This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Телеканал «Краснодар»
Будь как Вера Овсиенко в свои 83💪🏻 не забывай про кардионагрузки)
Самое простое, что доступно каждому, это ходьба. Общеизвестно, что в день советуют проходить около 10 тыс. шагов.
При ходьбе задействованы не только ноги, но и пресс, спина, а ещё лёгкие и сердце. Физнагрузка положительно сказывается на здоровье.
- Эволюционно человек должен двигаться. Наши давние и недавние предки ходили гораздо больше, чем мы. Ежедневная физическая активность нужна, в первую очередь, для здоровья. Ходьба очень полезна: она укрепляет сердечно-сосудистую систему, повышает мышечный тонус, укрепляет опорно-двигательный аппарат, улучшает кровоснабжение, - говорит врач-методист краевого Центра здоровья и медицинской профилактики Анна Зорина.
Подписаться | Написать... подробнее на канале: Телеканал «Краснодар»
@
Будь как Вера Овсиенко в свои 83💪🏻 не забывай про кардионагрузки)
Самое простое, что доступно каждому, это ходьба. Общеизвестно, что в день советуют проходить около 10 тыс. шагов.
При ходьбе задействованы не только ноги, но и пресс, спина, а ещё лёгкие и сердце. Физнагрузка положительно сказывается на здоровье.
- Эволюционно человек должен двигаться. Наши давние и недавние предки ходили гораздо больше, чем мы. Ежедневная физическая активность нужна, в первую очередь, для здоровья. Ходьба очень полезна: она укрепляет сердечно-сосудистую систему, повышает мышечный тонус, укрепляет опорно-двигательный аппарат, улучшает кровоснабжение, - говорит врач-методист краевого Центра здоровья и медицинской профилактики Анна Зорина.
Подписаться | Написать... подробнее на канале: Телеканал «Краснодар»
@
Кубань 24
👿 Активисты поймали цветочного браконьера под Новороссийском — он срывал краснокнижный белоцветник.
По словам жителей, мужчина собирал редкие цветы в Цемесской роще, чтобы потом продать на рынке. Когда ему сказали, что так делать нельзя, он рассмеялся и нагрубил.
К слову, продавца краснокнижных растений могут оштрафовать на 5 000 рублей. Однако для этого нужно, чтобы статус цветка подтвердил сотрудник минприроды, пишет ng_nov.
Подписаться на Кубань 24
@
👿 Активисты поймали цветочного браконьера под Новороссийском — он срывал краснокнижный белоцветник.
По словам жителей, мужчина собирал редкие цветы в Цемесской роще, чтобы потом продать на рынке. Когда ему сказали, что так делать нельзя, он рассмеялся и нагрубил.
К слову, продавца краснокнижных растений могут оштрафовать на 5 000 рублей. Однако для этого нужно, чтобы статус цветка подтвердил сотрудник минприроды, пишет ng_nov.
Подписаться на Кубань 24
@
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Кубань 24
Вторые сутки енот сидел на столбе и наблюдал за обстановкой в селе Мысхако под Новороссийском.
Однако местных жителей беспокоил такой разведчик, и они вызвали спасателей. Как бы пушистый не сопротивлялся, его все равно сняли с высоты и выпустили в лес.
@
Вторые сутки енот сидел на столбе и наблюдал за обстановкой в селе Мысхако под Новороссийском.
Однако местных жителей беспокоил такой разведчик, и они вызвали спасателей. Как бы пушистый не сопротивлялся, его все равно сняли с высоты и выпустили в лес.
@
Коммерсантъ Кубань-Черноморье
from Коммерсантъ-Сочи
За прошедший горнолыжный сезон «Роза Хутор» принял более 765 тысяч человек
Сезон на курорте начался 8 декабря и завершился 14 апреля. Туристы в прошедшем сезоне провели около 60 тыс. часов тренировок. Парк альпак «Пача Мама» посетили 29 тыс. гостей.
Подписывайтесь @kommersant_sochi
@
from Коммерсантъ-Сочи
За прошедший горнолыжный сезон «Роза Хутор» принял более 765 тысяч человек
Сезон на курорте начался 8 декабря и завершился 14 апреля. Туристы в прошедшем сезоне провели около 60 тыс. часов тренировок. Парк альпак «Пача Мама» посетили 29 тыс. гостей.
Подписывайтесь @kommersant_sochi
@
Коммерсантъ
За прошедший горнолыжный сезон «Роза Хутор» принял более 765 тысяч человек
Подробнее на сайте
Типичный Краснодар
Фейковое приложение Сбербанка появилось в AppStore, предупреждает МВД!
Программа выполнена в стилистике банка с его логотипом, при этом отношения к нему не имеет. В Сбербанке подтвердили, что приложение является фейковым, а его скачивание может привести к потере личных данных.
Не скачивайте данное приложение и не вводите свои данные.
1️⃣Рекомендуем срочно удалить внесенные данные и само приложение, если оно уже скачано на устройство.
2️⃣Также стоит сменить пароль для доступа в мобильный банк в случае входа в личный кабинет фейкового... подробнее на канале: Типичный Краснодар
@
Фейковое приложение Сбербанка появилось в AppStore, предупреждает МВД!
Программа выполнена в стилистике банка с его логотипом, при этом отношения к нему не имеет. В Сбербанке подтвердили, что приложение является фейковым, а его скачивание может привести к потере личных данных.
Не скачивайте данное приложение и не вводите свои данные.
1️⃣Рекомендуем срочно удалить внесенные данные и само приложение, если оно уже скачано на устройство.
2️⃣Также стоит сменить пароль для доступа в мобильный банк в случае входа в личный кабинет фейкового... подробнее на канале: Типичный Краснодар
@
KRD.ru
from Евгений Наумов | глава Краснодара
Сегодня большинство наших подрядчиков работают только с российскими компаниями, а для комплектации школ и детских садов привлекаются в основном кубанские производители. Качество изделий совсем не уступает импортным товарам, а чаще всего лучше.
В этом году краснодарская «Фабрика Ангажемент» отмечает своё 25-летие. Лично знаком с их производством мягкой мебели и матрасов. Возраст небольшой, но у них уже 60 фирменных магазинов, 7 региональных складов и развитая дилерская сеть по всей России. Отмечу, что руководство здесь полностью погружено в рабочий процесс. Для подтверждения своего качества они внедрили современную систему контроля производимой продукции.
Желаю производству дальнейшего развития, ни в коем случае не останавливаться на достигнутом!
@
from Евгений Наумов | глава Краснодара
Сегодня большинство наших подрядчиков работают только с российскими компаниями, а для комплектации школ и детских садов привлекаются в основном кубанские производители. Качество изделий совсем не уступает импортным товарам, а чаще всего лучше.
В этом году краснодарская «Фабрика Ангажемент» отмечает своё 25-летие. Лично знаком с их производством мягкой мебели и матрасов. Возраст небольшой, но у них уже 60 фирменных магазинов, 7 региональных складов и развитая дилерская сеть по всей России. Отмечу, что руководство здесь полностью погружено в рабочий процесс. Для подтверждения своего качества они внедрили современную систему контроля производимой продукции.
Желаю производству дальнейшего развития, ни в коем случае не останавливаться на достигнутом!
@
Telegram
KRD.ru
Сегодня большинство наших подрядчиков работают только с российскими компаниями, а для комплектации школ и детских садов привлекаются в основном кубанские производители. Качество изделий совсем не уступает импортным товарам, а чаще всего лучше.
В этом году…
В этом году…
Администрация Краснодарского края
Краевые соревнования по фехтованию открыли в Краснодаре
На базе комплекса «Чемпион» стартовали региональные соревнования «Юные казачата».
– Краевые соревнования регулярно собирают сотни спортсменов из ряда регионов Российской Федерации. Сегодня как никогда для нас важны спортивное и патриотическое воспитание кубанской молодежи, и подобные мероприятия способствуют улучшению физической подготовки подрастающего поколения, популяризации здорового образа жизни. Краснодарский край имеет славные и победные традиции в фехтовании. Многие поколения спортсменов под руководством профессиональных тренеров добивались побед на соревнованиях различных уровней, начиная от межрегиональных, заканчивая международными, в том числе и на чемпионатах Европы. Свыше тысячи ста человек сейчас занимаются... подробнее на канале: Администрация Краснодарского края
@
Краевые соревнования по фехтованию открыли в Краснодаре
На базе комплекса «Чемпион» стартовали региональные соревнования «Юные казачата».
– Краевые соревнования регулярно собирают сотни спортсменов из ряда регионов Российской Федерации. Сегодня как никогда для нас важны спортивное и патриотическое воспитание кубанской молодежи, и подобные мероприятия способствуют улучшению физической подготовки подрастающего поколения, популяризации здорового образа жизни. Краснодарский край имеет славные и победные традиции в фехтовании. Многие поколения спортсменов под руководством профессиональных тренеров добивались побед на соревнованиях различных уровней, начиная от межрегиональных, заканчивая международными, в том числе и на чемпионатах Европы. Свыше тысячи ста человек сейчас занимаются... подробнее на канале: Администрация Краснодарского края
@
Коммерсантъ Кубань-Черноморье
Бизнес-завтрак с Александром Загорулько
Сообщество предпринимателей Юга России Клуб КубА и ИД «Коммерсантъ — Кубань–Черноморье» приглашают на бизнес-завтрак. В ближайший четверг на все вопросы участников встречи ответит директор по развитию КЛЮЧАВТО Александр Загорулько. Эксперт расскажет о том, как компании удалось пережить кризис отсутствия товаров, на каких автомобилях мы будем передвигаться в ближайшие пять лет, какой из китайских брендов лучший и возможен ли параллельный импорт... подробнее на канале: Коммерсантъ Кубань-Черноморье
@
Бизнес-завтрак с Александром Загорулько
Сообщество предпринимателей Юга России Клуб КубА и ИД «Коммерсантъ — Кубань–Черноморье» приглашают на бизнес-завтрак. В ближайший четверг на все вопросы участников встречи ответит директор по развитию КЛЮЧАВТО Александр Загорулько. Эксперт расскажет о том, как компании удалось пережить кризис отсутствия товаров, на каких автомобилях мы будем передвигаться в ближайшие пять лет, какой из китайских брендов лучший и возможен ли параллельный импорт... подробнее на канале: Коммерсантъ Кубань-Черноморье
@
Кубань 24
📺 «Чебурашку 2» начнут снимать 1 мая с прежним актерским составом.
Съемки продлятся до поздней осени, рассказал продюсер фильма Денис Жалинский на очной защите Фонда кино. Потом комедию ждет постпродакшн длинною более года.
По сюжету продолжения фильма, Гена и Чебурашка ссорятся из-за разногласий, а их дом хотят снести, чтобы построить на его месте парк развлечений. Как герои справятся с трудностями — узнаем 1 января 2026 года. По словам продюсера, именно в эту дату планируют выпустить фильм в прокат.
Ждете премьеру? Понравилась ли вам первая часть?
Подписаться на Кубань... подробнее на канале: Кубань 24
@
📺 «Чебурашку 2» начнут снимать 1 мая с прежним актерским составом.
Съемки продлятся до поздней осени, рассказал продюсер фильма Денис Жалинский на очной защите Фонда кино. Потом комедию ждет постпродакшн длинною более года.
По сюжету продолжения фильма, Гена и Чебурашка ссорятся из-за разногласий, а их дом хотят снести, чтобы построить на его месте парк развлечений. Как герои справятся с трудностями — узнаем 1 января 2026 года. По словам продюсера, именно в эту дату планируют выпустить фильм в прокат.
Ждете премьеру? Понравилась ли вам первая часть?
Подписаться на Кубань... подробнее на канале: Кубань 24
@
Югополис - Новости Краснодара и края
🗣Мобильное приложение Сбера для iPhone теперь можно установить в офисах банка
Компания предлагает услуги выездного менеджера, который установит приложение на iOS.
❌Это связано с тем, что приложение, которое сегодня появилось в App Store — фейк. Установка приведет к потере данных.
Будьте осторожны!
⏺ Югополис - Новости Краснодара и края
@
🗣Мобильное приложение Сбера для iPhone теперь можно установить в офисах банка
Компания предлагает услуги выездного менеджера, который установит приложение на iOS.
❌Это связано с тем, что приложение, которое сегодня появилось в App Store — фейк. Установка приведет к потере данных.
Будьте осторожны!
⏺ Югополис - Новости Краснодара и края
@
Типичный Краснодар
Если вы не знали, примерно 20% заказов на WB остаются в пвз — люди просто за ними не приходят
Чтобы не тратиться на логистику, предприниматели перепродают эти товары второй раз с очень большой скидкой.
Такие товары выкладывают в канале селлеров. Скидки доходят до -90%!
Там можно найти все: технику, одежду, товары для дома, кухонные мелочи и прочие безделушки отдают вообще за бесценок — лишь бы забрали!
Накупили полную корзину, а потратили бюджет всего двух позиций — пользуйтесь!
@
Если вы не знали, примерно 20% заказов на WB остаются в пвз — люди просто за ними не приходят
Чтобы не тратиться на логистику, предприниматели перепродают эти товары второй раз с очень большой скидкой.
Такие товары выкладывают в канале селлеров. Скидки доходят до -90%!
Там можно найти все: технику, одежду, товары для дома, кухонные мелочи и прочие безделушки отдают вообще за бесценок — лишь бы забрали!
Накупили полную корзину, а потратили бюджет всего двух позиций — пользуйтесь!
@
Типичный Краснодар
Если вы не знали, примерно 20% заказов на WB остаются в пвз — люди просто за ними не приходят
Чтобы не тратиться на логистику, предприниматели перепродают эти товары второй раз с очень большой скидкой.
Такие товары выкладывают в канале селлеров. Скидки доходят до -90%!
Там можно найти все: технику, одежду, товары для дома, кухонные мелочи и прочие безделушки отдают вообще за бесценок — лишь бы забрали!
Накупили полную корзину, а потратили бюджет всего двух позиций — пользуйтесь!
@
Если вы не знали, примерно 20% заказов на WB остаются в пвз — люди просто за ними не приходят
Чтобы не тратиться на логистику, предприниматели перепродают эти товары второй раз с очень большой скидкой.
Такие товары выкладывают в канале селлеров. Скидки доходят до -90%!
Там можно найти все: технику, одежду, товары для дома, кухонные мелочи и прочие безделушки отдают вообще за бесценок — лишь бы забрали!
Накупили полную корзину, а потратили бюджет всего двух позиций — пользуйтесь!
@
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Кубань 24
😱 Угрозы и обвинения получали владельцы сгоревшего приюта для животных в Северском районе.
Они подозревают, что вольеры подожгли недоброжелатели специально. Как сообщили журналистке «Кубань 24» Дарье Остапец в приюте, в пожаре погибло две собаки, а остальных удалось спасти.
Подписаться на Кубань 24
@
😱 Угрозы и обвинения получали владельцы сгоревшего приюта для животных в Северском районе.
Они подозревают, что вольеры подожгли недоброжелатели специально. Как сообщили журналистке «Кубань 24» Дарье Остапец в приюте, в пожаре погибло две собаки, а остальных удалось спасти.
Подписаться на Кубань 24
@
Титушки в Краснодаре 693
from Сирена
Мэр затопленного Орска вывез семью в Дубай
Об этом рассказали расследователи команды Навального. Всего месяц назад сын Василия Козупицы купил квартиру в Дубае, фактом покупки поделилась его жена в инстаграме. Согласно информации расследователей, 91-метровая квартира в элитном жилом комплексе с бассейном и тренажерным залом должна была обойтись Николаю Козупице примерно в 33 миллиона рублей.
Семья Козупиц покинула Россию в октябре 2023 года. А российскую квартиру они продали раньше — в октябре 2022 года, сразу после начала мобилизации. С тех пор они жили в Саудовской Аравии. Всё это, включая ВНЖ на всех членов семьи, опубликовано в открытом доступе.
Расследователи настаивают, что финансовая сторона этой истории напрямую связана с мэром Орска:
«Во время недолгого перерыва в своей чиновничьей карьере Василий Козупица возглавлял частное охранное предприятие, которое он записал на своего сына, того самого Николая. И совладельцем орского ЧОПа он числился аж до прошлого года».
Василий Козупица возглавляет Орск с 2019 года. Город стал эпицентром сильнейшего за последние годы паводка. Козупица рассказывал, что власти «заранее обследовали гидротехнические сооружения», а 3 апреля даже осмотрел дамбу сам и оценил ее состояние как удовлетворительное.
Дамбу в Орске прорвало вечером 5 апреля — в этот же день Козупица вновь проверял ее лично и не обнаружил проблем. После этого власти ввели режим ЧС, началась эвакуация жителей. Тысячи домов подтоплены, как минимум один человек погиб. Пострадавшим мэр пообещал выделить по 100 тысяч рублей.
@news_sirena
@
from Сирена
Мэр затопленного Орска вывез семью в Дубай
Об этом рассказали расследователи команды Навального. Всего месяц назад сын Василия Козупицы купил квартиру в Дубае, фактом покупки поделилась его жена в инстаграме. Согласно информации расследователей, 91-метровая квартира в элитном жилом комплексе с бассейном и тренажерным залом должна была обойтись Николаю Козупице примерно в 33 миллиона рублей.
Семья Козупиц покинула Россию в октябре 2023 года. А российскую квартиру они продали раньше — в октябре 2022 года, сразу после начала мобилизации. С тех пор они жили в Саудовской Аравии. Всё это, включая ВНЖ на всех членов семьи, опубликовано в открытом доступе.
Расследователи настаивают, что финансовая сторона этой истории напрямую связана с мэром Орска:
«Во время недолгого перерыва в своей чиновничьей карьере Василий Козупица возглавлял частное охранное предприятие, которое он записал на своего сына, того самого Николая. И совладельцем орского ЧОПа он числился аж до прошлого года».
Василий Козупица возглавляет Орск с 2019 года. Город стал эпицентром сильнейшего за последние годы паводка. Козупица рассказывал, что власти «заранее обследовали гидротехнические сооружения», а 3 апреля даже осмотрел дамбу сам и оценил ее состояние как удовлетворительное.
Дамбу в Орске прорвало вечером 5 апреля — в этот же день Козупица вновь проверял ее лично и не обнаружил проблем. После этого власти ввели режим ЧС, началась эвакуация жителей. Тысячи домов подтоплены, как минимум один человек погиб. Пострадавшим мэр пообещал выделить по 100 тысяч рублей.
@news_sirena
@
YouTube
Мэр Орска вывез семью в Дубай
Мы призываем вас поделиться этим видео со своими друзьями и знакомыми из Орска, Оренбурга и Оренбургской области, чтобы люди там знали правду: их продали и предали в обмен на богатую жизнь очередного сыночка единоросса.
Мы солидарны с жителями, столкнувшимися…
Мы солидарны с жителями, столкнувшимися…
KRD.ru
Около 4200 краснодарских подростков будут трудоустроены во время летних каникул
Юные краснодарцы смогут работать в своих школах, учреждениях культуры, парках и скверах кубанской столицы.
Чтобы найти работу на лето, подросток может зарегистрироваться на Единой цифровой платформе «Работа России». Или обратиться напрямую в Центр занятости населения .
Подписаться на KRD.ru
Написать
@
Около 4200 краснодарских подростков будут трудоустроены во время летних каникул
Юные краснодарцы смогут работать в своих школах, учреждениях культуры, парках и скверах кубанской столицы.
Чтобы найти работу на лето, подросток может зарегистрироваться на Единой цифровой платформе «Работа России». Или обратиться напрямую в Центр занятости населения .
Подписаться на KRD.ru
Написать
@
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Титушки в Краснодаре 693
from Политический Цирк
‼️ Пропагандоны хвастаются, что стоимость одной высокоточной ракеты, запускаемой по Украине, равна стоимости целой школы.
На смерть они денег не жалеют, а на жизнь — спросите белгородцев, оренбуржцев и т.д.
🎪 Политический Цирк
@
from Политический Цирк
‼️ Пропагандоны хвастаются, что стоимость одной высокоточной ракеты, запускаемой по Украине, равна стоимости целой школы.
На смерть они денег не жалеют, а на жизнь — спросите белгородцев, оренбуржцев и т.д.
🎪 Политический Цирк
@
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Титушки в Краснодаре 693
from Pravda Gerashchenko
"Всем на нас наплевать": жена российского "освободителя", пострадавшая от паводка в Оренбурге, пожаловалась на власть
После затопления никакой помощи от властей не последовало, и людям пришлось самостоятельно создавать штаб, организовывать эвакуацию и собирать гуманитарку.
💬 "Мы никому не нужны, всё мы делаем собственными силами. Муж на войне, а я с детьми осталась на улице", — рассказывает пострадавшая.
Наверное, путин не в курсе — он бы такого не допустил.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram
@
from Pravda Gerashchenko
"Всем на нас наплевать": жена российского "освободителя", пострадавшая от паводка в Оренбурге, пожаловалась на власть
После затопления никакой помощи от властей не последовало, и людям пришлось самостоятельно создавать штаб, организовывать эвакуацию и собирать гуманитарку.
💬 "Мы никому не нужны, всё мы делаем собственными силами. Муж на войне, а я с детьми осталась на улице", — рассказывает пострадавшая.
Наверное, путин не в курсе — он бы такого не допустил.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram
@