YakutiaMedia
На гранты главы Якутии подано более 360 заявок
https://yakutiamedia.ru/news/1247957/?utm_source=telegram&utm_medium=social&utm_campaign=digest
@
На гранты главы Якутии подано более 360 заявок
https://yakutiamedia.ru/news/1247957/?utm_source=telegram&utm_medium=social&utm_campaign=digest
@
Республика Саха (Якутия)
Гранты Главы Якутии: наиболее популярным направлением стала «Деятельность в области культуры, искусства, содействие духовному развитию личности»
2 марта завершился приём заявок на конкурс грантов Главы Якутии @aisen_nikolaev на развитие гражданского общества. Как и в прошлом году, в этом году поступило больше заявок из районов республики: 221 поступила из улусов республики, 143 – из города Якутска.
«Всего по 23-м грантовым направлениям поступило 364 заявки на реализацию проектов в самых различных сферах. В этом году опять направлено больше заявок из улусов. Как и в прошлом году наибольшее количество заявок подано от Горного района – 34 заявки. Из Чурапчинского и Мегино-Кангаласского улуса поступило по 17 заявок, Нюрбинского – 14, Амгинского и Таттинского улусов – по 13 заявок», – сообщил министр по делам молодежи и социальным коммуникациям республики.
Наибольшее количество заявок поступило по направлению «Деятельность в области культуры, искусства, содействие духовному развитию личности» – 67 заявок. По направлению «Деятельность в сфере охраны здоровья граждан, физической культуры и спорта» подано 50 заявок, «Поддержка семьи, материнства, отцовства и детства» – 39 заявок, «Деятельность в сфере патриотического воспитания граждан» – 32, «Поддержка проектов в области науки, образования, просвещения» – 35, «Охрана окружающей среды и животных» – 25 заявок.
Заявки принимались в электронном формате на специально созданном портале grants.yakutia. click. Все поступившие заявки будут проверены на соответствие критериям подачи проектов на конкурс. Допущенные до конкурса проекты оцениваются независимыми экспертами-профессионалами в различных сферах деятельности, в том числе из районов республики.
В конкурсе на получение грантов Главы Якутии принимают участие только социально ориентированные некоммерческие организации, зарегистрированные и ведущие свою деятельность на территории республики.
#Грант #Бизнес ... подробнее на канале: Республика Саха (Якутия)
@
Гранты Главы Якутии: наиболее популярным направлением стала «Деятельность в области культуры, искусства, содействие духовному развитию личности»
2 марта завершился приём заявок на конкурс грантов Главы Якутии @aisen_nikolaev на развитие гражданского общества. Как и в прошлом году, в этом году поступило больше заявок из районов республики: 221 поступила из улусов республики, 143 – из города Якутска.
«Всего по 23-м грантовым направлениям поступило 364 заявки на реализацию проектов в самых различных сферах. В этом году опять направлено больше заявок из улусов. Как и в прошлом году наибольшее количество заявок подано от Горного района – 34 заявки. Из Чурапчинского и Мегино-Кангаласского улуса поступило по 17 заявок, Нюрбинского – 14, Амгинского и Таттинского улусов – по 13 заявок», – сообщил министр по делам молодежи и социальным коммуникациям республики.
Наибольшее количество заявок поступило по направлению «Деятельность в области культуры, искусства, содействие духовному развитию личности» – 67 заявок. По направлению «Деятельность в сфере охраны здоровья граждан, физической культуры и спорта» подано 50 заявок, «Поддержка семьи, материнства, отцовства и детства» – 39 заявок, «Деятельность в сфере патриотического воспитания граждан» – 32, «Поддержка проектов в области науки, образования, просвещения» – 35, «Охрана окружающей среды и животных» – 25 заявок.
Заявки принимались в электронном формате на специально созданном портале grants.yakutia. click. Все поступившие заявки будут проверены на соответствие критериям подачи проектов на конкурс. Допущенные до конкурса проекты оцениваются независимыми экспертами-профессионалами в различных сферах деятельности, в том числе из районов республики.
В конкурсе на получение грантов Главы Якутии принимают участие только социально ориентированные некоммерческие организации, зарегистрированные и ведущие свою деятельность на территории республики.
#Грант #Бизнес ... подробнее на канале: Республика Саха (Якутия)
@
Telegram
Республика Саха (Якутия)
Гранты Главы Якутии: наиболее популярным направлением стала «Деятельность в области культуры, искусства, содействие духовному развитию личности»
2 марта завершился приём заявок на конкурс грантов Главы Якутии @aisen_nikolaev на развитие гражданского общества.…
2 марта завершился приём заявок на конкурс грантов Главы Якутии @aisen_nikolaev на развитие гражданского общества.…
Якутия 2100
Дальний Восток: не упустить свой шанс
В условиях западных санкций объявленный Владимиром Путиным приоритет развития российского Дальнего Востока заиграл новыми красками.
Как бы ни развивались дальше события, но на долгие годы вперёд именно дальневосточный макрорегион становится главным окном России во внешний мир.
И это даёт огромные стартовые преимущества местным жителям. Однако этими возможностями ещё надо суметь воспользоваться.
Нет сомнений, что прямо сейчас аналитики крупнейших отечественных компаний еще раз внимательнейшим образом изучают законодательство о преференциях для дальневосточных проектов, данные об инфраструктуре, региональных особенностях и природных богатствах, оценивают риски и возможности.
Также нет сомнений, что уже озвученные инвестпроекты, такие как Баимский ГОК на Чукотке или АЭС в якутской Усть-Куйге, плюс пока неизвестные широкой публике, только зарождающиеся в тиши кабинетов новые проекты, привлекут в макрорегион волну пециалистов из других регионов страны.
И уже в который раз возникнет вопрос: А где же сами дальневосточники на этом празднике жизни?
Почему их заработки не стали выше, а жизнь – веселее? Кто отвёл им место на обочине?
Конечно, проще всего обвинить во всём региональные власти, тыча им в лицо данными о проценте безработных. В духе – где ваша забота о людях? Почему не привлекаете, не занимаетесь и т.д.
Но что может сделать глава региона с человеком, предел мечтаний которого – осесть в уютном местечке где-нибудь в бюджетном учреждении?
Понятно же, что в условиях санкций госслужащих ждёт оптимизация, а какая-то часть вспомогательных бюджетных учреждений и вовсе будет ликвидирована.
Не всем и не всегда заметная цифровизация только ускорит этот процесс.
Поэтому прежде всего сам дальневосточник должен задуматься – готов ли он прозябать в нищете, которой нас так старательно запугивают любители западных санкций?
Или всё-таки стоит попытаться извлечь максимум пользы из тех возможностей, что предоставляет поворот экономики России на Восток?
Только одна Дальневосточная железная дорога 2 марта объявила, что создаст в этом году в регионах ДФО более двух тысяч новых рабочих мест.
А таких предприятий, в которые требуются люди самых разных профессий – от бульдозеристов до логистов и программистов, - в макрорегионе сотни.
Нет сомнений, что в условиях санкций страна обязательно поддержит тех, кто уже или ещё не может сам зарабатывать на жизнь.
Дети, старшее поколение, люди с серьёзными проблемами со здоровьем как были, так и останутся под опекой государства.
А вот трудоспособной части населения стоит помнить, что пособие по безработице ещё никого не сделало... подробнее на канале: Якутия 2100
@
Дальний Восток: не упустить свой шанс
В условиях западных санкций объявленный Владимиром Путиным приоритет развития российского Дальнего Востока заиграл новыми красками.
Как бы ни развивались дальше события, но на долгие годы вперёд именно дальневосточный макрорегион становится главным окном России во внешний мир.
И это даёт огромные стартовые преимущества местным жителям. Однако этими возможностями ещё надо суметь воспользоваться.
Нет сомнений, что прямо сейчас аналитики крупнейших отечественных компаний еще раз внимательнейшим образом изучают законодательство о преференциях для дальневосточных проектов, данные об инфраструктуре, региональных особенностях и природных богатствах, оценивают риски и возможности.
Также нет сомнений, что уже озвученные инвестпроекты, такие как Баимский ГОК на Чукотке или АЭС в якутской Усть-Куйге, плюс пока неизвестные широкой публике, только зарождающиеся в тиши кабинетов новые проекты, привлекут в макрорегион волну пециалистов из других регионов страны.
И уже в который раз возникнет вопрос: А где же сами дальневосточники на этом празднике жизни?
Почему их заработки не стали выше, а жизнь – веселее? Кто отвёл им место на обочине?
Конечно, проще всего обвинить во всём региональные власти, тыча им в лицо данными о проценте безработных. В духе – где ваша забота о людях? Почему не привлекаете, не занимаетесь и т.д.
Но что может сделать глава региона с человеком, предел мечтаний которого – осесть в уютном местечке где-нибудь в бюджетном учреждении?
Понятно же, что в условиях санкций госслужащих ждёт оптимизация, а какая-то часть вспомогательных бюджетных учреждений и вовсе будет ликвидирована.
Не всем и не всегда заметная цифровизация только ускорит этот процесс.
Поэтому прежде всего сам дальневосточник должен задуматься – готов ли он прозябать в нищете, которой нас так старательно запугивают любители западных санкций?
Или всё-таки стоит попытаться извлечь максимум пользы из тех возможностей, что предоставляет поворот экономики России на Восток?
Только одна Дальневосточная железная дорога 2 марта объявила, что создаст в этом году в регионах ДФО более двух тысяч новых рабочих мест.
А таких предприятий, в которые требуются люди самых разных профессий – от бульдозеристов до логистов и программистов, - в макрорегионе сотни.
Нет сомнений, что в условиях санкций страна обязательно поддержит тех, кто уже или ещё не может сам зарабатывать на жизнь.
Дети, старшее поколение, люди с серьёзными проблемами со здоровьем как были, так и останутся под опекой государства.
А вот трудоспособной части населения стоит помнить, что пособие по безработице ещё никого не сделало... подробнее на канале: Якутия 2100
@
Telegram
Якутия 2100
Дальний Восток: не упустить свой шанс
В условиях западных санкций объявленный Владимиром Путиным приоритет развития российского Дальнего Востока заиграл новыми красками.
Как бы ни развивались дальше события, но на долгие годы вперёд именно дальневосточный…
В условиях западных санкций объявленный Владимиром Путиным приоритет развития российского Дальнего Востока заиграл новыми красками.
Как бы ни развивались дальше события, но на долгие годы вперёд именно дальневосточный…
Якутия 2100
Правительство РФ предложило предоставить гражданам кредитные каникулы до 30 сентября 2022 г.
В Госдуму внесен законопроект, предусматривающий кредитные каникулы для россиян до 30 сентября с возможностью продления этого срока кабмином.
Законопроект устанавливает периоды, в течение которых ограничение по размеру полной стоимости потребительского кредита (займа) в процентах годовых на момент заключения договора потребительского кредита (займа), не подлежит применению, а также период действия механизма "кредитных каникул", предусмотренных Федеральным законом № 106-ФЗ, до 30 сентября 2022 года с возможностью продления указанного срока Правительством Российской Федерации".
@
Правительство РФ предложило предоставить гражданам кредитные каникулы до 30 сентября 2022 г.
В Госдуму внесен законопроект, предусматривающий кредитные каникулы для россиян до 30 сентября с возможностью продления этого срока кабмином.
Законопроект устанавливает периоды, в течение которых ограничение по размеру полной стоимости потребительского кредита (займа) в процентах годовых на момент заключения договора потребительского кредита (займа), не подлежит применению, а также период действия механизма "кредитных каникул", предусмотренных Федеральным законом № 106-ФЗ, до 30 сентября 2022 года с возможностью продления указанного срока Правительством Российской Федерации".
@
Парламентская Газета
В Госдуму внесен законопроект о кредитных каникулах для россиян
В Госдуму внесен законопроект, предусматривающий кредитные каникулы для россиян до 30 сентября с возможностью продления этого срока кабмином
Якутия 2100
from Смотровая вышка
Золотодобывающая компания Kinross Gold приостанавливает деятельность в России из-за событий на Украине.
В компании трудятся около 2300 человек, 1800 из них – магаданцы. В столице Колымы находится офис Kinross Gold. Руководство компании пообещало нести ответственность за безопасность и благополучие своих более чем 2000 сотрудников.
Геополитическая нестабильность заставляет многие иностранные компании пересмотреть особенности работы в России, необходимо время, чтобы наладить логистику и оценить риски, связанные с курсом рубля. Ждем завершения острой фазы конфликта, демилитаризации и денацификации Украины, мирных переговоров и восстановления экономической активности. Все возникшие проблемы и противоречия не выгодны ни одной из сторон конфликта.
@
from Смотровая вышка
Золотодобывающая компания Kinross Gold приостанавливает деятельность в России из-за событий на Украине.
В компании трудятся около 2300 человек, 1800 из них – магаданцы. В столице Колымы находится офис Kinross Gold. Руководство компании пообещало нести ответственность за безопасность и благополучие своих более чем 2000 сотрудников.
Геополитическая нестабильность заставляет многие иностранные компании пересмотреть особенности работы в России, необходимо время, чтобы наладить логистику и оценить риски, связанные с курсом рубля. Ждем завершения острой фазы конфликта, демилитаризации и денацификации Украины, мирных переговоров и восстановления экономической активности. Все возникшие проблемы и противоречия не выгодны ни одной из сторон конфликта.
@
Telegram
Якутия 2100
Золотодобывающая компания Kinross Gold приостанавливает деятельность в России из-за событий на Украине.
В компании трудятся около 2300 человек, 1800 из них – магаданцы. В столице Колымы находится офис Kinross Gold. Руководство компании пообещало нести ответственность…
В компании трудятся около 2300 человек, 1800 из них – магаданцы. В столице Колымы находится офис Kinross Gold. Руководство компании пообещало нести ответственность…
SakhaDay
О ставке России на Китай: «У Китая нет друзей, у него есть интересы»
Россия не является другом Китая, Россия, по мнению Китая, является страной-сателлитом небольшого размера и относительной полезности, говорит финансист Андрей Мовчан в выпуске Youtube-канала «Осторожно: Собчак».
У Китая нет друзей, у Китая есть интересы. Китай об этом заявляет абсолютно официально и совершенно не скрывает. Конечно, Китай будет получать от России абсолютно прагматично необходимые сырье и ресурсы, не отдавая России ничего того, что он не будет просто вынужден отдать. Чем более Россия будет впадать в зависимость от Китая, тем больше Китай Россию будет использовать, невзирая на экономическое состояние страны. Его никогда это не будет волновать.
Мы уже сейчас видим, что фактические долгосрочные соглашения о получении газа по «Силе Сибири» не оставляют возможности сделать «Силу Сибири» прибыльной. Мы уже сейчас видим как Китай воздерживается от подписания каких-то соглашений или обещаний на фоне того, что многие страны не присоединяются пока к санкциям относительно России.
Очень большое количество самой разной номенклатуры мы закупаем в Европе. Китай не сможет заместить нам примерно той половины, которой мы покупаем. Китай нам не поставить нормального семенного фонда, красителей, нормального оборудования, автоматизации, самолетной, автомобильной техники. Еще большой вопрос будет ли Китай это делать. Потому что китайские банки уже перестали платить за российскую нефть в ожидании того, как будут развиваться санкции.
Китай в этом смысле совершенно не будет поддерживать Россию. Он будет ее использовать.
@
О ставке России на Китай: «У Китая нет друзей, у него есть интересы»
Россия не является другом Китая, Россия, по мнению Китая, является страной-сателлитом небольшого размера и относительной полезности, говорит финансист Андрей Мовчан в выпуске Youtube-канала «Осторожно: Собчак».
У Китая нет друзей, у Китая есть интересы. Китай об этом заявляет абсолютно официально и совершенно не скрывает. Конечно, Китай будет получать от России абсолютно прагматично необходимые сырье и ресурсы, не отдавая России ничего того, что он не будет просто вынужден отдать. Чем более Россия будет впадать в зависимость от Китая, тем больше Китай Россию будет использовать, невзирая на экономическое состояние страны. Его никогда это не будет волновать.
Мы уже сейчас видим, что фактические долгосрочные соглашения о получении газа по «Силе Сибири» не оставляют возможности сделать «Силу Сибири» прибыльной. Мы уже сейчас видим как Китай воздерживается от подписания каких-то соглашений или обещаний на фоне того, что многие страны не присоединяются пока к санкциям относительно России.
Очень большое количество самой разной номенклатуры мы закупаем в Европе. Китай не сможет заместить нам примерно той половины, которой мы покупаем. Китай нам не поставить нормального семенного фонда, красителей, нормального оборудования, автоматизации, самолетной, автомобильной техники. Еще большой вопрос будет ли Китай это делать. Потому что китайские банки уже перестали платить за российскую нефть в ожидании того, как будут развиваться санкции.
Китай в этом смысле совершенно не будет поддерживать Россию. Он будет ее использовать.
@
Telegram
SakhaDay
О ставке России на Китай: «У Китая нет друзей, у него есть интересы»
Россия не является другом Китая, Россия, по мнению Китая, является страной-сателлитом небольшого размера и относительной полезности, говорит финансист Андрей Мовчан в выпуске Youtube-канала…
Россия не является другом Китая, Россия, по мнению Китая, является страной-сателлитом небольшого размера и относительной полезности, говорит финансист Андрей Мовчан в выпуске Youtube-канала…
SakhaDay
from ТАСС
Более 142 тыс. жителей Донбасса эвакуированы в Россию с 18 февраля, сообщил источник.
@
from ТАСС
Более 142 тыс. жителей Донбасса эвакуированы в Россию с 18 февраля, сообщил источник.
@
Telegram
SakhaDay
Более 142 тыс. жителей Донбасса эвакуированы в Россию с 18 февраля, сообщил источник.
Якутия 2100
По данным Минвостокразвития России, в 2021 году товарооборот Дальнего Востока с Китаем вырос на 28% и составил 13,8 млрд долларов
По словам главы Корпорации развития Дальнего Востока и Арктики Николая Запрягаева на Дальнем Востоке и в Арктике с использованием государственной поддержки реализуется более трёх тысяч проектов.
Из них 58 компаний реализуют проекты на 898,6 млрд руб. с участием капитала из КНР, это более чем 14% от общей суммы инвестиций.
#ДальнийВосток #Арктика #КНР #КРДВ
@
По данным Минвостокразвития России, в 2021 году товарооборот Дальнего Востока с Китаем вырос на 28% и составил 13,8 млрд долларов
По словам главы Корпорации развития Дальнего Востока и Арктики Николая Запрягаева на Дальнем Востоке и в Арктике с использованием государственной поддержки реализуется более трёх тысяч проектов.
Из них 58 компаний реализуют проекты на 898,6 млрд руб. с участием капитала из КНР, это более чем 14% от общей суммы инвестиций.
#ДальнийВосток #Арктика #КНР #КРДВ
@
Telegram
Якутия 2100
По данным Минвостокразвития России, в 2021 году товарооборот Дальнего Востока с Китаем вырос на 28% и составил 13,8 млрд долларов
По словам главы Корпорации развития Дальнего Востока и Арктики Николая Запрягаева на Дальнем Востоке и в Арктике с использованием…
По словам главы Корпорации развития Дальнего Востока и Арктики Николая Запрягаева на Дальнем Востоке и в Арктике с использованием…
SakhaDay
from ВО!-канал
* самое нужное *
Расходы Якутии на госСМИ выросли до 1,5 млрд. рублей Это примерно в 5 раз больше всей программы поддержки предпринимательства.
@
from ВО!-канал
* самое нужное *
Расходы Якутии на госСМИ выросли до 1,5 млрд. рублей Это примерно в 5 раз больше всей программы поддержки предпринимательства.
@
Telegram
SakhaDay
* самое нужное *
Расходы Якутии на госСМИ выросли до 1,5 млрд. рублей Это примерно в 5 раз больше всей программы поддержки предпринимательства.
Расходы Якутии на госСМИ выросли до 1,5 млрд. рублей Это примерно в 5 раз больше всей программы поддержки предпринимательства.
SakhaDay
Комментарий РБ№2-ЦЭМП по поводу отказа от госпитализации самого пациента
В социальных сетях было выложено несколько эпизодов видео пациента в ГБУ РС(Я) «Республиканкой больницы №2-Центра экстренной медицинской помощи», который лично отказался от госпитализации без сопровождения родственников.
В условиях повышенной заболеваемости covid-19, приказом главного врача Республиканской больницы №2 –Центра экстренной медицинской помощи, в целях нераспространения и заноса новой коронавирусной инфекции, свидания с родственниками, передвижение по больнице вне отделения без сопровождения медицинского персонала запрещены. Но ввиду состояния пациента и в виде исключения руководство больницы разрешило госпитализацию данного пациента с сопровождающим.
Однако, при сдаче анализов на новую коронавирусную инфекцию, у сопровождающей был подтвержден положительный результат covid-19.
Поэтому пациенту было предложено госпитализироваться в отделение без сопровождающего лица. Но мужчина отказался от стационарного лечения.
Уважаемые пациенты! Просим отнестись с пониманием к работе медицинских работников и не нарушать внутренний режим ради здоровья и своей безопасности. Надеемся на понимание.
https://www.instagram.com/p/CakZQdJs5IK/?utm_medium=copy_link
@
Комментарий РБ№2-ЦЭМП по поводу отказа от госпитализации самого пациента
В социальных сетях было выложено несколько эпизодов видео пациента в ГБУ РС(Я) «Республиканкой больницы №2-Центра экстренной медицинской помощи», который лично отказался от госпитализации без сопровождения родственников.
В условиях повышенной заболеваемости covid-19, приказом главного врача Республиканской больницы №2 –Центра экстренной медицинской помощи, в целях нераспространения и заноса новой коронавирусной инфекции, свидания с родственниками, передвижение по больнице вне отделения без сопровождения медицинского персонала запрещены. Но ввиду состояния пациента и в виде исключения руководство больницы разрешило госпитализацию данного пациента с сопровождающим.
Однако, при сдаче анализов на новую коронавирусную инфекцию, у сопровождающей был подтвержден положительный результат covid-19.
Поэтому пациенту было предложено госпитализироваться в отделение без сопровождающего лица. Но мужчина отказался от стационарного лечения.
Уважаемые пациенты! Просим отнестись с пониманием к работе медицинских работников и не нарушать внутренний режим ради здоровья и своей безопасности. Надеемся на понимание.
https://www.instagram.com/p/CakZQdJs5IK/?utm_medium=copy_link
@
Telegram
SakhaDay
Комментарий РБ№2-ЦЭМП по поводу отказа от госпитализации самого пациента
В социальных сетях было выложено несколько эпизодов видео пациента в ГБУ РС(Я) «Республиканкой больницы №2-Центра экстренной медицинской помощи», который лично отказался от госпитализации…
В социальных сетях было выложено несколько эпизодов видео пациента в ГБУ РС(Я) «Республиканкой больницы №2-Центра экстренной медицинской помощи», который лично отказался от госпитализации…
SakhaDay
from Подъём
Spotify удалил контент, который спонсируется российскими властями, в том числе, подкасты, принадлежащие российским СМИ, сообщает Reuters.
Кроме того, компания закрыла свой офис в России.
При этом сам сервис остается доступным для россиян.
@pdmnews
@
from Подъём
Spotify удалил контент, который спонсируется российскими властями, в том числе, подкасты, принадлежащие российским СМИ, сообщает Reuters.
Кроме того, компания закрыла свой офис в России.
При этом сам сервис остается доступным для россиян.
@pdmnews
@
Telegram
SakhaDay
Spotify удалил контент, который спонсируется российскими властями, в том числе, подкасты, принадлежащие российским СМИ, сообщает Reuters.
Кроме того, компания закрыла свой офис в России.
При этом сам сервис остается доступным для россиян.
@pdmnews
Кроме того, компания закрыла свой офис в России.
При этом сам сервис остается доступным для россиян.
@pdmnews
SakhaDay
from Балабкина Brief Z
ЯКУТСК-МОСКВА-ЯКУТСК
БИЛЕТЫ ПО ДАЛЬНЕВОСТОЧНОЙ
СУБСИДИИ
(ПО ПРОПИСКЕ В ЯКУТИИ В Т.Ч)
5-31 МАРТА
В НАЛИЧИИ
10385₽-11000₽ /В ОДНУ СТОРОНУ С БАГАЖОМ (В ЗАВИСИМОСТИ ОТ АВИАКОМПАНИИ)
8000₽ - ПО ЛЬГОТНЫМ КАТЕГОРИЯМ
ДЕТИ ДО 12 ЛЕТ 6250-6435₽/В ОДНУ СТОРОНУ С БАГАЖОМ
КАССЫ:
ОРДЖОНИКИДЗЕ, 8
ДЗЕРЖИНСКОГО, 27/1
@
from Балабкина Brief Z
ЯКУТСК-МОСКВА-ЯКУТСК
БИЛЕТЫ ПО ДАЛЬНЕВОСТОЧНОЙ
СУБСИДИИ
(ПО ПРОПИСКЕ В ЯКУТИИ В Т.Ч)
5-31 МАРТА
В НАЛИЧИИ
10385₽-11000₽ /В ОДНУ СТОРОНУ С БАГАЖОМ (В ЗАВИСИМОСТИ ОТ АВИАКОМПАНИИ)
8000₽ - ПО ЛЬГОТНЫМ КАТЕГОРИЯМ
ДЕТИ ДО 12 ЛЕТ 6250-6435₽/В ОДНУ СТОРОНУ С БАГАЖОМ
КАССЫ:
ОРДЖОНИКИДЗЕ, 8
ДЗЕРЖИНСКОГО, 27/1
@
Telegram
SakhaDay
ЯКУТСК-МОСКВА-ЯКУТСК
БИЛЕТЫ ПО ДАЛЬНЕВОСТОЧНОЙ
СУБСИДИИ
(ПО ПРОПИСКЕ В ЯКУТИИ В Т.Ч)
5-31 МАРТА
В НАЛИЧИИ
10385₽-11000₽ /В ОДНУ СТОРОНУ С БАГАЖОМ (В ЗАВИСИМОСТИ ОТ АВИАКОМПАНИИ)
8000₽ - ПО ЛЬГОТНЫМ КАТЕГОРИЯМ
ДЕТИ ДО 12 ЛЕТ 6250-6435₽/В ОДНУ СТОРОНУ…
БИЛЕТЫ ПО ДАЛЬНЕВОСТОЧНОЙ
СУБСИДИИ
(ПО ПРОПИСКЕ В ЯКУТИИ В Т.Ч)
5-31 МАРТА
В НАЛИЧИИ
10385₽-11000₽ /В ОДНУ СТОРОНУ С БАГАЖОМ (В ЗАВИСИМОСТИ ОТ АВИАКОМПАНИИ)
8000₽ - ПО ЛЬГОТНЫМ КАТЕГОРИЯМ
ДЕТИ ДО 12 ЛЕТ 6250-6435₽/В ОДНУ СТОРОНУ…
SakhaDay
from Балабкина Brief Z
БИЛЕТЫ по Субсидии
для льготных категорий
ЯКУТСК-С.ПЕТЕРБУРГ
4, 8, 11, 15, 18, 29 МАРТА
С.Петербург- Якутск
8, 11, 15, 18, 22, 29 МАРТА
В НАЛИЧИИ
8000₽ /В ОДНУ СТОРОНУ С БАГАЖОМ
ДЕТИ ДО 12 ЛЕТ 6250₽/В ОДНУ СТОРОНУ С БАГАЖОМ
КАССЫ:
ОРДЖОНИКИДЗЕ, 8
ДЗЕРЖИНСКОГО, 27/1
@
from Балабкина Brief Z
БИЛЕТЫ по Субсидии
для льготных категорий
ЯКУТСК-С.ПЕТЕРБУРГ
4, 8, 11, 15, 18, 29 МАРТА
С.Петербург- Якутск
8, 11, 15, 18, 22, 29 МАРТА
В НАЛИЧИИ
8000₽ /В ОДНУ СТОРОНУ С БАГАЖОМ
ДЕТИ ДО 12 ЛЕТ 6250₽/В ОДНУ СТОРОНУ С БАГАЖОМ
КАССЫ:
ОРДЖОНИКИДЗЕ, 8
ДЗЕРЖИНСКОГО, 27/1
@
Telegram
SakhaDay
БИЛЕТЫ по Субсидии
для льготных категорий
ЯКУТСК-С.ПЕТЕРБУРГ
4, 8, 11, 15, 18, 29 МАРТА
С.Петербург- Якутск
8, 11, 15, 18, 22, 29 МАРТА
В НАЛИЧИИ
8000₽ /В ОДНУ СТОРОНУ С БАГАЖОМ
ДЕТИ ДО 12 ЛЕТ 6250₽/В ОДНУ СТОРОНУ С БАГАЖОМ
КАССЫ:
ОРДЖОНИКИДЗЕ…
для льготных категорий
ЯКУТСК-С.ПЕТЕРБУРГ
4, 8, 11, 15, 18, 29 МАРТА
С.Петербург- Якутск
8, 11, 15, 18, 22, 29 МАРТА
В НАЛИЧИИ
8000₽ /В ОДНУ СТОРОНУ С БАГАЖОМ
ДЕТИ ДО 12 ЛЕТ 6250₽/В ОДНУ СТОРОНУ С БАГАЖОМ
КАССЫ:
ОРДЖОНИКИДЗЕ…
SakhaDay
from РИА Новости
❗️Собянин сообщил, что подписал указ, в соответствии с которым с 3 марта в Москве прекращается использование QR-кодов
@
from РИА Новости
❗️Собянин сообщил, что подписал указ, в соответствии с которым с 3 марта в Москве прекращается использование QR-кодов
@
Telegram
SakhaDay
❗️Собянин сообщил, что подписал указ, в соответствии с которым с 3 марта в Москве прекращается использование QR-кодов
SakhaDay
Валерия Берчитова, врач – психиатр, психотерапевт Якутского республиканского психоневрологического диспансера рассказала, как предотвратить катастрофу с психическим здоровьем, уберечь нашу психику от воздействий происходящего в этом феврале.
Простые, но чрезвычайно действенные методики самостоятельной психотерапии, а также опора на свою чувствительность, на свое умение вслушиваться в свой внутренний мир, со всеми его переживаниями, триллионами нейронных связей, помогут создать каждому свой собственный островок безопасности» - утверждает Валерия Владимировна.
Если стрессовая ситуация застигла вас в помещении:
встаньте и выйдите из помещения, например, в туалетную комнату или другое место, где вы сможете уединиться. смочите лоб, виски, предплечья холодной водой.
медленно осмотритесь по сторонам, очень внимательно и подробно изучая все предметы в комнате, мысленно описывая их внешний вид.
посмотрите в окно на небо и сосредоточьтесь на том, что там видите.
наберите воды и медленно пейте, концентрируясь на ощущениях во рту, горле, пищеводе и желудке.
выпрямитесь и поставьте ноги на ширине плеч. на вдохе наклонитесь, расслабив шею и плечи, так чтобы голова и руки свободно свисали вниз.
медленно осмотритесь по сторонам, очень внимательно и подробно изучая все предметы в комнате, мысленно описывая их внешний вид.
если стрессовая ситуация застигла вас вне помещения:
осмотритесь по сторонам и попробуйте взглянуть на окружающие вас предметы так, как будто видите их в первый раз. мысленно называя все, что видите.
найдите какой-то мелкий предмет (камень, веточку или листок) и внимательно рассмотрите его. посвятите разглядыванию не меньше 4 минут. описывая для себя его форму, цвет, фактуру, так подробно, чтобы можно было четко представить его с закрытыми глазами.
выпейте воды или другой напиток (не алкогольный), сосредоточившись на ощущениях. проследите за своим дыханием. дышите медленно, через нос. сделав вдох, задержите немного дыхание, затем медленно через нос выдохните. при каждом выдохе концентрируйтесь на том, как расслабляется ваше тело.
встаньте или сядьте прямо, разведя ноги на ширину плеч и расправив грудную клетку, так вы дадите организму сигнал, что он вне опасности.
паническая атака
в случае приступа, используйте дыхательные техники. начните с выдоха — замедлите его, и пульс тоже замедлится. соотношение длины вдоха и выдоха должно быть 1:2. можно дышать в пакет.
повторяйте установки похожие на: "все хорошо, катастрофы нет", "я в норме, это пройдёт", "я спокоен, я справляюсь" и любые другие близкие вам.
старайтесь переключить внимание. в общественном месте: сжимать и разжимать кулак, применять резинку на запястье. упражнение на поиск предметов.
в домашних условиях: включить музыку, мыть посуду, протирать пыль. подойдет любое занятие, включающее работу мышц и требующее внимания.
абстрагируйтесь: посмотреть на происходящее со стороны, будто вы смотрите кино про самого себя. эта несложная практика самодистанцирования снижает симптомы... подробнее на канале: SakhaDay
@
Валерия Берчитова, врач – психиатр, психотерапевт Якутского республиканского психоневрологического диспансера рассказала, как предотвратить катастрофу с психическим здоровьем, уберечь нашу психику от воздействий происходящего в этом феврале.
Простые, но чрезвычайно действенные методики самостоятельной психотерапии, а также опора на свою чувствительность, на свое умение вслушиваться в свой внутренний мир, со всеми его переживаниями, триллионами нейронных связей, помогут создать каждому свой собственный островок безопасности» - утверждает Валерия Владимировна.
Если стрессовая ситуация застигла вас в помещении:
встаньте и выйдите из помещения, например, в туалетную комнату или другое место, где вы сможете уединиться. смочите лоб, виски, предплечья холодной водой.
медленно осмотритесь по сторонам, очень внимательно и подробно изучая все предметы в комнате, мысленно описывая их внешний вид.
посмотрите в окно на небо и сосредоточьтесь на том, что там видите.
наберите воды и медленно пейте, концентрируясь на ощущениях во рту, горле, пищеводе и желудке.
выпрямитесь и поставьте ноги на ширине плеч. на вдохе наклонитесь, расслабив шею и плечи, так чтобы голова и руки свободно свисали вниз.
медленно осмотритесь по сторонам, очень внимательно и подробно изучая все предметы в комнате, мысленно описывая их внешний вид.
если стрессовая ситуация застигла вас вне помещения:
осмотритесь по сторонам и попробуйте взглянуть на окружающие вас предметы так, как будто видите их в первый раз. мысленно называя все, что видите.
найдите какой-то мелкий предмет (камень, веточку или листок) и внимательно рассмотрите его. посвятите разглядыванию не меньше 4 минут. описывая для себя его форму, цвет, фактуру, так подробно, чтобы можно было четко представить его с закрытыми глазами.
выпейте воды или другой напиток (не алкогольный), сосредоточившись на ощущениях. проследите за своим дыханием. дышите медленно, через нос. сделав вдох, задержите немного дыхание, затем медленно через нос выдохните. при каждом выдохе концентрируйтесь на том, как расслабляется ваше тело.
встаньте или сядьте прямо, разведя ноги на ширину плеч и расправив грудную клетку, так вы дадите организму сигнал, что он вне опасности.
паническая атака
в случае приступа, используйте дыхательные техники. начните с выдоха — замедлите его, и пульс тоже замедлится. соотношение длины вдоха и выдоха должно быть 1:2. можно дышать в пакет.
повторяйте установки похожие на: "все хорошо, катастрофы нет", "я в норме, это пройдёт", "я спокоен, я справляюсь" и любые другие близкие вам.
старайтесь переключить внимание. в общественном месте: сжимать и разжимать кулак, применять резинку на запястье. упражнение на поиск предметов.
в домашних условиях: включить музыку, мыть посуду, протирать пыль. подойдет любое занятие, включающее работу мышц и требующее внимания.
абстрагируйтесь: посмотреть на происходящее со стороны, будто вы смотрите кино про самого себя. эта несложная практика самодистанцирования снижает симптомы... подробнее на канале: SakhaDay
@
Telegram
SakhaDay
Валерия Берчитова, врач – психиатр, психотерапевт Якутского республиканского психоневрологического диспансера рассказала, как предотвратить катастрофу с психическим здоровьем, уберечь нашу психику от воздействий происходящего в этом феврале.
Простые, но…
Простые, но…
SakhaDay
from Пивоваров (Редакция)
🐈 Международная федерация кошек (FIFE) запретила кошкам из России участвовать в международных выставках
Также федерация запретила регистрировать российских кошек в родословной книге, выпущенной под эгидой FIFE, за пределами России.
Ограничения будут действовать как минимум до 31 мая
@
from Пивоваров (Редакция)
🐈 Международная федерация кошек (FIFE) запретила кошкам из России участвовать в международных выставках
Также федерация запретила регистрировать российских кошек в родословной книге, выпущенной под эгидой FIFE, за пределами России.
Ограничения будут действовать как минимум до 31 мая
@
Telegram
SakhaDay
🐈 Международная федерация кошек (FIFE) запретила кошкам из России участвовать в международных выставках
Также федерация запретила регистрировать российских кошек в родословной книге, выпущенной под эгидой FIFE, за пределами России.
Ограничения будут действовать…
Также федерация запретила регистрировать российских кошек в родословной книге, выпущенной под эгидой FIFE, за пределами России.
Ограничения будут действовать…