Мониторинг 14 Республика Саха (Якутия)

СОБЛЮДЕНИЕ ЧЕТКОГО РЕЖИМА - ЭТО ЗАЛОГ СТАБИЛЬНОЙ ПСИХИКИ РЕБЕНКА. Педагог-психолог В.Г. Иванова ❗Режим - это стабильность.
Когда ребенок знает, что будет дальше, он испытывает уверенность.

Неизвестность пугает всех ⁉️ ✅ вставать в одно и тоже время
✅ кушать
✅ играть
✅ спать
✅ заниматься
✅ гулять
✅ ложиться в одно и тоже время.
Это стабильность - залог крепкой нервной системы, хорошего настроения и самочувствия .

Даже младенцы вырабатывают себе свой режим поесть/поспать.
Родителям только остается подстроиться и подкорректировать его.

К более старшему возрасту, соблюдение режима вырабатывает отвественностьu043cладенцы вырабатывают себе свой режим поесть/поспать.
Родителям только остается подстроиться и подкорректировать его.

К более старшему возрасту, соблюдение режима вырабатывает отвественност"u0.
Ребенок знает, когда надо
✅ заниматься
✅ мыть руки перед едой или после прогулки
✅ убирать свои вещи
✅ ложиться спать

1️⃣ он уже привык это делать и у него не возникает вопросов, почему он должен это делать.
2️⃣ распределение занятий в течении дня помогает не перегружать нервную систему, а равномерно распределять нагрузку, что очень важно для наших детей.

Ребенок у которого нет четкого режима, как правило, капризный, нервный, легко возбуждается, проявляет агрессию. И чем старше становится ребенок, тем прочнее в нем укореняются эти качества.

Нашему организму намного комфортнее существовать по часам. Это бесспорный факт. К моменту, когда пора ложиться спать, организм начинает замедлять процессы и настраиваться на выроботку гормонов. К моменту пробуждения активизируется активность.
Вы наверное замечали, что если долго ложиться и вставать в одно и тоже время, то скорее всего вы уже просыпаетесь без будильника. ❗Нельзя забывать о биологических часах и выработке гормонов по ночам.
❗Ребенок в 22.00 должен уже спать!

Сейчас повсеместно дети засыпают с гаджетами в обнимку и неизвестно во сколько.
Потом мы имеем истерики, скандалы и др. нежелательное поведение.

За пару часов до сна в идеале исключить все гаджеты, телевизор. Поиграте в настольные игры. Особенно сейчас в такое время, когда все вынуждены сидеть дома очень важно следовать четкому графику и режиму. Рекомендации от @suvag_neru
NewsOfYakutia

1 view04:41