161.RU | Новости Ростова
О здоровом и красивом теле мечтает каждый человек. Путь к фигуре мечты тернист. Нужно забыть о сладостях и вспомнить о спортзале три раза в неделю – так думает большинство.
Но привести себя в форму можно по-другому, более осознанно. Для этого нужно соблюдать несколько правил:
- есть только по физиологическому голоду;
- засыпать в определенное время;
- научиться получать эмоции от жизни, а не от еды.
О том, как применить это на практике и больше не совершать ошибок, можно узнать на бесплатном интенсиве Анастасии Ивановой, который начнется уже 1 июня.
В ее канале @lublu_svoe_telo много полезной информации, которую Анастасия собирала годами, чтобы другие смогли сэкономить свое время и усилия.
С чего еще начинается путь к физической красоте – читате здесь.
Реклама
Иванова Анастасия... подробнее на канале: 161.RU | Новости Ростова
@
О здоровом и красивом теле мечтает каждый человек. Путь к фигуре мечты тернист. Нужно забыть о сладостях и вспомнить о спортзале три раза в неделю – так думает большинство.
Но привести себя в форму можно по-другому, более осознанно. Для этого нужно соблюдать несколько правил:
- есть только по физиологическому голоду;
- засыпать в определенное время;
- научиться получать эмоции от жизни, а не от еды.
О том, как применить это на практике и больше не совершать ошибок, можно узнать на бесплатном интенсиве Анастасии Ивановой, который начнется уже 1 июня.
В ее канале @lublu_svoe_telo много полезной информации, которую Анастасия собирала годами, чтобы другие смогли сэкономить свое время и усилия.
С чего еще начинается путь к физической красоте – читате здесь.
Реклама
Иванова Анастасия... подробнее на канале: 161.RU | Новости Ростова
@
Platov
В Ростовской области летом планируется трудоустроить более 15 тысяч подростков
В свободное от учебы время к работе уже приступили четыре тысячи школьников. В прошлом году в период летних каникул временную работу получили 11,3 тысячи донских подростков.
За содействием в трудоустройстве необходимо обратиться в центр занятости населения по месту проживания через единую цифровую платформу «Работа России».
@
В Ростовской области летом планируется трудоустроить более 15 тысяч подростков
В свободное от учебы время к работе уже приступили четыре тысячи школьников. В прошлом году в период летних каникул временную работу получили 11,3 тысячи донских подростков.
За содействием в трудоустройстве необходимо обратиться в центр занятости населения по месту проживания через единую цифровую платформу «Работа России».
@
Единая Россия | Ростовская область
👍Врач-волонтер из Новочеркасска стал одним из лидеров предварительного голосования
На брифинге для донских СМИ Борис Гуркин рассказал, почему решил принять участие в голосовании.
💬«Уверен, что мой опыт будет полезен в работе Законодательного Собрания Ростовской области. Порядка 30 лет работаю в системе здравоохранения донского региона, почти 10 лет руковожу крупным медицинским учреждением. Поэтому близко знаком с теми вопросами, которые сейчас наиболее важны для этой сферы, и готов принять участие в их решении», — добавил он.
Напомним, 29 мая Единая Россия подвела итоги предварительного голосования.
📲Ознакомиться со списком победивших кандидатов можно по ссылке https://pg.er.ru/results
#ЕР61 #ПредварительноеГолосование... подробнее на канале: Единая Россия | Ростовская область
@
👍Врач-волонтер из Новочеркасска стал одним из лидеров предварительного голосования
На брифинге для донских СМИ Борис Гуркин рассказал, почему решил принять участие в голосовании.
💬«Уверен, что мой опыт будет полезен в работе Законодательного Собрания Ростовской области. Порядка 30 лет работаю в системе здравоохранения донского региона, почти 10 лет руковожу крупным медицинским учреждением. Поэтому близко знаком с теми вопросами, которые сейчас наиболее важны для этой сферы, и готов принять участие в их решении», — добавил он.
Напомним, 29 мая Единая Россия подвела итоги предварительного голосования.
📲Ознакомиться со списком победивших кандидатов можно по ссылке https://pg.er.ru/results
#ЕР61 #ПредварительноеГолосование... подробнее на канале: Единая Россия | Ростовская область
@
Левбердон
В Ростове на территории Гребного канала обрушилась трибуна. Пострадали 8 человек: 7 детей и женщина, которая позднее скончалась.
Детей доставили в медучреждения, спасатели продолжают работать.
@
В Ростове на территории Гребного канала обрушилась трибуна. Пострадали 8 человек: 7 детей и женщина, которая позднее скончалась.
Детей доставили в медучреждения, спасатели продолжают работать.
@
Telegram
Левбердон
В Ростове на территории Гребного канала обрушилась трибуна. Пострадали 8 человек: 7 детей и женщина, которая позднее скончалась.
Детей доставили в медучреждения, спасатели продолжают работать.
Детей доставили в медучреждения, спасатели продолжают работать.