А список всё пополняется и пополняется 📚❤️‍🔥


Я бы сказала, что доктор Круз Костелло — мой заклятый враг. Но тогда пришлось бы признать его существование.
Он — любимец всего города. Знаменитый квотербек в прошлом, теперь — потрясающий врач.
Я — девушка, которая работает в закусочной.
Он родился во влиятельной семье.
Я же получаю свою дозу популярности из бульварных сплетен.
Он состоятельный человек. А я…
Когда брат Круза и моя сестра решили обручиться, родители Костелло пригласили обе семьи в предсвадебный круиз. Вот только мы с Крузом оказались на другом корабле. Отдельно от всех остальных.
А теперь представьте десять ужасных, невыносимых дней в море с мужчиной, которого я на дух не переношу. Но на фоне пьянящего бриза секреты выплескиваются наружу, и у меня остается один вопрос:
«Влюблюсь ли я снова?»


#книги

И это мне надо! 📚😃


Элли Пирс видит мир через объектив фотоаппарата. Она способна передать все оттенки чувств простым щелчком затвора. Только вот ее собственная жизнь застыла в одном черно-белом кадре. Уехав из родного города, Райан Донован добился большого успеха. Но внезапное приглашение на свадьбу лучшего друга возвращает прошлое и погружает на дно воспоминаний. Райану предстоит вновь встретиться с Элли, чье сердце он разбил три года назад, ведь она тоже приглашена на свадьбу. "Теперь она навсегда вычеркнет меня из своей жизни и будет счастлива по-настоящему. Хотел ли я, чтобы так было? Нет. Пожалею ли я об этом решении? Кто знает...".


#книги

Калле Флетчер была совсем маленькой, когда мать увезла ее с Аляски в цивилизованный мир Торонто. Изоляция и экстремальные температуры оказались невыносимы для жены пилота, привыкшей ко всем удобствам большого города. Теперь Калле двадцать шесть, и оставшийся на Аляске отец долгое время был для нее прошлым, о котором она боялась вспоминать. Но теперь настала пора проделать непростой путь к пограничному городку, где она когда-то родилась.

Плохие погодные условия, комары, короткий световой день, заоблачные цены — вот с чем Калле приходится мириться ради того, чтобы стать ближе к отцу. Компанию ей составляет Джона — тихий и гордый пилот, который сразу не принимает чужестранку, слишком нежную для жизни в экстремальных условиях. В отличие от Каллы, Джона не может представить себя в любом другом месте на планете и ни за что не променяет снежные горы ни на что другое. Он ждёт не дождётся, когда капризная девчонка наконец оставит его в покое и отправится туда, где ей самое место...


#книги

Немного банальных
полезностей с утра 🥰

• Вставайте сразу после пробуждения и не берите в руки телефон, чтобы проверить соц.сети.
• Пропустите свежий воздух
в комнату. • Примите контрастный душ, он снизит кортизол. • Сделайте небольшую тренировку (после этого сразу чувствуешь себя "живым" человеком).
Например, йога с утра или пилатес — это просто прекрасный вариант.
• Завтракайте правильно и здоровой пищей. Больше жиров (полезных), белка (белок лучше добавлять к каждому приёму пищи) и клетчатки.

Доброе утро 🍳

Желаю вам классного дня и не забывайте заботиться о себе. Как физически, так и ментально. ❤️

#доброепасмурноеутро
#такоехолодноеносчастливоелето

Стакан тёплой воды, вкусные сырники на завтрак, чашка кофе на миндальном молоке и йога.
Сегодня очень тихое и крайне спокойное утро.

Начни новый день с любви
к себе ❤️

• стакан тёплой воды с утра (очень люблю добавлять дольку апельсина, лимона или грейпфрута). Хотя, кого я обманываю. 😁Пока не накормлю маленькое исчадие ада (кошку), день не начнётся.
• вкусный сбалансированный (каюсь, не всегда сбалансированный, но точно вкусный) завтрак.
• массаж сухой щёткой (полезная история для рельефа кожи)
• небольшая растяжка или йога (у меня сегодня была йога).
• душ и баттер для тела с лавандой (обожаю) или кокосовое масло.
• уход за лицом.
• и время для чтения книги (в идеале), но не всегда удаётся с утра почитать. Иногда включаю что-то себе для фона.

Обожаю раннее утро (относительно раннее) за такие приятные моменты (не раз уже это говорила).
Есть время чтобы побыть наедине со своими мыслями.

Желаю прекрасных и максимально уютных выходных! 🥰

#доброепасмурноеутро
#такоехолодноеносчастливоелето