SD Новости Якутии
Занимайся 10-20 минут в день и похудеешь без диет!

Живот уходит, а талия возвращается – умные тренировки для женщин после 40.

Каждая женщина после 40 слышала эту фразу:
"Живот, холка, усталость – это нормально. Просто примите возрастные изменения."
Но знаете что?
Это неправда.
Ваш живот – это не возраст, это последствия неправильного подхода.
Старые методы не работают: диеты сжигают энергию, а стандартные тренировки не задействуют глубокие мышцы. На вебинаре узнаете техники, которые включают "спящие" мышцы и дают результат уже после первого занятия.
Простые упражнения активируют глубокие мышцы живота, подтягивают талию и снимают напряжение в спине.
После первого занятия талия уменьшится на 2 см. За две недели – ещё 5 см.
Почувствуй себя живой, энергичной и уверенной в... подробнее на канале: SD Новости Якутии
@

SD Новости Якутии
В соцсетях рассылают мишку, встречающего путников в Хангаласском улусе.
@

ТОРБОЗНОЕ РАДИО
Наводнения наводнениями, а выходные по расписанию?

Несмотря на то, что глава Якутии Айсен Николаев еще в пятницу, то есть 18 июля поручил председателю правительства Кириллу Бычкову вылететь в пострадавший от наводнения Оймяконский район, чтобы на месте детально отработать все вопросы, связанные с оказанием помощи людям, Бычкова в Оймяконье… все еще нет.

Министр по делам гражданской обороны РС(Я) Дмитрий Лепчиков пару часов тому назад сообщил, что он лишь завтра вылетит с Бычковым в подтопленные районы.
@

Пряная Якутия
Замечательный подписчик @pryanayayakutia:

20 июля уходит красиво
@

КРИМЯКУТИЯ
В селе Октемцы Хангаласского района опрокинулся УАЗ: водитель потерял управление, снес ограждение и лег на бок в кювете.
@

КРИМЯКУТИЯ
Ночью в Якутске в результате полицейской погони задержали нарушителя на перекрестке Хатын Юряхского шоссе и Христофора Максимова. В погоне участвовали 3 борта ДПС.
@

Пряная Якутия
Горожане в надежде добраться домой ждут на паромной переправе в Нижнем Бестяхе.

Подпишись телеграм канал @pryanayayakutia
Подпишись https://vk.com/pryanayayakutia
@

SD Новости Якутии
А зачем включенные фонари? Денег много на электричество и лампочки?? Дата 20.07.25 время 19:43.

SD Новости Якутии | Сообщить новость
@

ТОРБОЗНОЕ РАДИО
Оказывается делегация от Амгинского района приняла участие не только в праздновании Ысыаха 19 июля в Москве, но отметила Ысыах 20 июля в Санкт-Петербурге.

Смотрите видео на канале: ТОРБОЗНОЕ РАДИО
@

ТОРБОЗНОЕ РАДИО
#подписчикипишут

Семь лет тому назад, в августе 2018 года врио главы Якутии Айсен Николаев побывал на месторождении «Малый Тарын» компании GV Gold в Оймяконском районе, после чего прилетел к нам, на встречу с жителями села Оймякон, пострадавшими в начале августа из-за резкого повышения после ливневых дождей уровня воды в реке Индигирка: были затоплены дома, размыты дороги. Еще тогда поднимался вопрос о строительстве защитной дамбы.

Спустя семь лет, 19 июля 2025 года глава республики Айсен Николаев побывал на торжественном открытии золотоизвлекательной фабрики «Хвойное» компании «Селигдар» в Алданском районе, а мы, жители Оймяконского района с 14 июля вновь терпим беды от очередного дождевого паводка, а также который день ждем Бычкова, которого нам обещали отправить несколько дней тому назад. О строительстве защитной дамбы уже никто и не мечтает, хотя в Оймяконском районе добывается неимоверное количество золота.

Послушайте о чем мы говорили семи лет тому назад👆🏻
@

Пряная Якутия
МЧС Якутии: Поступила информация, о происшествии на 101 позиции ГОК Денисовской шахты.

По предварительным данным, автомобиль Урал "вахтовка" съехал с обрыва на восточной стороне.

На месте происшествия работают экстренные службы и работники организации. Всего задействовано 36 человек и 10 единиц техники.

Информация о пострадавших уточняется.

Подпишись телеграм канал @pryanayayakutia
Подпишись https://vk.com/pryanayayakutia
@

Пряная Якутия
Прогноз погоды в Якутске на 21 июля

Температура воздуха ночью +15°+17°, днём +31+33°. Без осадков, ветер северо-восточный 5-10 м/с.

По территории Якутии

На юго-западе местами кратковременные дожди, на северо-востоке, юге дожди, местами сильные. Грозы местами на юге, северо-востоке. Ветер умеренный, на побережье, при грозах порывы до 15-20 м/с. Температура ночью +12+17°С, местами +7+12°С, на побережье +1+6°С. Днем +28+33°С, на юге, северо-западе, северо-востоке при дождях +20+25°С, на побережье +15+20°С.

Подпишись @pryanayayakutia
@

Пряная Якутия
21 июля в Оймяконском, Алданском, Нерюнгринском районах ожидается дождь, местами сильный, местами гроза, при грозе порывистый ветер до 15-20 м/с, предупреждает Гидрометцентр ФГБУ "Якутское УГМС".

Подпишись телеграм канал @pryanayayakutia
Подпишись https://vk.com/pryanayayakutia
@

Пряная Якутия
Сегодня таки вылетает Кирилл Бычков в Оймяконский и Абыйский районы с рабочей группой, в составе которой представители министерств по делам гражданской обороны и обеспечению безопасности жизнедеятельности населения, сельского хозяйства, транспорта, предпринимательства и других профильных исполнительных органов госвласти. Этим же рейсом будут доставлены более 3 тонн груза из республиканского матрезерва и Общественной палаты Якутии.

Поручение Бычкову о вылете в районы Ил Дархан дал еще на прошлой неделе, но председателю правительства было недосуг видимо, или желания не было, или решил в выходные бедствующих людей не беспокоить. Целесообразен ли его вылет теперь? Основные оргвопросы уже порешали, специалистов подключили.

Напомним, во время бедствия в нескольких районах премьер-министр... подробнее на канале: Пряная Якутия
@

Пряная Якутия
"Пряная Якутия" стало известно, что в районе 4 утра на ГОК "Денисовский" автомашина Камаз-вахтовка сорвался с производственной дороги. Высота около 30-40 метров

9 человек госпитализированы в районную больницу. Погибли 12 человек.

Подпишись телеграм канал @pryanayayakutia
Подпишись https://vk.com/pryanayayakutia
@

Пряная Якутия
21 июля т.г. в ДЧ Отдела МВД России по Нерюнгринскому району поступила информация о том, что около 03:20 часов на технологической автодороге АО "ГОК Денисовский" произошло дорожно-транспортное происшествие.

По предварительным данным водитель транспортного средства марки "НЕФАЗ 4208-34" допустил съезд с дороги с последующим опрокидыванием транспортного средства с высоты примерно 25 метров.

В результате дорожного происшествия 14 человек, включая водителя вахтового автобуса, погибли, 7 человек госпитализированы. Всего в автобусе находились около 36 человек, сообщает пресс-служба МВД по Республике Саха (Якутия).

Подпишись телеграм канал @pryanayayakutia
Подпишись https://vk.com/pryanayayakutia
@

Пряная Якутия
На реке Индигирка в селе Оймякон уровень воды 476 (крит 450) - 16 см.

Поселок Белая Гора 1138 (крит 1350) +4 см.

Подпишись телеграм канал @pryanayayakutia
Подпишись https://vk.com/pryanayayakutia
@