SD Новости Якутии
from Xoмпорууна + Кистэлэҥ Күүс
У каждого свой подход к физической активности?

Но, я лично считаю, заставлять себя с утра делать зарядку, когда организм ещё не проснулся – это  неприятно и неестественно, как будто против своей воли заставляешь тело работать.
В этом вижу некое  противоречие естественному ходу вещей. 

Ранние тренировки  — это дискомфорт, особенно если человек к ним не привык.
А вот лёгкая утренняя прогулка  или просто сидеть на качели — совсем другое дело для меня.
Наполняюсь  энергией  нового  дня,  наслаждаюсь  свежим  воздухом  и  природой нашего Соснового Бора.
Это как  своеобразная  медитация  в  движении,  которая  гармонизирует  тело  и  дух.

Если некоторым  нравится  "разбудить"  организм  простой  гимнастикой,  то мне гораздо  приятнее  и  эффективнее заниматься физическими делами на гектаре, когда  тело  уже  готово  к  нагрузкам.

Днём: уровень энергии выше, мышцы разогреты, поэтому  организм  легче  справляется  с  любым видом занятий.

Вечером: физические нагрузки снимают накопившийся за день стресс,  тело получает заряд бодрости и с удовольствием ночью расслабляется. 

А тем, кому  после  вечерней  тренировки  плохо  спится, стоит  обратиться  к  врачам,  чтобы  исключить  проблемы  со  здоровьем.

Когда движение приносит радость  и  пользу,  то  и  тело  дольше  остаётся  молодым  и  полным  сил?
Это  ли  не  гармония  внутреннего  и  внешнего?
@

YakutiaMedia|Якутия
from Балабкина Бриф V
🇷🇺 Сегодня, 12 июня, в День России заместитель Председателя Правительства Республики Саха (Якутия) Ольга Балабкина приняла участие в торжественном открытии летнего трудового семестра-2024 студенческих отрядов Якутии.

На церемонии открытия также зампред Якутии вручила благодарственные письма от имени Главы Якутии Айсена Сергеевича Николаева за развитие студотрядов и молодёжного движения в Якутии.

Ольга Валерьевна пожелала удачи всем ребятам в новом трудовом сезоне, дальнейших успехов, реализации всех намеченных планов и самых незабываемых впечатлений.

#сахасирэ #айсенниколаев #ольгабалабкина #мывместе #мыработаем #якутия #арктика #арктическаяякутия
@

YakutiaMedia|Якутия
from Министерство молодежи Якутии
🤍 Дорогие земляки! 🇷🇺

Поздравляю вас с Днем России! Этот замечательный праздник напоминает нам о нашей богатой истории, культурном наследии и важных достижениях. Мы можем гордиться своей страной, ее разнообразием, красотой и мощным духом народа.

Пусть каждый из нас сохраняет любовь к Родине, стремится к благополучию и процветанию нашей великой России. Пусть каждый трудовой успех приносит радость, а каждый шаг к целям — уверенность в будущем.

Поздравляю всех с этим прекрасным праздником! Желаю мира, благополучия, счастья и процветания нашей Родине!

С праздником, с Днем России!

С уважением,
министр
Петр Шамаев
@

SD Новости Якутии
erid: 2Vtzquo9eJ2


🔔📚🎒 «Точка развития» приглашает детей в летний лагерь подготовки к школе.

В лагере ваши дети научатся читать и считать правильно, будут хорошо подготовлены пойти в 1 класс.

📌 1 СЕЗОН
03.06.2024-14.06.2024 (2 недели).

📌 2 СЕЗОН
17.06.2024-28.06.2024 (2 недели).

📌 3 СЕЗОН
01.07.2024-12.07.2024 (2 недели).

Время работы: пн-пт. с ⏰ 09:00 до 18:00.

В программе лагеря:
✅ Интенсивный курс подготовки к школе: ежедневные занятия с педагогом по подготовке к школе. В день по 3 урока. Всего за сезон Ваш ребенок получит 30 учебных занятий.
✅ Игры, развлечения, конкурсы.
✅ Горячее питание: обед и полдник.
✅ С детьми постоянно будут работать и педагоги тьюторы.

Стоимость: 19000₽ ( за один сезон).

Количество мест ограничено.

☎️ Записать по телефону:
8(914)... подробнее на канале: SD Новости Якутии
@

YakutiaMedia|Якутия
from МИХАИЛ ЛЕБЕДЕВ, ЯНЦ СО РАН
С Днем России!
@

NOY ⚡ Новости Якутии
from YAKUTIA.INFO
Скидывают подписчики: горит новая школа №29 в Якутске.
@

SD Новости Якутии
from Якутск Вечерний
По неофициальной информации, пожар на строящемся объекте - в пристрое средней школы 29.

@yakutsk_vecherniy
@