На страже здоровья
1.52K subscribers
7.29K photos
563 videos
3 files
2.61K links
Официальное сообщество Министерства здравоохранения Забайкальского края

🧑‍💻 Все информационные платформы: http://project11404499.tilda.ws/
加入频道
🤝 Условия взаимодействия медика и спортсмена обсудят в рамках научно-практической конференции в Забайкалье

Министерства спорта и здравоохранения региона совместно проведут межотраслевую межрегиональную научно-практическую конференцию «Современные условия взаимодействия врача, спортсмена, тренера». Мероприятие пройдет 24 ноября на базе Читинского медицинского колледжа по адресу Анохина, 71.

Подробнее на сайте: https://chitazdrav.ru/node/10799

#МинздравЗК #МинспортЗК #Новости #Здравоохранение #Спорт #Забайкальеэтополюбви #ЧМК #5летразвитияДФО #достиженияДФО
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥳 Студенты Читинского медколеджа стали призерами конкурса в форуме «Чита - город молодых»

Обучающиеся в Читинском медицинском колледже представили свои проекты по созданию условий, способствующих саморазвитию молодежи. Ребята забрали одно второе и два первых места.

Подробнее на сайте: https://chitazdrav.ru/node/10800

#МинздравЗК #Новости #Здравоохранение #Забайкальеэтополюбви #ЗдоровыйНавык #ЧМК
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤️ Как показать ребёнку, что вы его любите

Опыт эмоциональной поддержки помогает детям быть более устойчивыми к стрессу и сложным ситуациям.

👨‍👩‍👧‍👦 Основа — доступность, отзывчивость и вовлеченность родителей.

Медицинский психолог Российской детской клинической больницы Минздрава России Ксения Дементьева поделилась простыми и эффективными  правилами выстраивая эмоциональной связи с детьми.

Советы эксперта читайте в наших карточках ⬆️

Что еще важно:
➡️ Ребенок должен быть уверен, что родители будут рядом в моменты наибольшей уязвимости;

➡️ Не наказывайте ребёнка физически. Лучше поговорит и выяснить проблему;

➡️ Отмечайте успехи, особенно в те моменты, когда ему что-то даётся трудно;

➡️ Не запрещайте чувствовать негативные эмоции. Эти чувства есть у каждого. Нужно научиться, справляться с ними;

➡️ Не говорите по отношению к ребёнку фразы «ты балбес» и «у тебя никогда ничего не получается»;

Помните, что главное не количество времени, проведённое вместе, а качество.

— Полагайтесь на свою интуицию, проявляйте любовь разными способами. Эта близость и теплота станут лучшими спутниками на жизненном пути, — отмечает Ксения Дементьева.

👶🏻 20 ноября — Всемирный день ребёнка

#СегодняВМире
#МинздравОтвечает
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍 Школьники из Карымского района оказали медпомощь пострадавшим при «взрыве в кафе» на чемпионате по первой помощи в Москве

Чемпионат по оказанию первой медицинской помощи прошел в Москве на стадионе «Лужники» 19 ноября. На всероссийском этапе Забайкальский край представила команда школьников из Карымского района. Ребята прошли три этапа соревнований, в том числе отработали практическую задачу - оказали первую медицинскую помощь пострадавшим людям при «взрыве в кафе».

Подробнее на сайте: https://chitazdrav.ru/node/10802

#МинздравЗК #Новости #Здравоохранение #Забайкальеэтополюбви #ПерваяПомощь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💌 Студенты Читинского медколледжа написали письма солдатам в зону СВО

Обучающиеся в медицинском колледже Читы совместно с преподавателем приняли участие во Всероссийской военно-патриотической акции «Пишу тебе, Герой!». Студенты поздравили военнослужащих с Днём героев Отечества и с наступающим Новым годом.

Подробнее на сайте: https://chitazdrav.ru/node/10805

#МинздравЗК #Новости #Здравоохранение #Забайкальеэтополюбви #ЧМК #СВО
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😷 Более 21 тысячи забайкальцев за 9 месяцев получили лечение в краевой клинической больнице по полису ОМС

За девять месяцев 2023 года в круглосуточных стационарах хирургического, терапевтического отделений, а также перинатального центра и реанимации краевой клинической больницы Забайкалья бесплатную специализированную медицинскую помощь получили на 1200 человек больше, чем в аналогичном периоде прошлого года.

Подробнее на сайте: https://chitazdrav.ru/node/10806

#МинздравЗК #Новости #Здравоохранение #Забайкальеэтополюбви #ККБ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😏 Как научиться ценить хорошие моменты и наслаждаться ими? Как перестать откладывать жизнь на потом?

Об этом рассказала доцент кафедры клинической психологии Московского государственного медико-стоматологического университета Минздрава России Наталья Видерман.

— Синдром — не психологический диагноз и тем более не психическое расстройство, — подчеркнула Наталья Видерман.

Во время этого состояния настоящее воспринимается как репетиция будущей жизни, которая непременно представляется человеку более яркой и наполненной. Кажется, что она обязательно когда-нибудь наступит.

🔜 Один из вариантов — следование «сценарию достижения», то есть человек находится в позиции жестких самоограничений и запретов, фанатично следует поставленной сверхцели.

🔜 Другая категория людей с синдромом отложенной жизни, наоборот, чаще следует «чужим» целям, а достижение своих откладывает на потом.

Какие причины?

🟣Родители ожидают от детей безупречной успеваемости и достижений.  В дальнейшем это может привести к прокрастинации в противоположность стремлению сделать все идеально;
🟣Ребенок, который воспитывается в ситуации принижения и обесценивания.
В будущем он захочет показать всему миру свою состоятельность, заслужить одобрение окружающих;
🟣В целом, такие семейные установки, как «сегодня надо потерпеть» ради того, чтобы наступило «прекрасное завтра»;
🟣Современное общество, транслирующее идеал успешной личности и культ достигаторства.

Что делать?
1️⃣ Понимать и чувствовать истинную ценность каждого прожитого мгновения;
2️⃣ Понимать, что ответственность за собственное счастье, за то, как складывается повседневная жизнь, за отношения с близкими людьми и социальным окружением, находится в зоне ответственности самого человека;
3️⃣ Если чувствуете, что не можете справиться самостоятельно, могут помочь методы психотерапии и психологического консультирования.

22 ноября — День психолога в России

#СегодняВРоссии
#МинздравОбъясняет
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🚁 Авиапарк забайкальской санавиации недавно пополнился новым «МИ-8»

Теперь их стало четыре и каждый из них готов к вылету уже через 30 минут после поступления звонка в центр медицины катастроф. По факту это настоящие реанимации в воздухе.

Что принесут медицине нашего региона такие изменения, узнавала съемочная группа телеканала «Забайкалье»

Подробнее в сюжете: https://youtu.be/l4gEYWTwxvg?si=bF68j_HWfic5P6Xs

#МинздравЗК #Новости #Здравоохранение #Забайкальеэтополюбви #РТК #МедицинаКатастроф
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💊 Фармаколог городской клинической больницы № 1 Наталья Мингалова стала гостем программы «Утро России»

Она рассказала о том, как правильно принимать лекарственные препараты, зачем нужна инструкция по применению и целый стакан воды.

Смотрите в видео ГТРК «Чита»: https://www.youtube.com/watch?v=GipiWtVXKN0

Таймкод: 6:33

#МинздравЗК #Забайкалье #Здравоохранение #Забайкальеэтополюбви #ГТРК
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎥Прямой эфир «Что вреднее: принимать антибиотики или бросить их посередине курса?»
😴😴 Чем трудоголизм отличается от трудолюбия? И как не впасть в зависимость от работы

Об этом рассказала младший научный сотрудник лаборатории психогигиены и психопрофилактики НМИЦ психиатрии и наркологии имени В.П. Сербского Минздрава России Анастасия Бек.

При трудоголизме работа не просто занимает самое важное место в жизни человека, становится навязчивой идеей. Человек испытывает острый дискомфорт в свободное время: переживает раздражение, тревогу, стыд и чувство вины.

Однако важно помнить, что иногда люди вынуждены много работать ⬇️

Можно условно разделить людей на «вынужденных» и «подлинных» трудоголиков.

▶️При вынужденной переработке существуют объективные обстоятельства. Когда они разрешатся, человек способен уменьшить объём работы.

▶️При трудоголизме можно снизить количество труда, но потребность в работе у человека всё равно выходит на первый план, отодвигая другие потребности.  
 
Наряду с положительными результатами, в долгосрочной перспективе трудоголизм приводит к негативным последствиям:
🔴Более низкое качество работы из-за переутомления;
🔴Проблемы со здоровьем из-за высоких нагрузок и стрессов.

— Как правило, трудоголики ― активные, ответственные люди. В то же время у них зачастую отмечается патологическое стремление к общественному одобрению, тревожность и потребность в ощущении собственной значимости, — отметила Анастасия Бек.

Как трудоголик может помочь себе?

1️⃣ Признать проблему, осознать, что жизнь ухудшилась;
2️⃣ Обратиться к специалисту. Занятия с психологом помогут скорректировать установки и найти баланс между работой и отдыхом.

Подробнее читайте в наших карточках ⬆️

#МинздравОтвечает
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM