Приглашаем вас на встречу группы поддержки для женщин с на тему: "Заземление: что делать, если ты взлетаешь в космос? Практики для устойчивости и опоры" с Лианой Натрошвили

В моменты стресса или эмоционального напряжения мы часто чувствуем себя словно "в воздухе" - потерянными, дезориентированными, без внутренней опоры. На этой встрече мы поговорим о том, как вернуть себе ощущение устойчивости, научимся простым, но эффективным техникам заземления и восстановления связи с собой и своим телом.

Приходите сами или поделитесь с теми кому это сейчас необходимо

📅 Дата: 21 декабря
⏰ Время: 12:00
⏳ Длительность: 2 часа
📍 Место: будет объявлено позже

Участие бесплатное, но количество мест ограничено. Запись по ссылке в шапке профиля.

#НеМолчиУз #ПсихологическаяГруппаПоддержки

Приглашаем вас на встречу группы поддержки для женщин на тему: "Дыхание жизни: освоение простых дыхательных техник" с Лианой Натрошвили

Дыхание - это не просто биологическая функция, а мощный инструмент, который может помочь справляться со стрессом, тревогой и напряжением. На этой встрече вы научитесь практическим дыхательным техникам, которые помогут восстановить внутреннее равновесие, повысить концентрацию и чувствовать себя более уверенно в любых жизненных ситуациях.

Приходите сами или поделитесь с теми кому это сейчас необходимо

📅 Дата: 26 декабря
⏰ Время: 18:30
⏳ Длительность: 2 часа
📍 Место: будет объявлено позже

Участие бесплатное, но количество мест ограничено. Запись по ссылке в шапке профиля.

#НеМолчиУз #ПсихологическаяГруппаПоддержки