Участвуйте вместе!
Участвуйте всей семьей!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Если вы в своей квартире
Лягте на пол три, четыре!
❤️ В рамках проекта "Академия здорового образа жизни" Движение Первых запускает рубрику #РастягивайГраницы
👋 Физкульт привет вам от Ксении Подорожной, кандидата в мастера спорта по художественной гимнастике. Именно она будет вашим тренером на коврике. Ксения поможет укрепить ваше здоровье, осанку, повысить растяжку и гибкость.
🔔 Тренировки будут публиковаться трижды в неделю в сообществе Движения Первых во вконтакте.
💪 Тренировки с Ксенией – это отличная возможность не только для ребят, но и для взрослых заниматься дома. Свои тренировки можно выкладывать в комментариях для обратной связи от Ксении по технике выполнениях упражнений, а также задавать любые вопросы по тренировкам.
🏆 Присоединяйтесь к рубрике #РастягивайГраницы и будете в отличной физической форме и прекрасном настроении.
Доставайте свои коврики, первая тренировка уже сегодня!
Лягте на пол три, четыре!
Доставайте свои коврики, первая тренировка уже сегодня!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🙋♀️ Первая тренировка рубрики #РастягивайГраницы с акцентом на растяжку. Полное видео тренировки найдете тут.
➡️ Есть вопросы? Задавайте в комментариях. И обязательно оставляйте реакции, чтобы мы понимали, кто с нами на коврике.
➡️ Есть вопросы? Задавайте в комментариях. И обязательно оставляйте реакции, чтобы мы понимали, кто с нами на коврике.
Forwarded from Движение Первых
Приглашаем тебя принять участие в конкурсе «Родная игрушка» 🪆
Движение Первых и Российское общество «Знание» ждут твои идеи по созданию тематических игрушек, настольных игр, конструкторов, моделей или мультимедийных проектов.
Если ты старше 14 лет и тебя вдохновляют сюжеты из отечественной истории, образы нашей культуры и традиционные ценности, ты можешь воплотить их в увлекательной головоломке, красивой кукле или отважном солдатике.
Предложить свои идеи могут:
✨ любители и профессионалы;
✨ детские и взрослые творческие коллективы;
✨ производители игр и игрушек.
Чтобы твой проект реализовался и смог радовать детей и взрослых, регистрируйся — по ссылке🧸
Движение Первых и Российское общество «Знание» ждут твои идеи по созданию тематических игрушек, настольных игр, конструкторов, моделей или мультимедийных проектов.
Если ты старше 14 лет и тебя вдохновляют сюжеты из отечественной истории, образы нашей культуры и традиционные ценности, ты можешь воплотить их в увлекательной головоломке, красивой кукле или отважном солдатике.
Предложить свои идеи могут:
Чтобы твой проект реализовался и смог радовать детей и взрослых, регистрируйся — по ссылке
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Движение Первых
Творишь добро вместе с семьёй?
🫶 Тогда марафон семейного сообщества Движения Первых «Родные-Любимые» и Добро.рф «Мама, папа, я — добрая семья» точно для тебя!
Здесь ты сможешь выбрать волонтёрское направление, которое по душе тебе и твоим родным, и делать хорошие поступки вместе с близкими.
Расскажи в нашем опросе, какие добрые традиции есть в твоей семье, и регистрируйся➡️ по ссылке!
❤️ Движение Первых. Добро
#РодныеЛюбимые
Здесь ты сможешь выбрать волонтёрское направление, которое по душе тебе и твоим родным, и делать хорошие поступки вместе с близкими.
Расскажи в нашем опросе, какие добрые традиции есть в твоей семье, и регистрируйся
❤️ Движение Первых. Добро
#РодныеЛюбимые
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Движение Первых
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ответ на этот вопрос ты узнаешь на IV Заключительном Заседании Федерального Совета Первых в Москве, которое пройдёт с 27 ноября по 1 декабря!
Ребята из 89 регионов нашей страны:
Хочешь узнать больше? Тогда следи за новостями и пиши в комментариях, какие изменения в Движении Первых ждёшь именно ты!
#СоветПервых
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Коротко о главных событиях
#ДвижениеПервых #Первые87
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM