SakhaDay
from Балабкина Brief Z
БИЛЕТЫ по Субсидии
для льготных категорий

ЯКУТСК-С.ПЕТЕРБУРГ
4, 8, 11, 15, 18, 29 МАРТА

С.Петербург- Якутск
8, 11, 15, 18, 22, 29 МАРТА

В НАЛИЧИИ

8000₽ /В ОДНУ СТОРОНУ С БАГАЖОМ
ДЕТИ ДО 12 ЛЕТ 6250₽/В ОДНУ СТОРОНУ С БАГАЖОМ

КАССЫ:
ОРДЖОНИКИДЗЕ, 8
ДЗЕРЖИНСКОГО, 27/1
@

SakhaDay
from РИА Новости
❗️Собянин сообщил, что подписал указ, в соответствии с которым с 3 марта в Москве прекращается использование QR-кодов
@

SakhaDay
Валерия Берчитова, врач – психиатр, психотерапевт Якутского республиканского психоневрологического диспансера рассказала, как предотвратить катастрофу с психическим здоровьем, уберечь нашу психику от воздействий происходящего в этом феврале.

Простые, но чрезвычайно действенные методики самостоятельной психотерапии, а также опора на свою чувствительность, на свое умение вслушиваться в свой внутренний мир, со всеми его переживаниями, триллионами нейронных связей, помогут создать каждому свой собственный островок безопасности» - утверждает Валерия Владимировна.

Если стрессовая ситуация застигла вас в помещении:

встаньте и выйдите из помещения, например, в туалетную комнату или другое место, где вы сможете уединиться. смочите лоб, виски, предплечья холодной водой.

медленно осмотритесь по сторонам, очень внимательно и подробно изучая все предметы в комнате, мысленно описывая их внешний вид.

посмотрите в окно на небо и сосредоточьтесь на том, что там видите.

наберите воды и медленно пейте, концентрируясь на ощущениях во рту, горле, пищеводе и желудке.

выпрямитесь и поставьте ноги на ширине плеч. на вдохе наклонитесь, расслабив шею и плечи, так чтобы голова и руки свободно свисали вниз.

медленно осмотритесь по сторонам, очень внимательно и подробно изучая все предметы в комнате, мысленно описывая их внешний вид.

если стрессовая ситуация застигла вас вне помещения:

осмотритесь по сторонам и попробуйте взглянуть на окружающие вас предметы так, как будто видите их в первый раз. мысленно называя все, что видите.

найдите какой-то мелкий предмет (камень, веточку или листок) и внимательно рассмотрите его. посвятите разглядыванию не меньше 4 минут. описывая для себя его форму, цвет, фактуру, так подробно, чтобы можно было четко представить его с закрытыми глазами.

выпейте воды или другой напиток (не алкогольный), сосредоточившись на ощущениях. проследите за своим дыханием. дышите медленно, через нос. сделав вдох, задержите немного дыхание, затем медленно через нос выдохните. при каждом выдохе концентрируйтесь на том, как расслабляется ваше тело.
встаньте или сядьте прямо, разведя ноги на ширину плеч и расправив грудную клетку, так вы дадите организму сигнал, что он вне опасности.

паническая атака

в случае приступа, используйте дыхательные техники. начните с выдоха — замедлите его, и пульс тоже замедлится. соотношение длины вдоха и выдоха должно быть 1:2. можно дышать в пакет.
повторяйте установки похожие на: "все хорошо, катастрофы нет", "я в норме, это пройдёт", "я спокоен, я справляюсь" и любые другие близкие вам.

старайтесь переключить внимание. в общественном месте: сжимать и разжимать кулак, применять резинку на запястье. упражнение на поиск предметов.

в домашних условиях: включить музыку, мыть посуду, протирать пыль. подойдет любое занятие, включающее работу мышц и требующее внимания.

абстрагируйтесь: посмотреть на происходящее со стороны, будто вы смотрите кино про самого себя. эта несложная практика самодистанцирования снижает симптомы... подробнее на канале: SakhaDay
@

SakhaDay
from Пивоваров (Редакция)
🐈 Международная федерация кошек (FIFE) запретила кошкам из России участвовать в международных выставках

Также федерация запретила регистрировать российских кошек в родословной книге, выпущенной под эгидой FIFE, за пределами России.

Ограничения будут действовать как минимум до 31 мая
@

SakhaDay
Узнаете место?
За фото благодарим Юрий Мурзин https://www.instagram.com/p/CaoSajbLx4T/
@

SakhaDay
Узнаете место?

За фото благодарим Юрий Мурзин
https://www.instagram.com/p/CaoSajbLx4T/
@

SakhaDay
#пишут

Сыбыс сымыйана 🤮 этот пациент сильно болен , мамата керере наада бо , когда она успела заразится ?! Они все время вместе . Он не передвижной -парализован. Дьаабы одним словом ( позор главврачу рб2 👎🏻
@

Вести Якутии — Читают. Цитируют. Пересказывают.
В Якутии за месяц рабочий украл 30 ноутбуков на ₽3 млн - Life14
Сотрудники уголовного розыска ОМВД России по Хангаласскому району провели оперативно-розыскные мероприятия и установили подозреваемого в хищении имущества из учреждения дополнительного образования. Им оказался 29-летний рабочий субподрядной организации.

Установлено, что подозреваемый производил работы по монтажу камер видеонаблюдения в построенном здании учебно-лабораторного корпуса и решил похитить технику, которая хранилась в кабинетах. Имея доступ в помещения, злоумышленник в течение месяца беспрепятственно похитил 30 новых ноутбуков и системный блок.

Подозреваемый признался в содеянном и сообщил, что похищенные портативные компьютеры сбывал в ломбардах города Якутска. Часть похищенного изъята.

Возбуждено уголовное дело по признакам преступления, предусмотренного ч. 4 ст.158 УК РФ «Кража».
Сообщение В Якутии за месяц рабочий украл 30 ноутбуков на ₽3 млн появились сначала на Life14.

→ https://life14.ru/2022/03/03/v-yakutii-za-mesyac-rabochij-ukral-30-noutbukov-na-3-mln/?utm_source=telegram&utm_medium=social&utm_term=v-yakutii-za-mesyats-rabochiy-ukral-30-noutbuk&utm_content=12164271
@

Республика Саха (Якутия)
Галина Данчикова и Алексей Колодезников рассмотрели обращения граждан по газификации

2 марта в режиме видеоконференцсвязи генеральный директор АО «Сахатранснефтегаз» Алексей Колодезников и депутат Государственной Думы ФС РФ Галина Данчикова провели рабочее совещание по рассмотрению обращений граждан в адрес партии «Единая Россия» и в адрес депутата в части газификации их домовладений. Кроме этого, стороны обсудили текущую социально-экономическую и общественно-политическую ситуацию в стране и мире.
Руководитель компании проинформировал депутата о ходе реализации программы социальной газификации. По его словам, в бюджете республики и компании предусмотрены необходимые средства для реализации программы и в этом году планируется подвести газопроводы к более 2000 домовладениям.
Для депутатов Государственной Думы работа с избирателями является одним из приоритетов. В ходе рабочих поездок по республике и встречах с якутянами Галина Данчикова получает информацию и позицию жителя региона из первых рук.
«В связи с появлением программы социальной газификации у субъекта появилась возможность на более ранние сроки перенести газификацию многих жилых кварталов. Сотрудники штаба социальной газификации компании «Сахатранснефтегаз» в каждом случае индивидуально проводят работу с заявителями: проверяют наличие ближайших газовых сетей, соответствие документов на социальную газификацию и другие условия. Это позволит быстрее обеспечить газом жителей нашей республики», - отметил Алексей Засимович.

Такой подход будет использован при газификации более 50 домовладений, расположенных в микрорайоне Марха, в том числе и участков заявителей. Некоторые из них будут газифицированы уже в этом году. Это же касается и домовладений, расположенных по Покровскому тракту.

Есть также обращения граждан, получивших земельные участки как многодетные семьи в районе микрорайонов Хатассы и Марха. По ним работы ведутся совместно с администрацией города Якутска и при устранении выявленных недостатков по проведенным газовым сетям голубое топливо будет подано в этом году.

#Сахатранснефтегаз #СТНГ... подробнее на канале: Республика Саха (Якутия)
@

YakutiaMedia
5 марта в Якутске перекроют часть улицы для шествия в национальной одежде

https://yakutiamedia.ru/news/1247990/?utm_source=telegram&utm_medium=social&utm_campaign=digest
@

Якутия 2100
Южная Корея исключила влияние санкций США на поставки смартфонов в Россию

Машины, смартфоны и бытовую технику можно будет поставлять в Россию при получении соответствующей лицензии и условии, что эти товары не попадут в руки военных.
@

Республика Саха (Якутия)
Участники Съезда женщин внесли предложения в план мероприятий Года матери

Делегаты XV Съезда женщин Якутии, отмечая основополагающий созидательный вклад женщин республики в развитие гражданского общества, поддерживают инициативу главы республики Айсена Николаева об объявлении 2022 года Годом матери в Республике Саха (Якутия). Лидеры женских движений республики и многодетные матери выразили готовность не только участвовать в реализации мероприятий, но и самим инициировать проекты и предложения, чтобы каждая женщина Якутии была вовлечена в повестку Года матери.

Принимаемые меры государственной поддержки материнства и детства, укрепления семейных ценностей и традиций, улучшения качества жизни многодетных и приёмных семей обсудили делегаты XV Съезда женщин Якутии и II Дальневосточного женского форума в ходе стратегической сессии «Национальный проект «Демография»: общественный вклад в будущее страны».

В этом году Якутия отмечает историческое событие, связанное со 100-летием образования Якутской АССР.

План мероприятий Года матери сформирован с учётом инициатив и предложений самих матерей, активов и представителей женских общественных организаций и движений республики.

Одним из ключевых мероприятий Года матери станет проведение в июне текущего года в городе Якутске Социального Форума.

«В Социальном Форуме примут участие представители Министерства по развитию Дальнего Востока, эксперты федерального уровня. Масштабное мероприятие пройдет с максимальным вовлечением не только профессионального сообщества, но и матерей республики, многодетных семей, представителей старшего поколения, общественных организаций», - сказала Елена Волкова.

Отметим, что все предложения и инициативы, озвученные участниками стратегической сессии, будут включены в резолюцию XV Съезда женщин Якутии.

Пресс-служба Главы Республики Саха (Якутия) и Правительства Республики Саха (Якутия)

#Якутия #НовостиЯкутии #ЖенщиныЯкутии... подробнее на канале: Республика Саха (Якутия)
@

Республика Саха (Якутия)
В Якутск прибыла первая партия новых автобусов к 100-летию Якутской АССР

К 100-летию ЯАССР приобретено 100 новых автобусов на газомоторном топливе. Сегодня, 3 марта, в Якутск прибыла первая их партия.

Обновление автопарка МУП «ЯПАК» и организации «Союз Авто» произошло при поддержке Минпромторга РФ. Из республиканского бюджета предоставлена субсидия на покрытие части затрат по оплате лизинговых договоров на приобретение автобусов.

«Якутск – один из самых быстро растущих городов Дальнего Востока. Расширяется сеть улиц, ремонтируются дороги, увеличивается население. Растут потребности людей, и столица нашей республики, безусловно, должна соответствовать желаниям горожан. Сегодня решения требуют задачи не только обновления автобусного парка, но и создания новой модели транспортной сети», - сказал глава республики Айсен Николаев.

Из 100 автобусов 90 будут курсировать по внутригородским маршрутам, 10 - на межулусных перевозках. МУП «ЯПАК» приобрел 65 автобусов, 35 - частные перевозчики некоммерческой организации «Союз Авто».

«Сегодня в МУП «ЯПАК» прибыла первая партия «КАВЗ», рассчитанная в том числе и для маломобильных граждан», - рассказал министр транспорта и дорожного хозяйства Владимир Сивцев.

Для городских перевозок приобретены автобусы типа «КАВЗ», рассчитанные на 84 пассажирских места (28 посадочных и одно место для инвалидной коляски), для пригородных пассажировместимость составляет от 35 до 39 мест. В автобусах типа «Вектор» пассажирских мест - 30.

Автобусы подходят для эксплуатации в суровых климатических условиях: снабжены двойными стёклами, дополнительным салонным отопителем, кондиционером. Красный цвет транспорта выбран специально для повышения безопасности в условиях низкой видимости. Автобусы выйдут на маршрутные линии в конце мая, после прохождения всех процедур регистрации.

Передача новой партии автобусов запланирована на 27 апреля — в День Республики.

#Якутия #НовостиЯкутии #Автобусы #100летиеЯАССР... подробнее на канале: Республика Саха (Якутия)
@

SakhaDay
"Рябченко - счастливчик. Вчера был партийным функционером со средней зарплатой, а сегодня приобретет почти статус министра с соответствующей зарплатой, машиной и помощниками", - шепчутся в кулуарах.

Подробности: https://sakhaday.ru/news/evgeniy-ryabchenko-gotovitsya-stat-predsedatelem-mandatnoy-komissii-il-tumena?from=copy
@

SakhaDay
Этот вопрос депутаты рассмотрят ближе к вечеру. По слухам, фракция СРЗП собирается сопротивляться. Они выдвинули своего однопартийца, но Ил Тумэн сделал другой выбор. Напомним, что в рамках так называемого пакетного договора один комитет отдают ЛДПР.

"Рябченко - счастливчик. Вчера был партийным функционером со средней зарплатой, а сегодня приобретет почти статус министра с соответствующей зарплатой, машиной и помощниками", - шепчутся в кулуарах.

Подробности: https://sakhaday.ru/news/evgeniy-ryabchenko-gotovitsya-stat-predsedatelem-mandatnoy-komissii-il-tumena?from=copy
@

Белое солнце
from СМП
Коллеги, c весной вас! 🌼 Мы доподлинно не знаем, что она нам принесет. Время покажет⏳

Зато мы знаем, что остается неизменным - наш ежемесячный рейтинг арктических Телеграм-каналов. Вот и сегодня представляет вам ТОП-30 каналов, которые держали руку на пульсе и освещали активнее остальных северные и не только новости в феврале 2022.

1. [ 9300 ] Vostok.Today @VostokToday
2. [ 7800 ] СМП @sevmorput
3. [ 7700 ] GoArctic @goarctic
4. [ 6700 ] Северное измерение @northm
5. [ 6100 ] КРИМЯКУТИЯ @crimyakutiaru
6. [ 5900 ] Депутат Арктика @deputatarctic
7. [ 4900 ] РВК - Раньше всех. Коми @ranshevcex
8. [ 4700 ] КOMИ ТЕЛЕГА @komitelega
9. [ 4700 ] Мурманск инсайд @Murmansk_insaid
10. [ 4100 ] Дед Помор @dedpomor
11. [ 4000 ] Карельский гранит @northmKarel
12. [ 3900 ] Капитан Арктика @caparctic
13. [ 3700 ] Znak в Матрешке @znak_doll
14. [ 3200 ] АрхСвобода @arhsvoboda
15. [ 3100 ] Евроарктика @euroarctic
16. [ 2800 ] ПолитКоми @northKomi
17. [ 2800 ] Белое солнце @ykt_sun
18. [ 2700 ] Якутия 2100 @ykt2100
19. [ 2600 ] Ямал.Официально @YANAO_official
20. [ 2400 ] НИА-Заполярье @nia_polar
21. [ 2400 ] Архангельский Кот @nordcat
22. [ 2300 ] Доктор Комаровский @dctrkomarovskiy
23. [ 2300 ] Сила Поморья @SilaPomorya
24. [ 2200 ] Экология Поморья. Северо-Запад @ecolog29
25. [ 1900 ] Полярный взгляд @northmMurman
26. [ 1900 ] Коронавирус на Севере. Хроники спасения @COVID19north
27. [ 1800 ] Коронавирус.Оперштаб @COVID19_murmansk
28. [ 1800 ] Югра. Официально @ugra_official
29. [ 1800 ] ВО!-канал @bo_kanal30
30. [ 1800 ] Заполярный ворчун @z_vorchun

Напоминаем: рейтинг составляем каждый месяц по итогам предыдущего, единица измерения - средний охват одного поста за указанный период. Если вас в списке нет, а считаете, что должны, ну или просто поболтать - пишите письма на [email protected] 📩

С благодарностью за репост и подписку, @sevmorput
@

SakhaDay
Продавцы в алкомаркетах в Якутске отмечают ажиотажный спрос на алкоголь.

"Каждый день сейчас как пятница, - заявили нашему журналисту в "Ремиксе". - Причем берут в основном пиво".
@