🍹Рецепты безалкогольных напитков в новогоднюю ночь - вкусно и полезно

Главные принципы зимних напитков – вкус, аромат, отсутствие сахара и алкоголя.

Некоторые рецепты — в карточках🐰

Вещества замедляют старение, снижают риск хронических заболеваний и рака.

📌 Некоторые травы и специи могут вызывать аллергическую реакцию. Если у вас есть аллергия к какому-либо компоненту, не добавляйте его в напиток даже в малых дозах.

#МинздравЗК #Рекомендации #ЗабайкальеЭтоПоЛюбви #НовыйГод #Здравоохранение #Медицина #Забайкалье #Здоровье

😰 Как в новогодней суете справиться со стрессом

Новый год — долгожданный праздник, но зачастую, конец декабря для многих превращается в серьезное испытание.

- Нереализованные мечты и ожидания в завершении года;
- Страх одиночества в канун Нового года;
- Критические замечания и недостаток похвалы;
- Предновогодняя подготовка.

👉 В карточках вы можете найти с чем связан стресс в новогодние праздники и как с ним справляться.

#МинздравЗК #Рекомендации #ЗабайкальеЭтоПоЛюбви #НовыйГод #Здравоохранение #Медицина #Забайкалье #Здоровье

🤭 Когда-то он убегал от бабушки на берег реки, чтобы поймать самую большую рыбу. Сегодня в его руках уже не удочка, а жизнь и здоровье пациентов - знакомьтесь, хирург Виктор Шангин.

Он вырос в семье врача - вместе с папой возил пациентов в Читу, дежурил в больнице. Его жизнь с детства была связана с медициной, он сразу знал, что станет врачом.

👨‍⚕️Хотите узнать больше о работе опытного хирурга - смотрите сюжет РТК «Забайкалье».

Кстати, он обожает рыбалку, самую первую рыбу поймал в 4 года. Также он рассказал нам про свой рекорд - однажды поймал щуку весом 14 килограммов.

#МинздравЗК #ЗабайкальеЭтоПоЛюбви #Здравоохранение #Кадры #Медицина #Забайкалье #ЛучшийВрач

🙁 Отсутствие настроения накануне Нового года — вполне нормальное явление

Это может быть вызвано разными причинами:

💭 Нужно многое успеть на работе и дома до завершения года.

💭 Разочарование результатами года

💭 Отсутствие возможности встретить Новый год как хочется — например, в кругу близких или на отдыхе

💭 Сложная жизненная ситуация, на которую не всегда можно повлиять.

💫 Что делать, если попали в ловушку плохого настроения - посмотрите в карточках.

#МинздравЗК #ЗабайкальЭтоПоЛюбви #Здравоохранение #Профилактика #Медицина #МинздравРекомендует