На страже здоровья
1.53K subscribers
7.32K photos
564 videos
3 files
2.62K links
Официальное сообщество Министерства здравоохранения Забайкальского края

🧑‍💻 Все информационные платформы: http://project11404499.tilda.ws/
加入频道
🥶 Как избежать обморожения?

Новогодняя пора - не только сказочный момент, но и весьма холодный. Необходимо не забывать о сохранении своего здоровья и близких.

👉 Как избежать обморожения — в карточках.

#МинздравЗК #ЗабайкальЭтоПоЛюбви #Здравоохранение #Профилактика #Медицина #МинздравРекомендует
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👨‍⚕️Травматологи Читы уже в первые часы Нового года приняли более 200 пациентов

Жители города обратились в травматологический пункт Городской клинической больницы №1. Самые частые причины травм были: ожоги и раны от неосторожного использования пиротехники.

🏥 Как прошла новогодняя ночь в учреждении рассказал корреспондент ГТРК «Чита» : https://vk.com/video?z=video-90022099_456263245&hd=2&autoplay=1

#МинздравЗК #Медицина #Здравоохранение #Новости #ГТРК #ЗабайкальеЭтоПоЛюбви #ГКБ1 #Травмпункт #Помощьпациентам
🎄#ПростыеПравила: Как помочь детям настроиться на учёбу

Об этом рассказала научный сотрудник лаборатории специальной психологии и коррекционного обучения Центра психолого-педагогической помощи в педиатрии НМИЦ здоровья детей Минздрава России Александра Герасимова.

Лучше ещё до начала учебы уделите внимание восстановлению режима дня школьника. Если ребенок за время каникул привык ложиться позже, постарайтесь постепенно отодвигать время пробуждения и отхода ко сну на более ранний период, — рассказала она.

🌟Так, в день время отхода ко сну и время пробуждения лучше сдвигать не более, чем на 25-30 мин.

— Чтобы помочь ребенку настроиться на учебный процесс накануне учебного дня попросите подготовить рабочее место, созвониться с одноклассниками, чтобы обменяться новыми впечатлениями, — сказала Александра Герасимова.

#ЗдоровьеДетей
#ЗдоровьеВПриоритете
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💪 Проект «Родинка в деталях» помог выявить злокачественные заболевания у нескольких забайкальцев

Уже несколько месяцев реализуется проект Забайкальского онкологического диспансера, где жители края старше 18 лет могут бесплатно проконсультироваться у профильного специалиста.

Обследование занимает всего 5 минут.Для этого необходимо с фото указать ФИО, дату рождения и контактный номер. Материалы отправлять необходимо в один из мессенджеров: Telegram, What’sApp. Контактный номер для жителей Забайкалья: 8-924-271-1534.

Подробнее на сайте: https://chitazdrav.ru/node/11786

#МинздравЗК #Новости #Здравоохранение #Медицина #Онкологический #Здоровье #ЗабайкальеЭтоПоЛюбви #Забайкалье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤️«Помощь не только словом, но и делом»: медик Калганской ЦРБ о девизе своей работы

Совесть, справедливость, любовь к профессии – основные качества врача дерматовенеролога Калганского района Нины Евгеньевны Подзоровой.

Наш материал о человеке, которая уже около 39 лет приходит на помощь людям.

Подробнее на сайте: https://chitazdrav.ru/node/11789

#МинздравЗК #Новости #Нацпроект #Кадры #ЗабайкальеЭтоПоЛюбви #Калга #Здравоохранение #Забайкалье #Здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
📊 #ПростыеПравила: Как наладить режим физических нагрузок себе на пользу

Физические нагрузки занимают важную роль в профилактике многих заболеваний сердечно-сосудистой системы, способствуют снижению уровня стресса и помогают легче переносить повседневные, бытовые нагрузки.

💬 Тем не менее, крайне важно не переусердствовать с началом интенсивных тренировок, а постепенно и в индивидуальном режиме понемногу увеличивать свою активность в течение дня.

🔴 Например, интенсивная ходьба на протяжении не менее часа в течении дня помогает сжечь около 400 калорий, а также поддержать необходимый для стабильной работы сердечно-сосудистой системы уровень нагрузки на сердце.

Подробнее о плюсах физической активности (и как постепенно настроить себя на ее ежедневное поддержание) — смотрите в наших карточках ⬆️

А про то, как правильно приступить к физическим нагрузкам при ожирении, смотрите на сайте ТакЗдорово
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔎 «Родинка в деталях»: забайкальцы могут через мессенджеры отправить фото новообразований для обследования

Мессенджеры вам в помощь! Краевой онкологический диспансер уже несколько месяцев реализует проект «Родинка в деталях». Цель проекта- выявление злокачественных новообразований на ранних стадиях.

👉 Подробнее о том, как не посещая врача, узнать о своем здоровье — в сюжете: https://vk.com/video?z=video-90022099_456263552&hd=2&autoplay=1

#МинздравЗК #Новости #ЗабайкальеЭтоПоЛюбви #ОНКО #Забайкалье #Онкологический #ГТРК #РодинкаВдеталях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM