Защитим братьев наших меньших 🐬
💡 Киты и дельфины — умные и высокоразвитые млекопитающие. Абсолютно все виды китов и дельфинов способны на многообразные и очень интересные социальные взаимодействия, обладают подобием языка и могут испытывать эмоции. В среднем каждый вид дельфинов имеет «словарный запас» до 14 000 звуковых сигналов.
Ежегодно 23 июля отмечается Всемирный день китов и дельфинов. Этот праздник был учрежден в 1986 году, когда начал действовать запрет на китовый промысел, введённый в 1982 году.
🙋♂ Цель экологической даты — привлечь внимание человечества к необходимости защиты этих интереснейших, умных и очень уязвимых морских обитателей планеты.
Ведь сокращение численности китов и дельфинов — одна из причин утраты биологического разнообразия морей и океанов. Помимо того, что эти животные удивительны и прекрасны сами по себе, они ещё и являются важнейшим фактором сохранения баланса в морских экосистемах в целом.
👥 Но несмотря на запрет убивать, человеческая угроза по-прежнему нависает над дельфинами и китами. Речь идет об отлавливании морских млекопитающих для дельфинариев, океанариумов и цирков.
Для России День китов и дельфинов имеет особое значение. В морях РФ обитает несколько десятков видов китов, дельфинов и тюленей. Многие из них находятся под угрозой. Они занесены в Красную книгу.
#наследие #наследиерф #ПолезныйПост
💡 Киты и дельфины — умные и высокоразвитые млекопитающие. Абсолютно все виды китов и дельфинов способны на многообразные и очень интересные социальные взаимодействия, обладают подобием языка и могут испытывать эмоции. В среднем каждый вид дельфинов имеет «словарный запас» до 14 000 звуковых сигналов.
Ежегодно 23 июля отмечается Всемирный день китов и дельфинов. Этот праздник был учрежден в 1986 году, когда начал действовать запрет на китовый промысел, введённый в 1982 году.
🙋♂ Цель экологической даты — привлечь внимание человечества к необходимости защиты этих интереснейших, умных и очень уязвимых морских обитателей планеты.
Ведь сокращение численности китов и дельфинов — одна из причин утраты биологического разнообразия морей и океанов. Помимо того, что эти животные удивительны и прекрасны сами по себе, они ещё и являются важнейшим фактором сохранения баланса в морских экосистемах в целом.
👥 Но несмотря на запрет убивать, человеческая угроза по-прежнему нависает над дельфинами и китами. Речь идет об отлавливании морских млекопитающих для дельфинариев, океанариумов и цирков.
Для России День китов и дельфинов имеет особое значение. В морях РФ обитает несколько десятков видов китов, дельфинов и тюленей. Многие из них находятся под угрозой. Они занесены в Красную книгу.
#наследие #наследиерф #ПолезныйПост
ТОП-мобильных приложений для самообразования 📲
💡 В интернете имеется множество различных способов развиваться и мобильные разработчики постоянно создают полезные приложения для саморазвития на разные темы, ведь очень практично носить у себя в кармане устройство для самообразования. Мы подготовили для Вас 5-мобильных приложений, которые помогут Вам, прокачать себя в разных сферах.
▪️Daylio
Предназначение: Ежедневное подведение итогов
Какую работу делает «Daylio»?
- Собирает ежедневные данные;
- Делает статистику и обзор вашего настроения;
- Проводит параллели между настроением и видом деятельности;
- В результате вы получаете общую картинку своего дневного ментального состояния.
Плюсы:
+ Интересное изучение себя с помощью графиков и статистик;
+ Блокировка пин-кодом для конфиденциальности записей;
+ Синхронизация данных;
+ Настройка напоминаний, чтобы не пропустить ни одной записи.
▪️ Forest
Предназначение: Повышает работоспособность, продуктивность и концентрацию на задачах.
Если ваша цель – жить настоящим, то «Forest» – идеальный вариант. «Forest» работает по принципу выращивания дерева. Вы засекаете определенное время, за которое хотите что-то выполнить, дерево начинает расти. Но стоит вам отвлечься и зайти, например в Instagram – дерево тут же погибнет.
Плюсы:
+ Развивает чувство ответственности и концентрацию;
+ Эффективный способ избавления от телефонной мании;
+ За выполненное задание, вы получаете награду и новое дерево;
+ Алгоритм прослеживает, сколько времени вы провели в телефоне;
▪️ Тренировки для дома
Предназначение: План тренировок на все группы мышц в домашних условиях
Приложение «Тренировки для дома» составит программу тренировок для каждого пользователя, который включает прокачку всех мышечных групп без абонементов в зал.
Плюсы:
+ Все упражнения с собственным весом и без специального инвентаря;
+ Упражнения сопровождаются видео-уроками и инструкциями;
+ Разные уровни тренировок для новичков и профи;
+ Можно подобрать оптимальный план тренировок.
▪️ Duolingo
Предназначение: Тренажер для изучения английского языка;
Самое популярное и абсолютно бесплатное приложения для изучения английского – это «Duolingo». С его помощью вы усовершенствуете свои навыки: чтения, произношения, разговорной речи, письма, восприятия на слух.
Плюсы:
+ Бесплатный контент;
+ Задания в игровой форме;
+ Ежедневное и регулярное изучение;
+ Нет назойливой рекламы;
▪️ Финсовет
Предназначение: Энциклопедия по финансовой грамотности
С помощью данного приложения, Вы расширите свои знания в 9 финансовых категориях:
- Личный бюджет;
- Займы и кредиты;
- Учет доходов и расходов;
- Инвестирование;
- Финансовая безопасность;
- и другие.
Пошаговые руководства, лайфхаки, словарь по определениям и т.д, помогут навести порядок в кошельке и обеспечить безбедное будущее.
Плюсы:
+ Бесплатный контент;
+ Удобный интерфейс и радующий глаз дизайн;
+ Имеются задания в игровой форме;
+ Описание сложных тем простым языком.
#наследие #наследиерф #ПолезныйПост
💡 В интернете имеется множество различных способов развиваться и мобильные разработчики постоянно создают полезные приложения для саморазвития на разные темы, ведь очень практично носить у себя в кармане устройство для самообразования. Мы подготовили для Вас 5-мобильных приложений, которые помогут Вам, прокачать себя в разных сферах.
▪️Daylio
Предназначение: Ежедневное подведение итогов
Какую работу делает «Daylio»?
- Собирает ежедневные данные;
- Делает статистику и обзор вашего настроения;
- Проводит параллели между настроением и видом деятельности;
- В результате вы получаете общую картинку своего дневного ментального состояния.
Плюсы:
+ Интересное изучение себя с помощью графиков и статистик;
+ Блокировка пин-кодом для конфиденциальности записей;
+ Синхронизация данных;
+ Настройка напоминаний, чтобы не пропустить ни одной записи.
▪️ Forest
Предназначение: Повышает работоспособность, продуктивность и концентрацию на задачах.
Если ваша цель – жить настоящим, то «Forest» – идеальный вариант. «Forest» работает по принципу выращивания дерева. Вы засекаете определенное время, за которое хотите что-то выполнить, дерево начинает расти. Но стоит вам отвлечься и зайти, например в Instagram – дерево тут же погибнет.
Плюсы:
+ Развивает чувство ответственности и концентрацию;
+ Эффективный способ избавления от телефонной мании;
+ За выполненное задание, вы получаете награду и новое дерево;
+ Алгоритм прослеживает, сколько времени вы провели в телефоне;
▪️ Тренировки для дома
Предназначение: План тренировок на все группы мышц в домашних условиях
Приложение «Тренировки для дома» составит программу тренировок для каждого пользователя, который включает прокачку всех мышечных групп без абонементов в зал.
Плюсы:
+ Все упражнения с собственным весом и без специального инвентаря;
+ Упражнения сопровождаются видео-уроками и инструкциями;
+ Разные уровни тренировок для новичков и профи;
+ Можно подобрать оптимальный план тренировок.
▪️ Duolingo
Предназначение: Тренажер для изучения английского языка;
Самое популярное и абсолютно бесплатное приложения для изучения английского – это «Duolingo». С его помощью вы усовершенствуете свои навыки: чтения, произношения, разговорной речи, письма, восприятия на слух.
Плюсы:
+ Бесплатный контент;
+ Задания в игровой форме;
+ Ежедневное и регулярное изучение;
+ Нет назойливой рекламы;
▪️ Финсовет
Предназначение: Энциклопедия по финансовой грамотности
С помощью данного приложения, Вы расширите свои знания в 9 финансовых категориях:
- Личный бюджет;
- Займы и кредиты;
- Учет доходов и расходов;
- Инвестирование;
- Финансовая безопасность;
- и другие.
Пошаговые руководства, лайфхаки, словарь по определениям и т.д, помогут навести порядок в кошельке и обеспечить безбедное будущее.
Плюсы:
+ Бесплатный контент;
+ Удобный интерфейс и радующий глаз дизайн;
+ Имеются задания в игровой форме;
+ Описание сложных тем простым языком.
#наследие #наследиерф #ПолезныйПост
eSIM-карта и её преимущества 📲
🔥 Новое поколение SIM-карт называется eSIM. Буква «e» означает «встроенный». Таким образом, у вас больше нет отдельной SIM-карты, которую нужно вставить в отсек вашего телефона. ESIM - это постоянно установленный чип, он удобен и защищает окружающую среду.+
При заключении договора на тариф на мобильный телефон вы получите активацию или QR-код от оператора мобильной связи. Если вы отсканируете его с помощью смартфона с поддержкой eSIM или введете код там, вы сможете загрузить и сохранить свой новый профиль eSIM.
🗣 Вы можете сохранить eSIM при изменении тарифов и часто использовать дополнительные устройства независимо от вашего смартфона (multi-eSIM). Если вы потеряете свой телефон или его украдут, вы можете легко восстановить данные, хранящиеся на eSIM, на другое устройство.
Однако: этот тип карты все еще находится в зачаточном состоянии во всех странах Мира, и не все поставщики предлагают его, и устройство также должно быть совместимо. В будущем, возможно, появится возможность установить эту технологию в автомобилях или бытовой технике.
#наследие #наследиерф #ПолезныйПост
🔥 Новое поколение SIM-карт называется eSIM. Буква «e» означает «встроенный». Таким образом, у вас больше нет отдельной SIM-карты, которую нужно вставить в отсек вашего телефона. ESIM - это постоянно установленный чип, он удобен и защищает окружающую среду.+
При заключении договора на тариф на мобильный телефон вы получите активацию или QR-код от оператора мобильной связи. Если вы отсканируете его с помощью смартфона с поддержкой eSIM или введете код там, вы сможете загрузить и сохранить свой новый профиль eSIM.
🗣 Вы можете сохранить eSIM при изменении тарифов и часто использовать дополнительные устройства независимо от вашего смартфона (multi-eSIM). Если вы потеряете свой телефон или его украдут, вы можете легко восстановить данные, хранящиеся на eSIM, на другое устройство.
Однако: этот тип карты все еще находится в зачаточном состоянии во всех странах Мира, и не все поставщики предлагают его, и устройство также должно быть совместимо. В будущем, возможно, появится возможность установить эту технологию в автомобилях или бытовой технике.
#наследие #наследиерф #ПолезныйПост
ТОП 5 Вдохновляющих книг 📚
🙋♀ Хотите зарядиться энергией и получить вдохновение? Тогда вам сюда. Мы подготовили для Вас список мотивирующих книг. О некоторых вы уже слышали, о других – возможно, узнаете впервые.
Эти вдохновляющие труды зарядят ваши батарейки и определенно расширят кругозор, а может и изменят взгляды на жизнь.
▪«Атлант расправил плечи» - Айн Рэнд
(Личная мотивация, лидерство)
▪«Разбуди в себе исполина» – Тони Роббинс
(Популярная психология, лидерство)
▪«Величайший урок жизни, или Вторники с Морри» – Элбом Митч
(Истории из жизни, художественная литература)
▪ «Магия утра» – Хэл Элрод
(Личная эффективность)
▪ «Подсознание может все!» – Кехо Джон
(Практическая эзотерика)
#наследие #наследиерф #ПолезныйПост #ЧитайСНаследием
🙋♀ Хотите зарядиться энергией и получить вдохновение? Тогда вам сюда. Мы подготовили для Вас список мотивирующих книг. О некоторых вы уже слышали, о других – возможно, узнаете впервые.
Эти вдохновляющие труды зарядят ваши батарейки и определенно расширят кругозор, а может и изменят взгляды на жизнь.
▪«Атлант расправил плечи» - Айн Рэнд
(Личная мотивация, лидерство)
▪«Разбуди в себе исполина» – Тони Роббинс
(Популярная психология, лидерство)
▪«Величайший урок жизни, или Вторники с Морри» – Элбом Митч
(Истории из жизни, художественная литература)
▪ «Магия утра» – Хэл Элрод
(Личная эффективность)
▪ «Подсознание может все!» – Кехо Джон
(Практическая эзотерика)
#наследие #наследиерф #ПолезныйПост #ЧитайСНаследием
О писателях и их увлекательной жизни ✍🏻
💬 У писателей может быть вполне обычная жизнь как у всех людей, а могут происходить удивительные вещи. Мы собрали для вас несколько, а именно 10 фактов, которые вас удивят.
▪ До того, как стать писателем, автор «Кода да Винчи» Дэн Браун был поп-певцом. Один из его альбомов назывался «Ангелы и демоны».
▪Автор детективной литературы Дэшил Хэммет начинал как частный детектив; его первое дело - выследить украденное колесо обозрения.
▪Фраза «темная лошадка» пришла к нам из романа Бенджамина Дизраэли 1831 года «Молодой герцог», в котором такая лошадь неожиданно становится победителем на скачках.
▪Писатель вестернов Луи Л'Амур получил 200 отказов до своей первой публикации. В последствии, его романы разошлись тиражом 320 миллионов копий по всему миру.
▪Останавливаясь в отелях, Андерсен всегда носил с собой моток веревки на случай, если ему нужно было спастись от пожара.
▪Дж. М. Барри создал знаменитую команду по крикету, в которую вошли Дж. К. Честертон , Артур Конан Дойл , Джером К. Джером, А. А. Милн и Х. Дж. Уэллс.
▪Известно, что Гоголь писал стоя, Чехов садился за письменный стол строго в выходном костюме, Чарльз Диккенс, создавая шедевры, всегда был обращён лицом к северу.
▪Лев Толстой мог читать на тринадцати иностранных языках.
▪Автор трёх романов на "О" ("Обломов", "Обрыв", "Обыкновенная история") Иван Гончаров - единственный классик русской литературы, совершивший кругосветное путешествие.
▪Лев Толстой писал как курица лапой, его каракули могла разобрать лишь супруга Софья Андреевна. Путаный почерк Толстого усугубляли условные знаки, бесчисленные исправления и добавления.
#наследие #наследиерф #ПолезныйПост
💬 У писателей может быть вполне обычная жизнь как у всех людей, а могут происходить удивительные вещи. Мы собрали для вас несколько, а именно 10 фактов, которые вас удивят.
▪ До того, как стать писателем, автор «Кода да Винчи» Дэн Браун был поп-певцом. Один из его альбомов назывался «Ангелы и демоны».
▪Автор детективной литературы Дэшил Хэммет начинал как частный детектив; его первое дело - выследить украденное колесо обозрения.
▪Фраза «темная лошадка» пришла к нам из романа Бенджамина Дизраэли 1831 года «Молодой герцог», в котором такая лошадь неожиданно становится победителем на скачках.
▪Писатель вестернов Луи Л'Амур получил 200 отказов до своей первой публикации. В последствии, его романы разошлись тиражом 320 миллионов копий по всему миру.
▪Останавливаясь в отелях, Андерсен всегда носил с собой моток веревки на случай, если ему нужно было спастись от пожара.
▪Дж. М. Барри создал знаменитую команду по крикету, в которую вошли Дж. К. Честертон , Артур Конан Дойл , Джером К. Джером, А. А. Милн и Х. Дж. Уэллс.
▪Известно, что Гоголь писал стоя, Чехов садился за письменный стол строго в выходном костюме, Чарльз Диккенс, создавая шедевры, всегда был обращён лицом к северу.
▪Лев Толстой мог читать на тринадцати иностранных языках.
▪Автор трёх романов на "О" ("Обломов", "Обрыв", "Обыкновенная история") Иван Гончаров - единственный классик русской литературы, совершивший кругосветное путешествие.
▪Лев Толстой писал как курица лапой, его каракули могла разобрать лишь супруга Софья Андреевна. Путаный почерк Толстого усугубляли условные знаки, бесчисленные исправления и добавления.
#наследие #наследиерф #ПолезныйПост
ТОП - лучших книг по нетворкингу 📚
«Бизнес – это искусство заводить друзей!» – повторял английский предприниматель Герберт Кэссон. Книги по нетворкингу помогут Вам построить сеть деловых связей и использовать её для бизнеса.
💡 Мы собрали для Вас подборку книг, которые действительно стоит почитать:
▪ «Эффективный нетворкинг» (Автор: Алексей Бабушкин)
Руководство учит, как выбрать стратегию для построения беседы, как понять, стоит ли налаживать контакт с человеком, как трансформировать накопленные контакты в результат. Каждая глава ориентирована на прокачивание определённого навыка.
▪ «Никогда не ешьте в одиночку и другие правила нетворкинга» (Авторы: Кейт Феррацци и Тал Рэз)
В пособии раскрываются секреты выхода на высокопоставленных людей, при этом делается акцент на том, как важно ценить всех людей, независимо от их статуса. Данная книга из разряда «сам себе пиарщик»: учит настраивать себя на нетворкинг, развивать навыки общения, использовать их максимально продуктивно.
▪ «Новый код нетворкинга» (Автор: Гил Петерсил)
Здесь вас ждут как личные истории автора по теме, так и задания по созданию и развитию партнёрских отношений. Причём книга будет понятна начинающим бизнесменам, а также интересна продвинутым в нетворкинге людям. Она учит, объясняет, мотивирует!
▪ «Нетворкинг для интровертов» (Автор: Девора Зак)
Лучшая инструкция по нетворкингу, созданная для погружённых в себя людей, которым трудно раскрываться перед посторонними. Главная идея пособия звучит так: необходимо концентрироваться на качестве, а не на количестве установленных контактов.
▪ «Связи решают всё» (Автор: Дарси Резак)
Бизнес-сказка раскрывает секреты позитивного нетворкинга. Автор считает, что главное – искренне и открыто общаться с людьми. Основная польза книги в том, что она помогает увидеть нетворкинг с другой стороны. К примеру, слабые связи здесь показаны важнее сильных. То есть случайный попутчик способен больше повлиять на вашу судьбу, чем родная сестра или отец.
#наследие #наследиерф #ПолезныйПост #ЧитайСНаследием
«Бизнес – это искусство заводить друзей!» – повторял английский предприниматель Герберт Кэссон. Книги по нетворкингу помогут Вам построить сеть деловых связей и использовать её для бизнеса.
💡 Мы собрали для Вас подборку книг, которые действительно стоит почитать:
▪ «Эффективный нетворкинг» (Автор: Алексей Бабушкин)
Руководство учит, как выбрать стратегию для построения беседы, как понять, стоит ли налаживать контакт с человеком, как трансформировать накопленные контакты в результат. Каждая глава ориентирована на прокачивание определённого навыка.
▪ «Никогда не ешьте в одиночку и другие правила нетворкинга» (Авторы: Кейт Феррацци и Тал Рэз)
В пособии раскрываются секреты выхода на высокопоставленных людей, при этом делается акцент на том, как важно ценить всех людей, независимо от их статуса. Данная книга из разряда «сам себе пиарщик»: учит настраивать себя на нетворкинг, развивать навыки общения, использовать их максимально продуктивно.
▪ «Новый код нетворкинга» (Автор: Гил Петерсил)
Здесь вас ждут как личные истории автора по теме, так и задания по созданию и развитию партнёрских отношений. Причём книга будет понятна начинающим бизнесменам, а также интересна продвинутым в нетворкинге людям. Она учит, объясняет, мотивирует!
▪ «Нетворкинг для интровертов» (Автор: Девора Зак)
Лучшая инструкция по нетворкингу, созданная для погружённых в себя людей, которым трудно раскрываться перед посторонними. Главная идея пособия звучит так: необходимо концентрироваться на качестве, а не на количестве установленных контактов.
▪ «Связи решают всё» (Автор: Дарси Резак)
Бизнес-сказка раскрывает секреты позитивного нетворкинга. Автор считает, что главное – искренне и открыто общаться с людьми. Основная польза книги в том, что она помогает увидеть нетворкинг с другой стороны. К примеру, слабые связи здесь показаны важнее сильных. То есть случайный попутчик способен больше повлиять на вашу судьбу, чем родная сестра или отец.
#наследие #наследиерф #ПолезныйПост #ЧитайСНаследием
Как повысить мотивацию для достижения цели ✨
💬 Мы подготовили для вас несколько упражнений для повышения мотивации в достижении целей, чтобы вы точно не остались «лежачим полицейским» на пути к своей мечте.
▪ Выйти из зоны комфорта
Попробуйте перечислить 25 вещей, осуществление которых сделает вас лучше. Выберите один или два пункта и принимайтесь за дело. Не бойтесь рисковать. Добившись цели, выберите две следующие и продолжайте экспериментировать и становиться лучше.
▪ Правило 90—90—1
Если вы хотите реализовать какой-то проект, но на него всегда не хватает времени, попробуйте в течение 90 дней уделять первые 90 минут после пробуждения своему проекту. Сосредоточьтесь только на нем и ни на что не отвлекайтесь. Даже если раньше у вас не хватало времени, скоро вы его реализуете.
▪ Маленькими шагами
Разделите одну большую цель на маленькие промежуточные, сосредоточившись на них, не забывайте о конечной цели. Поощряйте себя при достижении маленьких целей и найдите человека который будет вас поддерживать в пути к конечному результату.
▪ Добиться невозможного
Если ваша цель очень сложна, не стоит убеждать себя в ее реальности — просто принимайтесь за работу. Сосредоточьтесь на своих усилиях, а не на результате. Так вы сможете улучшить способность предвосхищать ошибки.
▪ Правило пяти
Когда кажется, что силы на исходе, и вы решаете все бросить, попробуйте «правило пяти»: прочитайте еще пять страниц, решите еще пять задач, поработайте еще пять минут.
#наследие #наследиерф #ПолезныйПост
💬 Мы подготовили для вас несколько упражнений для повышения мотивации в достижении целей, чтобы вы точно не остались «лежачим полицейским» на пути к своей мечте.
▪ Выйти из зоны комфорта
Попробуйте перечислить 25 вещей, осуществление которых сделает вас лучше. Выберите один или два пункта и принимайтесь за дело. Не бойтесь рисковать. Добившись цели, выберите две следующие и продолжайте экспериментировать и становиться лучше.
▪ Правило 90—90—1
Если вы хотите реализовать какой-то проект, но на него всегда не хватает времени, попробуйте в течение 90 дней уделять первые 90 минут после пробуждения своему проекту. Сосредоточьтесь только на нем и ни на что не отвлекайтесь. Даже если раньше у вас не хватало времени, скоро вы его реализуете.
▪ Маленькими шагами
Разделите одну большую цель на маленькие промежуточные, сосредоточившись на них, не забывайте о конечной цели. Поощряйте себя при достижении маленьких целей и найдите человека который будет вас поддерживать в пути к конечному результату.
▪ Добиться невозможного
Если ваша цель очень сложна, не стоит убеждать себя в ее реальности — просто принимайтесь за работу. Сосредоточьтесь на своих усилиях, а не на результате. Так вы сможете улучшить способность предвосхищать ошибки.
▪ Правило пяти
Когда кажется, что силы на исходе, и вы решаете все бросить, попробуйте «правило пяти»: прочитайте еще пять страниц, решите еще пять задач, поработайте еще пять минут.
#наследие #наследиерф #ПолезныйПост
Акция «Елка желаний» 🎄
💫 Каждый из нас о чем-то мечтает. Это может быть как что-то невероятное, почти недосягаемое, так и что-то маленькое, но очень заветное.
Исполнить мечту может акция «Елка желаний»
Участвовать в ней могут дети-сироты, дети из малоимущих семей, дети и пожилые с инвалидностью и состоянием здоровья, угрожающим жизни.
🙋♂ А стать волшебником и подарить чудо тем, кто в этом нуждается, может каждый!
Узнать все подробности об акции, стать участником или партнером можно на сайте елкажеланий.рф. 📲
#наследие #наследиерф #ПолезныйПост
💫 Каждый из нас о чем-то мечтает. Это может быть как что-то невероятное, почти недосягаемое, так и что-то маленькое, но очень заветное.
Исполнить мечту может акция «Елка желаний»
Участвовать в ней могут дети-сироты, дети из малоимущих семей, дети и пожилые с инвалидностью и состоянием здоровья, угрожающим жизни.
🙋♂ А стать волшебником и подарить чудо тем, кто в этом нуждается, может каждый!
Узнать все подробности об акции, стать участником или партнером можно на сайте елкажеланий.рф. 📲
#наследие #наследиерф #ПолезныйПост
Стать предпринимателем – это заманчиво и амбициозно, но в то же время волнительно и не всегда легко. 😅
Как говорится, совсем непонятно, но очень интересно.
💡Тем, кто решил начать свой предпринимательский путь, мы хотим подсказать несколько годных сервисов для бизнеса на удалёнке, которые существенно облегчат вам жизнь!
▪Управлять проектами - Trello
Вы создаёте проект (доску) вместе с этапами работы, заполняете его задачами (карточками), а потом двигаете задачи по этапам. Сервис наглядно показывает прогресс в режиме реального времени, на одном экране. Есть приложение для смартфона. Есть бесплатный тариф.
▪ Посчитать затраты времени - TMETRIC
Сервис считает, сколько времени вы тратите на каждую задачу. Отслеживает работу на разных устройствах. Позволяет добавлять клиентов и ставку за час, а затем выставлять счета. Интегрируется с десятками приложений. Есть бесплатный тариф.
▪ Сделать сайт - Wix
Бесплатный конструктор для создания сайтов-визиток, лендингов, интернет-магазинов, форумов, блогов. Никакого программирования, всё по шаблонам. Возможности: 500 дизайнерских шаблонов; видео в качестве фона, прокрутка параллакс, анимация и др; автоматическая оптимизация сайтов для мобильных. Бесплатный тариф включает все, кроме собственного доменного имени.
▪ Запланировать публикацию постов во все соцсети - SMMplanner
Сервис планирует публикацию постов в соцсетях на нужное время. Размещает посты во все подключенные аккаунты из одного окна. Поддерживает 7 популярных соцсетей: ВКонтакте, Facebook, Twitter, Одноклассники, Telegram, Viber, Instagram . Для всех, кто занимается соцсетями. Тестовый период — 7 дней, далее — от 450 руб/мес.
▪Объединить все каналы связи с клиентами в одном окне - OmniDesk
Позволяет удобно работать с обращениями через email, онлайн-чат, Twitter, Facebook и обратную связь в одном окне. Подойдёт любым компаниям, которые хотят оперативно реагировать на обращения клиентов. Тестовый период — 14 дней, далее — от 10$ за сотрудника.
#наследие #наследиерф #ПолезныйПост
Как говорится, совсем непонятно, но очень интересно.
💡Тем, кто решил начать свой предпринимательский путь, мы хотим подсказать несколько годных сервисов для бизнеса на удалёнке, которые существенно облегчат вам жизнь!
▪Управлять проектами - Trello
Вы создаёте проект (доску) вместе с этапами работы, заполняете его задачами (карточками), а потом двигаете задачи по этапам. Сервис наглядно показывает прогресс в режиме реального времени, на одном экране. Есть приложение для смартфона. Есть бесплатный тариф.
▪ Посчитать затраты времени - TMETRIC
Сервис считает, сколько времени вы тратите на каждую задачу. Отслеживает работу на разных устройствах. Позволяет добавлять клиентов и ставку за час, а затем выставлять счета. Интегрируется с десятками приложений. Есть бесплатный тариф.
▪ Сделать сайт - Wix
Бесплатный конструктор для создания сайтов-визиток, лендингов, интернет-магазинов, форумов, блогов. Никакого программирования, всё по шаблонам. Возможности: 500 дизайнерских шаблонов; видео в качестве фона, прокрутка параллакс, анимация и др; автоматическая оптимизация сайтов для мобильных. Бесплатный тариф включает все, кроме собственного доменного имени.
▪ Запланировать публикацию постов во все соцсети - SMMplanner
Сервис планирует публикацию постов в соцсетях на нужное время. Размещает посты во все подключенные аккаунты из одного окна. Поддерживает 7 популярных соцсетей: ВКонтакте, Facebook, Twitter, Одноклассники, Telegram, Viber, Instagram . Для всех, кто занимается соцсетями. Тестовый период — 7 дней, далее — от 450 руб/мес.
▪Объединить все каналы связи с клиентами в одном окне - OmniDesk
Позволяет удобно работать с обращениями через email, онлайн-чат, Twitter, Facebook и обратную связь в одном окне. Подойдёт любым компаниям, которые хотят оперативно реагировать на обращения клиентов. Тестовый период — 14 дней, далее — от 10$ за сотрудника.
#наследие #наследиерф #ПолезныйПост
Здоровье - залог успеха 💪🏻
🦠 Сколько разновидностей вирусов могут вызывать ОРВИ? 1, 5, 10? А может, 50? На самом деле, более 200! И ни в одной аптеке вы не найдете лекарства, способное справиться с ними со всеми.
Лучше «прокачайте» иммунитет, и тогда он сам обеспечит защиту от инфекции. Мы представляем Вашему вниманию способы, которые которые помогут защитить организм от простуды и вирусов 🧬
▪Соблюдайте здоровый образ жизни, то есть режим дня, здоровое питание - фрукты и овощи, отказ от курения.
▪Ежедневно ходите пешком не менее 30-40 минут, именно столько времени нужно организму, чтобы активизировалась сердечно-сосудистая и иммунная система.
▪Контролируйте уровень стресса. Выберите подходящий метод релаксации. Постоянный стресс влечёт огромную нагрузку на иммунную систему, и это делает Вас восприимчивым к вирусам.
▪Пейте больше чая. Исследователи в Бостоне обнаружили, что люди, которые пили 5 чашек черного чая каждый день, улучшили свой иммунитет.
▪Каши и хлопья. Французские и испанские исследователи обнаружили, что хлопья богаты полифенолами, которые восстанавливают иммунную систему и увеличивают продолжительность жизни.
#наследие #наследиерф #ПолезныйПост
🦠 Сколько разновидностей вирусов могут вызывать ОРВИ? 1, 5, 10? А может, 50? На самом деле, более 200! И ни в одной аптеке вы не найдете лекарства, способное справиться с ними со всеми.
Лучше «прокачайте» иммунитет, и тогда он сам обеспечит защиту от инфекции. Мы представляем Вашему вниманию способы, которые которые помогут защитить организм от простуды и вирусов 🧬
▪Соблюдайте здоровый образ жизни, то есть режим дня, здоровое питание - фрукты и овощи, отказ от курения.
▪Ежедневно ходите пешком не менее 30-40 минут, именно столько времени нужно организму, чтобы активизировалась сердечно-сосудистая и иммунная система.
▪Контролируйте уровень стресса. Выберите подходящий метод релаксации. Постоянный стресс влечёт огромную нагрузку на иммунную систему, и это делает Вас восприимчивым к вирусам.
▪Пейте больше чая. Исследователи в Бостоне обнаружили, что люди, которые пили 5 чашек черного чая каждый день, улучшили свой иммунитет.
▪Каши и хлопья. Французские и испанские исследователи обнаружили, что хлопья богаты полифенолами, которые восстанавливают иммунную систему и увеличивают продолжительность жизни.
#наследие #наследиерф #ПолезныйПост
Секреты под замком 🔒
💬 В период пандемии значимость интернета вышла на совершенно новый уровень: из-за режима удаленки огромные массивы информации перевели в облачные хранилища и на серверные системы.
Но едва ли персональные данные и ключевые сведения о контрагентах компаний в таких условиях находятся под надежной защитой. Как бороться с утечками, защитить коммерческую тайну и персональные данные, расскажем мы.
▪Оперативно ставьте программные обновления
▪Не загружайте программное обеспечение и любые другие файлы из непроверенных источников
▪Остерегайтесь публичных сетей Wi-Fi
▪Читайте пользовательское соглашение
▪Проверьте и настройте доступ приложений к камере, микрофону, геолокации, галерее и файлам
▪Пользуйтесь антивирусным ПО
📌 Детальнее в источнике: https://rg.ru/2021/01/28/deviat-pravil-kotorye-zashchitiat-ot-krazhi-personalnyh-dannyh.html
#наследие #наследиерф #ПолезныйПост
💬 В период пандемии значимость интернета вышла на совершенно новый уровень: из-за режима удаленки огромные массивы информации перевели в облачные хранилища и на серверные системы.
Но едва ли персональные данные и ключевые сведения о контрагентах компаний в таких условиях находятся под надежной защитой. Как бороться с утечками, защитить коммерческую тайну и персональные данные, расскажем мы.
▪Оперативно ставьте программные обновления
▪Не загружайте программное обеспечение и любые другие файлы из непроверенных источников
▪Остерегайтесь публичных сетей Wi-Fi
▪Читайте пользовательское соглашение
▪Проверьте и настройте доступ приложений к камере, микрофону, геолокации, галерее и файлам
▪Пользуйтесь антивирусным ПО
📌 Детальнее в источнике: https://rg.ru/2021/01/28/deviat-pravil-kotorye-zashchitiat-ot-krazhi-personalnyh-dannyh.html
#наследие #наследиерф #ПолезныйПост
Космонавтика в России: итоги 2021 года и планы на 2022 год 🇷🇺
⚡ О пусковой кампании прошлого года
«Проведено 25 пусков ракет космического назначения: 14 — с космодрома Байконур, пять — с Восточного, пять — с Плесецка, один — из Гвианского космического центра. Выведено на орбиты 340 космических аппаратов. Безаварийная серия из 76 пусков».
В 2021 году все запуски прошли в безаварийном, штатном режиме. Таким образом Россия вышла на лучшие показатели безаварийности пусков за пять лет (около 97%) среди ведущих космических держав.
⚡ О пусковой кампании 2022 года
«Запланировано около 30 пусков ракет космического назначения, из них более 10 коммерческих».
В 2021 году полностью завершена комплектация и сборка космического аппарата „Луна-25“, проведен большой объем наземной экспериментальной отработки. Аппарат планируется запустить с космодрома Восточный в период с 25 мая по 19 октября 2022 года, но ориентируемся на июль.
📌 Больше интересной информации о космонавтике в России: https://www.roscosmos.ru/
#наследие #наследиерф #ПолезныйПост
⚡ О пусковой кампании прошлого года
«Проведено 25 пусков ракет космического назначения: 14 — с космодрома Байконур, пять — с Восточного, пять — с Плесецка, один — из Гвианского космического центра. Выведено на орбиты 340 космических аппаратов. Безаварийная серия из 76 пусков».
В 2021 году все запуски прошли в безаварийном, штатном режиме. Таким образом Россия вышла на лучшие показатели безаварийности пусков за пять лет (около 97%) среди ведущих космических держав.
⚡ О пусковой кампании 2022 года
«Запланировано около 30 пусков ракет космического назначения, из них более 10 коммерческих».
В 2021 году полностью завершена комплектация и сборка космического аппарата „Луна-25“, проведен большой объем наземной экспериментальной отработки. Аппарат планируется запустить с космодрома Восточный в период с 25 мая по 19 октября 2022 года, но ориентируемся на июль.
📌 Больше интересной информации о космонавтике в России: https://www.roscosmos.ru/
#наследие #наследиерф #ПолезныйПост
Зачем нужно экологическое просвещение? 🌱
💬 Актуальность экологического образования и просвещения определяется глобальными экологическими вызовами, которые стоят перед человечеством и перед нашей страной.
Оно должно быть непрерывным начиная с дошкольного возраста и продолжаться на протяжении всей жизни. Экологические знания необходимы каждому человеку, чтобы осознавать последствия своих действий для природы и понимать, как можно снизить негативное воздействие на окружающую среду.
💡Экологическое образование и просвещение должны включать не только теоретические знания, но и практические навыки: как экономить разные природные ресурсы (воду, энергию и другие), как правильно обращаться с отходами и многое другое.
Однако с практической реализацией этой концепции есть большие проблемы: уровень экологического образования и просвещения не соответствует серьезности экологических проблем. Это связано с отсутствием единой государственной политики в данной сфере и низкой востребованностью со стороны общества, низкой экологической культурой.
🍃 Чтобы экологическое образование и просвещение стали повсеместными, нужна координация всех структур образования и природоохранных ведомств, нужен общественный запрос на то, чтобы экообразование и экопросвещение стали приоритетными. Важна комплексная работа и сотрудничество многих сторон.
#наследие #наследиерф #ПолезныйПост
💬 Актуальность экологического образования и просвещения определяется глобальными экологическими вызовами, которые стоят перед человечеством и перед нашей страной.
Оно должно быть непрерывным начиная с дошкольного возраста и продолжаться на протяжении всей жизни. Экологические знания необходимы каждому человеку, чтобы осознавать последствия своих действий для природы и понимать, как можно снизить негативное воздействие на окружающую среду.
💡Экологическое образование и просвещение должны включать не только теоретические знания, но и практические навыки: как экономить разные природные ресурсы (воду, энергию и другие), как правильно обращаться с отходами и многое другое.
Однако с практической реализацией этой концепции есть большие проблемы: уровень экологического образования и просвещения не соответствует серьезности экологических проблем. Это связано с отсутствием единой государственной политики в данной сфере и низкой востребованностью со стороны общества, низкой экологической культурой.
🍃 Чтобы экологическое образование и просвещение стали повсеместными, нужна координация всех структур образования и природоохранных ведомств, нужен общественный запрос на то, чтобы экообразование и экопросвещение стали приоритетными. Важна комплексная работа и сотрудничество многих сторон.
#наследие #наследиерф #ПолезныйПост