Арктика Онлайн
🥦 Учёные: овощи снижают риск депрессии на 60% — важный вывод для жителей Арктики
Исследование с участием 45 000 человек показало: антиоксиданты в растительной пище уменьшают воспаление в мозге и помогают восстановить химический баланс.
Для ощутимого эффекта достаточно не менее пяти порций овощей в день.
Это укрепляет нервную систему и снижает риск депрессии почти на 60%.
Для жителей Арктических регионов, где из-за полярной ночи и сурового климата повышены риски сезонных депрессий, сбалансированное питание с достаточным количеством овощей особенно важно.
Их можно включать в рацион в виде свежей, замороженной или ферментированной продукции, сохраняя максимум витаминов даже в условиях короткого северного лета.
С любовью к Арктике,
... подробнее на канале: Арктика Онлайн
@
🥦 Учёные: овощи снижают риск депрессии на 60% — важный вывод для жителей Арктики
Исследование с участием 45 000 человек показало: антиоксиданты в растительной пище уменьшают воспаление в мозге и помогают восстановить химический баланс.
Для ощутимого эффекта достаточно не менее пяти порций овощей в день.
Это укрепляет нервную систему и снижает риск депрессии почти на 60%.
Для жителей Арктических регионов, где из-за полярной ночи и сурового климата повышены риски сезонных депрессий, сбалансированное питание с достаточным количеством овощей особенно важно.
Их можно включать в рацион в виде свежей, замороженной или ферментированной продукции, сохраняя максимум витаминов даже в условиях короткого северного лета.
С любовью к Арктике,
... подробнее на канале: Арктика Онлайн
@
Архангельский Кот
from Дмитрий Морев
🇷🇺 За неделю до праздника рассказали журналистам о мероприятиях в День флага.
🇷🇺 22 августа приглашаем всех на Красную пристань: в 19 часов начнется концерт с участием Народного артиста РФ Дмитрия Маликова.
🇷🇺 В полдень на пр. Чумбарова-Лучинского «Поморская АРТель» организует семейную концертную программу «Флаг российского государства».
🇷🇺 На улицах столицы Поморья жители увидят колонну машин с триколорами – пройдет тематический автопробег.
🇷🇺 Всех, кто будет прилетать 22 августа в Архангельск на самолетах, ждет сюрприз. В здании терминала установят инсталляции, которые расскажут: Архангельск – родина российского флага!
🇷🇺 Еще одним напоминанием этого исторического факта станет мемориальный камень в Петровском сквере. Его открытие запланировано на 12.00. Камень метровой высоты ... подробнее на канале: Архангельский Кот
@
from Дмитрий Морев
🇷🇺 За неделю до праздника рассказали журналистам о мероприятиях в День флага.
🇷🇺 22 августа приглашаем всех на Красную пристань: в 19 часов начнется концерт с участием Народного артиста РФ Дмитрия Маликова.
🇷🇺 В полдень на пр. Чумбарова-Лучинского «Поморская АРТель» организует семейную концертную программу «Флаг российского государства».
🇷🇺 На улицах столицы Поморья жители увидят колонну машин с триколорами – пройдет тематический автопробег.
🇷🇺 Всех, кто будет прилетать 22 августа в Архангельск на самолетах, ждет сюрприз. В здании терминала установят инсталляции, которые расскажут: Архангельск – родина российского флага!
🇷🇺 Еще одним напоминанием этого исторического факта станет мемориальный камень в Петровском сквере. Его открытие запланировано на 12.00. Камень метровой высоты ... подробнее на канале: Архангельский Кот
@
Регион 29
🛹Захватывающие фотографии со дня открытых дверей скейт-парка Молодёжного центра Архангельской области
Мероприятие посетило более 90 человек. Его организовала Федерация скейтбординга Архангельской области в рамках проекта «Школа уличной культуры». Проект реализуется при поддержке Губернаторского центра Архангельской области.
Источник: Молодёжный центр Архангельской области. Фото: Екатерина Капустина
@
🛹Захватывающие фотографии со дня открытых дверей скейт-парка Молодёжного центра Архангельской области
Мероприятие посетило более 90 человек. Его организовала Федерация скейтбординга Архангельской области в рамках проекта «Школа уличной культуры». Проект реализуется при поддержке Губернаторского центра Архангельской области.
Источник: Молодёжный центр Архангельской области. Фото: Екатерина Капустина
@
Telegram
Регион 29
🛹Захватывающие фотографии со дня открытых дверей скейт-парка Молодёжного центра Архангельской области
Мероприятие посетило более 90 человек. Его организовала Федерация скейтбординга Архангельской области в рамках проекта «Школа уличной культуры». Проект…
Мероприятие посетило более 90 человек. Его организовала Федерация скейтбординга Архангельской области в рамках проекта «Школа уличной культуры». Проект…
Архангельский Кот
from Северные здоровье и красота
В Архангельске готовится к открытию Интерактивный музей здоровья
Здесь не будет скучных лекций и заумных терминов. Вместо этого посетителей ждут современные экспонаты и обучающие программы, которые помогут на практике понять, как работает наше тело и насколько важно о нем заботиться.
@
from Северные здоровье и красота
В Архангельске готовится к открытию Интерактивный музей здоровья
Здесь не будет скучных лекций и заумных терминов. Вместо этого посетителей ждут современные экспонаты и обучающие программы, которые помогут на практике понять, как работает наше тело и насколько важно о нем заботиться.
@
ЯМонитор
✅#зеленый #ЯНАО #Губернатор
Дмитрий Артюхов поздравил жителей Тюменской области с 81-й годовщиной образования региона
Губернатор Ямала Дмитрий Артюхов поздравил жителей Тюменской области с 81-й годовщиной образования региона.
В поздравительной телеграмме от главы Ямало-Ненецкого автономного округа отмечено, что Тюменскую область и Ямал связывает многолетняя дружба.
https://t-l.ru/386021.html
@
✅#зеленый #ЯНАО #Губернатор
Дмитрий Артюхов поздравил жителей Тюменской области с 81-й годовщиной образования региона
Губернатор Ямала Дмитрий Артюхов поздравил жителей Тюменской области с 81-й годовщиной образования региона.
В поздравительной телеграмме от главы Ямало-Ненецкого автономного округа отмечено, что Тюменскую область и Ямал связывает многолетняя дружба.
https://t-l.ru/386021.html
@
Telegram
ЯМонитор
✅#зеленый #ЯНАО #Губернатор
Дмитрий Артюхов поздравил жителей Тюменской области с 81-й годовщиной образования региона
Губернатор Ямала Дмитрий Артюхов поздравил жителей Тюменской области с 81-й годовщиной образования региона.
В поздравительной телеграмме…
Дмитрий Артюхов поздравил жителей Тюменской области с 81-й годовщиной образования региона
Губернатор Ямала Дмитрий Артюхов поздравил жителей Тюменской области с 81-й годовщиной образования региона.
В поздравительной телеграмме…
Регинфо51 | Мурманск
🔺Более 200 мурманских дворов приводятся в порядок в этом году в рамках плана «На Севере – жить!».
Темп работ высокий, рассказал в своих соцсетях врио главы города Иван Лебедев, показав их некоторые результаты.
К сегодняшнему дню ямочный ремонт ведется или уже завершен на 139 объектах.
Из них готовы:
🔸 на 100 % – 30 дворов;
🔸 на 90 % – 84 двора;
🔸 на 50 % – 14 дворов;
🔸 работы стартовали и выполнены на 20 % – в 11 дворах.
💬 «Программа ямочного ремонта, запущенная по инициативе губернатора Андрея Чибиса три года назад, все это время неизменно показывает свою эффективность. Это та «синица в руках», которая позволяет нам решать насущные проблемы города оперативно и точечно», - отметил Иван... подробнее на канале: Регинфо51 | Мурманск
@
🔺Более 200 мурманских дворов приводятся в порядок в этом году в рамках плана «На Севере – жить!».
Темп работ высокий, рассказал в своих соцсетях врио главы города Иван Лебедев, показав их некоторые результаты.
К сегодняшнему дню ямочный ремонт ведется или уже завершен на 139 объектах.
Из них готовы:
🔸 на 100 % – 30 дворов;
🔸 на 90 % – 84 двора;
🔸 на 50 % – 14 дворов;
🔸 работы стартовали и выполнены на 20 % – в 11 дворах.
💬 «Программа ямочного ремонта, запущенная по инициативе губернатора Андрея Чибиса три года назад, все это время неизменно показывает свою эффективность. Это та «синица в руках», которая позволяет нам решать насущные проблемы города оперативно и точечно», - отметил Иван... подробнее на канале: Регинфо51 | Мурманск
@
Первый Арктический
В Мурманской области начался сезон северного сияния. Полярный день закончился и оно было впервые зафиксировано в небе над Кольским полуостровом в ночь на 14 августа.
Северное сияние — визитная карточка Заполярья, привлекающая тысячи туристов со всего мира. «Первое сияние — всегда событие, символизирующее новое начало. Мы создаем безопасные и комфортные условия, чтобы каждый гость запомнил это зрелище на всю жизнь», — заявила заместитель губернатора Мурманской области Александра Кондаурова.
Для того, чтобы путешествие в Заполярье прошло безопасно, комитет по туризму Мурманской области напоминает, что при выборе гида важно убедиться, что он прошел обязательную аттестацию. Проверить эти данные можно по... подробнее на канале: Первый Арктический
@
В Мурманской области начался сезон северного сияния. Полярный день закончился и оно было впервые зафиксировано в небе над Кольским полуостровом в ночь на 14 августа.
Северное сияние — визитная карточка Заполярья, привлекающая тысячи туристов со всего мира. «Первое сияние — всегда событие, символизирующее новое начало. Мы создаем безопасные и комфортные условия, чтобы каждый гость запомнил это зрелище на всю жизнь», — заявила заместитель губернатора Мурманской области Александра Кондаурова.
Для того, чтобы путешествие в Заполярье прошло безопасно, комитет по туризму Мурманской области напоминает, что при выборе гида важно убедиться, что он прошел обязательную аттестацию. Проверить эти данные можно по... подробнее на канале: Первый Арктический
@