✨Танцевальный коллектив «Вдохновение»

Педагог: Озерова И.Е.

👯‍♀ Растяжка и гибкость очень важны для девочек, занимающихся танцами. Развитие гибкости помогает выполнять сложные движения с большей лёгкостью и точностью. Регулярная растяжка разогревает и расслабляет мышцы, снижая риск повреждений. Гибкие мышцы быстрее восстанавливаются после нагрузок. Кроме того, чувство свободы и лёгкости в теле повышает самооценку и уменьшает стресс на сцене.

Адреса:
ул. Святоозерская, д. 15
ул. Лухмановская, д.15, к.1

☎ Единая справочная служба: 8(495)129-00-01

#танцы #хореография #гибкость #дети #досуг #детскийцентр #центрразвития #Москва #ВАО #Косино #КосиноУхтомский #Моссовет

✨ Танцевальный коллектив «Вдохновение»

Педагог: Озерова И.Е.

Коллектив активно готовится к предстоящему концерту. Все группы усердно репетируют свои номера, стремясь показать наилучший результат. Надеемся в скором времени увидеть результат их стараний и желаем каждому участнику удачи на выступлении!

Адреса:
ул. Святоозерская, д. 15
ул. Лухмановская, д.15, к.1

☎Единая справочная служба: 8(495)129-00-01

#танцы #хореография #гибкость #дети #досуг #детскийцентр #центрразвития #Москва #ВАО #Кожухово #КосиноУхтомский #Моссовет

🧘‍♀🧘‍♂ Йога

Дорогие друзья!

Присоединяйтесь к нашим занятиям йогой и откройте путь к здоровью, гармонии и внутреннему равновесию! Йога помогает укрепить тело, успокоить ум и найти баланс между физическим и духовным состоянием. Практикуя йогу, вы сможете улучшить гибкость, развить силу и выносливость, а также научиться лучше управлять своими эмоциями и стрессом.

Занятия подходят для всех уровней подготовки и проводятся в дружелюбной атмосфере. Если вам от 18 до 55 лет, присоединяйтесь к нам и начните свое путешествие к лучшей версии себя!

Адрес: Большая Косинская ул., д. 16, к.1

Номер для записи на mos.ru: 2194301

☎ Единый контактный номер: +7(495)129-00-01

#йога #гармония #здоровье #гибкость #центрразвития #детскийцентр #досуг #Москва #ВАО #Косино #КосиноУхтомский #Моссовет