Мурашко по коже 🩺🏥
138K subscribers
18.4K photos
2.74K videos
4 files
5.05K links
Ключевой канал-агрегатор медицинской повестки в Telegram. Эпидемии, мутации вирусов, прорывы в фармакологии и лечении заболеваний — темы, значимые для миллиардов людей. Экспертные посты, советы врачей.
Реклама: @bosteleg
Связь: @Murachko_po_epidermis_bot
加入频道
Оригинальный способ победить стресс и бессонницу

Стресс и бессонница очень тесно переплетены между собой. Плохой сон создает основу для стресса, а стресс не позволяет качественно отдыхать по ночам.

Необходимо установить тотальный контроль за своим питанием, чтобы не переедать на фоне стресса и недосыпа.
Сбалансировать свой режим дня, чтобы все действия человека имели определенный порядок и не были метанием из стороны в сторону.

Когда есть определенный план, многое будет получаться лучше и быстрей. Это, в свою очередь, послужит лучшим успокоительным средством.

А теперь сам совет: почувствовали себя крайне взбудораженной или проснулись среди ночи и никак не можете снова уснуть, встаньте на несколько минут под прохладный душ. Вода дает телу расслабление, которого так не хватает при стрессе и плохом сне. А после сразу бежим в кроватку и закрываем глаза, ничего не берем в руки, кроме одеяла. Не заставляем мозг заново запускать различные рабочие процессы в организме.
Нобелевскую премию — 2022 по медицине присудили шведскому ученому Сванте Пяэбо за изучение генетических основ эволюции человека.
Российский тест для диагностики туберкулеза впервые включен в методические рекомендации ВОЗ

Впервые российский инновационный тест для диагностики туберкулеза и выявления пациентов с высоким риском развития активного туберкулезного процесса вошел в консолидированные методические рекомендации ВОЗ, которые являются основным предписанием для мирового врачебного сообщества. Российский продукт получил заслуженное мировое признание.

Диаскинтест (аллерген туберкулезный рекомбинантный) — это инновационный продукт, представляющий собой кожный тест для выявления инфицирования микобактериями туберкулеза.

Особенно это важно для детского населения. В нашей стране данный тест для скрининга на туберкулез применяется с 2008 года, а в 2017 году он был включен как обязательный в приказ Минздрава России по проведению профилактических осмотров.

Благодаря включению теста в методические рекомендации ВОЗ многие страны получили детальную информацию об инновационном российском продукте.
Оказывается, есть безопасный и ободренный гастроэнтерологом фастфуд

Шаурма - самое сбалансированное по составу блюдо фастфуда, ее употребление не приведет к нарушению обменных процессов и не спровоцирует развитие хронических заболеваний ЖКТ.
Тем не менее жирной шаурмой можно и отравиться, предупреждает врач. Так как чаще всего непонятно, в каких условиях готовят этот продукт.

Также фастфуд можно заменить на другие блюда более полезные для организма для быстрого перекуса:

🧁Десерт с добавленным сахаром заменяем на фрукты, овощи, ягоды
🍔Бургер - на бутерброд с отварным мясом и овощами на цельнозерновом хлебе или ролл в лаваше с овощами
🥤Сладкая газировка заменяется просто водой
🍟Картофель фри можно сделать самим, достаточно просто запечь в духовке ломтики картошки
❗️Как будет организована работа по бронированию граждан, пребывающих в запасе, разъясняет портал Объясняем. рф

Бронирование граждан, пребывающих в запасе, проводится организациями, в которых они работают, на основании Перечня должностей и профессий. Этот Перечень утверждается Межведомственной комиссией по бронированию и ежегодно уточняется.

📍организация имеет право забронировать своих работников в возрасте начиная с 27 лет, по соответствующим должностям и профессиям, которые имеют существенное значение для обеспечения выполнения установленных мобилизационных заданий.

📍бронирование также проводится организациями, осуществляющими иную деятельность в интересах обороны государства и жизнедеятельности населения в военное время, а также организациями, ведущими подготовку граждан по военно-учëтным специальностям.

Порядок бронирования:

Организация оформляет на таких работников удостоверение о праве на отсрочку и направляет его на подпись в военный комиссариат.
⬇️
Военный комиссар на основании имеющихся у него сведений об организациях, имеющих мобилизационные задания или осуществляющих вышеуказанные виды деятельности (предоставляются территориальными комиссиями, муниципальными комиссиями), подписывает удостоверение и возвращает его в организацию.
⬇️
Военным комиссариатом проводится работа по снятию сотрудника с общего воинского учëта и его постановке на специальный воинский учëт.
⬇️
Удостоверение хранится в организации как бланк строгого учëта и выдаётся забронированному работнику при объявлении мобилизации.

О персональной отсрочке:

В исключительных случаях проводится бронирование граждан, должности и профессии которых не входят в утверждëнный Перечень, такая работа проводится в отношении руководителей и специалистов:

📍органов исполнительной власти;
📍органов местного самоуправления;
📍организаций, выполняющих наиболее значимые в военное время функции.

Решение о предоставлении персональных отсрочек гражданам принимается Межведомственной комиссией по бронированию на основании предложений:

📍федеральных органов исполнительной власти — в части работников своих центральных аппаратов и территориальных органов, а также работников подведомственных организаций;

📍территориальных комиссий — в части работников органов исполнительной власти субъектов РФ и подведомственных им организаций, а также органов местного самоуправления.

Отсрочка предоставляется на срок до 12 месяцев и может быть продлена на более длительный срок в том же порядке.
История от слишком обеспокоенного хозяина со счастливым концом.

В последнее время хозяин кошки очень беспокоилась за своего питомца. Дело в том, что Чизкейк выглядит какой-то пузатой. Девушка начиталась и придумала множество болячек для любимца : паразиты или брюшная водянкя от инфекционного перитонита.

Отвезла ее к ветеринарам. Они провели несколько тестов, внимательно осмотрели животное и вернула обратно хозяйке.
От излишнего волнения сердце хозяйки очень колотилось, она боялась потерять Чизкейка.

Диагноз оказался очень страшным самым неожиданным - здорова.

«Просто толстая». — сказала ветеринар
Чизкейк просто толстая».
4 школьников, пострадавших во время нападения на школу в Ижевске, выписывают из больницы.

Ещё одного ребёнка врачи отпустили в прошлую пятницу, рассказал глава Удмуртии Александр Бречалов. По его словам, в больницах остаются трое детей, ещё 15 человек находятся в федеральных медцентрах:

«8 из них находятся в состоянии средней степени тяжести, 6 — в тяжёлом состоянии, и ещё один ребёнок, к сожалению, продолжает оставаться в состоянии крайней степени тяжести».

Напомним, бывший выпускник школы в Ижевске устроил стрельбу в учебном заведении 26 сентября. Он убил 17 человек и ранил более 20.
В День трезвости и борьбы с алкоголизмом психиатр-нарколог рассказал, как выглядит ситуация в стране с этим пагубным явлением

«События, которые происходят в мире, обострили ситуацию с количеством злоупотреблений алкоголем. Притом это происходит даже в той среде, где пить алкоголь запрещено по религиозным канонам».

Однако массовости этого явления в России не наблюдается:

«Сказать, что наблюдаются массовые поступления в наркодиспансеры зависимых от алкоголя, я не могу. Но тем не менее злоупотреблять стало большее количество человек. Однако далеко не все обращаются к врачу», - рассказал врач.

Канал @murashko_med рассказывает как избавиться от похмелья эффективно

Идеального средства от похмелья нет, но есть проверенный способ вернуть организм в норму.

Необходимо вернуть телу потерянную влагу. Пить лучше всего растворы для регидратации (лучше всего из аптеки), спортивные напитки‑изотоники или куриный бульон. Но если они не лезут, начните со сладкого чая.
4 октября 2021 была вручена Нобелевская премия по физиологии и медицине

Награды удостоились Дэвид Джулиус и Ардем Патапутян из США. Они открыли рецепторы, реагирующие на температуру и прикосновения. Эта способность интриговала философов на протяжении веков, а теперь добытые лауреатами знания могут пригодиться для лечения многих заболеваний.

Дэвид Джулиус из Калифорнийского университета в Сан-Франциско в 1990-х годах он исследовал капсаицин — вещество, создающее знаменитый жгучий вкус красного перца. К тому моменту уже было известно, что это соединение активирует осязательные нейроны, реагирующие на боль, тепло или прикосновение. Но какие именно и как — оставалось загадкой. Джулиус и его коллеги стремились выявить ген восприятия капсаицина. Биологи культивировали клетки, которые в норме не реагируют на капсаицин, внедряли в них гены из «списка подозреваемых» и проверяли, не появится ли у клеток чувствительность к капсаицину. После кропотливых поисков ген восприятия этого жгучего вещества наконец был обнаружен. В результате опытов и экспериментов был открыт механизм работы нейронов, чувствительных к контакту с горячими предметами. Попутно выяснилось, что «жгучий вкус» — не метафора, а нейробиологическая истина: на капсаицин наша нервная система реагирует так же, как на обжигающее прикосновение.
Прокуратура РФ инициировала в регионах России включение в территориальные программы бесплатного оказания медицинской помощи обеспечение системами непрерывного мониторинга уровня глюкозы крови для детей больных сахарным диабетом 1 типа.

Долгая проблема наконец-то начала решаться после вмешательства депутата Государственной Думы.
Дешевле себестоимости: ОМС не может принять всех желающих и депутаты решили ограничить стоимость платных медицинских услуг

В Государственную Думу РФ внесён законопроект по ограничению стоимости платных медицинских услуг, которые должны предоставляться гражданам в рамках территориальных программ государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи, если эти услуги предоставляются за плату. Инициаторы закона считают, что «снижение доступности бесплатной медицинской помощи в ряде случаев приводит к необоснованному росту стоимости аналогичной услуги, предоставляемой частными медицинскими организациями. Подобные «рыночные механизмы» увеличивают затраты граждан, вынужденных обращаться в частные медицинские организации, вследствие снижения доступности бесплатной медицинской помощи. Предоставление региональным органам власти в порядке, определяемом Правительством Российской Федерации, права ограничивать максимальную стоимость медицинских услуг из числа предусмотренных территориальными программами государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи, позволит объективно контролировать стоимость таких медицинских услуг и соответственно уменьшить затраты граждан».

Вместе с тем, действующие тарифы ОМС значительно ниже их реальной стоимости и зачастую не включают в себя многие затраты, к примеру на приобретение и амортизацию оборудования, так что подобная инициатива губительна для частной медицины и может привести к дополнительным проблемам с доступностью медицинской помощи🤷🏻‍♂️
Срок годности вакцины "Спутник V" увеличен до 18 месяцев для обоих компонентов. 

При первоначальной регистрации вакцины был установлен минимальный срок годности. В результате дальнейших исследований препарат тестировался в разных температурных режимах, было доказано, что  его свойства сохраняются дольше первоначально установленного срока.

Это позволило официально изменить срок годности до 18 месяцев для замороженной формы вакцины, произведённой на площадке АО "ГЕНЕРИУМ".
Долгострой по-нижневартовски

Уже больше 10 лет в ХМАО пытаются завершить строительство Нижневартовской окружной больницы, но каждый год что-то идет не по плану.
Губернатор обещала, что уже в декабре этого года медучреждение откроет свои двери жителям нефтяного региона. Но УКС ХМАО (в рамках программы "Сотрудничество") не успевает провести соответствующие закупки в этом году, и открытие вновь переносят.
Здание есть, а оборудования и специализированной медтехники все никак не появится, и с обычной мебелью тоже там пока дефицит.
На все строительство уже потратили более 30 млрд рублей.

Уже даже сами местные жители шутят на эту тему
🩹Есть аптечка на летний период, где больше пластырей и зеленки с бинтами, а есть зимняя аптечка, где куча таблеток и почти нет бинтов.

🦠Осенью и зимой заболеть легко: достаточно встать в метро рядом с кашляющим пассажиром или взять немытую кружку кого-то из домашних, кто подозрительно шмыгает носом уже второй день.

💊Чтоб быстрее поправиться и поддерживать в тонусе организм, перечисляем что должно быть в "зимней аптечке":

✔️Противовирусные препараты
😷Противовирусное должно быть проверенным, эффективным, не иметь побочных эффектов, а еще продаваться без рецепта. Вариантов таких препаратов множество. Полагайтесь на свой организм, а не на соседский, бывает что препарат помог соседу, но не в полной мере помог вам. Поэтому, если уже есть фавориты в этой категории препаратов, обязательно приобретите их в аптечку на осенне-зимний период.

✔️Обезболивающие и жаропонижающие лекарства
🌡 Такие таблетки пригодятся на случай, когда температура поднимается выше отметки в 38 градусов. Часто она сопровождается сильной головной болью, ломотой в суставах и позвоночнике. Напомним, что не стоит сбивать температуру, если она ниже 38 °С. Это нормальная и полезная реакция организма — при повышенной температуре гибнут вирусы и патогенные бактерии.
В этой категории вновь множество вариантов: начиная от обычного «Парацетамола», и продолжая порошками, в составе которых опять же парацетамол. При простуде важно употреблять много жидкости, поэтому лучше прибегнуть к выбору различных порошков: снизите температуру, пополните жидкостью организм и снизятся проявления других симптомов.

✔️Симптоматические препараты
🤒 Кроме жара и боли есть и другие симптомы ОРВИ. С ними тоже можно и нужно бороться.
Стоит запастись различными средствами для промывания носа и горла.
Сосудосуживающие капли и спреи
Пастилки для проблем с горлом
Сиропы или таблетки от сухого и влажного кашля
«Сладкое» дыхание может указывать на проблемы в организме

Симптом «сладкого» дыхания может возникнуть внезапно, если у вас острая печеночная недостаточность, или медленно развиваться при хроническом заболевании печени.
Симптомы болезни могут проявляться постепенно. Забывчивость, легкое замешательство и изменения личности — вот некоторые из ранних симптомов, которые могут возникнуть. "Дыхание с затхлым или сладким запахом” может быть одним из ранних симптомов. Заболевание печени относится ко многим состояниям, которые препятствуют функционированию печени. Жировая болезнь печени является одной из наиболее распространенных форм. Она характеризуется накоплением жира в печени.

Определить, что у человека проблемы со здоровьем печени, также можно по его внешнему виду.

Желтый оттенок кожи и глаз, отеки конечностей, зуд — все это является симптомами заболеваний печени. Другие тревожные сигналы:
●Слишком темная моча;
●Хроническая усталость;
●Отсутствие аппетита, тошнота, боли в животе;
●Слишком светлый кал.

Проявление всех этих симптомов может указывать на развитие таких патологий, как желчнокаменная болезнь, билиарный цирроз, вирусные поражения печени. Также они могут указывать на печеночную недостаточность - опасное состояние, при котором повышается риск столкнуться с полным отказом органа.
В Москве школьник подорвался на кофемолке.

Восьмиклассник решил провести эксперимент со взрывчаткой в стиле «Разрушителей мифов». Засыпал взрывоопасную смесь от петард в кофемолку и включил.
Дальше все как в кино - хлопок и темнота, все помещение в дыму. Юного экспериментатора нашла мать спустя некоторое. Он лежал на полу с красными глазами и сломанной рукой.

Родители отвезли сына в травмпункт, там его осмотрели и госпитализировали. Возможно ему понадобится операция на кисти.
За последние сутки в России выявлено 21 687 новый случай COVID-19.
В организме женщины во времени беременности происходит множество изменений. Может развиваться отосклероз. ЛОР рассказал о негативном влиянии родов на слух. В зоне риска также те, кто переживает климакс. Гормональные перестройки могут стать триггером для развития патологий.

Врач-сурдолог пояснил, что отосклероз провоцируется и генетическими факторами:

«По статистике две трети пациентов — это женщины. Очень часто заболевание происходит при каких-то мощных гормональных процессах в организме. У женщин бывает после родов, возникает в климактерический период, как у женщин, так и у мужчин. Также по наследству может передаваться это заболевание, после травм».
💊Госдума приняла закон об онлайн-продаже рецептурных лекарств

Эксперимент проведут с 1 марта 2023 года до 1 марта 2026 года в Москве, Белгородской и Московской областях.