Телеграммы из Крыма | Новости Крыма
Когда хочется сохранить фигуру и при этом не отказываться от сладкого, лето предлагает отличную альтернативу – ягоды. Поговорим о самой диетической из них.
Особенно полезна в борьбе с лишним весом малина: среди многих она выигрывает богатым содержанием клетчатки. Чашка малины содержит 10 граммов клетчатки – это треть рекомендуемой суточной нормы. Клетчатка не только помогает худеть, но и предотвращает скачки уровня сахара в крови, а это залог сохранения в течение дня энергичности и чувства сытости. Злополучные скачки сахара крови после каждого приёма пищи и бонусом к ним чувство голода малина эффективно сглаживает также благодаря содержащимся в ягоде полифенолам (природным антиоксидантам).
По словам врача-гастроэнтеролога Марии Жаровой, ягоды можно включать в диету для похудения разными... подробнее на канале: Телеграммы из Крыма | Новости Крыма
@
Когда хочется сохранить фигуру и при этом не отказываться от сладкого, лето предлагает отличную альтернативу – ягоды. Поговорим о самой диетической из них.
Особенно полезна в борьбе с лишним весом малина: среди многих она выигрывает богатым содержанием клетчатки. Чашка малины содержит 10 граммов клетчатки – это треть рекомендуемой суточной нормы. Клетчатка не только помогает худеть, но и предотвращает скачки уровня сахара в крови, а это залог сохранения в течение дня энергичности и чувства сытости. Злополучные скачки сахара крови после каждого приёма пищи и бонусом к ним чувство голода малина эффективно сглаживает также благодаря содержащимся в ягоде полифенолам (природным антиоксидантам).
По словам врача-гастроэнтеролога Марии Жаровой, ягоды можно включать в диету для похудения разными... подробнее на канале: Телеграммы из Крыма | Новости Крыма
@
Республика Крым |Z| Официально
from МЧС России
❗❗❗
В Крыму, между селами Клиновка и Краснолесье, авиация МЧС России тушит пожар
В Симферопольском районе горит 15 гектаров открытой территории. Тушение осложняет жаркая и ветреная погода. На месте работают 30 сотрудников и 10 единиц техники, в том числе вертолет Ми-8 МЧС России.
@crimea_mchs
Подписывайся на МЧС России в Telegram | MAX
@
from МЧС России
❗❗❗
В Крыму, между селами Клиновка и Краснолесье, авиация МЧС России тушит пожар
В Симферопольском районе горит 15 гектаров открытой территории. Тушение осложняет жаркая и ветреная погода. На месте работают 30 сотрудников и 10 единиц техники, в том числе вертолет Ми-8 МЧС России.
@crimea_mchs
Подписывайся на МЧС России в Telegram | MAX
@
Telegram
МЧС России
Официальный канал МЧС России
Самая оперативная и проверенная информация из первых рук 🇷🇺
https://m.vk.com/mchs__russia
Самая оперативная и проверенная информация из первых рук 🇷🇺
https://m.vk.com/mchs__russia
Республика Крым |Z| Официально
from Аксёнов Z 82
В прошлом году было предотвращено четыре покушения на меня. Спасибо сотрудникам ФСБ, они работают системно, эффективно и профессионально. Знаю, что противник эту задачу не снял. Терроризм – сущность киевского режима, он родился из террора, укреплялся и развивался за счет террора. Они не могут и не будут действовать в другой логике до тех пор, пока такие возможности у них остаются. Никакой мир им не нужен, они не брезгуют никакими методами, чтобы запугать крымчан, посеять панику. Поэтому расслабляться нам ни в коем случае нельзя. А наши спецслужбы делали, делают и будут делать все необходимое и возможное для обеспечения безопасности... подробнее на канале: Республика Крым |Z| Официально
@
from Аксёнов Z 82
В прошлом году было предотвращено четыре покушения на меня. Спасибо сотрудникам ФСБ, они работают системно, эффективно и профессионально. Знаю, что противник эту задачу не снял. Терроризм – сущность киевского режима, он родился из террора, укреплялся и развивался за счет террора. Они не могут и не будут действовать в другой логике до тех пор, пока такие возможности у них остаются. Никакой мир им не нужен, они не брезгуют никакими методами, чтобы запугать крымчан, посеять панику. Поэтому расслабляться нам ни в коем случае нельзя. А наши спецслужбы делали, делают и будут делать все необходимое и возможное для обеспечения безопасности... подробнее на канале: Республика Крым |Z| Официально
@
Республика Крым |Z| Официально
from Большой Кавказ ⛰
Города трёх религий | Евпатория
Вышла вторая серия веб-сериала «Города трёх религий»
Во второй серии мы отправляемся в Евпаторию — на праздник Песах, один из древнейших и важнейших в иудаизме.
Вместе с героиней Жанной Салитой мы пройдём по маршруту «Малый Иерусалим», чтобы увидеть, как в этом городе тесно переплетены культуры, религии и мировоззрения.
Евпатория веками формировалась под влиянием множества народов — и стала живым примером того, как различия могут быть основой для взаимопонимания.
Россия — многоконфессиональная страна, и мы, её жители, очень разные. Православные посещают воскресную службу, мусульмане совершают намаз, иудеи соблюдают шаббат. Но это не разделяет нас. Напротив — мы учимся понимать и уважать друг друга.
Яркий пример этому — города трёх религий: Дербент, Евпатория и Пятигорск. Здесь на протяжении веков бок о бок живут представители трёх мировых религий — в дружбе и согласии. Каждый год эти города наполняются атмосферой священных праздников: Пасхи, Ураза-байрама и Песаха.
В такие дни принято поздравлять и поддерживать друг друга, уважая традиции соседей. Эта культура взаимного уважения жива и сегодня — её сохраняют молодые герои сериала «Города трёх религий».
Проект реализуется при поддержке АНО «Институт развития интернета».
Первую серию можно посмотреть 👉 здесь
Подпишись на Большой Кавказ⠀| Проголосовать за stories🙏
@
from Большой Кавказ ⛰
Города трёх религий | Евпатория
Вышла вторая серия веб-сериала «Города трёх религий»
Во второй серии мы отправляемся в Евпаторию — на праздник Песах, один из древнейших и важнейших в иудаизме.
Вместе с героиней Жанной Салитой мы пройдём по маршруту «Малый Иерусалим», чтобы увидеть, как в этом городе тесно переплетены культуры, религии и мировоззрения.
Евпатория веками формировалась под влиянием множества народов — и стала живым примером того, как различия могут быть основой для взаимопонимания.
Россия — многоконфессиональная страна, и мы, её жители, очень разные. Православные посещают воскресную службу, мусульмане совершают намаз, иудеи соблюдают шаббат. Но это не разделяет нас. Напротив — мы учимся понимать и уважать друг друга.
Яркий пример этому — города трёх религий: Дербент, Евпатория и Пятигорск. Здесь на протяжении веков бок о бок живут представители трёх мировых религий — в дружбе и согласии. Каждый год эти города наполняются атмосферой священных праздников: Пасхи, Ураза-байрама и Песаха.
В такие дни принято поздравлять и поддерживать друг друга, уважая традиции соседей. Эта культура взаимного уважения жива и сегодня — её сохраняют молодые герои сериала «Города трёх религий».
Проект реализуется при поддержке АНО «Институт развития интернета».
Первую серию можно посмотреть 👉 здесь
Подпишись на Большой Кавказ⠀| Проголосовать за stories🙏
@
Telegram
Большой Кавказ ⛰
Города трёх религий | Дербент
Вышла первая серия веб-сериала «Города трёх религий»
Мы все вместе, но такие разные: у нас отличаются цвет глаз и волос, рост и фигура, темперамент и профессии.
Но есть нечто, что нас объединяет – вера. И в то же время, разнообразие…
Вышла первая серия веб-сериала «Города трёх религий»
Мы все вместе, но такие разные: у нас отличаются цвет глаз и волос, рост и фигура, темперамент и профессии.
Но есть нечто, что нас объединяет – вера. И в то же время, разнообразие…
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Р И А 8 Z 💤
На встрече Трампа с группой поддержки Зеленского никто не нервничал, особенно премьер Италии Джорджа Мелони
@
На встрече Трампа с группой поддержки Зеленского никто не нервничал, особенно премьер Италии Джорджа Мелони
@
Крым 24 |Z| Все новости Крыма
🚁 Вертолёт сбросил 21 тонну воды на пожар в селе Трёхпрудное Симферопольского района
«Площадь пожара составляет 25 гектар. Вертолётом Ми-8 МЧС России совершено уже 7 сбросов общим объёмом 21 тонна воды из озера Терекли», — сообщили в ГУ МЧС России по Крыму.
Крым 24 | @tvcrimea24
@
🚁 Вертолёт сбросил 21 тонну воды на пожар в селе Трёхпрудное Симферопольского района
«Площадь пожара составляет 25 гектар. Вертолётом Ми-8 МЧС России совершено уже 7 сбросов общим объёмом 21 тонна воды из озера Терекли», — сообщили в ГУ МЧС России по Крыму.
Крым 24 | @tvcrimea24
@
Telegram
Крым 24 |Z| Все новости Крыма
🚁 Вертолёт сбросил 21 тонну воды на пожар в селе Трёхпрудное Симферопольского района
«Площадь пожара составляет 25 гектар. Вертолётом Ми-8 МЧС России совершено уже 7 сбросов общим объёмом 21 тонна воды из озера Терекли», — сообщили в ГУ МЧС России по Крыму.…
«Площадь пожара составляет 25 гектар. Вертолётом Ми-8 МЧС России совершено уже 7 сбросов общим объёмом 21 тонна воды из озера Терекли», — сообщили в ГУ МЧС России по Крыму.…
Крым 24 |Z| Все новости Крыма
❗️Возвращение Крыма Украине невозможно
Президент США Дональд Трамп.
Крым 24 | @tvcrimea24
@
❗️Возвращение Крыма Украине невозможно
Президент США Дональд Трамп.
Крым 24 | @tvcrimea24
@
Telegram
Крым 24 |Z| Все новости Крыма
❗️Крым не отдадут Украине, это невозможно
Президент США Дональд Трамп.
Крым 24 | @tvcrimea24
Президент США Дональд Трамп.
Крым 24 | @tvcrimea24
Крыминформ
Сразу два ландшафтных пожара в Крыму тушат с привлечением авиации. В селе Трехпрудное горит трава на 25 га, между селами Клиновка и Краснолесье - возгорание сухостоя на 15 га, сообщили в МЧС.
И там, и там задействованы вертолеты Ми-8 МЧС
@
Сразу два ландшафтных пожара в Крыму тушат с привлечением авиации. В селе Трехпрудное горит трава на 25 га, между селами Клиновка и Краснолесье - возгорание сухостоя на 15 га, сообщили в МЧС.
И там, и там задействованы вертолеты Ми-8 МЧС
@
Telegram
Крыминформ
Сразу два ландшафтных пожара в Крыму тушат с привлечением авиации. В селе Трехпрудное горит трава на 25 га, между селами Клиновка и Краснолесье - возгорание сухостоя на 15 га, сообщили в МЧС.
И там, и там задействованы вертолеты Ми-8 МЧС
И там, и там задействованы вертолеты Ми-8 МЧС
Аксёнов Z 82
Благодаря Президенту, Правительству РФ и лично вице-премьеру Дмитрию Николаевичу Патрушеву наши аграрии получили возможность продать до миллиона тонн зерна на внешних рынках по квоте. 400 тысяч тонн уже выбрали, сейчас готовятся новые партии. Это серьезная поддержка для сельскохозяйственной отрасли Крыма, которая сильно пострадала от засухи. Напомню, что режим региональной ЧС природного характера введен в восьми районах республики.
Урожайность в этом году снизилась на 15 % в сравнении с прошлым годом: на сегодня это 21 центнер с гектара против 27 центнеров в 2024-м. Тем не менее собранный урожай полностью покрывает внутренние потребности региона.
И еще один важный для отрасли вопрос – необходимо страховать урожай на случай заморозков. В этом году мы потеряли по этой причине до 30 %... подробнее на канале: Аксёнов Z 82
@
Благодаря Президенту, Правительству РФ и лично вице-премьеру Дмитрию Николаевичу Патрушеву наши аграрии получили возможность продать до миллиона тонн зерна на внешних рынках по квоте. 400 тысяч тонн уже выбрали, сейчас готовятся новые партии. Это серьезная поддержка для сельскохозяйственной отрасли Крыма, которая сильно пострадала от засухи. Напомню, что режим региональной ЧС природного характера введен в восьми районах республики.
Урожайность в этом году снизилась на 15 % в сравнении с прошлым годом: на сегодня это 21 центнер с гектара против 27 центнеров в 2024-м. Тем не менее собранный урожай полностью покрывает внутренние потребности региона.
И еще один важный для отрасли вопрос – необходимо страховать урожай на случай заморозков. В этом году мы потеряли по этой причине до 30 %... подробнее на канале: Аксёнов Z 82
@
Республика Крым |Z| Официально
from Аксёнов Z 82
Благодаря Президенту, Правительству РФ и лично вице-премьеру Дмитрию Николаевичу Патрушеву наши аграрии получили возможность продать до миллиона тонн зерна на внешних рынках по квоте. 400 тысяч тонн уже выбрали, сейчас готовятся новые партии. Это серьезная поддержка для сельскохозяйственной отрасли Крыма, которая сильно пострадала от засухи. Напомню, что режим региональной ЧС природного характера введен в восьми районах республики.
Урожайность в этом году снизилась на 15 % в сравнении с прошлым годом: на сегодня это 21 центнер с гектара против 27 центнеров в 2024-м. Тем не менее собранный урожай полностью покрывает внутренние потребности региона.
И еще один важный для отрасли вопрос – необходимо страховать урожай на случай заморозков. В этом году мы потеряли по этой причине до 30 %... подробнее на канале: Республика Крым |Z| Официально
@
from Аксёнов Z 82
Благодаря Президенту, Правительству РФ и лично вице-премьеру Дмитрию Николаевичу Патрушеву наши аграрии получили возможность продать до миллиона тонн зерна на внешних рынках по квоте. 400 тысяч тонн уже выбрали, сейчас готовятся новые партии. Это серьезная поддержка для сельскохозяйственной отрасли Крыма, которая сильно пострадала от засухи. Напомню, что режим региональной ЧС природного характера введен в восьми районах республики.
Урожайность в этом году снизилась на 15 % в сравнении с прошлым годом: на сегодня это 21 центнер с гектара против 27 центнеров в 2024-м. Тем не менее собранный урожай полностью покрывает внутренние потребности региона.
И еще один важный для отрасли вопрос – необходимо страховать урожай на случай заморозков. В этом году мы потеряли по этой причине до 30 %... подробнее на канале: Республика Крым |Z| Официально
@