🧘Двигаться не будешь — закиснешь.

Так говорит пенсионер Виталий Александров из Чувашии. Он занимается йогой в местном Доме ветеранов. Группа небольшая — всего восемь-девять человек, а занятия проходят на русском и чувашском языках.

🤩А ещё чувашские пенсионеры любят скандинавскую ходьбу и шашки. Почему для людей в возрасте так важно сочетать разные занятия, смотрите в видео.

Благодаря программе «Активное долголетие», которая работает по нацпроекту «Демография», более 3,5 млн россиян старшего возраста ведут активный образ жизни. Бабушки и дедушки бесплатно занимаются спортом и творчеством, осваивают компьютер и повышают финансовую грамотность.

Чтобы выбрать занятие по душе, обращайтесь в ближайший центр долголетия или центр соцобслуживания населения в своём городе.

#нацпроектдемография

⚡ Подписывайтесь на канал Национальных проектов

🏞Дагестан в переводе значит «Страна гор», однако республика славится не только ими!

На реке Аварское Койсу среди чёрных скал раскинулось Ирганайское водохранилище. Хотя его создал человек, а не природа, ярко-бирюзовые волны украсили пейзаж. Сейчас водоём — одно из самых красивых мест в регионе.

🌊Полюбуйтесь им со смотровой площадки, а ещё лучше — покатайтесь по водохранилищу на катере или неспешно поплавайте на сапе. Чтобы вдохновиться на путешествие в Страну гор, смотрите наше видео!

Ещё больше маршрутов ищите в спецпроекте издания «Узнай Россию». А о вашем комфорте во время путешествия позаботится нацпроект «Туризм и индустрия гостеприимства».

#нацпроекттуризм

⚡ Подписывайтесь на канал Национальных проектов

💚О природе родной страны заботятся «Вместе» — это волонтёрский студенческий центр при МФ МГТУ им. Н. Э. Баумана. Его добровольцы:

🌳высадили более 102 тыс. деревьев;
🥫собрали свыше 840 тонн твёрдых бытовых отдходов;
🗞️сдали на переработку 6 тонн макулатуры и 1 тонну батареек.

Центр «Вместе» стал победителем Зелёной премии, которая проходит при поддержке нацпроекта «Экология». В этом году на конкурсе ещё больше номинаций, а призовой фонд составит 9 млн рублей.

Участвовать можно по трём трекам: для бизнеса и компаний, общественных проектов и волонтёрских движений для детей 10–18 лет. Победители и призёры получат денежные награды, гранты на развитие инициатив и подарки от партнёров.

Если у вас тоже есть экопроект, подавайте заявку до 1 ноября на сайте.

#нацпроектэкология

⚡ Подписывайтесь на канал Национальных проектов

🦎Оказывается, оборудование для альпинизма и космический скотч — дело рук лапок ящерицы.

Об этом рассказывает астраханская школьница Лилия Джаквалиева, которая с детства увлекается рептилиями. Сейчас юная учёная сама выводит новые породы гекконов и знает о них почти всё.

▶️Включайте видео вместе с детьми и вдохновляйтесь на изучение животных, ведь это так интересно!

Лилия победила в третьем сезоне всероссийского конкурса научно-популярного видео «Знаешь? Научи!». Он проходит среди учеников 1–11-х классов при поддержке нацпроекта «Наука и университеты».

#нацпроектнаука

⚡ Подписывайтесь на канал Национальных проектов

❤️Если вы уже собрались на семейный обед в честь Дня отца, значит, ваш папа точно не остался без внимания. 

🥰Или, может быть, в вашей семье другие традиции? Расскажите в комментариях, как вы отмечаете День отца и каким видите празднование этой даты по всей стране. 

Ждём интересных идей! И с праздником вас!👇

#нацпроекты

⚡ Подписывайтесь на канал Национальных проектов

👋Всем отцам — большой привет с орбиты Земли! В Год семьи наши космонавты поздравляют пап с их праздником.

🚀Алексей Овчинин, Иван Вагнер и Александр Горбунов напоминают, как важно выражать близким свою любовь, даже когда вы далеко от них, а ещё приглашают каждого поучаствовать во флешмобе, который запустил Роскосмос.

Для этого напишите пост в ваших соцсетях с поздравлением всех пап. В публикацию не забудьте добавить хештеги #Крепкаясемья #спасибо_в_ГодСемьи #мойотец_простокосмос.

👉Смотрите видео и делитесь им с папами!

#нацпроекты

⚡ Подписывайтесь на канал Национальных проектов

👨‍👩‍👧‍👦Семья — это всегда тысячи вопросов. Получить ответы на многие из них поможет бесплатный курс «Семьялогия».

Эксперты проекта расскажут вам:

🧮как планировать семейный бюджет;

🍽секреты, которые помогут тратить на быт меньше времени и сил;

❤️правила гармоничных отношений с родственниками и детьми;

🍼что необходимо для подготовки к рождению малыша.

Курс, приуроченный к Году семьи в России, подготовили АНО «Национальные приоритеты» и «Нетология». Зарегистрироваться на него можно здесь.

А ещё семьи в нашей стране поддерживает нацпроект «Демография». Благодаря ему родители могут получить маткапитал или улучшить жилищные условия по семейной ипотеке.

#нацпроектдемография

⚡ Подписывайтесь на канал Национальных проектов

🤩Крупнейший арт-парк в Европе находится в маленькой калужской деревне.

Он называется «Никола-Ленивец». Здесь на территории 650 га можно увидеть около 150 нестандартных арт-объектов. Например, «Мавзолей мечты» — это 29-метровая башня из материалов вторичной переработки: от пластика до битого стекла. Она символизирует, сколько природных ресурсов тратят люди в погоне за своими желаниями.

🌌Парк также знаменит ночными экскурсиями. Туристы ходят за гидом с фонариками и слушают рассказы об истории деревни и о современном искусстве.

А ещё «Николу-Ленивца» называют родиной большого огня. Уже более 20 лет на Масленицу здесь сжигают огромные арт-объекты и встречают весну праздничными гуляньями.

Смотрите ролик с видами деревни и вдохновляйтесь на поездку! А о комфорте в путешествии позаботится нацпроект «Туризм и индустрия гостеприимства».

Ещё больше маршрутов для поездок по стране — в проекте «Узнай Россию».

#нацпроекттуризм

⚡ Подписывайтесь на канал Национальных проектов