В эту пятницу пройдёт классный ивент от моих партнёров из Сравни.ру. На нём несколько женщин, которые добились успехов в бизнесе, расскажут про сложности и их преодоление и поделятся своими лайфхаками. Уверен, будет полезно всем вне зависимости от пола.

Среди участниц дискуссии будет основательница сервиса по заказу автонянь, директор образовательных программ бизнес-школы, владелица сети салонов платьев, директор сети фитнес-клубов и CEO PR-агентства.

Всё пройдёт в новом деловом квартале «Рассвет» на «Улице 1905 года» в 19:00 в пятницу, 9 апреля. Ивент бесплатный, мест мало, регистрируйтесь: special.sravni.ru/mts-bank

Прочитал обзор сборника статей о трансгуманизме от разных мыслителей (Ник Бостром и др.). Для начала дам своё определение трансгуманизму, а то в обзоре и в сборнике, кажется, оно недостаточно чётко сформулировано.

Трансгуманизм – это философия и основанное на ней общественное движение, провозглашающие, что человеку следует улучшать свои возможности с помощью достижений науки и технологий.

Таким образом, трансгуманизм – это не обязательно превращение себя в киборга или загрузка мозга в «облако». По сути мы и так уже трансгуманисты, потому что расширяем возможности своего мозга с помощью смартфона, улучшаем зрение с помощью линз или лазерной коррекции и вкалываем себе вакцины от вирусов.

Есть ещё термин «постгуманизм», который тоже приводится в сборнике и значение которого я бы тоже уточнил:

Постгуманизм – это философия, в соответствии с которой на смену Homo Sapiens должен прийти новый вид, радикально изменивший себя с помощью достижений науки и технологий.

Сейчас это всё звучит скорее как научная фантастика, да и в любом случае до полноценного постгуманизма нам далеко – пока мы можем наблюдать такое разве что в видеоиграх и фильмах в жанре киберпанк. Я считаю себя в первую очередь трансгуманистом и занимаюсь популяризацией этого термина – кажется, постгуманизм пока что скорее пугает широкую общественность, так что «не стоит вскрывать эту тему» раньше времени.

В статье есть много интересных идей (хоть она и написана немного сумбурно), почитайте: gorky.media/reviews/samaya-opasnaya-ideya-v-mire-kak-zhit-pri-pobedivshem-transgumanizm

Для знакомства с темой трансгуманизма и распространения ТГ-идей среди вашего круга общения советую мой ролик "Трансгуманизм и актуальные исследования": youtu.be/M7svGAmO-M4. Плюс мой ролик про аргументы за и против бессмертия: youtu.be/QaAOPwacXKE. И моё интервью с Обри Ди Греем, крупнейшим экспертом в этой сфере (он был ещё и у Джо Рогана): youtu.be/ItIF47pGi68

Вот версия вводного ролика про трансгуманизм на английском для ваших друзей-иностранцев: youtu.be/eU8dM32BKQA

#трансгуманист_мастрид

Бывало ли такое, что вы рассказывали о своей идее или защищали проект, но не находили отклика у слушателей? Зачастую причина такого непонимания — не то, О ЧЁМ вы говорите, а то, КАК вы говорите. Подача, анализ аудитории и даже расстановка слов в предложении имеют большое значение.

Узнать, как работать с этими инструментами, и создать яркий и продающий питч, можно на курсе по коммуникациям проекта IN SCHOOL от моих партнёров из The Bell. Вас ждут три дня интенсивных занятий по таким вопросам, как:

— схема эффективной коммуникации

— как захватить внимание аудитории

— как превратить волнение в свою сильную сторону.

Под руководством ведущих преподавателей из Стэнфорда, Джей Ди Шрамма и Берта Альпера, вы подготовите выступление о своем проекте и проработаете полученные знания, разберете ошибки и получите детальную обратную связь.

Курс пройдет 21, 22 и 27 апреля. Подробности: bit.ly/31BfS2o

Вышла видеозапись эфира со мной на радио "Медиаметрикс": youtu.be/ZYz5CdNh71A

Поделился инсайтами о том, как больше читать и формировать привычки на основании нейронаук, рассказал несколько историй из детства, поругал плохие книги и порекомендовал хорошие. Ещё поговорили про изучение китайского, систему GTD, рекорды про прочтениям книг за год и правильное окружение.

#маст_интервью

Михаил Воронин создал бизнес-клуб "Атланты", Reforum и много других проектов. Его бизнес-партнёр — миллиардер Варданян, а другие миллиардеры регулярно ходят на тусовки, которые организовывает Михаил. При этом сам он интроверт и не любит нетворкинг. Парадокс? Включайте новое "Терминальное чтиво" и узнайте ответ, как строить долгосрочные отношения с интересными тебе людьми.

Смотрите видеоверсию подкаста: https://youtube.com/watch?v=fb6fjf6lm1A

Или слушайте подкаст в аудио на всех подкастинговых площадках (ссылки — ниже) или прямо здесь, в телеграме (аудиофайл — ниже).

#терминальное_чтиво

За 2020 год в России умерли 2 миллиона 124 тысячи человек — на 321 тысячу человек больше, чем было бы без коронавируса, согласно прогнозу Росстата. Часть этих смертей вызваны не самим ковидом, а общей перегруженностью системы здравоохранения. Но, по оценкам Татьяны Голиковой (зампремьера по соцполитике), 81% от избыточной смертности — смерти непосредственно от ковида.

300 тысяч смертей — это много или мало? По общей избыточной смертности Россия занимает второе место в мире после США (в США 560 тысяч, но там и население в 2,5 раза больше). По избыточной смертности на душу населения мы тоже на 2 месте (после Перу). Почитайте мастрид об этом: proekt.media/research/coronavirus-itogi-goda

Кажется, отказ от жестких карантинных мер всё-таки стоил нам многих жизней. И, конечно, разруха в системе здравоохранения и личная безалаберность внесли свой вклад. Хотя полноценную аналитику с учётом всех причин и факторов ещё долго ждать.

В любом случае сейчас одна из главных задач всего человечества — минимизировать дальнейшие жертвы. Способа лучше, чем вакцинация, для этого не придумали. Поэтому я сегодня получил вторую дозу вакцины (Спутник) и всем советую поступить так же. Риски возможных побочных эффектов от вакцины существенно ниже, чем риски от самого ковида — так считаю не только я, но и все мои знакомые врачи, ученые и эксперты в биотехе, которые уже тоже поголовно (и добровольно) вакцинировались. Присоединяйтесь!

#мед_мастрид

В последнее время начал активно вести инстаграм — там появляется много контента, которого здесь нет. По большей части про книги, продуктивность, доказательную медицину, тренды развития общества, но есть и про личное (а ещё весёлые сториз с моими фристайлами, байками из жизни и историческими анекдотами от Фарсайта).

Если ещё не подписаны, рекомендую! Вот несколько неплохих постов из недавнего:

1) как у меня получается договариваться с гостями уровня Хакамады или Гуриева об их приходе ко мне на канал: instagram.com/p/CKoCa1uMwK6/

2) список книг-мастридов о формировании привычек с точки зрения нейронаук: instagram.com/p/CNaDVWJsoFL/

3) сколько овощей и фруктов нужно есть в день, согласно рекомендациям организаций здравоохранения: instagram.com/p/CNpUui3Myyr

4) как поставить себе американский акцент (уроки от моего коуча): instagram.com/p/CH8mv5CHWzo

5) лучшие книги Курта Воннегута: instagram.com/p/CGIlYXTnOUS

6) идея классной вечеринки, которую мы использовали, чтобы отметить ДР Фарсайта: instagram.com/p/CNXVzghMF3V

На днях ещё будет запуск моего тик-тока, не пропустите! Попробую разбавить эту соцсеть интеллектуальным контентом.

Таня Щукина победила в проекте "Рассмеши комика", стала самой молодой участницей "Открытого микрофона" на ТНТ, а ещё организовывает самые крупные в России оупен-майки для стендаперов.

Записали в Петербурге выпуск "Терминального чтива" с Таней, получилось бодро, остро и весело. Обсудили запретные темы в юморе, лучших русских и зарубежных стендаперов, Поперечного и Долгополова, Никсельпиксель и политактивизм.

Смотрите видеоверсию подкаста: https://youtube.com/watch?v=d4ion46ZqcE

Или слушайте подкаст в аудио на всех подкастинговых площадках (ссылки — ниже) или прямо здесь, в телеграме (аудиофайл — ниже).

#терминальное_чтиво

Сегодня объём мирового рынка облачных вычислений — 321 миллиард долларов, хотя ещё в 2008 году он был в 64 раза меньше. Одни из крупнейших клиентов облачных сервисов — Netflix и Spotify, их бизнес с самого начала своего существования был завязан на «облаке». Но сегодня много других компаний, которые изначально были сильно далеки от этой сферы, вынуждены мигрировать в «облако».

Почему так вышло? Я написал лонгрид на эту тему, почитайте: telegra.ph/Pochemu-vse-begut-v-oblako-04-22

Пост выходит при поддержке провайдера IT-инфраструктуры @SelectelNews, одного из лидеров российского рынка облачных услуг.

Выбрать идеальную облачную конфигурацию и перевести бизнес в облака: slc.tl/JBQTv (скидка 1000 рублей по промокоду MUST).

#свежий_я #тренд_мастрид #техно_мастрид

Карен Шаинян, автор ютюб-канала Straight Talk with Gay People, в «Книжном челе»: https://youtube.com/watch?v=VUQoCQTn7k8

Обсудили квир-литературу (научные и художественные книги про ЛГБТ+), гендерные роли в литературе и поспорили о пользе и вреде русской классики и традиционных моделей поведения, содержащихся в ней.

Уверен, зашоренные люди будут хейтить этот выпуск, поэтому прошу всех поддержать его лайком и комментарием – тема действительно общественно важная.

#книжный_чел

Мои знакомые делают новый опрос русскоязычной аудитории телеграм-каналов. Год назад их опрос, который я тоже размещал, прошли 80 тысяч человек, и до сих пор все аналитики ориентируются на его результаты.

Помимо публикации общих результатов, организаторы обещают поделиться результатами отдельно по каждому каналу со всеми телеграмерами, разместившими опрос у себя. Буду рад, если вы ответите на несколько вопросов по ссылке: во-первых, вы поможете сообществу, во-вторых, я смогу больше узнать о вас.

Пройти опрос: tgstat.ru/research

Если интересно, посмотрите результаты предыдущего такого опроса: t.me/mustreads/1977 (данные по мастридерам) и t.me/mustreads/1976 (данные по телеграму в целом). Это пока что крупнейшее исследование русскоязычной аудитории телеграма.

PS. Пост не оплачен, просто не могу не поддержать сообщество.

Мастрид о том, как российские вузы всё больше политизируются в последние годы, как из преподавательского состава вытесняют оппозиционеров, карают студентов-вольнодумцев, а руководство вузов делают всё более подконтрольным власти: doxajournal.ru/educational_qualification

Я сам застал период постепенного "закручивания гаек" в университетах. С 2010 по 2014 я учился в бакалавриате Международно-правового факультета МГИМО (а с 2014 по 2016 — в магистратуре), и у меня на глазах из вуза увольняли преподавателей, позволявших себе оппозиционные высказывания (Дмитрий Быков, Андрей Зубов и другие). Вот, кстати, неплохое расследование 2019 года про разные "тёмные стороны" МГИМО: proekt.media/guide/mgimo

Всё это, конечно, грустно. Как и то, что, по данным "Диссернета", среди ректоров и преподавателей наших топ-вузов множество людей, сплагиативших свои презентации, и никто с этим ничего не делает, а качество образования только падает.

Особенно показательно, что у ребят из "вышкинского" студенческого издания Doxa, которое и подготовило сегодняшний мастрид, сейчас проходят обыски, а их самих посадили под домашний арест. Надеюсь, всё закончится хорошо, хотя оптимистом в последнее время быть всё сложнее.

#полит_мастрид

Сегодня поделюсь несколькими мастридами на медицинскую тему.

1. Новый пост Тима Урбана (автора сайта Wait But Why): waitbutwhy.com/2021/04/lanby.html

Урбан объясняет, почему американская система здравоохранения такая неэффективная и так сильно всех бесит (надо признать, что здесь США много кому проигрывают — это мнение не только Урбана, но и подавляющего большинства экспертов, а ещё всех моих знакомых из США).

Ещё в тексте есть реклама нового медицинского стартапа от жены Урбана, призванного решить часть из описанных проблем — выглядит как интересный проект.

2. Статья Питера Аттиа о том, как понять, хорош ли ваш врач, какие есть критерии для определения этого и какие вопросы стоит задать своему врачу, чтобы проверить его компетентность и убедиться, подходит ли он вам: peterattiamd.com/how-to-find-a-good-doctor

Аттиа — известный американский врач и медицинский просветитель, а ещё он лечащий доктор у некоторых миллионеров Кремниевой Долины.

3. Статья "Медузы" про то, как подобрать себе врача-диетолога и когда он вообще нужен: meduza.io/feature/2021/04/27/kogda-nuzhno-idti-k-dietologu-i-kak-vybrat-horoshego. Обратите внимание: у хорошего диетолога обязательно должно быть медицинское образование.

#мед_мастрид #биохакер_мастрид

Дарья Козеко окончила Йель, получив стипендию на перевод туда с первого курса РГГУ (единственная в истории России). Проучившись там 3 месяца, она разочаровалась в американском образовании, ушла в академ, но потом всё-таки окончила этот престижный вуз.

В новом "Терминальном чтиве" Дарья рассказала нам о тайных студенческих братствах, расцвете левой идеологии и SJW в США, работе на Навального и о том, как ей помогла в поступлении история об убийстве Немцова.

Смотрите видеоверсию подкаста: https://youtube.com/watch?v=utES5Fq_gbg

Или слушайте подкаст в аудио на всех подкастинговых площадках (ссылки — ниже) или прямо здесь, в телеграме (аудиофайл — ниже).

#терминальное_чтиво

Прислали пару отличных книг на рецензию, обе посвящены трендам современного цифрового общества, советую.

1. «Времени в обрез. Ускорение жизни при цифровом капитализме», Джуди Вайсман: delo.ranepa.ru/shop/reczenzii/2019/vremeni-v-obrez-uskorenie-zhizni-pri-czifrovom-kapitalizme

Несмотря на то что современные технологии должны экономить нам время, свободного времени у нас не становится меньше. Люди выгорают и не чувствуют себя счастливыми – как так вышло? Этим и другим важным вопросам посвящена книга профессора Лондонской школы экономики Джуди Вайсман.

Вайсман – левая мыслительница и, помимо прочего, идеолог современного феминизма. Я сам феминист, но с отдельными авторскими высказываниями в духе неомарксизма поспорил бы. А ещё поспорил бы с огульной критикой идей продуктивности. Например, моя авторская система продуктивности (основанная на GTD и нейронауках) учитывает многие аргументы Вайсман и подразумевает не тотальный тайм-менеджмент и эффективность 24/7 (они невозможны), а баланс работы, отдыха и самосовершенствования, гармоничную жизнь, оставляющую простор для лени и прокрастинации. Тем не менее, в книге много дельной критики культа продуктивности.

Важный вопрос, который затрагивается в книге, связан с дискриминацией в выполнении домашней работы. Даже в развитых странах «победившего феминизма» женщины в среднем выполняют намного больше работы по дому, чем мужчины, несмотря на то что они обычно тоже работают. В итоге зачастую именно женщинам особенно болезненно даётся «ускорение» темпов современной жизни, и с этим, конечно, нужно что-то делать. Например, более справедливо перераспределять домашнюю работу, а в идеале стараться её делегировать внешним исполнителям.

Две концепции, о которых пишет Вайсман и которые я планирую побольше изучать и пробовать, называются «медленная жизнь» (slow living) и «медленная еда» (slow food). Уверен, в наше время движения, выступающие за «slow-ификацию» всего, будут только набирать популярность.

2. «Умные города: большие данные, гражданские хакеры и поиски новой утопии», Энтони Таунсенд: delo.ranepa.ru/shop/reczenzii/2018/umnye-goroda-bolshie-dannye-grazhdanskie-hakery-i-poiski-novoj-utopii

Книга, под завязку наполненная инсайтами о том, куда движется наш мир. Почти по каждой главе я делал себе пометки и заносил в GTD свежие мысли и идеи новых постов.

Таунсенд рассматривает подноготную «умных городов» и технологий, которые помогают им работать, анализирует социальные изменения, произошедшие из-за повсеместного распространения смартфонов даже в беднейших странах, предостерегает о том, что может произойти, если хакеры получат доступ к системам «умных городов», полемизирует о праве граждан на доступ к своим «большим данным». А ещё говорит о том, как это всё коррелирует с неравенством в современном обществе. Мастрид.

Обе книги опубликованы издательским домом «Дело» (delo.ranepa.ru), входящим в состав РАНХиГС, представители которого согласились выслать нам их на рецензию. Купить книги можно на сайте издательства, Литресе, Озоне и Лабиринте.

Это пост — спонсорский, но рецензии, как всегда, искренние, своим подписчикам я советую только лучшие книги.

Меня часто спрашивают: как часто нужно проходить медицинские обследования ("чекапы") и на что проверяться? Правда ли, что, если постоянно не сдавать десятки анализов, можно пропустить опасное заболевание?

Делюсь парой мастридов на эту тему.

1. Полный список анализов, которые стоит сдавать, и обследований, которые стоит проходить, в периоды с 18 до 39 лет и после 40 лет: meduza.io/feature/2021/03/30/boyus-ne-zametit-u-sebya-kakuyu-nibud-opasnuyu-bolezn-na-chto-i-kogda-nuzhno-proveryatsya

В материале есть много ссылок на подтверждающие исследования и рассмотрены рекомендации на тему от органов здравоохранения разных стран (увы, они не всегда совпадают). Базовое понимание сможете получить.

2. Контринтуитивно, но факт: слишком частые чекапы могут быть вредны. Это происходит по трём причинам (дальше — цитата).

"Вред непосредственно от исследования. Например, компьютерная томография всего тела (особенно с внутривенным контрастированием) может повышать риск развития рака у детей и молодых взрослых, если делается регулярно и «просто так».

Вред от дальнейших исследований. Во время исследования могут обнаружить изменения, которые врачи решат дополнительно изучить. И чаще случается так, что никакой болезни у человека не обнаружат, зато проведут разные сложные и рискованные процедуры. Для примера: у человека в легком обнаруживают подозрительный участок и с помощью иглы берут образец ткани для исследования. Из-за этого может произойти так называемое спадение легкого, и иногда его приходится восстанавливать с помощью дополнительного вмешательства. Часто исследования «на всякий случай» никак не помогают, но при малейшем отклонении результатов от нормы у человека возникает краткосрочный стресс. Не говоря уж о том, что на дополнительные исследования иногда приходится тратить дополнительные деньги.

Вред от лечения или бессмысленное лечение. Иногда врачи действительно находят какую-то серьезную болезнь, но это знание с медицинской точки зрения только вредит. Даже обнаружение злокачественной опухоли нельзя считать однозначно полезным — хотя бы потому, что некоторые опухоли «сидят тихо» и никак себя не проявляют, а некоторые все равно нельзя вылечить. Врачи не знают, как отличать те опухоли, которые будут быстро развиваться и убьют человека, от тех, что себя никак не проявят, поэтому часто лечить начинают всех. А агрессивное лечение рака иногда вызывает разные неприятные побочные эффекты".

В общем, не всё так однозначно. Почитайте текст "Медузы", из которого я взял этот отрывок: meduza.io/cards/minzdrav-hochet-isklyuchit-iz-dispanserizatsii-analiz-krovi-i-analiz-mochi-eto-normalno

А вот статья Cancer Research UK про "избыточную диагностику" рака: scienceblog.cancerresearchuk.org/2018/03/06/overdiagnosis-when-finding-cancer-can-do-more-harm-than-good

Вывод такой: чекапы и скрининги проходить нужно, но лучше этим не злоупотреблять, делать всё это дозированно и предварительно посоветовавшись с компетентным врачом. Как найти такого врача, я недавно писал здесь: t.me/mustreads/2893

#мед_мастрид #биохакер_мастрид

​​Вы просили длинные подкасты как у Джо Рогана — мы сделали. Получился 2,5-часовой дип-толк на двоих с Фарсайтом на самые разные темы. Возможно, это лучший выпуск нашего подкаста "Терминальное чтиво".

Обсудили применение в повседневной жизни методов из театральной режиссуры, поспорили о гениях-злодеях, отрефлексировали исторические травмы русского народа. А ещё я на ходу разработал и презентовал концепцию Персонального Плана Развития Личности (ППРЛ) на 5 лет.

Бонус: эксклюзивный анонс от Фарсайта и целых 4 фристайла (за некоторые из которых даже не стыдно).

Это турбо-подкаст, т.е. выпуск подкаста "Терминальное чтиво" эксклюзивно для аудиоплощадок. Раз в пару-тройку недель мы релизим такие эксклюзивы на аудиоплощадках, на YouTube они не появляются. Поэтому советую подписаться на нас на удобной для вас подкаст-площадке, чтобы не пропускать новые выпуски.

Ниже — ссылки на все основные подкаст-платформы и аудиофайл подкаста для тех, кому удобнее слушать нас прямо в телеграме.

#терминальное_чтиво