Что такое осенняя депрессия и как пережить это состояние, рассказывает профессор ГрГМУ Елена Королева

Редкий человек встречает холодное время года с восторгом.

Грусть, хандра, перепады настроения в осеннюю пору года знакомы очень многим. В ходу такое понятие, как осенняя депрессия. Как такое состояние пережить и что предпринять, чтобы не затянулось надолго, а эмоции не сказались на здоровье? Об этом беседуем с профессором кафедры психотерапии и клинической психодиагностики Гродненского государственного медицинского университета Еленой Королевой.

Продолжение здесь

⚡️ПРЕМЬЕРА МНОГОСЕРИЙНОГО ПРОЕКТА "БЕЛАРУСЬ-КИТАЙ. ЗУБР И ДРАКОН"

Товарооборот между Беларусью и Китаем в этом году побьет рекорд за все время отношений между двумя странами — более $6 млрд!

Авторы фильма попытались найти ответы на самые разные вопросы, один из которых — ПОЧЕМУ КИТАЙ НЕ МОЖЕТ БЕЗ БЕЛАРУСИ? 🤝

Смотрите первую серию проекта ПРЯМО СЕЙЧАС⬇️

Безусловно, подобные новости не вызывают широкого общественного резонанса.

Нет здесь "перчинки", нет диванных рассуждений на тему погиб Пригожин или инсценировал свою смерть, проспал "Моссад" атаку "Хамас" или так было задумано...

Между тем, именно подобные сюжеты и есть те самые "кирпичики" из которых выстраивается здание надёжного Союза.

https://yangx.top/embassybel/4995?single

Быстрый и вкусный завтрак👍😍

Ингредиенты
👇👇👇👇👇
🥪хлеб
🥪яйца - 4 шт
🥪молоко - 3 ст.л
🥪сыр
🥪помидор
🥪колбаса
#книгарецептов

#мои5копеек
Вспомнилась притча о блудном сыне.

У одного человека было двое сыновей. Решил младший уйти от отца. Взял деньги. Когда все деньги закончились, и нужда заставила вернуться обратно к отцу, покаялся он перед отцом. Отец принял сына безропотно, с радостью устроив большой пир. На что обиделся старший сын:
«Сколько лет я служу тебе и слушаюсь тебя, но ты никогда не дал мне даже козленка, чтобы я мог повеселиться с моими друзьями. А когда пришел твой младший сын, промотавший твое имение, ты заколол для него откормленного теленка»
На что отец ответил ему: «Сын мой, ты всегда со мной, и все мое – твое. А брат твой почти умер и вдруг ожил, совсем пропал – и нашелся. Как же этому не радоваться?!»

Смысл этой притчи прост: о прощении тех, кто смиренно принял свои ошибки...

Но похоже, нашим апщчэственникам чужды традиционные христианские ценности, которые они типа так рьяно продвигают. Жаль...
https://yangx.top/paganusbel/3587

​​Беларусь за полтора года без виз посетили более 755 тысяч иностранцев
С начала действия безвизового режима - с 15 апреля 2022 года - Беларусь посетили более 751 тысячи иностранцев, сообщает Госпогранкомитет.

По информации ведомства, в том числе Беларусь посетили 470 464 гражданина Литвы, 172 244 гражданина и 52 615 неграждан Латвии, а также 56 337 граждан Польши.За неделю около 7 тысяч иностранцев посетили Беларусь без виз

С начала года число безвизовых туристов составило 366 тысяч человек, проживающих в соседних с Беларусью странах ЕС. Въехали на белорусскую территорию в безвизовом порядке: 222 201 гражданин Литвы, 84 110 граждан и 25 736 неграждан Латвии, а также 34 627 граждан Польши.

С 15 апреля прошлого года Беларусь ввела "безвиз" для жителей Литвы и Латвии, с июля 2023-го распространила его на жителей Польши.

​​В Беларуси намолочено более 9 млн тонн зерна с учетом рапса

В Беларуси намолочено более 9 млн тонн зерна с учетом рапса. Об этом БЕЛТА сообщили в Министерстве сельского хозяйства и продовольствия.

В Беларуси на 31 октября во всех категориях хозяйств намолочено 9096,2 тыс. т зерна с учетом рапса.
Уборка кукурузы на зерно ведется во всех областях страны: убрано 201,9 тыс. га, а намолочено 1668,6 тыс. т с урожайностью 82,7 ц/га.

Собрано 22 400,0 тыс. т зеленой массы кукурузы.

Продолжается уборка сахарной свеклы: накопано 3734,3 тыс. т с урожайностью 472,0, ц/га.

Овощи убраны на 5,04 тыс. га площадей, всего их собрано 150,6 тыс. т.

​​Объем срочных рублевых депозитов физических лиц в сентябре увеличился на 1,9% до Br7,4 млрд

Объем срочных рублевых депозитов населения в сентябре 2023 года увеличился на Br139 млн, или на 1,9%, составив на 1 октября Br7,4 млрд.
Предпочтению населения сберегать в белорусских рублях по-прежнему способствует привлекательный уровень процентных ставок по долгосрочным банковским вкладам.

Средняя процентная ставка по новым долгосрочным вкладам физических лиц в белорусских рублях в сентябре 2023 года составила 11,7% годовых, в то время как по новым срочным рублевым вкладам населения в целом - 8,8% годовых.

Объем срочных валютных депозитов физических лиц в сентябре 2023 года уменьшился на $68,5 млн, или на 2,2% до $3 млрд. Динамика рублевых и валютных депозитов свидетельствует о продолжающейся девалютизации сбережений.

В сентябре банки значительно нарастили объемы кредитов, предоставленных реальному сектору экономики. Задолженность по рублевым кредитам, выданным банками юридическим лицам, увеличилась по сравнению с августом 2023 года на Br1,4 млрд, или на 5,1% (в августе по сравнению с июлем 2023 года - на 2%), составив на 1 октября текущего года Br29,6 млрд.

Основной рост задолженности в белорусских рублях отмечался в отраслях обрабатывающей промышленности, на втором месте - торговля. В сентябре 2023 года задолженность в обрабатывающей промышленности выросла на Br1,1 млрд, или на 6,8%, до Br16,7 млрд. В отраслях торговли - увеличилась на Br0,2 млрд, или на 3,7%, составив на 1 октября Br5,7 млрд

Один из лидеров ХАМАС, Абу Марзук, отвечая на вопрос почему вы строите туннели, но не бомбоубежища для мирных жителей, ответил: "Туннели в Газе построены для защиты боевиков ХАМАС, а так как в Газе живут 75% беженцев, то об их безопасности должен заботиться ООН".
Если кто-то еще сомневался - ХАМАС не заботит мирное население, ХАМАС заботит уничтожение Израиля. Это их единственная цель, а за ценой они не постоят.

-------
Подписывайтесь на Израиль. Альтернативное мнение.

​​Беларусь потребовала от России компенсацию за срыв сроков ввода в эксплуатацию БелАЭС
Беларусь поставила перед Россией вопрос о компенсациях из-за нарушения первоначальных планов по полноценному запуску БелАЭС – об этом заявил Александр Лукашенко на совещании, посвященном окончанию строительства станции.

По его словам, именно российская сторона несет ответственность за то, что сроки окончательного ввода станции в эксплуатацию «немного сместились», а Беларусь в соответствии с договоренностями поставила вопрос о компенсациях.

При этом Александр Лукашенко отметил, что партнеры из соседней страны в качестве возмещения издержек уже предложили Беларуси приобретать ядерное топливо на условиях, которые действуют для российских АЭС, а также установить пятилетний гарантийный срок на основные узлы.

«Это вы мне сегодня расскажете, удовлетворяет ли это белорусскую сторону (мы, конечно, излишне не должны напрягать россиян: электричества у нас хватало и хватает, но договор есть договор) и достаточны ли те уступки, которые сделали россияне, Росатом, для белорусской стороны», – обратился Александр Лукашенко к главе Минэнерго.
Напомним, в середине октября министр энергетики Беларуси Виктор Каранкевич сообщил, что второй энергоблок БелАЭС функционирует на номинальной мощности и по планам должен быть введен в промышленную эксплуатацию до конца 2023 года.

Динамика курсов валют по итогам торгов на БВФБ за сутки:

🇺🇸 USD -1.06%
🇪🇺 EUR 0
🇷🇺 RUB +0.56%
🇨🇳 CNY -1.18%

*курс евро по итогам торгов отличается от курса евро НБ РБ

Самые выгодные курсы валют в городах Беларуси смотрите на сайте или в нашем мобильном приложении 📲
👉Бронируйте валюту по хорошему курсу в нашем сервисе 💵

​​Правительство Беларуси продлило запрет на ввоз и реализацию некоторых товаров

Это следует из постановления Совета Министров от 30 октября 2023 года №734, которое официально опубликовано на Национальном правовом интернет-портале, сообщает БЕЛТА.

Документ продлевает действие постановления Совета Министров №240 от 23 апреля 2021 года "О применении специальных мер", которым был установлен перечень товаров, запрещенных к ввозу и реализации на территории Беларуси. Такое решение было принято для обеспечения защиты национальных интересов с учетом недружественных действий в отношении белорусского народа.
В перечень запрещенных внесены товары групп компаний Liqui Moly, Skoda Auto и Beiersdorf (торговые марки Nivea, Eucerin, La Prairie, Labello, Hansaplast, Florena, 8x4, Skin Stories, Gammon, Tesa, Chaul, Coppertone, Hidrofugal, Stop the water while using me).

Новым постановлением правительства №734 действие запрета продлено до 31 декабря 2024 года.

Министерству иностранных дел, Министерству антимонопольного регулирования и торговли, Государственному таможенному комитету совместно с другими заинтересованными поручено принять необходимые меры по реализации этого постановления.

Документ вступает в силу с 5 ноября 2023 года.

​​В Беларуси утвердили базовые нормативы финансирования спортшкол
Правительство утвердило базовые нормативы финансирования различных спортивных школ на 2024 год. Оно будет зависеть от количества воспитанников, сообщает корреспондент агентства «Минск-Новости» со ссылкой на Национальный правовой интернет-портал.

Аналогичный алгоритм финансирования был применен ранее к школам и детским садам.

В постановлении Совмина утверждено, что в 2024 г. в республике будут проведены эксперименты по применению нормативного планирования расходов спортшкол. Один из них коснется детско-юношеских спортшкол (ДЮСШ) и специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва (СДЮШОР), другой — центров олимпийского резерва (ЦОР).

Обновленную систему опробуют в 190 спортивных школах и семи ЦОР.

Бюджет будет зависеть от числа воспитанников, корректирующих коэффициентов, а также от особого денежного норматива на функционирование учебно-спортивной среды.

Нормативы на одного воспитанника будут зависеть от того, насколько высок его уровень подготовки. К примеру, в спортивной акробатике для начальных групп — 618,69 рубля (базовая сумма), а для группы высшего мастерства — 7 535,41 рубля. Эта сумма также меняется в зависимости от региона за счет коэффициента.

​​Все товарищества собственников подключат к службе 115
До конца года к контакт-центру ЖКХ столицы (короткий номер 115) подключат все товарищества собственников и ЖСПК Минска, а также все предприятия и организации, по поводу которых на 115 могут поступать обращения.

Об этом на оперативном совещании сообщил директор Центра информационных технологий Мингорисполкома Максим Бардович, передает агентство "Минск-Новости".

"Это делается для того, чтобы у всех жителей Минска была возможность обратиться на 115 и подать свою заявку, а мы могли передать на исполнение не только заявки по домам, обслуживаемым коммунальными предприятиями, но и по жилфонду товариществ собственников и ЖСПК", - пояснил он.
Директор центра добавил, что к системе уже подключены 67% ТС и ЖСПК столицы.