☀️ 😎 Как правильно загорать?

Солнечные лучи способствуют повышению уровня серотонина, выработке витамина D и улучшают иммунитет. Однако важно помнить несколько правил, которые помогут избежать солнечного ожога и сберечь кожу от преждевременной старости.

😶 Пользуйтесь солнцезащитным кремом.

Важно защитить кожу от опасных ультрафиолетовых лучей — UVB-типа. Для лучей такого типа и созданы солнцезащитные кремы. Они никак не влияют на скорость появления загара.

🐱 Загорайте постепенно.

Важно «знакомить» кожу с ультрафиолетом, чтобы её не повредить. Начинайте загорать с 15 минут, а каждый день прибавляйте минут по 10. Помните, что ваша кожа не должна краснеть.

🐱 Не выходите под солнце в середине дня.

Всем уже давно известно, но мы напомним, что самый безопасный загар приобретается до 10:00 и после 16:00.

❤️ Увлажняйте кожу после загара.

После пребывания на солнце в нашем организме случается избыток меланина в клетках. Для организма это является сигналом о повреждении кожи, поэтому тело стремится скорее сбросить эту «обгоревшую» кожу.

#МинздравЗК #Здравоохранение #ЗабайкальеЭтоПоЛюбви #Профилактика #ОбразЖизни

💊Единственное в крае предприятие, где препараты не только продают, но и изготавливают

Закрыть нельзя, сохранить! Точка, а если конкретнее, запятая и в нужном месте, наконец, поставлена в истории с читинской муниципальной Аптекой №2. Она передана в краевую собственность, а значит, не будет расформирована.

Почему? Смотри в сюжете: https://vk.com/video?z=video-90022099_456258025&hd=2

#МинздравЗК #Здравоохранение #Новости #ЗабайкальеЭтоПоЛюбви #Аптека

😌 Наши специалисты продолжают обучать всех желающих навыкам пеленания младенца.

Своими впечатлениями поделилась одна из участниц мастер-класса

#МинздравЗК #Здравоохранение #ЗабайкальеЭтоПоЛюбви #ГодСемьи

⚡️Бесплатная консультация специалистов для всех желающий

8 июля забайкальцы смогут получить безвозмездную консультацию у специалистов краевого центра общественного здоровья и медицинской профилактики

⚡️ В торговом центре «Столица» с 14:00 до 16:00 пройдет акция «За здоровое Забайкалье»

Всем желающим там измерят артериальное давление, уровень сахара в крови, рост, вес, объем талии и индекс массы тела, а также можно будет сдать анализ на ВИЧ.

⚡️Для детей дошкольного возраста организаторы акции приготовили различные активности. Приходите!

#МинздравЗК #ЗабайкальеЭтоПоЛюбви #Здравоохранение #Нацпроект #Демография #Профилактика