На страже здоровья
1.55K subscribers
7.63K photos
582 videos
3 files
2.68K links
Официальное сообщество Министерства здравоохранения Забайкальского края

🧑‍💻 Все информационные платформы: http://project11404499.tilda.ws/
加入频道
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴 Забайкальские специалисты изучили новшества медицинской реабилитации

Оборудования Российского производства для лечения пациентов продемонстрировали участникам международного конгресса. Подобные мероприятия способствуют улучшению качества оказания помощи, что соответствует целям нацпроекта «Здравоохранение».

Подробнее на сайте: https://chitazdrav.ru/node/11760

#МинздравЗК #Новости #ЗабайкальеЭтоПоЛюбви #Здравоохранение #Медицина #Забайкалье #Здоровье #Реабилитации #Нацпроект
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как правильно вести себя на горках и не получить травмы?

❄️ Не катайтесь с неровных склонов

❄️ После спуска поскорее освободить путь другим

❄️ Не поднимайтесь там, где скатываются другие

❄️ Если столкновением с человеком не избежать, постарайтесь завалиться на бок на снег или скатиться в сторону ото льда

❄️ Не съезжайте, пока предыдущий скатившийся не отойдет в сторону

❄️ Одевайте детей в яркие вещи, чтобы они были заметны и в случае выезда на дорогу на санках – водитель смог заметить ребенка и вовремя затормозить.

#МинздравЗК #Рекомендации #ЗабайкальеЭтоПоЛюбви #НовыйГод #Здравоохранение #Медицина #Забайкалье #Здоровье
🤩 Оксана Немакина стала «Снегурочкой» для маленького забайкальца и исполнила его новогоднее желание

Трехлетний Кирилл из Ононского района давно мечтал о детском электромобиле. Мальчик получил подарок от министра здравоохранения Забайкальского края Оксаны Немакиной.

Шар с его заветной мечтой она сняла с «Елки желаний».

Подробнее на сайте: https://chitazdrav.ru/node/11761

#МинздравЗК #ЗабайкальеЭтоПоЛюбви #Здоровье #Медицина #ЕлкаЖеланий #НовыйГод
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Безопасность на катке : Соблюдайте правила нахождения на льду

☃️ Выбирайте для катания только специальные оборудованные катки

☃️ Кататься лучше днем или при ярком искусственном освещении

☃️ Дети должны кататься только под присмотром взрослых

☃️ Соблюдайте дистанцию 1,5 метра

☃️ Двигайтесь по направлению общего движения

☃️ Не выполняйте фигурные катания, если рядом много людей

☃️ Не выходите на лед без коньков

#МинздравЗК #Рекомендации #ЗабайкальеЭтоПоЛюбви #НовыйГод #Здравоохранение #Медицина #Забайкалье #Здоровье
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🍵 Усваиваются ли ваши новогодние желания в желудке?

Как влияет традиция поджигать бумагу с желанием и запивать ее шампанским рассказала главный эндокринолог Забайкальского края Ольга Серебрякова

📝 Загадывать желание и верить в чудо это хорошо, но можно это сделать без вреда для здоровья. Бумага – это не продукт питания и есть ее горелую нельзя, особенно людям, у которых проблемы с ЖКТ - язва, гастрит, панкреатит.

🥂 Алкоголь конечно нужно ограничивать как можно больше, особенно шампанское. Газированные напитки агрессивно влияют на пищеварительную систему.

🤐 Не рекомендуется пить шампанское и игристые вина людям страдающими от мигрени, и вообще у кого склонность к головной боли.

❤️ Особенно не желательно выпивать спиртное людям с повышенным артериальным давлением, с болезнью сердца и с сахарным диабетом.

Будьте здоровы и берегите себя.

#МинздравЗК #ЗабайкальЭтоПоЛюбви #Здравоохранение #Профилактика #Медицина #МинздравРекомендует
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🍹Рецепты безалкогольных напитков в новогоднюю ночь - вкусно и полезно

Главные принципы зимних напитков – вкус, аромат, отсутствие сахара и алкоголя.

Некоторые рецепты — в карточках🐰

Вещества замедляют старение, снижают риск хронических заболеваний и рака.

📌 Некоторые травы и специи могут вызывать аллергическую реакцию. Если у вас есть аллергия к какому-либо компоненту, не добавляйте его в напиток даже в малых дозах.

#МинздравЗК #Рекомендации #ЗабайкальеЭтоПоЛюбви #НовыйГод #Здравоохранение #Медицина #Забайкалье #Здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😰 Как в новогодней суете справиться со стрессом

Новый год — долгожданный праздник, но зачастую, конец декабря для многих превращается в серьезное испытание.

- Нереализованные мечты и ожидания в завершении года;
- Страх одиночества в канун Нового года;
- Критические замечания и недостаток похвалы;
- Предновогодняя подготовка.

👉 В карточках вы можете найти с чем связан стресс в новогодние праздники и как с ним справляться.

#МинздравЗК #Рекомендации #ЗабайкальеЭтоПоЛюбви #НовыйГод #Здравоохранение #Медицина #Забайкалье #Здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤭 Когда-то он убегал от бабушки на берег реки, чтобы поймать самую большую рыбу. Сегодня в его руках уже не удочка, а жизнь и здоровье пациентов - знакомьтесь, хирург Виктор Шангин.

Он вырос в семье врача - вместе с папой возил пациентов в Читу, дежурил в больнице. Его жизнь с детства была связана с медициной, он сразу знал, что станет врачом.

👨‍⚕️Хотите узнать больше о работе опытного хирурга - смотрите сюжет РТК «Забайкалье».

Кстати, он обожает рыбалку, самую первую рыбу поймал в 4 года. Также он рассказал нам про свой рекорд - однажды поймал щуку весом 14 килограммов.

#МинздравЗК #ЗабайкальеЭтоПоЛюбви #Здравоохранение #Кадры #Медицина #Забайкалье #ЛучшийВрач
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💡 Постоянное мигание и мерцание новогодних огней приводит к перенапряжению глаз и нервной системы. Итогом , на первый взгляд безопасного украшения, может стать ухудшение зрения.

О правилах использования гирлянд без опасности для здоровья рассказала главный офтальмолог Забайкалья Ольга Саклакова.

❄️ Отказаться от мерцающих гирлянд следует людям, имеющим склонность к развитию эпилептических припадков. Если огоньки будут просто светить без мерцания, то они безопасны.

❄️ Гирлянды нужно выключать за два часа до сна. Так свет будет минимально влиять на секрецию светочувствительного белка в глазу. Это важно для здорового сна и отдыха.

❄️ Более безопасная для глаз гирлянда с преобладанием теплого света, проверяйте сертификаты качества перед покупкой

❄️ Желательно гирляндам не увешивать все вокруг, а использовать только в одном месте. Если вы все-таки любитель сделать иначе, то воздействие такого освещения гирляндами должно не превышать пары часов.

#МинздравЗК #ЗабайкальЭтоПоЛюбви #Здравоохранение #Профилактика #Медицина #МинздравРекомендует
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤯 «Традиция» ссориться перед Новым годом – это попытка снизить накопленные напряжение и стресс

Что делать, чтобы избежать подобных ссор?

➡️ Признайте проблему и найдите причину накопленного стресса.

➡️ Всем членам семьи лучше проговаривать свои переживания.

➡️ Сделайте «доску настроения»

Ежедневно каждый член семьи может размещать на доске знак, характеризующий его настроение. Такой ритуал упростит выражение чувств и ненавязчиво обозначит проблему.

➡️ Придумайте новую семейную традицию, которая поможет конструктивным способом снимать напряжение и стресс.

➡️ Обнимайтесь.

#МинздравЗК #ЗабайкальЭтоПоЛюбви #Здравоохранение #Профилактика #Медицина #МинздравРекомендует
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM