На страже здоровья
1.57K subscribers
8.25K photos
622 videos
3 files
2.87K links
Официальное сообщество Министерства здравоохранения Забайкальского края

🧑‍💻 Все информационные платформы: http://project11404499.tilda.ws/
加入频道
🚗 Как избежать травм на дорогах

📎 В случае ДТП звоните 112 или 103.
При вызове необходимо сообщить место происшествия, что произошло, число пострадавших и тяжесть их состояния, а также, какая помощь уже оказывается.

➡️ Что можно делать при оказании первой помощи, смотрите в видео

➡️ Как проводить сердечно-лёгочную реанимацию и что такое «устойчивое боковое положение» — смотрите здесь

Советы в карточках 🖼

О полезных привычках смотрите на сайте ➡️ ТакЗдорово

#МинздравЗК #ЗабайкальеЭтоПоЛюбви #Профилактика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👩‍🍼 Грудное молоко обеспечивает ребенка питательными веществами в первые шесть месяцев жизни

Этим поделилась консультант по грудному вскармливанию Забайкальского краевого перинатального центра Юлия Шестакова.

«Молоко мамы — лучшее начало жизни малыша. Это естественный и наиболее благоприятный способ питания ребенка, который оказывает положительное влияние на здоровье. Польза есть и для матери. Уменьшаются риски послеродовых осложнений, включая кровотечения, а также развития рака молочной железы и яичников. Матка после родов быстро восстанавливается, еще помогает нормализовать массу тела после беременности, улучшает эмоциональное состояние»,- отметила Юлия.


🩺 Рекомендации специалиста для мам читайте на сайте

#МинздравЗК #ЗабайкальеЭтоПоЛюбви #Профилактика
1
🤩 Почему важно формировать здоровые привычки именно в семье?

З
доровый образ жизни — не только правильное питание и физическая активность, но и умение справляться со стрессом, поддерживать психологическое благополучие.

💟 Именно семья сопровождает человека на всех этапах, обеспечивая базу для долгой и счастливой здоровой жизни.

Про важность формирования культуры здоровья в семье - читайте в карточках

📌 Про влияние вредных привычек родителей на детей смотрите на портале ТакЗдорово

#МинздравЗК #ЗабайкальеЭтоПоЛюбви #Профилактика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#ГолосаПризнательности

«Хочу выразить свою благодарность и признательность врачу-терапевту третьей взрослой поликлиники Илоне Себаочжай за оказанную помощь. Благодаря ее неравнодушию и чуткому отношению, она смогла выявить начальную стадию онкозаболевания.

Отдельное спасибо за участие и настойчивость в дальнейшем прохождении необходимых обследований. Не смотря ни на что она всегда находится на связи, готова дать совет в любое время. Я очень рада, что такой врач повстречался на моем пути.


#МинздравЗК #ЗабайкальеЭтоПоЛюбви #Отзывы
👍51
🚓 А давайте расскажем детям, как звонить в полицию?

Обязательно объясните им, в каких ситуациях нужно обращаться за помощью.

🚨 Подробнее об этом — в карточках

#МинздравЗК #ЗабайкальеЭтоПоЛюбви #Профилактика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💉 Перед началом учебного года детям нужно сделать прививки, это защитит их от инфекций и поможет избежать болезней в школе

Вот основные прививки, которые нужно сделать:

Туберкулез

Дифтерия

Столбняк

Коклюш

Полиомиелит

Гепатит В

Корь, краснуха, паротит

Где сделать прививки?

• Бесплатно — в поликлинике по месту жительства

• В школах — в медицинских кабинетах с согласия родителей

Рекомендации для родителей:

🗓️ Следите за графиком прививок и не пропускайте сроки

👩‍⚕️ Врач может составить индивидуальный график вакцинации

#МинздравЗК #ЗабайкальеЭтоПоЛюбви #Профилактика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👶🏼 Чем полезно кормление грудью

Оно оказывает положительное влияние и на здоровье женщины, особенно в контексте снижения риска развития рака молочной железы

Подробнее советы читайте в наших карточках 👆

О полезных привычках смотрите на сайте ➡️ ТакЗдорово

#МинздравЗК #ЗабайкальеЭтоПоЛюбви #Профилактика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤕 Партию медицинских изделий отправили в зону СВО

Сообщество «МыVместе» из Краснокаменска организовало сбор необходимого для коллег материала - стерильных пластырей и бинтов. На помощь пришел предприниматель.

«Ребята, которые сейчас находятся на передовой, должны чувствовать нашу поддержку»,  - говорят участники сообщества.


Медики уже получили от коллег благодарность.

#МинздравЗК #ЗабайкальеЭтоПоЛюбви
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2
💔 Алкоголь заставляет сердце работать с усиленной нагрузкой

Употребление алкоголя грозит развитием гипертонии, кардиомиопатии, ишемической болезни сердца и других патологий.

🔍 Побочные эффекты - в карточках

Больше о здоровом образе жизни на ТакЗдорово

#МинздравЗК #ЗабайкальеЭтоПоЛюбви #Профилактика
🏥 В Агинской ЦРБ появилось современное оборудование 

Благодаря национальному проекту «Семья» медучреждение пополнилось новыми аппаратами, а также специальной мебелью для удобства будущих мам.

Подробнее смотрите в сюжете ГТРК «Чита»: https://vk.com/video-90022099_456269829

#МинздравЗК #ЗабайкальеЭтоПоЛюбви
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1
📖 Работа в отпуске вредит здоровью?

Организм не успевает снизить уровень психического напряжения. Постоянное ощущение ответственности и необходимость быть «на связи» могут со временем спровоцировать тревожность или депрессию.

К тому же:

🔵У человека, который работал в отпуске, в дальнейшем снижается продуктивность и возрастает риск ошибок

🔵Он может не осознавать степень утомления, пока не наступит резкое падение работоспособности или кризисное состояние

Больше информации в карточках, а также на сайте ТакЗдорово.

#МинздравЗК #ЗабайкальеЭтоПоЛюбви
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2
❤️‍🩹«Я была к этому готова»: Невролог посвятила себя борьбе за здоровье и жизнь забайкальцев

Детство Евгении Ивановой было окружено белоснежными халатами, запахом нашатыря и благодарными глазами пациентов, которые смотрели на ее маму. Девочка тоже хотела увидеть такой взгляд, но уже от своего пациента.

⤵️ Сейчас она работает в отделении неврологии для больных с острыми нарушениями мозгового кровообращения.

О том, как краевая клиническая больница стала для врача вторым домом - читайте на сайте.

#МинздравЗК #ЗабайкальеЭтоПоЛюбви
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4
Я тогда поставил на себе точку, я был уверен, что у меня не будет детей. А сейчас у меня красавица жена и ребенок, мой первенец

#️⃣ Чита.ру собрали истории забайкальцев, которые решили отказаться от зависимости с помощью специалистов краевого наркологического диспансера.

Для тех, кто хочет изменить свою жизнь, в учреждении работает отделение реабилитации, которое с 2013 года лечит пациентов по программе «Багульник».

🌟Не бойтесь и не стесняйтесь обращаться за помощью в диспансер по телефону: 8-924-387-87-78.

#МинздравЗК #ЗабайкальеЭтоПоЛюбви
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2
🧋 Любимый напиток подростков — бабл-ти, сочетающий чай, молоко и тапиоку и может стать серьезной опасностью при частом употреблении.

Из-за добавления сахара, сиропа и ароматизаторов он превращается в настоящий источник рисков: ожирение, диабет, кариес, аллергии.

☕️ Дополнительно содержащиеся кофеин и усилители вкуса способны спровоцировать гипертонию, нарушение сердечного ритма, головные боли, расстройства пищеварения и привыкание.

Наслаждайтесь вкусом разумно и берегите свое здоровье!

#МинздравЗК #ЗабайкальеЭтоПоЛюбви
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2
👍 Как стресс влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы

Если вы пока не готовы к работе с психологом, то можно заниматься самостоятельно.

Понаблюдайте за собой во время сильных эмоциональных переживаний — в каких ситуациях они возникают чаще всего, какие мысли, эмоции и физические ощущения появляются.


Подробные советы читайте в наших карточках 🖼

О полезных привычках смотрите на сайте ➡️ ТакЗдорово

#МинздравЗК #ЗабайкальеЭтоПоЛюбви #Профилактика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1
❤️ История любви к профессии медсестры в жизни Ирины Туголевой началась скромно и тихо — сначала санитарка городской больницы Читы, а теперь продолжительное время преданной службы той самой медсестры.

Простые будни сменялись ночными дежурствами, учебой и заботой о младшей сестре.

▶️ Сейчас, в возрасте 67 лет, её путь продолжается, наполняясь воспоминаниями о детстве, материнском примере и собственной верностью делу всей своей жизни.

Об её истории рассказали журналисты «Чита.РУ».

• Фото «Чита.РУ»

#МинздравЗК #ЗабайкальеЭтоПоЛюбви
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍21
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔍 А вы знаете, что... Боль при менструации — не норма?

Об этом рассказали на образовательном канале «Люди в белом», запущенном на национальном видеохостинге RUTUBE при поддержке Минздрава России.

— Не нужно терпеть боль. Менструации не должны быть болезненными, — подчеркнула эксперт.

Подробнее об этом смотрите в видео ↗️

Подписывайтесь и узнавайте полезную информацию первыми!

#МинздравЗК #ЗабайкальеЭтоПоЛюбви
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2
🩻 Краевая больница ускорит спасение пациентов с инфарктом и инсультом в Чите

Забайкальская краевая клиническая больница запустила работу приемного отделения для оперативной помощи жителям города и края в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь». Для сокращения времени обследования пациентов отделение оснащено новыми оборудованиями: ЭКГ, экспресс-лаборатория, КТ и МРТ.

Подробнее на сайте: https://minzdrav.75.ru/novosti/417084

#МинздравЗК #ЗабайкальеЭтоПоЛюбви
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6
🔍 Как сделать адаптацию в школе комфортной?

Школьник ощущает ваше настроение, поэтому постарайтесь сохранять спокойствие и уверенность.

🐰 Игнорируйте мелкие проступки и обязательно хвалите за хорошие поступки. Самое ценное вознаграждение — ваша доверительная беседа с ребенком, когда он спокоен и открыт для общения

⭕️ Поддержите инициативу самостоятельно брать ответственность за выполнение заданий и обязательств

🍿 Регулярно задавайте вопросы о школьной жизни, одноклассниках, любимых уроках и учителях. Пусть малыш чувствует вашу поддержку и желание услышать все, что его интересует

Не предъявляйте завышенных требований и давайте свободу действий там, где это возможно

❤️ Ваше участие в школьных успехах и поддержка придадут ребенку уверенности. Показывайте пример энтузиазма и радости от учебы, создавая позитивный настрой

#МинздравЗК #ЗабайкальеЭтоПоЛюбви #Профилактика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
☝️ Не будьте как Семен Семеныч, следите за давлением

Нормальный показатель — 120/80. Его повышение может быть симптомом гипертонии. Ее осложнения — инфаркт, инсульт и сердечная недостаточность.

📌 Чтобы предотвратить болезнь, пройдите диспансеризацию, сделать это можно бесплатно в поликлинике рядом с домом.

Больше о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний читайте на ТакЗдорово

#МинздравЗК #ЗабайкальеЭтоПоЛюбви #Профилактика
👍1