SOVAINFO.RU
💡💡💡Новогодние каникулы и морозная погода - не повод сидеть дома!
Подготовили подборку мест, где можно весело и с пользой для здоровья провести время - покататься на лыжах и сноуборде.
1️⃣ Комплекс на Красной Глинке. Здесь 10 трасс с разной протяженностью и сложностью, в том числе детская и учебная. Есть прокат горнолыжного снаряжения, работают два кафе.
2️⃣Комплекс в Малой Царевщине. Центральная трасса протяженностью 600 метров для катания на горных лыжах и сноубордах, есть небольшая фрирайд-трасса (для свободного катания по естественному рельефу). Оборудована трасса для катания на беговых лыжах протяженностью 1 км и три тюбинг-трассы.
3️⃣СШ "Чайка" в Управленческом. Оборудованы два вида трасс: спортивные с крутыми спусками и подъемами протяженностью 10, 5, 3, 2,8 и 1,5 км и... подробнее на канале: SOVAINFO.RU
Смотрите видео на канале: SOVAINFO.RU
@
💡💡💡Новогодние каникулы и морозная погода - не повод сидеть дома!
Подготовили подборку мест, где можно весело и с пользой для здоровья провести время - покататься на лыжах и сноуборде.
1️⃣ Комплекс на Красной Глинке. Здесь 10 трасс с разной протяженностью и сложностью, в том числе детская и учебная. Есть прокат горнолыжного снаряжения, работают два кафе.
2️⃣Комплекс в Малой Царевщине. Центральная трасса протяженностью 600 метров для катания на горных лыжах и сноубордах, есть небольшая фрирайд-трасса (для свободного катания по естественному рельефу). Оборудована трасса для катания на беговых лыжах протяженностью 1 км и три тюбинг-трассы.
3️⃣СШ "Чайка" в Управленческом. Оборудованы два вида трасс: спортивные с крутыми спусками и подъемами протяженностью 10, 5, 3, 2,8 и 1,5 км и... подробнее на канале: SOVAINFO.RU
Смотрите видео на канале: SOVAINFO.RU
@
Telegram
SOVAINFO.RU
💡💡💡Новогодние каникулы и морозная погода - не повод сидеть дома!
Подготовили подборку мест, где можно весело и с пользой для здоровья провести время - покататься на лыжах и сноуборде.
1️⃣ Комплекс на Красной Глинке. Здесь 10 трасс с разной протяженностью…
Подготовили подборку мест, где можно весело и с пользой для здоровья провести время - покататься на лыжах и сноуборде.
1️⃣ Комплекс на Красной Глинке. Здесь 10 трасс с разной протяженностью…
SOVAINFO.RU
❗️Важное для тех, кто следит за фигурой: во время катания на лыжах можно сжечь до 400 калорий в час. Усилия при этом, как говорят эксперты, минимальны. Более того, научиться кататься можно в любом возрасте ⛷
Как выбрать первые лыжи - в карточках 🔺
🦉 SOVAINFO | Прислать новость
Больше новостей - на sovainfo.ru
@
❗️Важное для тех, кто следит за фигурой: во время катания на лыжах можно сжечь до 400 калорий в час. Усилия при этом, как говорят эксперты, минимальны. Более того, научиться кататься можно в любом возрасте ⛷
Как выбрать первые лыжи - в карточках 🔺
🦉 SOVAINFO | Прислать новость
Больше новостей - на sovainfo.ru
@
SOVAINFO.RU
from Объясняем.рф
🏖На отдых в санаторий можно поехать бесплатно по полису ОМС. Для этого понадобится направление терапевта.
Рассказываем в карточках, как и кому государство компенсирует путёвки.
#объясняемрф
#здоровье
⚡ Подписывайтесь на Объясняем.РФ
@
from Объясняем.рф
🏖На отдых в санаторий можно поехать бесплатно по полису ОМС. Для этого понадобится направление терапевта.
Рассказываем в карточках, как и кому государство компенсирует путёвки.
#объясняемрф
#здоровье
⚡ Подписывайтесь на Объясняем.РФ
@
SOVAINFO.RU
💨 Осторожно: сильный ветер
В Самарской области объявлен желтый уровень опасности. Синоптики предупреждают: завтра, 3 января, порывы ветра - до 18 м/с.
❗️ При сильном ветре особенно важно воздержаться от поездок на личном транспорте, необходимо парковать авто подальше от деревьев, опор ЛЭП, рекламных щитов.
🦉 SOVAINFO | Прислать новость
Больше новостей - на sovainfo.ru
@
💨 Осторожно: сильный ветер
В Самарской области объявлен желтый уровень опасности. Синоптики предупреждают: завтра, 3 января, порывы ветра - до 18 м/с.
❗️ При сильном ветре особенно важно воздержаться от поездок на личном транспорте, необходимо парковать авто подальше от деревьев, опор ЛЭП, рекламных щитов.
🦉 SOVAINFO | Прислать новость
Больше новостей - на sovainfo.ru
@
SOVAINFO.RU
Вячеслав Федорищев ознакомился с работой ж/д вокзала Самары
- Пообщался с сотрудниками, отвечающими за безопасность. Спасибо им, и всем труженникам железной дороги, за службу и труд! Планы по развитию пассажирских перевозок в регионе и привокзальной территории обсудили с руководителем Куйбышевской железной дороги и его командой. Будем работать! - написал губернатор в своем ТГ-канале.
@
Вячеслав Федорищев ознакомился с работой ж/д вокзала Самары
- Пообщался с сотрудниками, отвечающими за безопасность. Спасибо им, и всем труженникам железной дороги, за службу и труд! Планы по развитию пассажирских перевозок в регионе и привокзальной территории обсудили с руководителем Куйбышевской железной дороги и его командой. Будем работать! - написал губернатор в своем ТГ-канале.
@
Telegram
Вячеслав Федорищев
Ознакомился с работой железнодорожного вокзала Самары. Пообщался с сотрудниками, отвечающими за безопасность. Спасибо им, и всем труженникам железной дороги, за службу и труд!
Планы по развитию пассажирских перевозок в регионе и привокзальной территории…
Планы по развитию пассажирских перевозок в регионе и привокзальной территории…
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Паулова Ольга
Рецепт паштета-бомба!
Я положила морковь.
Дети попросили потом на их долю готовить.
ПАШТЕТ, КАК В РЕСТОРАНЕ.
⠀
Печень кур 500г охлажденная
Соль 1 ч.л.
Молоко 500г
Масло ГХИ 30г
Лук репчатый 100 г
Свекла-морковь отварная(запеченная) 150г
Сливки 10% -100г (вместе со свеклой-морковь томим 4мин)
Охлаждаем.
Слив. масло (120 г) комнатной температуры взбвиваем до бела прям и аккуратно вмешиваем)
Сливки 38% -150г
(Взбиваем отдельно от масла и вводим нежно в паштет)
Прикоснувшись плотно к паштету пленкой, уберите в холодильник.
Орех (по- желанию)
Хлеб (смотрите сами, я худею, но ем🤣)
Шеф... подробнее на канале: Паулова Ольга
@
Рецепт паштета-бомба!
Я положила морковь.
Дети попросили потом на их долю готовить.
ПАШТЕТ, КАК В РЕСТОРАНЕ.
⠀
Печень кур 500г охлажденная
Соль 1 ч.л.
Молоко 500г
Масло ГХИ 30г
Лук репчатый 100 г
Свекла-морковь отварная(запеченная) 150г
Сливки 10% -100г (вместе со свеклой-морковь томим 4мин)
Охлаждаем.
Слив. масло (120 г) комнатной температуры взбвиваем до бела прям и аккуратно вмешиваем)
Сливки 38% -150г
(Взбиваем отдельно от масла и вводим нежно в паштет)
Прикоснувшись плотно к паштету пленкой, уберите в холодильник.
Орех (по- желанию)
Хлеб (смотрите сами, я худею, но ем🤣)
Шеф... подробнее на канале: Паулова Ольга
@
SOVAINFO.RU
📱 В 63-м регионе участились случаи звонков и сообщений от "друзей" и "родственников", которым срочно необходимы деньги. Один из таких примеров - на скриншотах ⬆️
✖️ Не стоит сразу делать денежные переводы. Убедитесь, что человеку действительно нужна помощь - свяжитесь с близкими или поговорите со знакомыми. Не поддавайтесь на уловки мошенников.
📞 Также жителям Самарской области поступают звонки и сообщения якобы от представителей правоохранительных ведомств, банков, операторов сотовой связи или каких-либо других госорганов.
✔️ Необходимо быть предельно внимательными и перепроверять всю поступившую информацию по официальным телефонам организаций или ведомств.
🦉 SOVAINFO | Прислать новость
Больше новостей - на... подробнее на канале: SOVAINFO.RU
@
📱 В 63-м регионе участились случаи звонков и сообщений от "друзей" и "родственников", которым срочно необходимы деньги. Один из таких примеров - на скриншотах ⬆️
✖️ Не стоит сразу делать денежные переводы. Убедитесь, что человеку действительно нужна помощь - свяжитесь с близкими или поговорите со знакомыми. Не поддавайтесь на уловки мошенников.
📞 Также жителям Самарской области поступают звонки и сообщения якобы от представителей правоохранительных ведомств, банков, операторов сотовой связи или каких-либо других госорганов.
✔️ Необходимо быть предельно внимательными и перепроверять всю поступившую информацию по официальным телефонам организаций или ведомств.
🦉 SOVAINFO | Прислать новость
Больше новостей - на... подробнее на канале: SOVAINFO.RU
@
БАНДИТСКАЯ САМАРА
Анонс книг проекта "Бандитская Самара":
1. КРОВАВАЯ САМАРА- о криминале начала ХХI века в Самарской области
2. ПРЕСТУПНАЯ САМАРА- о громких преступлениях в Самарской области (с 90-х по нынешнее время).
3. КРИМИНАЛЬНЫЙ ТОЛЬЯТТИ- беспредельные 90-е в Автограде
4. ТРЕВОЖНЫЕ НОЧИ САМАРСКОГО КРАЯ- о громких криминальных событиях в Самарской (Куйбышевской) области в советский период (1918-1991). Советские чекисты и милиционеры в борьбе с бандитами. Коррупционеры советской эпохи. Бандитизм в Куйбышевской области. Сучья война в лагерях самарского края. Шпана и "оборотни в погонах" в период строительства социализма.
5. ЧЕКИСТЫ САМАРСКОГО КРАЯ (1934-1975)- о судьбах самарских чекистов, которые руководили структурами органов безопасности в Куйбышевской области.
6. ЛЕГЕНДЫ САМАРСКОГО... подробнее на канале: БАНДИТСКАЯ САМАРА
@
Анонс книг проекта "Бандитская Самара":
1. КРОВАВАЯ САМАРА- о криминале начала ХХI века в Самарской области
2. ПРЕСТУПНАЯ САМАРА- о громких преступлениях в Самарской области (с 90-х по нынешнее время).
3. КРИМИНАЛЬНЫЙ ТОЛЬЯТТИ- беспредельные 90-е в Автограде
4. ТРЕВОЖНЫЕ НОЧИ САМАРСКОГО КРАЯ- о громких криминальных событиях в Самарской (Куйбышевской) области в советский период (1918-1991). Советские чекисты и милиционеры в борьбе с бандитами. Коррупционеры советской эпохи. Бандитизм в Куйбышевской области. Сучья война в лагерях самарского края. Шпана и "оборотни в погонах" в период строительства социализма.
5. ЧЕКИСТЫ САМАРСКОГО КРАЯ (1934-1975)- о судьбах самарских чекистов, которые руководили структурами органов безопасности в Куйбышевской области.
6. ЛЕГЕНДЫ САМАРСКОГО... подробнее на канале: БАНДИТСКАЯ САМАРА
@