☀️Супер-пятно на Солнце угрожает Земле магнитными бурями

Супер-пятно расползается на Солнце на линии Земли. В течение четырех дней оно стало одним из самых крупных в солнечном цикле. Сейчас супер-пятно продолжает расти.

К середине недели явление может занять область на линии Солнце-Земля. Это произойдет в случае сохранения скорости расширения пятна. С траектории Солнце-Земля воздействие на планету будет осуществляться максимально эффективно. Эксперты пока не могут определить силу и класс опасности магнитных бурь.

Турецкие медики рассказали о продуктах, являющихся "коллагеновой бомбой".
❗️Как известно, коллаген представляет собой белок, содержащийся в человеческом организме и придающий жизненную силу коже. При снижении выработки коллагена в организме кожа становится морщинистой и дряблой.

По итогам ряда исследований ученые пришли к выводу о том, что овощи и фрукты способствуют защите кожной ткани за счет большого количества содержащихся в них полифенолов. Особенно красные продукты, содержащие ликопин.
🍓К особенном полезным с точки зрения поддержания молодости были отнесены малина, клубника, свекла, вишня, яблоки, томаты, кизил.

Отметим, что приведенные выше продукты имеют противопоказания, перед их употреблением требуется консультация специалиста.

😴 Причина утренних головных болей кроется часто не в обезвоживании или недосыпе.

Одна из основных причин - неправильное положение тела. Мышцы и позвоночник должны расслабляться ночью. А если человек уснул в неудобной позе, то мышцы шеи и спины могут оказаться очень напряжены.
🔸Необходимо соблюдать режим сна и отдыха. Недосып и слишком долгий сон нарушают биоритмы, что провоцирует головную боль.
🔸К возникновению головных болей приводят апноэ или другие нарушения дыхания. В первом случае дыхание прерывается на короткие промежутки, что приводит к снижению кислорода в крови.
🔸Срежет зубами во сне также плохо сказывается на утреннем самочувствии из-за перенапряжения жевательных мышц и височно-нижнечелюстного сустава.
🔸На качестве сна сказываются депрессия и тревожное состояние. На их фоне также могут возникать головные боли. Человеку стоит уделить пристальное внимание психологическому состоянию.
🔸Не стоит забывать и про обезвоживание. Для поддержания водного баланса в организме необходимо пить достаточное количество воды в течение дня.
🔸Головные боли нередко возникают при злоупотреблении алкоголем и кофе перед сном. Эти напитки стоит пить за несколько часов до сна.

✅18 июня 1845 года родился Шарль Луи Альфонс Лаверан - французский паразитолог и биолог, в 1880 г. открыл возбудителя малярии, в 1907 г. стал лауреатом Нобелевской премии.
Основные работы посвятил изучению малярии, лейшманиозов, трипаносомозов и других заболеваний, вызываемых простейшими. Занимался исследованиями изменений в крови и тканях человека при малярии. Доказал, что возбудителями малярии являются не бактерии, а одноклеточное животное-паразит.

Вероятность заразиться малярией в России равна нулю, но в 2023 г. число завозных случаев малярии увеличилось на 24,1% и составило 136 случаев против 110 в 2022 г., что обусловлено увеличением миграционных потоков. Ежегодно в мире регистрируется порядка полумиллиона летальных исходов от малярии.

❗ Минздрав отменил приказ о требованиях к инструкции лекарств

Минздрав признал утратившими силу восемь приказов, утвержденных с 2015 по 2020 годы. Документы опубликованы на портале правовой инормации. Утратившие силу документы касались регистрации лекарств, в том числе утверждения требований к инструкции. У всех отмененных приказов есть альтернатива в законодательстве ЕАЭС.

Документ вступает в силу с 27 июня, за исключением некоторых пунктов, которые вступят в силу с 1 сентября 2024 года и с 1 января 2025 года.