❄️ Показываем, как прошло открытие «ГУМ-катка» на Красной площади. По традиции частью праздника стало ледовое шоу Татьяны Навки и визитом звездных гостей — в этом году показывали «Щелкунчика».

💜 Разыгрываем билеты на сольник Евы Польны!

💬 В подмосковной Балашихе суд приговорил 59-летнего Кудрата Юлдашова к 14 годам колонии строго режима — мужчина жестко расправился с девушкой, которую считали пропавшей.

Трагедия произошла в октябре 2022 года. 12 октября Алина (имя изменено) приехала в гости к Юлдашеву. Известно, что девушка должна была ему денег.

В какой-то момент между Алиной и Кудратом произошла ссора. Разозлившись, Юлдашов схватился за нож и нанес им около 30 ударов. После Кударат закопал тело своей «должницы» в грунте, не сказав никому, что Алина была с ним.

Отец Алины обратился в полицию и к волонтерам за помощью, чтобы те нашли дочь. Поиски продолжались на протяжении двух лет. В итоге тело нашли, а Юлдашова признали виновным.

Фото и видео: Прокуратура Московской области, ГСУ СК России по Московской области / Telegram

🟥 Подпишись на MSK1

🏫 Стало известно, как сейчас выглядит сейчас Ленинградский вокзал, где летом этого года начали масштабную реконструкцию. Принципиально новым решением станет то, что вокзал могут напрямую связать с метро.

Еще вокзал собираются разделить на несколько функциональных зон. Некоторые из них практически никак не связаны с транспортом и перевозкой пассажиров — например, коворкинг и библиотека. Также власти обещают комнату матери и ребенка, фуд-корты, детский клуб.

Кроме того, на Ленинградском вокзале собираются открыть третий этаж, раньше он был закрыт.

Фото: Дептранс Москва / Telegram

🧡 Разыгрываем билеты на сольник Евы Польны!

👀 В Сети появился новый тренд: всё больше россиян покупают расширители для носа и пластыри на рот, чтобы высыпаться.

— Впервые выспалась за последние пять лет из-за этой штуки! За неделю я заметила: просыпаюсь по утрам бодрая и энергичная, дышу легко, ушла заложенность носа, а также отеки и два килограмма лишнего веса, — рассказала одна из пользовательниц.

@msk1_news спросил у врача-сомнолога Романа Бузунова, безопасны ли все эти средства. Вердикт: расширители для носа хорошо влияют на сон.

— Это действительно может улучшить носовое дыхание, улучшить сон, уменьшить степень храпа. Физиологически дыхание носом должно быть, — объяснил @msk1_news сомнолог.

А вот заклеивание рта пластырем подходит не всем. Такой способ может помочь тем, у кого долгое время были аденоиды и сформировался паттерн дыхания через рот.

Но чаще люди не дышат носом во сне из-за аллергии, гайморита или искривления носовой перегородки. И в таких случаях заклеивание рта может быть опасным для жизни.

— Это чревато гипоксией, недостатком кислорода, нарушением дыхания во сне. Попробуйте человеку, который подхватил инфекцию и у него заложен нос, заклеить рот. Что будет? Так он помрет! Здесь нужно не рот заклеивать, а устранять причину, — объяснил врач.

А вы пользуетесь расширителями для носа/пластырями на рот по ночам?
👍 — Да, они правда помогают
🤔 — Пробовал(-а), но мне не зашло
🤡 — Нет, что за бред?

Видео: shirina.anya; / Instagram (деятельность запрещена в РФ)

🟥 Подпишись на MSK1