Квашеная капуста отлично помогает похудеть.
🥬Квашеная капуста – особый ферментированный продукт, который способствует похудению за счёт различных механизмов и рекомендован в качестве метода вспомогательной терапии при ожирении.
Среди механизмов, благодаря которым квашеная капуста полезна для похудения, можно выделить следующие:
✔️Низкая калорийность - около 19 ккал на 100 грамм.
✔️Развитие чувства сытости. Квашеная капуста содержит большие объёмы растворимой клетчатки. Данные пищевые волокна, после попадания в организм, начинают активно впитывать воду и увеличиваться в объёме, быстро утоляя чувство голода и снижая тягу к еде.
✔️Снижение всасывания жиров. Это связано с наличием в квашеной капусте множества пробиотиков (живых культур полезных бактерий).
🥬Квашеная капуста – особый ферментированный продукт, который способствует похудению за счёт различных механизмов и рекомендован в качестве метода вспомогательной терапии при ожирении.
Среди механизмов, благодаря которым квашеная капуста полезна для похудения, можно выделить следующие:
✔️Низкая калорийность - около 19 ккал на 100 грамм.
✔️Развитие чувства сытости. Квашеная капуста содержит большие объёмы растворимой клетчатки. Данные пищевые волокна, после попадания в организм, начинают активно впитывать воду и увеличиваться в объёме, быстро утоляя чувство голода и снижая тягу к еде.
✔️Снижение всасывания жиров. Это связано с наличием в квашеной капусте множества пробиотиков (живых культур полезных бактерий).
В 17 веке термометры наполняли коньяком, а не ртутью.
🌡Одним из самых известных создателей термометра был Галилей. В 1597 году он продемонстрировал «термоскоп» - шарик из стекла с припаянной стеклянной трубкой. Внутри прибора находился воздух, который расширялся при нагревании и указывал на изменение температуры.
В 1667 году появились первые термометры с жидкостью. Показания таких приборов уже не зависели от перепадов давления, но зато они лопались, если жидкость замерзала. Проблему удалось решить весьма неординарным способом: вместо воды решили использовать коньяк, а вернее винный спирт.
А уже следом за такими термометрами появились и первые предшественники ртутных. Физик Эванджелиста Торричели, который, кстати, был учеником Галилея, придумал наполнить термометр ртутью, перевернуть, добавил в него подкрашенный спирт и запаял верхний конец стеклянной трубки.
🌡Одним из самых известных создателей термометра был Галилей. В 1597 году он продемонстрировал «термоскоп» - шарик из стекла с припаянной стеклянной трубкой. Внутри прибора находился воздух, который расширялся при нагревании и указывал на изменение температуры.
В 1667 году появились первые термометры с жидкостью. Показания таких приборов уже не зависели от перепадов давления, но зато они лопались, если жидкость замерзала. Проблему удалось решить весьма неординарным способом: вместо воды решили использовать коньяк, а вернее винный спирт.
А уже следом за такими термометрами появились и первые предшественники ртутных. Физик Эванджелиста Торричели, который, кстати, был учеником Галилея, придумал наполнить термометр ртутью, перевернуть, добавил в него подкрашенный спирт и запаял верхний конец стеклянной трубки.
Боантропия — психическое расстройство, при котором человек считает себя коровой
🐮Чаще всего происходит у пациентов с бредовыми психическими расстройствами и шизофренией. Несмотря на долгую историю боантропии, до сих пор не известно, за счет чего у человека появляется данное расстройство.
🌿У больных боантропией часто проявляются симптомы психоза, такие как бред и галлюцинации. Они могут считать себя коровой или другим видом крупного рогатого скота и вести себя соответственно. Пациенты могут мычать или есть траву, сильно нервничать, если им не дадут этого сделать. В тяжелых случаях пациенты могут попытаться причинить вред себе или другим, чтобы осуществить свои бычьи фантазии.
Самым известным больным боантропией был Навуходоносор - царь Нововавилонской империи с 605 г. до н.э. по 562 г. до н.э. Согласно Библии, он завоевал Иудею и Иерусалим и отправил евреев в изгнание.
🐮Чаще всего происходит у пациентов с бредовыми психическими расстройствами и шизофренией. Несмотря на долгую историю боантропии, до сих пор не известно, за счет чего у человека появляется данное расстройство.
🌿У больных боантропией часто проявляются симптомы психоза, такие как бред и галлюцинации. Они могут считать себя коровой или другим видом крупного рогатого скота и вести себя соответственно. Пациенты могут мычать или есть траву, сильно нервничать, если им не дадут этого сделать. В тяжелых случаях пациенты могут попытаться причинить вред себе или другим, чтобы осуществить свои бычьи фантазии.
Самым известным больным боантропией был Навуходоносор - царь Нововавилонской империи с 605 г. до н.э. по 562 г. до н.э. Согласно Библии, он завоевал Иудею и Иерусалим и отправил евреев в изгнание.
Йога: путь к здоровью и гармонии
Регулярные занятия йогой помогают лучше понимать потребности своего тела, улучшают самочувствие и раскрывают внутренний потенциал. Практически не имея противопоказаний, йога подходит людям разных возрастов и уровней подготовки.
Польза йоги:
Важно помнить об индивидуальных особенностях и при необходимости консультироваться со специалистом.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Когнитивные способности человека начинают снижаться уже при температуре выше 26 градусов. К такому выводу пришли ученые, исследования которых сосредоточены на связи между нейромедиаторами (вещества, благодаря которым нервная система общается внутри себя) и тепловым воздействием, сообщает Verywell Health.
Исследование показало, что умственные способности снижаются от жары по причине того, что при повышенной температуре падают активность парасимпатической нервной системы и уровень насыщения крови кислородом.
По мнению врачей, тем, кто длительное время проводит на улице во время сильной жары, важно следить за своим психическим здоровьем, особенно если у человека есть заболевания, влияющие на терморегуляцию, или он принимает лекарства, препятствующие этому. При высокой температуре могут усиливаться депрессия, беспокойство и подобные явления.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
22 июня в России отмечается День памяти и скорби — одна из самых значимых дат в истории России.
В этот день в 1941-м началась Великая Отечественная война. В этот день мы вспоминаем о героях, не только с оружием отстоявших нашу страну на фронте, но и о героях-медиках, которые также проявляли мужество и стойкость на своем посту. Неоценимый вклад в общую победу над фашизмом внесли врачи, фельдшеры, медицинские сёстры, санинструкторы, которые отважно сражались за жизни солдат, проявляя невероятное мужество и самоотверженность.
Наш долг — всегда помнить о том, какой высокой ценой досталась Победа советскому народу, и бережно охранять то, за что отдали жизни миллионы наших граждан.
В этот день в 1941-м началась Великая Отечественная война. В этот день мы вспоминаем о героях, не только с оружием отстоявших нашу страну на фронте, но и о героях-медиках, которые также проявляли мужество и стойкость на своем посту. Неоценимый вклад в общую победу над фашизмом внесли врачи, фельдшеры, медицинские сёстры, санинструкторы, которые отважно сражались за жизни солдат, проявляя невероятное мужество и самоотверженность.
Наш долг — всегда помнить о том, какой высокой ценой досталась Победа советскому народу, и бережно охранять то, за что отдали жизни миллионы наших граждан.
В частности, отменена регистрация на препараты, применяемые при воспалительных и дегенеративных заболеваниях опорно-двигательного аппарата.
Это «Мелоксикам ШТАДА» (мелоксикам), «Дикловит» (диклофенак), «Тромблесс» (гепарин натрия), регудостоверения Тромблесс Плюс» (бензокаин + гепарин натрия + декспантенол + троксерутин).
Также отменена регистрация нижфармовского сиропа от кашля «Бромгексин ШТАДА».
Основные действующие вещества из отмененных лекарств зарегистрированы как самостоятельные препараты. Регистрация аннулирована по заявлениям завода-производителя
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Потери СССР за время войны огромны. Однако эти потери были бы намного больше, если бы не врачи, которые спасали жизни и при этом не прекращали вести научную деятельность на благо общества.
Туляремия - это инфекционное заболевание называют еще «малой чумой». Переносчиком бактерии — возбудителя туляремии являются мелкие грызуны. В военное время их было огромное количество, вспышки заболеваемости туляремией фиксировались во многих регионах, но благодаря работе ученых эпидемию среди жителей СССР удалось остановить.
В 1930-х годах в Суздаль отправили большую группу микробиологов, среди которых были два доктора медицинских наук— Борис Яковлевич Эльберт и Николай Акимович Гайский. Их знакомство и совместная работа привели к созданию противотуляремийной вакцины, за которую ученые позже, в 1946 году, получили Сталинскую премию.
Надо сказать, что во время боев за Сталинград, битва за который стала переломом в войне, немецкие войска были ослаблены как раз из-за туляремии. Мыши, переносчики заболевания, лезли греться в солдатские землянки, становясь причиной распространения инфекции среди войск фашистской Германии. А советские солдаты? А они были привиты.
Туляремия - это инфекционное заболевание называют еще «малой чумой». Переносчиком бактерии — возбудителя туляремии являются мелкие грызуны. В военное время их было огромное количество, вспышки заболеваемости туляремией фиксировались во многих регионах, но благодаря работе ученых эпидемию среди жителей СССР удалось остановить.
В 1930-х годах в Суздаль отправили большую группу микробиологов, среди которых были два доктора медицинских наук— Борис Яковлевич Эльберт и Николай Акимович Гайский. Их знакомство и совместная работа привели к созданию противотуляремийной вакцины, за которую ученые позже, в 1946 году, получили Сталинскую премию.
Надо сказать, что во время боев за Сталинград, битва за который стала переломом в войне, немецкие войска были ослаблены как раз из-за туляремии. Мыши, переносчики заболевания, лезли греться в солдатские землянки, становясь причиной распространения инфекции среди войск фашистской Германии. А советские солдаты? А они были привиты.
Даниилу Камневу, террористу, получившему ранение головы во время штурма СИЗО в Ростове, провели трепанацию черепа. Операция длилась более двух часов. Хирургам пришлось делать специальные отверстия в черепе, чтобы извлечь пулю и осколки костей.
Камнев вышел из комы и был переведен в Межобластную туберкулезную больницу ГУ ФСИН. Его уже успели допросить.
Камнев вышел из комы и был переведен в Межобластную туберкулезную больницу ГУ ФСИН. Его уже успели допросить.
Насморк отпускника: почему возникает и как его избежать
🔸Во время поездок в жаркие страны, при высокой температуре начинает отекать кожа рук, ног и тела. Отекают и носовые раковины, начинаются большие неудобства.
🔺Кто-то пытается добиться комфорта дома самостоятельно, например с помощью дыхательных практик. Но это не всегда помогает, подчеркнул эксперт.
✅Оптимальным решением станет посещение врача за пару-тройку недель до отъезда в отпуск. Особенно это важно для тех, у кого нос — слабое место, или есть дети, которые в том числе мучаются аденоидами. Ведь даже банальная заложенность в отпуске легко может перерасти в гайморит, лечить который сложно. Кроме того, он дает такие неприятные симптомы, как головная боль, а иногда и температура.
🔸Во время поездок в жаркие страны, при высокой температуре начинает отекать кожа рук, ног и тела. Отекают и носовые раковины, начинаются большие неудобства.
🔺Кто-то пытается добиться комфорта дома самостоятельно, например с помощью дыхательных практик. Но это не всегда помогает, подчеркнул эксперт.
✅Оптимальным решением станет посещение врача за пару-тройку недель до отъезда в отпуск. Особенно это важно для тех, у кого нос — слабое место, или есть дети, которые в том числе мучаются аденоидами. Ведь даже банальная заложенность в отпуске легко может перерасти в гайморит, лечить который сложно. Кроме того, он дает такие неприятные симптомы, как головная боль, а иногда и температура.
В годы Великой Отечественной войны заболеваемость туберкулезом возросла как среди солдат, так и гражданского населения. До сих пор эта болезнь входит в десятку ведущих причин смертности в мире — и это сейчас, когда выбор антибиотиков достаточно велик. Чего можно было ожидать в годы Великой Отечественной войны?
Но советским медикам все же удалось справиться с проблемой.
Мероприятия по развитию туберкулезной сети, которые советское правительство начало еще до войны, продолжились — и привели к весьма примечательному результату. В 1942 году сделали прививки от туберкулеза обязательными для новорожденных.
В армии в это время вдобавок к обязательным осмотрам призывников терапевты обязаны были обращать особое внимание на признаки туберкулеза, а кроме того, военнослужащие выборочно проходили рентгенологические обследования.
Ближе к концу войны распространение получила флюорография. По сравнению с первым годом войны в последующие годы выявляли все больше и больше больных — но при этом смертность от туберкулеза начиная с второго года войны снижалась.
На третий год (в 1943 году) при стабильном увеличении числа госпитализированных количество смертей было значительно меньше. К концу войны смертность упала ниже довоенных показателей.
Но советским медикам все же удалось справиться с проблемой.
Мероприятия по развитию туберкулезной сети, которые советское правительство начало еще до войны, продолжились — и привели к весьма примечательному результату. В 1942 году сделали прививки от туберкулеза обязательными для новорожденных.
В армии в это время вдобавок к обязательным осмотрам призывников терапевты обязаны были обращать особое внимание на признаки туберкулеза, а кроме того, военнослужащие выборочно проходили рентгенологические обследования.
Ближе к концу войны распространение получила флюорография. По сравнению с первым годом войны в последующие годы выявляли все больше и больше больных — но при этом смертность от туберкулеза начиная с второго года войны снижалась.
На третий год (в 1943 году) при стабильном увеличении числа госпитализированных количество смертей было значительно меньше. К концу войны смертность упала ниже довоенных показателей.
Несмотря на то что первый в мире антибиотик пенициллин был открыт еще в 1928 году, к началу Великой Отечественной войны в Советском Союзе он был недоступен. В СССР первые образцы этого вещества были получены в 1942 году выдающимся микробиологом Зинаидой Ермольевой.
Рассказывают, что сырье для первого образца соскребли со стены одного из бомбоубежищ. Благодаря профессору Ермольевой антибиотик (а пенициллин применяется до сих пор) поступил в промышленное производство.
В свою очередь, Н. Н. Бурденко как главный хирург Красной армии способствовал клиническим испытаниям пенициллина и грамицидина. Грамицидин — это еще один антибиотик, который впервые открыли именно в СССР. Первооткрывателями были микробиологи Георгий Францевич Гаузе и Мария Георгиевна Бражникова.
Все вышеупомянутые специалисты стали лауреатами Сталинской премии, причем Зинаида Ермольева не оставила ее себе, а отдала в Фонд обороны, чтобы на эти деньги был построен истребитель. Самолет назвали ее именем.
Рассказывают, что сырье для первого образца соскребли со стены одного из бомбоубежищ. Благодаря профессору Ермольевой антибиотик (а пенициллин применяется до сих пор) поступил в промышленное производство.
В свою очередь, Н. Н. Бурденко как главный хирург Красной армии способствовал клиническим испытаниям пенициллина и грамицидина. Грамицидин — это еще один антибиотик, который впервые открыли именно в СССР. Первооткрывателями были микробиологи Георгий Францевич Гаузе и Мария Георгиевна Бражникова.
Все вышеупомянутые специалисты стали лауреатами Сталинской премии, причем Зинаида Ермольева не оставила ее себе, а отдала в Фонд обороны, чтобы на эти деньги был построен истребитель. Самолет назвали ее именем.
Билл Гейтс выделил 4 млрд долларов на развитие проекта цифрового ID человека
Билл Гейтс продолжает создавать шум и панику в обществе. Недавно стало известно о том, что его фонд выделил 4 млрд долларов на разработку единого цифрового удостоверения личности.
Информация опубликована в Uncut news.
В заявлении Фонда Билла и Мелинды Гейтс сказано, что они продолжат выделение средств для различных «инициатив по всему миру, направленных на внедрение цифровых удостоверений личности и платежей к концу этого десятилетия».
Помимо Гейтсов, проекты цифрового ID человека финансируют: Всемирный экономический форум, США, ЕС и ООН.
Билл Гейтс продолжает создавать шум и панику в обществе. Недавно стало известно о том, что его фонд выделил 4 млрд долларов на разработку единого цифрового удостоверения личности.
Информация опубликована в Uncut news.
В заявлении Фонда Билла и Мелинды Гейтс сказано, что они продолжат выделение средств для различных «инициатив по всему миру, направленных на внедрение цифровых удостоверений личности и платежей к концу этого десятилетия».
Помимо Гейтсов, проекты цифрового ID человека финансируют: Всемирный экономический форум, США, ЕС и ООН.
🧄 Чеснок: природный лекарь с рядом преимуществ
Исследования показывают, что экстракт чеснока обладает противовоспалительными свойствами, нормализует уровень лейкоцитов, снижает холестерин, кровяное давление и риск тромбообразования. Благотворное действие связывают с аллицином - мощным антиоксидантом.
Чеснок также регулирует уровень сахара в крови, полезен для кишечника благодаря пребиотикам, защищает мозг от возрастных изменений.
Для получения пользы достаточно употреблять 100 мг/кг массы тела сырого чеснока дважды в день. Однако, людям с синдромом раздраженного кишечника следует быть осторожными, так как чеснок может вызвать вздутие.
Исследования показывают, что экстракт чеснока обладает противовоспалительными свойствами, нормализует уровень лейкоцитов, снижает холестерин, кровяное давление и риск тромбообразования. Благотворное действие связывают с аллицином - мощным антиоксидантом.
Чеснок также регулирует уровень сахара в крови, полезен для кишечника благодаря пребиотикам, защищает мозг от возрастных изменений.
Для получения пользы достаточно употреблять 100 мг/кг массы тела сырого чеснока дважды в день. Однако, людям с синдромом раздраженного кишечника следует быть осторожными, так как чеснок может вызвать вздутие.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🥳 Жительница Вьетнама Трин Тхи Кхонг отпраздновала 119-летие!
Женщина родилась 14 июня 1905 года, и эта дата зафиксирована в официальных документах. У бабули семеро детей и около 150 внуков и правнуков.
В настоящее время прилагаются усилия, чтобы она была официально признана Книгой рекордов Гиннесса как самый старый из ныне живущих людей в мире.
В настоящее время рекорд принадлежит Марии Браньяс Морера из Испании, возраст которой составляет 117 лет.
Женщина родилась 14 июня 1905 года, и эта дата зафиксирована в официальных документах. У бабули семеро детей и около 150 внуков и правнуков.
В настоящее время прилагаются усилия, чтобы она была официально признана Книгой рекордов Гиннесса как самый старый из ныне живущих людей в мире.
В настоящее время рекорд принадлежит Марии Браньяс Морера из Испании, возраст которой составляет 117 лет.
Жители Великобритании столкнулись с острой нехваткой лекарств в аптеках. Почти половина британцев испытывают трудности с покупкой необходимых препаратов.
Опрос показал, что каждый двенадцатый житель страны не смог найти нужное лекарство ни в одной аптеке. Главной причиной дефицита называют выход Великобритании из ЕС, что привело к перебоям с поставками медикаментов. Среди других факторов - инфляция и напряженная геополитическая обстановка.
По словам Марка Сэмюэлса из Британской ассоциации производителей дженериков, брексит создал невыгодные условия для развития фармпроизводства в стране, что усугубило ситуацию с дефицитом.
Опрос показал, что каждый двенадцатый житель страны не смог найти нужное лекарство ни в одной аптеке. Главной причиной дефицита называют выход Великобритании из ЕС, что привело к перебоям с поставками медикаментов. Среди других факторов - инфляция и напряженная геополитическая обстановка.
По словам Марка Сэмюэлса из Британской ассоциации производителей дженериков, брексит создал невыгодные условия для развития фармпроизводства в стране, что усугубило ситуацию с дефицитом.
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПРЫЩЕЙ?
⠀
Акне может появиться у людей любого возраста, но подростки чаще всего страдают этой проблемой. Диета и правильное питание могут помочь в борьбе с акне.
⠀
🚫ЗАПРЕЩЕННЫЕ ПРОДУКТЫ:
-хлебобулочные изделия,
-сладости,
-молоко,
-газированные напитки,
-алкоголь,
-курение,
-ограничить кофеинсодержащие продукты, такие как кофе и чай.
⠀
✅РЕКОМЕНДОВАННЫЕ ПРОДУКТЫ:
-употреблять достаточное количество жидкости,
-овощей,
-фруктов,
-семян льна,
-каш.
🧘Минимизировать стресс и получать удовольствие от жизни.
⠀
Для комплексного лечения рекомендуется обратиться к врачу-специалисту для определения причин акне и назначения лечения и соблюдать рекомендации по питанию и образу жизни для улучшения состояния кожи.
⠀
Акне может появиться у людей любого возраста, но подростки чаще всего страдают этой проблемой. Диета и правильное питание могут помочь в борьбе с акне.
⠀
🚫ЗАПРЕЩЕННЫЕ ПРОДУКТЫ:
-хлебобулочные изделия,
-сладости,
-молоко,
-газированные напитки,
-алкоголь,
-курение,
-ограничить кофеинсодержащие продукты, такие как кофе и чай.
⠀
✅РЕКОМЕНДОВАННЫЕ ПРОДУКТЫ:
-употреблять достаточное количество жидкости,
-овощей,
-фруктов,
-семян льна,
-каш.
🧘Минимизировать стресс и получать удовольствие от жизни.
⠀
Для комплексного лечения рекомендуется обратиться к врачу-специалисту для определения причин акне и назначения лечения и соблюдать рекомендации по питанию и образу жизни для улучшения состояния кожи.
⚡️12 человек, в том числе двоих детей ранило осколками ракет ATACMS ВСУ, которые упали на севастопольский пляж в районе мыса Фиолент в Крыму. Также обломки рухнули в Любимовке, ранено два человека.
В одном из СНТ на Северной стороне загорелся жилой дом, ещё один пожар тушат в районе пансионата "Лазурь". Об этом сообщил губернатор Развожаев.
В одном из СНТ на Северной стороне загорелся жилой дом, ещё один пожар тушат в районе пансионата "Лазурь". Об этом сообщил губернатор Развожаев.
Мурашко по коже 🩺🏥
⚡️12 человек, в том числе двоих детей ранило осколками ракет ATACMS ВСУ, которые упали на севастопольский пляж в районе мыса Фиолент в Крыму. Также обломки рухнули в Любимовке, ранено два человека. В одном из СНТ на Северной стороне загорелся жилой дом,…
⚡️Двое мирных жителей, в том числе ребенок, погибли при атаке на Севастополь.
Число пострадавших при атаке ВСУ на Севастополь возросло до 22.
Число пострадавших при атаке ВСУ на Севастополь возросло до 22.