Очень важно при любых обстоятельствах сохранять душевный комфорт😌

Именно об этом пойдёт речь на этой неделе!

Как бороться с хронической усталостью?

🟢отдых
🟢физическая активность
🟢оздоровительные процедуры и нормализация психоэмоционального фона
🟢здоровый сон

#МинздравЗК #Профилактика #ЗабайкальеЭтоПоЛюбви #Здоровье #Медицина #Забайкалье

❤️‍🩹 Почему артериальную гипертонию называют «Тихим убийцей»?

Во-первых, это состояние часто развивается без видимых симптомов. Во-вторых, это фактор риска для инфаркта и инсульта.

Уберечь себя можно, регулярно измеряя артериальное давление. При отклонении от нормы — 120/80 — обратитесь к врачу.

⚡️ Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний – приоритет национального проекта «Здравоохранение». Главное - быть внимательным к своему здоровью и проходить диспансеризацию.

#МинздравЗК #ЗабайкальеЭтоПоЛюбви #Нацпроект #Здравоохранение #Диспансеризация #Профилактика #Здоровье #Медицина

🪧 Федеральная программа «Земский доктор» решает кадровые вопросы малых населённых пунктов Забайкалья

В регионе продолжает реализовываться федеральная программа «Земский доктор» и «Земский фельдшер». При условии трудоустройства в сельские населенные пункты, рабочие поселки или поселки городского типа, расположенные на территории региона врачи получат по два миллиона рублей, фельдшеры - по одному миллиону.

Много ли людей в белых халатах приезжает в Забайкалье и в каком возрасте они готовы изменить свою жизнь, поменяв место жительства - в
сюжете

#МинздравЗК #Новости #ЗабайкальеЭтоПоЛюбви #Медицина #Здравоохранение #Нацпроект #ГТРК #Здоровье #Забайкалье

🏆Медсестры из Забайкалья стали лучшими на Всероссийском конкурсе

Специалисты из Читы показали свои профессиональные навыки по оказанию медицинской помощи. Забайкальские медсестры стали лучшими среди фельдшеров, старших и участковых медицинских медсестер

Подробнее на сайте: https://chitazdrav.ru/node/11581

#МинздравЗК #Новости #ЗабайкальеЭтоПоЛюбви #Здравоохранение #Медицина #Здоровье #Забайкалье

❗Внимание! Экстренное предупреждение!

❄️ 🌧Согласно информации, поступившей от ФГБУ «Забайкальского управления по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды», днем 9 и ночью 10 ноября местами по забайкальскому краю ожидается комплекс неблагоприятных метеорологических явлений: снег, по северной половине края сильный, усиление ветра до 15-20 м/с, поземок, слабая метель, понижение температуры воздуха на 8-10°, на дорогах снежный накат, гололедица.

❗❗❗ Главное управление МЧС России по Забайкальскому краю рекомендует населению проявлять бдительность!

🔥С понижением ночных температур воздуха увеличивается вероятность возникновения бытовых и техногенных пожаров. Будьте осторожны при эксплуатации печей и электроприборов. Не используйте устройства, имеющие неисправности.

☝️Укрепите слабо закреплённые конструкции, кровельное покрытие, не оставляйте автомобили вблизи деревьев, зданий, сооружений, рекламных щитов.

🚗 При движении по дорогам соблюдайте скоростной режим и правила дорожного движения, держите дистанцию.

✅ Не пренебрегайте правилами безопасности – это может повлечь тяжелые последствия!

☎️ В случае возникновения нештатных ситуаций звоните на единый телефон вызова экстренных оперативных служб «112» или «101».

@zabmchs

😊 Конец рабочей недели.

Держите советы и подсказки для тех, кто сидит постоянно на стуле.

🔹 Старайтесь чаще делать небольшие перерывы в работе.

🔹 Не пренебрегайте пользой гимнастики на рабочем месте.

🔹 Поставьте подальше от себя принтер и мусорную корзину. Так вы будете чаще вставать.

🔹 Ходите к коллегам по служебным делам, вместо того чтобы звонить по телефону или пользоваться электронной почтой.

🔹 По возможности пользуйтесь лестницей вместо лифта.

🔹 Выходите из транспорта на одну остановку раньше, чтобы прогуляться до работы пешком.

Помните, инициатором заботы о вашем здоровье должны быть вы сами!

#МинздравЗК #ЗабайкальеЭтоПоЛюбви #Здравоохранение #Медицина #Здоровье #Забайкалье #Профилактика

👍 Коллектив центра медицинской реабилитации Дарасун плетут маскировочные сети

Пациенты, волонтеры и сотрудники санаторно-курортного учреждения собирают посылки для бойцов. К доброму делу присоединились дети из оздоровительного лагеря, которые на постоянной основе оказывают помощь.

Подробнее на сайте: https://chitazdrav.ru/node/11583

#МинздравЗК #Новости #СВО #ЗабайкальеЭтоПоЛюбви #Здравоохранение #Медицина #Здоровье #Забайкалье

ℹ️Информация о состоянии девочки, которая в октябре пострадала после падения из окна 8-го этажа:

Состояние средней степени тяжести, оказывается вся необходимая медицинская помощь.

⚡️Ожидается транспортировка пациентки в сопровождении наших специалистов. Явка в приемном отделении федерального центра нейхррирургии в Новосибирске запланирована на 19 ноября.

Ситуация находится на контроле руководства учреждения и регионального Минздрава.

Фото из архива МЗ ЗК

#МинздравЗК #Информация #Здоровье #Медицина #Здравоохранение