Первые шаги в BMX за 5 минут 🔥

Если ты хочешь начать заниматься популярной уличной дисциплиной — мы поможем сделать первые шаги в BMX вместе с тренером школы разумного экстрима «Равновесие» Сергеем Супониным.

В этом ролике ты узнаешь о:

📖 экипировке, одежде и обуви;
📖 принципах безопасности в экстрим-парке;
📖 технике выполнения твоих первых трюков.

Смотри первый выпуск из серии «Культура разумного экстрима» и пиши в комментариях, о чём хочешь узнать в следующем видео!

Проект проводится Движением Первых, школой разумного экстрима «Равновесие» при поддержке «Уличной классики».

⚽️ Движение Первых. Спорт и ЗОЖ

#УличнаяКлассика
#БезопасностьвДвижении

🛹 Продолжаем изучать крутые спортивные дисциплины!

Сегодня занятие проведёт тренер по экшн-спорту, бывший тренер молодёжной сборной России по сноуборду, воспитавший многих известных спортсменов, Роман Теймуров. Он расскажет тебе всё о скейтбординге и научит:

📖 правильно подбирать экипировку и защиту;
📖 выполнять упражнения для разминки;
📖 управлять скейтом и делать простые трюки.

Смотри второй выпуск из серии «Культура разумного экстрима» и пиши в комментариях, на чём любишь кататься!

Проект проводится Движением Первых, школой разумного экстрима «Равновесие» и «Уличной классикой».

⚽️ Движение Первых. Спорт и ЗОЖ

#УличнаяКлассика
#БезопасностьвДвижении