Как не перегреться в жару
Роспотребнадзор напомнил 10 простых правил:
📌 Ограничить пребывание на улице, снизить физические нагрузки до минимума.
📌 В помещении необходимо обеспечить проветривание - приоткрыть форточки, окна, включить вентиляторы.
📌 На улице надевать легкую свободную одежду из натуральных светлых тканей, пользоваться головным убором, солнцезащитными очками, зонтиком.
📌 Организму летом нужна менее калорийная пища. Лучше отказаться от жирной пищи, потребление мяса свести к минимуму, заменив его рыбой или морепродуктами. Снизить количество копченых, жареных и скоропортящихся продуктов питания. Приемы пищи желательно перенести на утро и вечер.
📌 Для профилактики обезвоживания употреблять большое количество жидкости, при этом избегая газированных напитков и жидкостей с повышенным содержанием сахара, энергетиков и алкоголя.
Необходимо выпивать до 1,5 литров жидкости в сутки. Вместе с этим важно помнить, что увеличивать количество потребления воды не стоит людям с заболеваниями почек и сердечно-сосудистой системы.
📌 Для поддержания иммунитета рекомендуется употребление фруктов и овощей.
📌 В течении дня рекомендуется по возможности принять прохладный душ.
📌 Поездки на личном и общественном транспорте следует ограничить или планировать их в утреннее или вечернее время, когда жара спадает.
📌 При посещении магазинов и других объектов выбирать такие, где обеспечивается оптимальный температурный режим.
📌 Купание - только в специально оборудованных для этих целей местах.
Роспотребнадзор напомнил 10 простых правил:
📌 Ограничить пребывание на улице, снизить физические нагрузки до минимума.
📌 В помещении необходимо обеспечить проветривание - приоткрыть форточки, окна, включить вентиляторы.
📌 На улице надевать легкую свободную одежду из натуральных светлых тканей, пользоваться головным убором, солнцезащитными очками, зонтиком.
📌 Организму летом нужна менее калорийная пища. Лучше отказаться от жирной пищи, потребление мяса свести к минимуму, заменив его рыбой или морепродуктами. Снизить количество копченых, жареных и скоропортящихся продуктов питания. Приемы пищи желательно перенести на утро и вечер.
📌 Для профилактики обезвоживания употреблять большое количество жидкости, при этом избегая газированных напитков и жидкостей с повышенным содержанием сахара, энергетиков и алкоголя.
Необходимо выпивать до 1,5 литров жидкости в сутки. Вместе с этим важно помнить, что увеличивать количество потребления воды не стоит людям с заболеваниями почек и сердечно-сосудистой системы.
📌 Для поддержания иммунитета рекомендуется употребление фруктов и овощей.
📌 В течении дня рекомендуется по возможности принять прохладный душ.
📌 Поездки на личном и общественном транспорте следует ограничить или планировать их в утреннее или вечернее время, когда жара спадает.
📌 При посещении магазинов и других объектов выбирать такие, где обеспечивается оптимальный температурный режим.
📌 Купание - только в специально оборудованных для этих целей местах.
Мурашко по коже 🩺🏥
Доктора восстановили подвижность пальцев на руке девочке, которую искусала обезьяна в Подмосковье Ребенка выписали из реанимации в обычную палату, она идет на поправку. Сообщается, что животное зубами порвало ребенку сухожилия, но сейчас самое плохое уже…
У заразившегося коронавирусом Байдена болит горло и сел голос — Белый дом
Овсянка на завтрак способна поднять настроение лучше любого шоколада
Овсяная и гречневая крупы — лидеры по концентрации триптофана. Каши из них помогают естественной регуляции уровня сахара в крови. Это влияет на уровень инсулина — он доставляет триптофан к мозгу, где тот перерабатывается в серотонин - гормон радости.
Канал @murashko_med рекомендует прямо завтра начать утро с овсянки и поднять настроение на целый рабочий день.
Овсяная и гречневая крупы — лидеры по концентрации триптофана. Каши из них помогают естественной регуляции уровня сахара в крови. Это влияет на уровень инсулина — он доставляет триптофан к мозгу, где тот перерабатывается в серотонин - гормон радости.
Канал @murashko_med рекомендует прямо завтра начать утро с овсянки и поднять настроение на целый рабочий день.
Мужчина пять лет назад съел рулет с ветчиной, который купил в ларьке, и с тех пор постоянно мучается газами
Тайрон Прадес в 2017 году на рождественской ярмарке купил фастфуд. После чего у него начались спазмы желудка, лихорадка, рвота и диарея. Врачи поставили диагноз сальмонеллез.
После лечения остался побочный эффект – регулярный метеоризм. Он постоянно выпускает газы. Даже просыпается от этих звуков по ночам.
Мужчина нанял адвоката и отыскал тот злосчастный ларёк, который испортил ему жизнь, собравшись отсудить у владельца 200 тысяч фунтов стерлингов.
Так что осторожнее с уличной едой.
Тайрон Прадес в 2017 году на рождественской ярмарке купил фастфуд. После чего у него начались спазмы желудка, лихорадка, рвота и диарея. Врачи поставили диагноз сальмонеллез.
После лечения остался побочный эффект – регулярный метеоризм. Он постоянно выпускает газы. Даже просыпается от этих звуков по ночам.
Мужчина нанял адвоката и отыскал тот злосчастный ларёк, который испортил ему жизнь, собравшись отсудить у владельца 200 тысяч фунтов стерлингов.
Так что осторожнее с уличной едой.
Подставные роженицы бывают не только в комедиях
Так, в Хабаровске две дамочки умудрились за даа года получить пособия по родам и маткапитал на 20 млн рублей.
Как сообщает краевое МВД, злоумышленницы находили женщин и предлагали им под видом матерей получать свидетельства о рождении якобы рождённых ими детей.
Инициаторы преступной схемы выступали "свидетелями" родов. А липовые "матери" получали соцвыплаты, маткапиталы и пособия.
Полиция сообщила, что помимо организаторов в преступной схеме еще 21 человек - и это не только "роженицы".
Так, в Хабаровске две дамочки умудрились за даа года получить пособия по родам и маткапитал на 20 млн рублей.
Как сообщает краевое МВД, злоумышленницы находили женщин и предлагали им под видом матерей получать свидетельства о рождении якобы рождённых ими детей.
Инициаторы преступной схемы выступали "свидетелями" родов. А липовые "матери" получали соцвыплаты, маткапиталы и пособия.
Полиция сообщила, что помимо организаторов в преступной схеме еще 21 человек - и это не только "роженицы".
Российская вакцина от коронавируса "Спутник" будет эффективно защищать, в том числе от подварианта омикрон-штамма коронавируса BA.2.75, известного как "кентавр", заявил директор Института вирусологии Федерального исследовательского центра фундаментальной и трансляционной медицины Александр Шестопалов.
Спрос россиян на маски за последние 2 недели июля вырос впервые с начала года - более чем в 2 раза по сравнению с аналогичным периодом июня, при этом на антисептик спрос вырос почти на треть, сообщили РИА Новости в пресс-службе Wildberries
Современные зубные техники - специалисты широкого профиля. Они используют для изготовления протезов различные материалы, применяют в работе знания анатомии челюстного аппарата, химии, физики, математики и 3D-графики. Дантист должен иметь навыки сварщика, химика, фрезеровщика, гравера и литейщика металлов, т.е. быть специалистом на все руки.
Зубных техников сравнивают с ювелирами, в работе которых важна каждая деталь и профессиональное мастерство.
Канал @murashko_med напоминает о необходимости беречь зубы с молоду, чтобы потом не пришлось обращаться к зубным техникам.
Зубных техников сравнивают с ювелирами, в работе которых важна каждая деталь и профессиональное мастерство.
Канал @murashko_med напоминает о необходимости беречь зубы с молоду, чтобы потом не пришлось обращаться к зубным техникам.
98% инфицированных оспой обезьян были геями или бисексуалами
Согласно результатам исследования ученых из Университета Брауна, наиболее частый способ заражения (95%) - через половой контакт.
Напоминаем, что канал @murashko_med выступает за традиционные отношения и семейные ценности. Здоровей будете.
Согласно результатам исследования ученых из Университета Брауна, наиболее частый способ заражения (95%) - через половой контакт.
Напоминаем, что канал @murashko_med выступает за традиционные отношения и семейные ценности. Здоровей будете.
📌 Главных врачей обяжут подавать декларацию о расходах
Минтруд планирует ввести обязательное декларирование расходов для главврачей, а также для директоров школ. Ведомство разработало антикоррупционные поправки в законодательство, чтобы ужесточить контроль за расходами чиновников, руководителей бюджетных учреждений и госкорпораций.
Теперь в ход пойдут наличные?
Минтруд планирует ввести обязательное декларирование расходов для главврачей, а также для директоров школ. Ведомство разработало антикоррупционные поправки в законодательство, чтобы ужесточить контроль за расходами чиновников, руководителей бюджетных учреждений и госкорпораций.
Теперь в ход пойдут наличные?
Наколи мне, кольщик, ... обезьянью оспу
Вспышку оспы обезьян, связанную с тату-салоном, выявили в Андалусии на юге Испании.
Как передает агентство Europa Press, органы здравоохранения обнаружили как минимум 12 случаев заражения оспой обезьян, которые связаны с салоном, занимающимся тату, микропигментацией и пирсингом в провинции Кадис.
Ещё одна фобия... И всё больше версий происхождения и передачи заболевания.
Вспышку оспы обезьян, связанную с тату-салоном, выявили в Андалусии на юге Испании.
Как передает агентство Europa Press, органы здравоохранения обнаружили как минимум 12 случаев заражения оспой обезьян, которые связаны с салоном, занимающимся тату, микропигментацией и пирсингом в провинции Кадис.
Ещё одна фобия... И всё больше версий происхождения и передачи заболевания.
Закупки региональными властями тестов на ВИЧ не покрывает потребность в них
Как считают эксперты, при этом Россия зависит от иностранных производителей различных тестов на ВИЧ из недружественных нам стран. Например, доля импортных тестов на определение иммунного статуса составляет 97%, на определение вирусной нагрузки — 31%, на определение резистентности к лекарствам против ВИЧ — 72%.
Главный внештатный специалист Минздрава по ВИЧ-инфекции Алексей Мазус, комментируя данные доклада экспертов, заявил, что они «направлены на целенаправленную дискредитацию социальной сферы нашей страны», пишет РБК.
Как считают эксперты, при этом Россия зависит от иностранных производителей различных тестов на ВИЧ из недружественных нам стран. Например, доля импортных тестов на определение иммунного статуса составляет 97%, на определение вирусной нагрузки — 31%, на определение резистентности к лекарствам против ВИЧ — 72%.
Главный внештатный специалист Минздрава по ВИЧ-инфекции Алексей Мазус, комментируя данные доклада экспертов, заявил, что они «направлены на целенаправленную дискредитацию социальной сферы нашей страны», пишет РБК.
"Умный" пластырь для лечения диабета
Принцип работы пластыря прост: на его нижней части находятся инсулиносодержащие микроиглы, каждая из которых имеет длину менее миллиметра. При наклеивании пластыря на кожу они проникают в её верхний слой, не вызывая болезненных ощущений (они попросту не достигают нервных окончаний, расположенных глубже).
Так как микроиглы сделаны из чувствительного к глюкозе полимера, они способны "понимать", когда уровень глюкозы сильно поднимается. В этот момент полимер набухает, высвобождая дозу инсулина в кровоток.
Таким образом, пластырь исключает необходимость в постоянном заборе крови из пальца для анализа и в инъекциях инсулина.
Принцип работы пластыря прост: на его нижней части находятся инсулиносодержащие микроиглы, каждая из которых имеет длину менее миллиметра. При наклеивании пластыря на кожу они проникают в её верхний слой, не вызывая болезненных ощущений (они попросту не достигают нервных окончаний, расположенных глубже).
Так как микроиглы сделаны из чувствительного к глюкозе полимера, они способны "понимать", когда уровень глюкозы сильно поднимается. В этот момент полимер набухает, высвобождая дозу инсулина в кровоток.
Таким образом, пластырь исключает необходимость в постоянном заборе крови из пальца для анализа и в инъекциях инсулина.
Повторную вакцинацию от коронавируса "Спутником V" предпочтительно проводить компонентом вакцины, отличным от предыдущего раза, заявил главный внештатный специалист по инфекционным болезням Минздрава РФ Владимир Чуланов.
"Так как новые мутации могут привести к снижению эффективности антител, для части пациентов из группы риска это может привести к более тяжелому течению, которое будет сложнее купировать с использованием моноклональных антител... В случае истечения более шести месяцев с момента прошлой вакцинации или повторной вакцинации, или перенесенного заболевания COVID-19, вызванного прошлыми вариантами (вакцины), крайне желательно повторить бустерную иммунизацию первым или вторым компонентом "Спутник V", предпочтительно отличным от использованного в последний раз", - сказал Чуланов
"Так как новые мутации могут привести к снижению эффективности антител, для части пациентов из группы риска это может привести к более тяжелому течению, которое будет сложнее купировать с использованием моноклональных антител... В случае истечения более шести месяцев с момента прошлой вакцинации или повторной вакцинации, или перенесенного заболевания COVID-19, вызванного прошлыми вариантами (вакцины), крайне желательно повторить бустерную иммунизацию первым или вторым компонентом "Спутник V", предпочтительно отличным от использованного в последний раз", - сказал Чуланов
В Минздраве исключили необходимость кастрации при раке простаты.
Современные методы лечения позволяют избежать хирургического вмешательства.
Воздействовать на очаг заболевания можно при помощи препаратов гормональной депривации.
Современные методы лечения позволяют избежать хирургического вмешательства.
Воздействовать на очаг заболевания можно при помощи препаратов гормональной депривации.
Доля заболевших в Москве новым штаммом "Кентавр" незначительная, заявляют инфекционисты.
Медицинские карты должны быть бумажными - так считают большинство врачей
Почти 62% докторов негативно относятся к созданию цифровой всероссийской базы пациентов, следует из опроса "Актион медицина" и "Врачи РФ", который приводят Ведомости.
Доктора опасаются остаться без доступа к медицинским данным в случае проблем с электричеством и интернетом.
1,5% респондентов признались, что не умеют пользоваться компьютером.
37% респондентов относятся к созданию такой базы положительно: всегда есть доступ к медкарте из любой точки страны.
Врачи достаточно консервативны в отношении меддокументации, говорит ведущий эксперт "Актион медицины" Наталья Журавлева. Одной из причин этого, помимо привычки, она называет страх проверок: "Все контролирующие органы, несмотря на переход на электронный документооборот, требуют истории болезни в бумажном виде. Вторая причина - врачи боятся, что из-за технической неисправности или взлома данные исчезнут".
Кроме того, медики не готовы доверять пациентам доступ к цифровой медкарте.
Почти 62% докторов негативно относятся к созданию цифровой всероссийской базы пациентов, следует из опроса "Актион медицина" и "Врачи РФ", который приводят Ведомости.
Доктора опасаются остаться без доступа к медицинским данным в случае проблем с электричеством и интернетом.
1,5% респондентов признались, что не умеют пользоваться компьютером.
37% респондентов относятся к созданию такой базы положительно: всегда есть доступ к медкарте из любой точки страны.
Врачи достаточно консервативны в отношении меддокументации, говорит ведущий эксперт "Актион медицины" Наталья Журавлева. Одной из причин этого, помимо привычки, она называет страх проверок: "Все контролирующие органы, несмотря на переход на электронный документооборот, требуют истории болезни в бумажном виде. Вторая причина - врачи боятся, что из-за технической неисправности или взлома данные исчезнут".
Кроме того, медики не готовы доверять пациентам доступ к цифровой медкарте.
Росздравнадзор проверит обстоятельства происшествия в больнице Петербурга, где пациент напал с ножом на соседей по палате
Ведомство проверит обстоятельства инцидента в городской больнице номер у №33, где пациент набросился с ножом на соседей по палате. Пострадавшим оказана вся необходимая медпомощь. В настоящее время в медучреждении работают правоохранительные органы.
Ведомство проверит обстоятельства инцидента в городской больнице номер у №33, где пациент набросился с ножом на соседей по палате. Пострадавшим оказана вся необходимая медпомощь. В настоящее время в медучреждении работают правоохранительные органы.