Любители приключений и захватывающих историй, вы здесь? ⚠️

Направление «Туризм и путешествие» Движения Первых приглашает создать авторский квест!

Вы сможете воплотить свои идеи вместе с профессиональными игротехниками и стать автором собственного квеста в рамках Всероссийского конкурса «Люди идут по свету».

💥 Не упустите шанс — подайте заявку на участие до 23 июля по ссылке!

Конкурс проходит совместно с проектом «Больше, чем путешествие».

#ДвижениеПервых
#ПроектыДвижения
#ПервыеИдутПоСвету
#РДДМ

Начинаем неделю бодро!

Участники Движения Первых — Дарья Шатрова и Елизавета Епифанова — уже готовы познакомить вас с новой тренировкой 💪

Девушки подготовили комплекс многосуставных упражнений, благодаря которым в работу включаются сразу несколько групп мышц и суставов. Это не только обеспечит вам хорошее настроение и заряд энергии, но и поможет держать мышцы в тонусе и быть подтянутыми!

Включайте видео и повторяйте за нами! ⭐️

#ДвижениеПервых
#ПроектыДвижения
#РДДМ