Мониторинг 14 Республика Саха (Якутия)

NewsOfYakutia
from Якутия. Оперштаб
❗️Для предупреждения заболеваемости коронавирусной инфекцией (COVID-19) и острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ) необходимо:

✅использовать средства защиты органов дыхания (маски, респираторы) в закрытых помещениях, в местах массового скопления населения: торговых центрах, банках, автобусах, такси и т.д.;

✅соблюдать социальную дистанцию 1,5-2 метра друг от друга, ограничьте контакты между людьми и сократите посещение мест массового пребывания населения, пользование общественным транспортом;

✅соблюдать меры личной гигиены и используйте асептические средства для обработки рук, перчаток, смартфонов в местах, где много контактных поверхностей и различных предметов частого использования дезинфицирующими средствами;

✅регулярно проветривать, проводить влажную уборку и увлажнять воздух в помещении, в котором находитесь;

✅промывать полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта;

✅при пребывании на улице одеваться в соответствии с погодными условиями, чтобы избежать как переохлаждения, так и перегревания;

✅использовать препараты и средства неспецифической профилактики, повышающих иммунитет (по рекомендации врача);

✅своевременно принимать противовирусные препараты при контакте с больным гриппом в семье или рабочем коллективе с профилактической целью (по согласованию с врачом с учётом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата);

✅ввести в рацион питания больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.);

✅вести здоровый образ жизни, полноценно спите, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь спортом.
@

NewsOfYakutia

❗️Для предупреждения заболеваемости коронавирусной инфекцией (COVID-19) и острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ) необходимо:

✅использовать средства защиты органов дыхания (маски, респираторы) в закрытых помещениях, в местах массового скопления…

23 views11:43