

Псевдоним Ша-Ю-Као образовался из комбинации слов chahut (название эротического танца, популярного в середине XIX века и напоминавшего канкан) и chaos (хаос), которая была адаптирована на японский манер.

Не известно ни настоящее имя Ша-Ю-Као, ни место ее рождения. Считается, что она начинала карьеру как гимнастка и модель для фото — в молодости ее запечатлел фотограф Морис Гибер. До работы в знаменитом парижском кабаре «Мулен Руж» она выступала с клоунадой во втором заведении его совладельца Жозефа Оллера — цирке Nouveau.

Эпатажные выступления Ша-Ю-Као и ее стремление выйти за рамки просто танцовщицы в костюме клоуна, не боясь выглядеть смешной, были революционными для своего времени. Художник Анри де Тулуз-Лотрек был восхищен Ша-Ю-Као и написал ее портрет, на котором она надевает свой костюм перед выходом на сцену.

В то время как большинство женщин-артисток ограничивались «женственными» амплуа, Ша-Ю-Као не боялась перевоплощаться в мужские образы в своих выступлениях.

Источник: Forbes

#НеМолчиУз #женщинывискусстве

​Недавно, примерно в 8 вечера, шла домой с магазина.
⠀
Людей было много, навстречу проходили двое мужчин, но я внимание не обратила. После того как мы сравнялись, один из них слегка ударил меня по попе. Благо я не из робкого десятка. Я обернулась, крикнула что-то матом и толкнула его в спину. Второй мужчина начал говорить 'извините, он просто пьяный, вот я за него извиняюсь', я ответила: зачем мне твои извинения, что-то в этом духе, и пнула первого ногой по заднице, развернулась и ушла.
⠀
Возможно, мне не следовало кричать матом и бить его, по закону ведь это запрещено. Но сдержаться я не смогла, меня его поступок слишком сильно возмутил. Чтобы никто не думал, что я как-то спровоцировала кого-то внешним видом, скажу сразу, что я была одета в джинсы и широкую футболку.
⠀
Дорогие женщины, не бойтесь поднимать шум, если попадете в такую ситуацию. Наплевать, если кто-то подумает что вы ненормальная. Нужно уметь за себя постоять!
⠀
========================
Из писем в NeMolchi.uz. Вы можете отправить свою историю анонимно: https://goo.gl/forms/3nVmQXAFLb5dq5B92
⠀
#НеМолчиУз #УзбекистанБезНасилия #НеМолчи #ЯНеБоюсьСказать

Узбекская легкоатлетка Асила Мирзаёрова стала паралимпийской чемпионкой в прыжках в длину, завоевав первое золото для своей страны на этих Играх.

Спортсменка продемонстрировала невероятную форму, обновив 28-летний паралимпийский рекорд, а затем улучшив свой же показатель.


В своей первой же попытке Мирзаёрова прыгнула на отметку 5,22 метра, превзойдя рекорд 1996 года на 15 сантиметров. Но на этом Асила не остановилась: в пятой попытке она улучшила и свой собственный результат, установив новую планку на высоте 5,24 метра.

Эта победа стала настоящим триумфом для Мирзаёровой и всей сборной Узбекистана.

На данный момент в активе команды 4 медали: 1 золотая, 2 серебряные и 1 бронзовая. Благодаря этому успеху Узбекистан занимает 6-е место в общем медальном зачете.

#НеМолчиУз #ЖенщиныСпорт

Серебряную медаль в толкании ядра принесла сборной Узбекистана Кубаро Хакимова.

Очередная награда в сборной Узбекистана на Паралимпиаде в Париже. Кубаро Хакимова, представлявшая нашу страну в программе толкания ядра в категории F41 среди женщин по пара-атлетике, с показателем 10.36 м, завоевала серебряную медаль.

Её коллега по сборной - Мадина Мухторова, выступавшая в этой программе заняла 8 место, зафиксировав 8.10 м.

На данный момент в копилке сборной Узбекистана 4 медали - 1 золото, 2 серебра и 1 бронза. Всё они завоёваны нашими спортсменками!

#НеМолчиУз #ЖенщиныСпорт

​Уборка, стирка и приготовление ужина требуют физических сил. Но ещё нужно много умственных ресурсов, чтобы составить списки продуктов, отследить платежи по счетам и проверить домашнее задание у детей. Такой интеллектуальный труд называется ментальным грузом, или mental load.
⠀
Под ментальным грузом понимают эмоциональную и умственную работу, составление списков и планирование, которые помогают организовать быт. В парах и семьях этот труд не всегда распределяется одинаково или равномерно.
⠀
Согласно исследованию социолога Эллисон Демиджер, в число домашних обязанностей входит не только готовка, уборка и походы в магазины, но и нефизические виды деятельности. Нужно принимать решения, предвидеть потребности, отслеживать, как идут те или иные процессы.
⠀
Например, важно не просто купить продукты, но и составить список с учётом финансовых возможностей семьи, а после придумать, что приготовить. При этом надо успеть забрать детей из школы и сделать с ними домашнее задание к каждому уроку.
⠀
Часто все эти обязанности ложатся на женские плечи. Из-за этого женщины тратят больше времени и сил на семейные и домашние дела, чем мужчины. Это касается и тех, кто активно строит карьеру: согласно исследованию Modern family index, 86% работающих матерей выполняют большую часть семейных и домашних обязанностей. Такой труд называется «второй сменой» и тоже считается ментальным грузом.
⠀
Работающие матери в три раза чаще проверяют домашнее задание детей и почти в два раза чаще контролируют выполнение всех домашних обязанностей, чем отцы. Например, постоянно напоминают, что нужно помыть посуду, хотя все видят, что она грязная.
⠀
При этом с учётом оплачиваемой работы и домашних дел у мужчин в среднем на три часа в неделю больше свободного времени, чем у женщин.
⠀
Художница Эмма в 2017 году сделала комикс«Тебе стоило попросить», в котором простым языком рассказала, что собой представляет ментальный груз. На примерах девушка объяснила, что за фразой «Ты могла бы просто попросить» скрывается нежелание самостоятельно оценить количество домашних дел и разделить их.
⠀
Почему так происходит, расскажем завтра.
⠀
Burning hut
⠀
#НеМолчиУз #гендерноенеравенство #ликбез

​В июле в Великобритании произошло чудовищное тройное убийство: фемицид трёх женщин, жены и двух дочерей спортивного комментатора BBC Джона Ханта — Кэрол Хант, Ханны Хант и Луизы Хант.

Убийца Кайл Клиффорд арестован.

Авторка тгк jennifersroom цитирует пост феминистки и психологини Джессики Тейлор:

«Прежде чем все начнут предполагать, что, возможно, Кайл Клиффорд «страдал от проблем с психическим здоровьем», которые «заставили его» связать и застрелить трех женщин, позвольте мне привести здесь несколько фактов:

1. В справочниках не перечислено и не описано ни одно психическое расстройство, которое бы приводило к убийству.

2. Ни одна благотворительная организация по охране психического здоровья не подписалась бы под публичным заявлением, в котором утверждалось, что диагноз имееет отношение к совершению убийства – на самом деле они, вероятно, сделали бы наоборот.

3. Мужчины убивают женщин, потому что хотят.

4. Мужчины убивают женщин, потому что они что-то от этого получают.

5. Мужчины убивают женщин из-за своего женоненавистничества и патриархальности.

6. Мужчины убивают женщин, потому что им это нравится.

7. Мужчины убивают женщин, потому что мы абсолютно ничего не делаем с токсичным, жестоким, женоненавистническим, склонным к насилию и жестокому абьюзу обществом, в котором они воспитываются.

8. Мужчины убивают женщин, потому что последствия домашнего и сексуального насилия практически не имеют последствий, а уровень обвинительных приговоров составляет менее 2%.

Люди утверждают, что мужчины, совершившие убийства, психически больны по ДВУМ причинам:

1. Защищать подозреваемого на законных основаниях, чтобы заявить о невменяемости для смягчения обвинения или приговора.

2. Психологически дистанцироваться от их действий, чтобы никому не пришлось признавать, что это социальная и системная проблема насилия и абьюза – и мы все можем продолжать делать вид, что это был еще один «единичный случай», вызванный «психическим заболеванием».

#НеМолчиУз #фемицид

​С детства мечтала о большой семье, но судьба так сложилась у меня, что первый брак продлился всего несколько месяцев, вернулась в отчий дом будучи беременной и благополучно родила сына.
⠀
Отец ребенка никогда не навещал, благо у меня есть братья, которые не обделяли моего ребенка и помогли во всем. Когда сыну было 2 года, пришли сваты от бездетного, разведенного мужчины. Изначально не планировала повторно выходить замуж, но он начал ухаживать не за мной, а за ребенком и сказал что возможно у него не будет больше ребенка и моего примет и воспитает как родного. Так и звезды сошлись, сыграли маленькую свадьбу и начали жить вместе с его мамой и младшим братом. Сразу отвела его к знакомым врачам, сделали лечение и я забеременела и родила дочку. Мы начали жить отдельно от свекрови. Всё было отлично. А еще через пару лет родила вторую дочь. Так и начались намеки, со стороны свекрови и ее родни, что им нужен наследник… но муж как и обещал, к сыну относился как к родному, ни разу не обделял и не говорил родить ему мальчика.
⠀
Через год опять забеременела, но к сожалению, была внутриутробная гибель плода, был мальчик, похоронили его… У меня был сильный стресс, но муж держался, всегда успокаивал меня. Прошло полтора года, узнала что беременна, сделали узи, у нас родится девочка. Муж узнав так обрадовался, поздравил и мы решили, что она будет нашим последним ребенком, всё было отлично, пока про это не сообщили его маме… Опять эти разговоры, что его сыну нужен родной сын, что я еще должна родить им мальчика. Хотя знаете, братья у свекрови все сидевшие, били мою свекровь и моего мужа, которые не ухаживали за родителями, не помогали, мучали их и за родителями ухаживала только моя свекровь. Как, видя такое отношение сыновей к родителям, у человека может быть такое суждение не понятно…
⠀
Я каждого ребенка рожаю путем кесарево. И каждым разом переношу операцию хуже. Но мечта о большой семье, всегда одолевали меня и несмотря на риски решила родить 4х. Больше не планирую рожать, но эти разговоры свекрови выводят меня из себя. Почему девочек не ценят? Почему это невеста обязана родить мальчика?! Это ведь вообще не от невесты зависит! Почему свекрови лезут в постель к своим детям и решают кого, сколько и когда рожать? Когда уже свекрови и родственники угомонятся и поймут, что девочка тоже ребенок, что она тоже имеет такие шансы и права как и мальчики? Очень боюсь что скоро сорвусь и поругаюсь со всей его родней…
⠀
========================
Из писем в NeMolchi.uz. Вы можете отправить свою историю анонимно: https://goo.gl/forms/3nVmQXAFLb5dq5B92
⠀
#НеМолчиУз #УзбекистанБезНасилия #менталитет #токсичныеродственники

Мохигул Хамдамова завоевала бронзу на Паралимпийских играх в Париже в метании диска

Наша спортсменка завоевала очередную медаль на Паралимпийских играх.

🥉Мохигул Хамдамова, выступающая в метании диска в категории F57, удостоилась бронзовой награды, показав результат 32,75 метра.

Таким образом, сборная Узбекистана на сегодняшний день имеет в своём активе
🥇3 золотые
🥈2 серебряные
🥉3 бронзовые медали.

Этот успех Мохигул Хамдамовой подтверждает силу и выносливость узбекских спортсменок. Пусть её достижения вдохновляют будущие поколения девушек на новые победы и преодоление любых барьеров.

Источник: https://yangx.top/OlympicUz/33562

#НеМолчиУз #ЖенщиныСпорт

Гулжаной Наимова - двукратная призёрка Паралимпийских игр!

Наша пара-таэквондистка Гулжаной Наимова вновь показала свой непревзойдённый характер на мировой арене. На Паралимпийских играх в Париже в категории К44 (+65 кг),

🥈Гулжаной завоевала серебряную медаль, несмотря на травму

Эта медаль стала второй в карьере Наимовой на Паралимпиаде, дополнив её золото, завоёванное на Токио-2020. Это ещё одно подтверждение её невероятного таланта и стойкости. Молодец, Гулжаной, ваша сила духа и упорство вдохновляют нас всех!

Источник: https://yangx.top/OlympicUz/33566

#НеМолчиУз #ЖенщиныСпорт

​Кристал Кайзер приговорена к 11 годам тюрьмы за убийство своего насильника и предполагаемого сутенера.

19 августа суд Висконсина приговорил Кристал Кайзер к 11 годам лишения свободы и пяти годам надзора за непредумышленное убийство Рэнди Волара.

Кайзер познакомилась с Воларом, когда ей было всего 16 лет. По данным следствия, Волар подвергал ее сексуальной эксплуатации в течение года, продавая через интернет и подвергая насилию. В 2018 году, в возрасте 17 лет, Кайзер застрелила Волара в его доме, после чего подожгла дом и скрылась на его машине. По данным полиции, она убила его, чтобы он прекратил приставать к ней.

Адвокаты Кайзер настаивали на снисхождении, утверждая, что убийство стало прямым следствием психологической травмы, полученной в результате действий Волара. Они также подчеркнули бездействие полиции, которая, несмотря на подозрения в отношении Волара о торговле людьми, не предъявила ему обвинений и отпустила после ареста в феврале 2018 года.

Прокуроры утверждали, что она не может претендовать на иммунитет, поскольку преступление было преднамеренным, о чем свидетельствует тот факт, что она взяла с собой орудие убийства.

"Если мы живем в цивилизованном обществе, то должны задаться вопросом: допустимо ли предоставлять жертвам сексуального насилия иммунитет за убийство своих обидчиков?" - заявил прокурор Джулиус Ким.

Дело Кайзер вызвало широкий общественный резонанс, поставив под сомнение эффективность законов, защищающих жертв торговли людьми.

Более 40 штатов США имеют законы, предоставляющие иммунитет жертвам торговли людьми, однако степень их применения варьируется.

Стоит отметить, что, по данным полиции, Волар, предположительно, эксплуатировал не менее дюжины несовершеннолетних темнокожих девушек. Несмотря на это, его освободили в тот же день, когда арестовали по обвинению в жестоком обращении с детьми.

#НеМолчиУз #насилиевмире

​На протяжении долгого времени домашними делами занимались только женщины. Поэтому сформировалось мнение, что эволюционно им проще выполнять много задач одновременно.
⠀
Однако немецкие психологи выяснили, что это ошибочное предположение. Специалисты исследовали многозадачность мужчин и женщин и не выявили ни одного существенного гендерного различия.
⠀
Исследования также показывают, что на людей влияет родительская ролевая модель — то, как закреплялись гендерные роли в семье. Обязанности по дому часто считаются «женским делом» и переходят к девушкам от мам и бабушек.
⠀
Только 19% парней в возрасте от 18 до 20 лет тратят час на приготовление пищи и работу по дому в день по сравнению с 39% девушек. Девочки-подростки с ранних лет выполняют больше неоплачиваемой домашней работы, чем их сверстники мужского пола.
⠀
Также на распределение обязанностей влияет уровень образования. Делами по дому занимаются 81% женщин с низким уровнем образования, 78% со средним и 74% с высоким уровнем образования. Интересно, что среди мужчин наблюдается обратная картина.
⠀
Исследование американских психологов 2019 года показало, что большинство женщин, занимающихся бытом, ощущают гигантскую ответственность за комфорт семьи. Домашние обязанности и забота о детях влияют на личное благополучие матерей. Они чувствуют себя хуже и меньше удовлетворены личными отношениями, чем мужчины.
В исследовании Pew Research Center семейные пары рассказали, сколько времени каждый из родителей тратит на быт, заботу о детях, развлечения и оплачиваемую работу. Оказалось, что женщины не только больше вовлечены в воспитание детей и бытовые дела, но и чувствуют себя более истощёнными и менее преуспевающими, чем мужчины, во всех четырёх сферах.
Воспитание детей пары считают самым выматывающим трудом. При этом матери сообщили, что чувствуют себя «сильно уставшими» в 15% случаев. Отцы чувствуют себя так же лишь в 6% ситуаций.
⠀
Burning hut
⠀
#НеМолчиУз #гендерноенеравенство

​Кроме вас, я больше не могу никому сказать об этом. Я очень надеюсь, что вы дадите мне совет насчет этой ситуации.
⠀
Я всю жизнь жила без отца, только с мамой и бабушкой. Мне не было и 15, когда бабушки не стало и к нам переехал отец. Первый год шел обычно, как отец и дочь общались. Но после он начал обнимая трогать ниже пояса и невзначай касаться моей груди, думала это просто совпадение, отец не может так делать и я просто придумываю.
⠀
Летом я обычно сплю в шортах и майке так как жарко очень и ближе к утру чувствствую как моих ног и ягодиц кто-то касается, это был он. Я думала ладно, может он укрыть хотел меня, но это продолжалось несколько раз и даже один раз я заметила что над моей головой он что-то держит и водит вверх и вниз, я очень испугалась, но не подала виду и будто продолжила спать.
⠀
Ещё один момент был, мы с мамой собирались куда-то мама тогда уже ждала меня на улице, а мне надо было пройти в свою комнату за телефоном. Моя комната идёт после зала, где он тогда сидел, а он вытащил из штанов половой орган и так продолжил смотреть телик, когда я проходила мимо, сделала вид что не заметила, но боже, я так испугалась.
⠀
Прошло около двух лет, я до сих пор живу с ним и я хотела бы рассказать маме, но боюсь очень потому что она очень его любит. Я не знаю что мне делать, не дай бог кому-то такого же отца как у меня.
⠀
========================
Из писем в NeMolchi.uz. Вы можете отправить свою историю анонимно: https://goo.gl/forms/3nVmQXAFLb5dq5B92
⠀
#НеМолчиУз #УзбекистанБезНасилия #домогательства #ЯНеБоюсьСказать

Это страница из дневника хазарейской девочки из Афганистана, которой талибы запретили ходить в школу. Марзия погибла в октябре 2022 года в результате теракта в Кабуле.

С Днём знаний. Пусть у всех детей будет право и возможность получить образование.

#НеМолчиУз

​Психолог Эшли Стэнфорд советует предпринять три шага.
⠀
1. Составьте своё расписание и покажите партнёру
⠀
Запишите своё расписание на неделю по часам и посмотрите, куда уходит ваше время. Перечислите все обязанности, которые ложатся на вас, и попросите супруга выполнить то же самое. Так он сможет понять, какие трудности лежат на ваших плечах. Возможно, до этого партнёр просто не осознавал, почему вам тяжело.
⠀
2. Примите важность ментального груза
⠀
Эшли Стенфорд утверждает, что многие её клиентки преуменьшали значимость ментального груза, а потому не спешили снимать его с себя. Возможно, ваш супруг сильно устаёт после работы, но это не значит, что и женщина не может быть вымотанной, занимаясь домашними делами.
Многозадачность и отвлекающие факторы снижают эффективность человека. Когда вы перегружены, страдает качество того, что вы делаете. Привлечение других членов семьи к домашним обязанностям не просто «женская прихоть». Это необходимость для нормальной жизни. В том числе конкретно вашей: исследование Университета Эдинбурга в 2020 году показывает, что чем больше вы берёте на себя домашней нагрузки, тем выше риск выгорания и стресса.
⠀
3. Приготовьтесь к ответной реакции от других членов семьи
⠀
Другим членам семьи может не понравиться идея распределить обязанности среди всех, ведь теперь им придётся брать на себя больше ответственности. Важно понимать, что установка, в которой женщина брала на себя всю работу по дому, подпитывалась десятилетиями. Чтобы изменить к этому отношение, потребуется время. Если вы хотите, чтобы что-то поменялось, постарайтесь принять, что иногда ваши потребности могут причинить окружающим дискомфорт.
Центр трансляционных исследований Бронфенбреннера в своём исследовании советует распределять в паре не только обязанности, но и удовлетворение сопутствующих потребностей. Например, если один человек отвечает за стирку, то он должен не только загружать стиральную машинку, но и следить, когда кому-то понадобится чистая одежда или закончится порошок. Так можно сбалансировать нагрузку, которая до этого лежала только на одном человеке.
Психолог Эллен Кеннеди-Мур также рекомендуетпривлекать детей к некоторым домашним делам. Конечно, не нужно нагружать ребёнка, как взрослого, но небольшая помощь не повредит психике и может даже принести пользу. Так дети научатся практическим навыкам в хозяйстве и осознают, что в семье полезно делать что-то для общего блага.
⠀
Burning hut
⠀
#НеМолчиУз #гендерноенеравенство