SD Новости Якутии
Диетолог Марина Дьячковская:
Были ли наши бабушки здоровее нас?
✅ В ЧЁМ ДА, ОНИ БЫЛИ ЗДОРОВЕЕ:
1. Больше двигались
Бабушки и дедушки не сидели в офисах, не «отдыхали» в запрещеннограммах - они много физически трудились, ходили пешком, работали руками. Это поддерживало и мышцы, и метаболизм.
2. Ели проще и натуральнее
Не было чипсов, газировок, еды «на бегу» - питание чаще было традиционным, домашним, с понятными ингредиентами: мясо, рыба, хлеб, овощи, крупы. Минимум переработанных продуктов.
3. Реже переедали
Пища доставалась с трудом, и чувство меры было естественным, а не через силу воли. Праздники - это действительно были редкие застолья, а не каждый вечер пятницы.
4. Не знали слова «диета» - но не сидели на ней всё детство
Именно! Никто не считал калории, но и культ худобы не был... подробнее на канале: SD Новости Якутии
@
Диетолог Марина Дьячковская:
Были ли наши бабушки здоровее нас?
✅ В ЧЁМ ДА, ОНИ БЫЛИ ЗДОРОВЕЕ:
1. Больше двигались
Бабушки и дедушки не сидели в офисах, не «отдыхали» в запрещеннограммах - они много физически трудились, ходили пешком, работали руками. Это поддерживало и мышцы, и метаболизм.
2. Ели проще и натуральнее
Не было чипсов, газировок, еды «на бегу» - питание чаще было традиционным, домашним, с понятными ингредиентами: мясо, рыба, хлеб, овощи, крупы. Минимум переработанных продуктов.
3. Реже переедали
Пища доставалась с трудом, и чувство меры было естественным, а не через силу воли. Праздники - это действительно были редкие застолья, а не каждый вечер пятницы.
4. Не знали слова «диета» - но не сидели на ней всё детство
Именно! Никто не считал калории, но и культ худобы не был... подробнее на канале: SD Новости Якутии
@
SD Новости Якутии
#объясняет мама одного из детей: спасибо за беспокойство. после выхода поста им сказали что есть билеты до Якутска за 43000. дочка с руководителем поехали во Внуково, там им сообщили, что до Якутска билетов то нет. предложили самое ближайшее (за сумму в пределах 50 тыс) с пересадкой в Новосибирске до Удачного. оттуда завтра ближайший рейс до Якутска через 9 часов. выкупили. завтра вечером должны прилететь в Якутск 🤞🏻
@
#объясняет мама одного из детей: спасибо за беспокойство. после выхода поста им сказали что есть билеты до Якутска за 43000. дочка с руководителем поехали во Внуково, там им сообщили, что до Якутска билетов то нет. предложили самое ближайшее (за сумму в пределах 50 тыс) с пересадкой в Новосибирске до Удачного. оттуда завтра ближайший рейс до Якутска через 9 часов. выкупили. завтра вечером должны прилететь в Якутск 🤞🏻
@
Telegram
SD Новости Якутии
#объясняет мама одного из детей: спасибо за беспокойство. после выхода поста им сказали что есть билеты до Якутска за 43000. дочка с руководителем поехали во Внуково, там им сообщили, что до Якутска билетов то нет. предложили самое ближайшее (за сумму в пределах…
NOY ⚡️ Новости Якутии
🏅 В Якутске торжественно запустили обратный отсчёт до начала XXII Спартакиады по национальным видам спорта «Игры Манчаары». Как сообщает пресс-служба главы и правительства республики, подготовка к соревнованиям вышла на финишную прямую.
В селе Ытык-Кюель завершается строительство стадиона с трибуной на 1000 мест, а также других спортивных объектов. В рамках подготовки в районном центре возвели школу на 450 мест с интернатом.
Спартакиада пройдёт с 7 по 12 июля в селе Ытык-Кюель Таттинского улуса. Планируется, что участие примут около 7 тысяч человек. Соревнования будут проходить по 11 видам спорта.
// Все новости Якутии на... подробнее на канале: NOY ⚡️ Новости Якутии
@
🏅 В Якутске торжественно запустили обратный отсчёт до начала XXII Спартакиады по национальным видам спорта «Игры Манчаары». Как сообщает пресс-служба главы и правительства республики, подготовка к соревнованиям вышла на финишную прямую.
В селе Ытык-Кюель завершается строительство стадиона с трибуной на 1000 мест, а также других спортивных объектов. В рамках подготовки в районном центре возвели школу на 450 мест с интернатом.
Спартакиада пройдёт с 7 по 12 июля в селе Ытык-Кюель Таттинского улуса. Планируется, что участие примут около 7 тысяч человек. Соревнования будут проходить по 11 видам спорта.
// Все новости Якутии на... подробнее на канале: NOY ⚡️ Новости Якутии
@
SD Новости Якутии
#пишут Сейчас идет в прокате фильм «Спидстар» Степана Порядина. Удивительно, что премьера прошла совсем тихо и не примечательно.
А еще удивляет, что не позвали негосударственные медиа на премьеру. (Или они проигнорировали?) Настораживает, что 😳 общаются только с гос СМИ(!)
Оказывается в стенах кинотеатра «Лена» заместитель министра культуры и духовного развития РС(Я) Марина Силина вручила знаки «Отличник культуры РС(Я)» создателям фильма Степану Порядину, Алексею Амбросьеву-младшему, Владимиру Тимофееву.
Скорее всего они боятся обсуждения в частности независимых СМИ и истинного народного мнения. Есть сомнения, что Владимиру Тимофееву из Хитс Вайн явно рано получать такие награды. А какое ваше мнение: достойны ли награды «Отличник культуры» РС(Я) эти люди?
@
#пишут Сейчас идет в прокате фильм «Спидстар» Степана Порядина. Удивительно, что премьера прошла совсем тихо и не примечательно.
А еще удивляет, что не позвали негосударственные медиа на премьеру. (Или они проигнорировали?) Настораживает, что 😳 общаются только с гос СМИ(!)
Оказывается в стенах кинотеатра «Лена» заместитель министра культуры и духовного развития РС(Я) Марина Силина вручила знаки «Отличник культуры РС(Я)» создателям фильма Степану Порядину, Алексею Амбросьеву-младшему, Владимиру Тимофееву.
Скорее всего они боятся обсуждения в частности независимых СМИ и истинного народного мнения. Есть сомнения, что Владимиру Тимофееву из Хитс Вайн явно рано получать такие награды. А какое ваше мнение: достойны ли награды «Отличник культуры» РС(Я) эти люди?
@
Telegram
SD Новости Якутии
#пишут Сейчас идет в прокате фильм «Спидстар» Степана Порядина. Удивительно, что премьера прошла совсем тихо и не примечательно.
А еще удивляет, что не позвали негосударственные медиа на премьеру. (Или они проигнорировали?) Настораживает, что 😳 общаются…
А еще удивляет, что не позвали негосударственные медиа на премьеру. (Или они проигнорировали?) Настораживает, что 😳 общаются…
NOY ⚡️ Новости Якутии
⛅️ Прогноз погоды в Якутске на 31.03.2025
🌃 Ночью: -19-21°
🌇 Днем: -3-5°
Преимущественно без осадков, ветер юго-восточный ночью 1-5 м/с , днем 3-8 м/с
// Ежедневный #прогнозпогоды на @NewsOfYakutia
@
⛅️ Прогноз погоды в Якутске на 31.03.2025
🌃 Ночью: -19-21°
🌇 Днем: -3-5°
Преимущественно без осадков, ветер юго-восточный ночью 1-5 м/с , днем 3-8 м/с
// Ежедневный #прогнозпогоды на @NewsOfYakutia
@
Telegram
NOY ⚡️ Новости Якутии
⛅️ Прогноз погоды в Якутске на 31.03.2025
🌃 Ночью: -19-21°
🌇 Днем: -3-5°
Преимущественно без осадков, ветер юго-восточный ночью 1-5 м/с , днем 3-8 м/с
// Ежедневный #прогнозпогоды на @NewsOfYakutia
🌃 Ночью: -19-21°
🌇 Днем: -3-5°
Преимущественно без осадков, ветер юго-восточный ночью 1-5 м/с , днем 3-8 м/с
// Ежедневный #прогнозпогоды на @NewsOfYakutia
SD Новости Якутии
#пишут Крик души 42-летней! Сейчас обсуждают признать молодежным возраст с 35 до 40 лет.
А что тогда мы за 40 уже старые? Везде ограничения по возрасту и в ипотеке, и на приеме на работу, даже в поликлинике говорят: ну ничего это уже возраст...
Где ещё встречается такая несправедливость думаю продолжат список
@
#пишут Крик души 42-летней! Сейчас обсуждают признать молодежным возраст с 35 до 40 лет.
А что тогда мы за 40 уже старые? Везде ограничения по возрасту и в ипотеке, и на приеме на работу, даже в поликлинике говорят: ну ничего это уже возраст...
Где ещё встречается такая несправедливость думаю продолжат список
@
Telegram
SD Новости Якутии
#пишут Крик души 42-летней! Сейчас обсуждают признать молодежным возраст с 35 до 40 лет.
А что тогда мы за 40 уже старые? Везде ограничения по возрасту и в ипотеке, и на приеме на работу, даже в поликлинике говорят: ну ничего это уже возраст...
Где ещё…
А что тогда мы за 40 уже старые? Везде ограничения по возрасту и в ипотеке, и на приеме на работу, даже в поликлинике говорят: ну ничего это уже возраст...
Где ещё…
SD Новости Якутии
С 24 марта по 28 марта в Алдане на Горнолыжном склоне Селигдар прошли Республиканские соревнования по горнолыжному спорту и сноуборду.
Спортсмены города Якутска привезли 7 медалей по горнолыжному спорту и 3 медали по сноуборду.
К сожалению, данные виды спорта в городе Якутске почти никак не поддерживаются, на республиканские соревнования спортсмены поехали полностью за свой счёт представлять город Якутск. #новостьотподписчиков
@
С 24 марта по 28 марта в Алдане на Горнолыжном склоне Селигдар прошли Республиканские соревнования по горнолыжному спорту и сноуборду.
Спортсмены города Якутска привезли 7 медалей по горнолыжному спорту и 3 медали по сноуборду.
К сожалению, данные виды спорта в городе Якутске почти никак не поддерживаются, на республиканские соревнования спортсмены поехали полностью за свой счёт представлять город Якутск. #новостьотподписчиков
@
NOY ⚡️ Новости Якутии
📣 По информации Минобраза Якутии, дети, которые выехали на форум «Шаг в будущее» и застряли в Москве, уже возвращаются домой.
Для участия во Всероссийском форуме научной молодёжи «Шаг в будущее», который проходил в Москве с 21 по 30 марта, было организовано участие 33 детей из разных районов республики. Сегодня делегация вылетает из Внуково в Якутск, а завтра должна прибыть в столицу региона. Билеты на руках, ситуация находится под контролем ведомства.
// Все новости Якутии на @NewsOfYakutia
@
📣 По информации Минобраза Якутии, дети, которые выехали на форум «Шаг в будущее» и застряли в Москве, уже возвращаются домой.
Для участия во Всероссийском форуме научной молодёжи «Шаг в будущее», который проходил в Москве с 21 по 30 марта, было организовано участие 33 детей из разных районов республики. Сегодня делегация вылетает из Внуково в Якутск, а завтра должна прибыть в столицу региона. Билеты на руках, ситуация находится под контролем ведомства.
// Все новости Якутии на @NewsOfYakutia
@
SD Новости Якутии
30 марта пресс-служба Министерства образования объяснила, что авиабилеты не были выкуплены заранее, потому что ожидали субсидированные. Делегация, состоящая из детей и руководителей из Якутска, Амгинского и Намского улусов, отправляется в Якутск.
Мама одной из участниц Елена Александрова рассказала корреспонденту SakhaDay.ru, что дорога домой – настоящий квест для детей. После перелета Москва – Новосибирск, они пробудут в аэропорту 5 часов, ожидая полета в Удачный. Затем в Удачном они будут 9 часов ждать рейса в Якутск. Если все пройдет без заминок, то путь займет 21 час 40 минут! Но это еще не все, потому дети из Амгинского и Намского будут дальше добираться до дома…
Подробности: https://sakhaday.ru/news/bolshe-sutok-v-puti-deti-zastryavshie-v-moskve-vozvrashchayutsya-domoy?from=copy
@
30 марта пресс-служба Министерства образования объяснила, что авиабилеты не были выкуплены заранее, потому что ожидали субсидированные. Делегация, состоящая из детей и руководителей из Якутска, Амгинского и Намского улусов, отправляется в Якутск.
Мама одной из участниц Елена Александрова рассказала корреспонденту SakhaDay.ru, что дорога домой – настоящий квест для детей. После перелета Москва – Новосибирск, они пробудут в аэропорту 5 часов, ожидая полета в Удачный. Затем в Удачном они будут 9 часов ждать рейса в Якутск. Если все пройдет без заминок, то путь займет 21 час 40 минут! Но это еще не все, потому дети из Амгинского и Намского будут дальше добираться до дома…
Подробности: https://sakhaday.ru/news/bolshe-sutok-v-puti-deti-zastryavshie-v-moskve-vozvrashchayutsya-domoy?from=copy
@
Sakhaday.ru
SakhaDay | Новости Якутии
SD Новости Якутии
Фемида в кружевах (Айылҕа Гаврильева):
Мне смешно от позиции защитников Уйгулааны — всяких ноунейм-блогеров запрещенной соцсети и комментаторов в соседнем тг-канале. Их предложения всегда начинаются со слов «редактор никому не нужной газеты», «газета, которую никто не читает».
Малыши, ребята, котята, вы офигеете и удивитесь, но есть люди, которые не сидят в запрещенной соцсети. То, что вы, набрав какое-то количество подписчиков, возомнили себя центрами вселенной, абсолютно ваши проблемы.
Мир большой и разнообразный. В нем живет много разных людей, которые занимаются разными вещами. В мире есть много разных профессий, не только та, где люди создают контент и зарабатывают на рекламе этого контента.
Жизнь — она штука стрессовая. Работай ты хоть в магазине, хоть чиновником в госорганизации, хоть грузчиком — будут ситуации, где на тебя будут орать. Да, возможно это абьюз, психологическое насилие, недопустимые действия, но знаете, мир не был написан либеральными-ко-всему-толерантными моралистами.
В настоящем мире за свои действия надо отвечать. Если ты решил очернить кого-то в публичном поле, будь готов, что ты этим обидишь человека. Обидишь очень сильно, и есть вероятность, что он захочет сказать что-то в ответ. И ответ может затронуть и тебя. Остаться милой и пушистой после того, как ты очернила человека на всю республику, не получится.
https://yangx.top/lovely_yakutsk
@
Фемида в кружевах (Айылҕа Гаврильева):
Мне смешно от позиции защитников Уйгулааны — всяких ноунейм-блогеров запрещенной соцсети и комментаторов в соседнем тг-канале. Их предложения всегда начинаются со слов «редактор никому не нужной газеты», «газета, которую никто не читает».
Малыши, ребята, котята, вы офигеете и удивитесь, но есть люди, которые не сидят в запрещенной соцсети. То, что вы, набрав какое-то количество подписчиков, возомнили себя центрами вселенной, абсолютно ваши проблемы.
Мир большой и разнообразный. В нем живет много разных людей, которые занимаются разными вещами. В мире есть много разных профессий, не только та, где люди создают контент и зарабатывают на рекламе этого контента.
Жизнь — она штука стрессовая. Работай ты хоть в магазине, хоть чиновником в госорганизации, хоть грузчиком — будут ситуации, где на тебя будут орать. Да, возможно это абьюз, психологическое насилие, недопустимые действия, но знаете, мир не был написан либеральными-ко-всему-толерантными моралистами.
В настоящем мире за свои действия надо отвечать. Если ты решил очернить кого-то в публичном поле, будь готов, что ты этим обидишь человека. Обидишь очень сильно, и есть вероятность, что он захочет сказать что-то в ответ. И ответ может затронуть и тебя. Остаться милой и пушистой после того, как ты очернила человека на всю республику, не получится.
https://yangx.top/lovely_yakutsk
@
Telegram
Фемида в кружевах
Мнение, цитаты, фильмы, стиль, Якутия 💎 Айылҕа Гаврильева
По всем вопросам пиши @gimmelootykt
По всем вопросам пиши @gimmelootykt
SD Новости Якутии
#пишут Награда «отличник культуры» дается как высшее признание от министерства культуры и духовного развития. Награждение 🏆 им вайнера Боба Тимофеева максимально странное. Когда как даже именитые режиссеры Михаил Лукачевский, Марианна Сиэгэн, Владимир Мункуев, Степан Бурнашев, Дмитрий Давыдов не получили эту награду. Награда ведь должна вызывать уважение за заслуги, а не быть поводом для анекдотов, как во времена Брежнева. Интересно, а Өттүк Леха получит награду «отличник культуры»? В отличие от Боба он сам лично продюсирует свои фильмы.
@
#пишут Награда «отличник культуры» дается как высшее признание от министерства культуры и духовного развития. Награждение 🏆 им вайнера Боба Тимофеева максимально странное. Когда как даже именитые режиссеры Михаил Лукачевский, Марианна Сиэгэн, Владимир Мункуев, Степан Бурнашев, Дмитрий Давыдов не получили эту награду. Награда ведь должна вызывать уважение за заслуги, а не быть поводом для анекдотов, как во времена Брежнева. Интересно, а Өттүк Леха получит награду «отличник культуры»? В отличие от Боба он сам лично продюсирует свои фильмы.
@
Telegram
SD Новости Якутии
#пишут Награда «отличник культуры» дается как высшее признание от министерства культуры и духовного развития. Награждение 🏆 им вайнера Боба Тимофеева максимально странное. Когда как даже именитые режиссеры Михаил Лукачевский, Марианна Сиэгэн, Владимир Мункуев…
SD Новости Якутии
Квартиры со скидкой до 3 000 000 руб. в Краснодаре
В микрорайоне «Родные Просторы» площадью 44,3 га возводятся 29 домов высотностью от 9 до 24 этажей с квартирами комфорт-класс. Поблизости есть все необходимые объекты инфраструктуры для комфортной жизни:
- школа, детские сады, поликлиника
- парк 9 га
- детские и спортивные площадки
- фитнес-клуб с термальным комплексом
- квартиры с продуманными планировками
- доступные цены и выгодные условия покупки
Эргономичные планировки квартир представлены в классическом и евро вариантах. При входах в дома - видеонаблюдение и система антиобледенения.
✨Ограниченное предложение в ЖК «Родные Просторы» - Скидка до 3 000 000 руб. на квартиру в сданном доме
Узнать цену
Проектная декларация на сайте https://наш.дом.рф/. Застройщик: ООО СЗ... подробнее на канале: SD Новости Якутии
@
Квартиры со скидкой до 3 000 000 руб. в Краснодаре
В микрорайоне «Родные Просторы» площадью 44,3 га возводятся 29 домов высотностью от 9 до 24 этажей с квартирами комфорт-класс. Поблизости есть все необходимые объекты инфраструктуры для комфортной жизни:
- школа, детские сады, поликлиника
- парк 9 га
- детские и спортивные площадки
- фитнес-клуб с термальным комплексом
- квартиры с продуманными планировками
- доступные цены и выгодные условия покупки
Эргономичные планировки квартир представлены в классическом и евро вариантах. При входах в дома - видеонаблюдение и система антиобледенения.
✨Ограниченное предложение в ЖК «Родные Просторы» - Скидка до 3 000 000 руб. на квартиру в сданном доме
Узнать цену
Проектная декларация на сайте https://наш.дом.рф/. Застройщик: ООО СЗ... подробнее на канале: SD Новости Якутии
@
NOY ⚡️ Новости Якутии
🔝 Главные новости дня
• Виктор Рассадин стал серебряным призером чемпионата Азии | ЯСИА
• В Якутии стартует массовая лыжная гонка «Лыжня России» | ЯСИА
• Дежурный прокурор: страшное ДТП в Вилюйском районе унесло жизнь водителя | SakhaLife
• Пострадавший при пожаре: подробности ЧП в котельной | SakhaLife
• Четверо якутян стали чемпионами России по мас-рестлингу | ЯСИА
• Неожиданные отставки: Досрочные выборы глав наслегов | SakhaLife
• Сотни гостей объединил фестиваль «Путешествие на Полюс холода» в Якутии | ЯСИА
• Стали известны результаты экспертизы ДНК ребёнка, в подмене которого мать обвинила роддом в Хандыге | SakhaDay
• Дети из Якутии застряли в Москве из-за волокиты | SakhaDay
• 100% доблестная якутская семья! | SakhaLife
// Все #главныеновости Якутии на @NewsOfYakutia
@
🔝 Главные новости дня
• Виктор Рассадин стал серебряным призером чемпионата Азии | ЯСИА
• В Якутии стартует массовая лыжная гонка «Лыжня России» | ЯСИА
• Дежурный прокурор: страшное ДТП в Вилюйском районе унесло жизнь водителя | SakhaLife
• Пострадавший при пожаре: подробности ЧП в котельной | SakhaLife
• Четверо якутян стали чемпионами России по мас-рестлингу | ЯСИА
• Неожиданные отставки: Досрочные выборы глав наслегов | SakhaLife
• Сотни гостей объединил фестиваль «Путешествие на Полюс холода» в Якутии | ЯСИА
• Стали известны результаты экспертизы ДНК ребёнка, в подмене которого мать обвинила роддом в Хандыге | SakhaDay
• Дети из Якутии застряли в Москве из-за волокиты | SakhaDay
• 100% доблестная якутская семья! | SakhaLife
// Все #главныеновости Якутии на @NewsOfYakutia
@
Новости Якутии и Якутска — свежие новости онлайн на сайте ysia.ru — ЯСИА
Виктор Рассадин стал серебряным призером чемпионата Азии — ЯСИА
Воспитанник якутской школы борьбы завоевал серебряную медаль в весовой категории до 70 кг
YakutiaMedia|Якутия
Гороскоп на 31 марта: Лев восстанавливает силы, Скорпион осторожен с решениями
ИА YakutiaMedia представляет астропрогноз, составленный экспертами сервиса astro-ru.ru
👉 Читать подробнее на сайте...
@
Гороскоп на 31 марта: Лев восстанавливает силы, Скорпион осторожен с решениями
ИА YakutiaMedia представляет астропрогноз, составленный экспертами сервиса astro-ru.ru
👉 Читать подробнее на сайте...
@
YakutiaMedia|Якутия
По каким правилам на долги по ЖКХ будет начисляться пеня в 2025 году
Эксперты разъяснили, с какого дня и в каком размере будет начисляться пеня, если не платить за ЖКУ вовремя
👉 Читать подробнее на сайте...
@
По каким правилам на долги по ЖКХ будет начисляться пеня в 2025 году
Эксперты разъяснили, с какого дня и в каком размере будет начисляться пеня, если не платить за ЖКУ вовремя
👉 Читать подробнее на сайте...
@
SD Новости Якутии
Утренний кофе снижает риск смерти на 16%, доказали учёные. Исследование показало, что польза напитка зависит от времени его употребления. Риск заболеваний сердца падает на 31% после чашки кофе, выпитого именно утром. Полный отказ от кофепития не принёс испытуемым никакой пользы. @bankrollo
@
Утренний кофе снижает риск смерти на 16%, доказали учёные. Исследование показало, что польза напитка зависит от времени его употребления. Риск заболеваний сердца падает на 31% после чашки кофе, выпитого именно утром. Полный отказ от кофепития не принёс испытуемым никакой пользы. @bankrollo
@
Telegram
SD Новости Якутии
Утренний кофе снижает риск смерти на 16%, доказали учёные. Исследование показало, что польза напитка зависит от времени его употребления. Риск заболеваний сердца падает на 31% после чашки кофе, выпитого именно утром. Полный отказ от кофепития не принёс испытуемым…
YakutiaMedia|Якутия
Новый аэропорт на Камчатке принял первые рейсы
Все вылеты и прилеты теперь осуществляются из нового комплекса
👉 Читать подробнее на сайте...
@
Новый аэропорт на Камчатке принял первые рейсы
Все вылеты и прилеты теперь осуществляются из нового комплекса
👉 Читать подробнее на сайте...
@