Кубань 24: важное
🤔Сколько нужно дней, чтобы полноценно отдохнуть от работы?

По мнению кандидата психологических наук Светланы Колосовой, чтобы отвлечься от трудовых будней, нужно от 3 до 7 дней, а для полноценного восстановления сил — до 3-х недель.

При этом важно следующее:
1️⃣нужно восстанавливаться и физически, и психологически;
2️⃣чтобы отдых был качественным, нужно менять род деятельности.

🧠О втором пункте: как вы могли понять, просто лежать перед телевизором — не полноценный отдых. А вот если посмотреть кино, а потом, например, немного порисовать, то силы точно восстановятся. То есть нужно «переключать» активные полушария мозга, а не просто лежать.

#отдых... подробнее на канале: Кубань 24: важное
@

Кубань 24: важное
Сколько вам нужно дней, чтобы хорошо отдохнуть❓

Пройти опрос на канале: Кубань 24: важное

@

Телеканал «Краснодар»
Вчера, в день празднования годовщины Победы советских солдат над фашистской Германией, на нашем телеканале прошёл большой телемарафон «Страна Героев».

В нашей стране в каждой семье есть свой герой. Также такие высшие степени отличия были присвоены и целым городам, жители которых проявили массовый героизм и мужество в защите Родины в Великой Отечественной войне.

Один из них - Новороссийск. О том, как пришла война в этот город, о памятных местах Новороссийска и о подвигах его жителей творческая группа телеканала подготовила специальный документальный проект.

Посмотреть выпуск можно на нашем YouTube-канале.
@

Кубань 24: важное
💡В Краснодаре 11 и 12 мая ожидаются массовые отключения света.

11 мая отключения в основном коснутся Центрального района, 12 мая — Музыкального микрорайона. Света не будет в период с 9:00 до 16:00 или 17:00.

📃Посмотреть, попадает ли ваш дом в зону отключения электроэнергии, можно здесь.

#краснодар #электричество #свет
@

Телеканал «Краснодар»
На Кубани загорелся турецкий сухогруз «Aqua». Судно находится на рейде темрюкского порта.

На борту находятся 13 граждан Индии, Азербайджана и Турции. Россиян на корабле нет. Как сообщает ТАСС со ссылкой на пресс-службу Росморречфлота, за помощью на судне никто не обращался.

Сообщается, что возгорание произошло в надстройке, горит капитанский мостик. Утечки загрязняющих веществ в море не наблюдается.

Фото: Темрюк Инфо
@

Коммерсантъ Кубань-Черноморье
В акватории порта Темрюк на Азовском море произошло возгорание на турецком сухогрузе, сообщает «Интерфакс» со ссылкой на источник в службах порта.

«На сухогрузе Aqua на рейде порта Темрюк горит капитанский мостик, информации о пострадавших пока нет»,— отметили в порту.

На борту сухогруза находится 13 граждан Индии, Азербайджана и Турции, россиян нет. Сухогруз следовал под флагом Вануату. На борту находится коммерческий груз, по предварительным данным, зерновые культуры.

В Росморречфлоте сообщили, что не обращаются за помощью, поскольку возгорание будет потушено собственными силами. Утечки загрязняющих веществ в море не наблюдается.

Фото: «КП» -... подробнее на канале: Коммерсантъ Кубань-Черноморье
@

Телеканал «Краснодар»
🤘🏻Ееее, «Локомотив-Кубань» переводит полуфинальную серию плей-офф Единой Лиги ВТБ в четвёртый матч.

После двух поражений на выезде в Москве, сегодня «железнодорожники» дома обыграли ЦСКА - 94:82. Уууух🔥

Следующий матч серии 12 мая в 19:30. Ещё поборемся за финал.
@

Титушки в Краснодаре
from Усы Пескова
Мы ни на что не намекаем, если кто-то увидит какие-то параллели и ассоциации, пусть так и будет
@

Типичный Краснодар
Пока все нормальные краснодарцы праздновали День Победы, этот воришка решил стащить велосипед из подъезда многоэтажки. Но попал на видео
@

Кубань 24: важное
⚡️4 губернатора за 1 день подали в отставку. Это:

🔸Губернатор Томской области Сергей Жвачкин;
🔸Губернатор Кировской области Игорь Васильев;
🔸Губернатор Саратовской области Валерий Радаев;
🔸Глава Марий Эл Александр Евстифеев.

🖋@tass_agency

#кубань24 #губернаторы
@

Телеканал «Краснодар»
Ефрейтор Вадим Санду эвакуировал мотострелков из-под огня врага, несмотря на осколочное ранение в ногу. Он управлял Боевой машиной пехоты, когда украинские боевики выстрелили по ней из РПГ. Офицер протаранил вражеский пикап с минометом и выдвинулся к позициям наших войск.

Российские военнослужащие продолжают мужественно и отважно выполнять задачи специальной операции.

Несмотря на контузию, гвардии майор Ярослав Фадеев продолжил корректировку огоня с помощью БПЛА. Благодаря этому его подчиненные смоги уничтожить 2 склада с боеприпасами, 3 минометных позиции и до 75 радикалов.

Танковая группа под командованием старшего сержанта Ярослава Степанова уничтожила блокпост националистов. Степанов получил ранения из-за попадания в машину снаряда ВСУ, но офицер не оставил бой. В результате часть... подробнее на канале: Телеканал «Краснодар»
@

Кубань 24: важное
⛴На загоревшемся около порта Темрюк судне погиб 1 человек.

Напомним: пожар произошел 10 мая на иностранном сухогрузе в акватории порта Темрюк на Азовском море. Возгорание уже потушили.

На борту находились 13 граждан Индии, Азербайджана и Турции. Россиян там нет. Сухогруз под флагом Вануату перевозил зерновые культуры.

#темрюк #порт #пожар
@

Кубань 24: важное
from ТК Краснодар
На Тамани крановщик устроил забастовку из-за невыплаты зарплаты.

В посёлке Веселовка на Тамани мужчина взобрался на верхушку башенного крана в знак протеста против невыплаты заработной платы. Единственное условие , при котором он спустится на землю, по его словам — выплата зарплаты.

Сообщается, что фирма-застройщик планирует вызывать полицию, а другого крановщика, поддержавшего забастовку, попросили написать заявление об увольнении «по собственному желанию»
@

Коммерсантъ Кубань-Черноморье
В результате происшествия на сухогрузе около порта Темрюк погиб один человек. Пожар на судне был потушен, сообщает ТАСС со ссылкой на источник в экстренных службах Южного федерального округа.

Информацию о погибшем подтвердили в пресс-службе Росморречфлота.

«Возгорание потушено, они ликвидировали его силами экипажа. Сейчас на борт доставлены представители следственных органов. Ущерб окружающей среде предварительно пока не усматривается»,— отметили в Росморречфлоте.

10 мая в акватории порта Темрюк на Азовском море произошло возгорание на турецком сухогрузе Aqua, на котором загорелся капитанский мостик. За помощью для тушения пожара было решено не обращаться и потушить его собственными силами. Утечки загрязняющих веществ в море не наблюдается.

На борту сухогруза находились 13 граждан... подробнее на канале: Коммерсантъ Кубань-Черноморье
@

Кубань 24: важное
from ТИПИЧНЫЙ СОЧИ
На парковке у «Магнита» (ГорТоп) дотла сгорел автомобиль Ваз-21099.

На месте работают пожарные. Автомобиль уже потушили.
@