Северный взгляд
Соблюдение световой гигиены с учетом циркадных ритмов и ранний отход ко сну снижают риск развития атеросклероза у жителей Арктики. Это связано с экстремальными световыми условиями на севере, рассказал ТАСС старший научный сотрудник лаборатории генетики Института биологии Карельского научного центра РАН Сергей Коломейчук.
Ученые выяснили, что уровень липидов в крови жителей Арктики зависит не от длительности светового дня, а от времени и интенсивности получаемого света. В частности, вечером в период полярной ночи был зафиксирован избыток синего света природного происхождения, который дает организму сигнал о бодрствовании. Его воздействие и более позднее время отхода ко сну приводили к повышению уровня плохого холестерина и триглицеридов в крови у участников исследования. При этом более ранний отход ко сну и соблюдение световой гигиены вызвали обратный эффект.
"Если человек ложится спать и засыпает раньше и воздействие синего спектра света на него минимальное, то плохой холестерин и триглицериды не откладываются у него. Риск возникновения атеросклероза будет ниже", - отметил собеседник агентства.
Ученый добавил, что в этом случае не учитываются иные факторы, такие как вредные привычки. Например, на развитие атеросклероза могут повлиять сидячий образ жизни, курение, употребление алкоголя, любовь к сладкой и жирной пище. Также для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний стоит отказаться от источников яркого света в спальне, избегать ночных пробуждений и переедания. 
@

Северный взгляд
Важность световой гигиены на Крайнем Севере 🌌🛌

Ученые Института биологии КарНЦ РАН выяснили: точное время и интенсивность освещения сильнее влияют на липидный профиль жителей Арктики, чем общее число светлых часов. 
⠀ 
• Избыток естественного синего света в вечерние часы полярной ночи подаёт организму сигнал «не спать», что приводит к росту ЛПНП («плохого» холестерина) и триглицеридов. 
• Если ложиться раньше и минимизировать воздействие синего спектра перед сном, отложение вредных липидов снижается, а риск атеросклероза — падает. 
⠀ 
«Ранний отход ко сну при сниженной доле синего света предотвращает накопление «плохого» холестерина и триглицеридов. А значит, шансы на развитие атеросклероза уменьшаются», — отмечает старший научный сотрудник лаборатории генетики Сергей Коломейчук. ... подробнее на канале: Северный взгляд
@

Северный взгляд
from Стройки Севера
Верховный суд России кардинально изменил расстановку сил на рынке новостроек, утвердив для правопреемников, в том числе юридических лиц, возможность требовать от застройщиков компенсацию за строительные дефекты. Теперь девелоперы обязаны исправлять недочеты не только для первых собственников квартир, но и для тех, кто приобрел жилье позже. Мера будет действовать, если доказано, что жилье предназначалось для личных, а не коммерческих целей. Решение спровоцировало бурную дискуссию среди экспертов отрасли, заострив дискуссию о будущем гарантийных обязательств, процедурах фиксации дефектов и механизмах защиты покупателей... подробнее на канале: Северный взгляд
@

Парфенчиков|Карелия
📌 Строительство хирургического корпуса БСМП - на финишной прямой

Облицовка фасада, остекление, вертолетная площадка практически готовы. Сейчас специалисты выполняют внутренние работы, черновую и чистовую отделку.

Подрядчику ещё предстоит многое сделать. Поручил Минстрою, заместителю Премьер-министра правительства по развитию инфраструктуры Виктору Россыпнову обеспечить соблюдение графика. До конца года основные строительные работы должны быть завершены.

✅ Хирургический корпус – важный для нас объект. Перед его строительством мы заручились поддержкой премьер-министра Правительства России Михаила Мишустина. 12 современных операционных, вертолетная площадка, палаты интенсивной терапии и реанимации, диагностические службы, лаборатория, – все это выведет экстренную медпомощь в Карелии на новый уровень.

Считаю правильным, если наша БСМП с новым хирургическим корпусом будет носить имя кого-то из карельских медиков. У нас немало врачей, которые внесли огромный вклад в развитие медицины в Карелии.
@

Северный взгляд
from Арктика Онлайн
📈 Цифровизация Севморпути: +2 млн тонн грузов

На форуме «Арктика — Регионы» Александр Шаталов (ГК «Росатом») рассказал о результатах внедрения ЕПЦС СМП — цифровой платформы, оптимизирующей судоходство по Северному морскому пути.

🧭 Сервис помогает:

— точнее планировать рейсы
— управлять ледоколами
— экономить топливо и время

💰 Экономия — до 950 тыс. руб. на рейс.

🕓 Ускорение — до 2 дней в тайм-чартере.

📦 Потенциал прироста грузопотока — до 2 млн тонн.

⚙️ Сейчас ЕПЦС используется внутри ГК «Росатом», но в 2026 году выйдет на внешний рынок.

Разработчики ищут партнёров для тестирования.

С любовью к... подробнее на канале: Северный взгляд
@

Daily Карелия
#Петрозаводск #жизнь
🌊🛣 В Петрозаводске канализацией затопило улицу, которую недавно переименовали. Горожане стали свидетелями того, как новую улицу в центре Петрозаводска затапливает канализационными водами. Судя по кадрам из соцсети, вода разлилась на Большой Петропавловской улице, которая до недавнего времени была участком проспекта Карла Маркса.

— Может сама улица протестует против переименования? — пишут в комментариях люди.
@

Daily Карелия
#Ленобласть #ЧП
🤕🚂 Грузовой поезд столкнулся с туристическим автобусом рядом с Карелией: на месте работают карельские медики. Сегодня около 6 утра в Ленобласти автобус с туристами выехал на переезд между станциями Лодейное Поле и Олонец. Машинист шедшего навстречу грузового поезда попытался затормозить, но не успел. По одним данным автобус направлялся в Ярославль, по другим — в монастырь Александра Свирского. По данным комитета по здравоохранению Ленинградской области, один человек погиб, 16 пассажиров автобуса пострадали, семь из них находятся в тяжелом состоянии.

Как сообщает министр здравоохранения Карелии Михаил Охлопков, бригада Олонецкой ЦРБ работает на месте во взаимодействии с коллегами из Ленинградской... подробнее на канале: Daily Карелия
@

Северный взгляд
from Арктика Онлайн
🧭 Андрей Чибис оценил ключевые арктические проекты в Архангельске

Глава Мурманской области Андрей Чибис с рабочим визитом побывал в Архангельске.

Вместе с губернатором Архангельской области Александром Цыбульским и министром по развитию Дальнего Востока и Арктики Алексеем Чекунковым он посетил стратегические объекты региона.

📍 В фокусе — развитие «Арктического квартала», реставрация исторического центра «Старый Архангельск», модернизация Дворца детского творчества и масштабные инвестиции в портовую инфраструктуру.

Также обсуждалось расширение логистических связей с Китаем и укрепление международного сотрудничества в Арктике.



Чибис: «Важно объединять арктические регионы в единую повестку. Это даёт синергетический эффект и ускоряет развитие всей зоны АЗРФ».
С любовью к... подробнее на канале: Северный взгляд
@

Северный взгляд
from Будущее Севера
Губернатор Вологодской области Георгий Филимонов в рамках Дней региона в Санкт-Петербурге провёл встречу со строчными вологодскими молодёжными землячествами. Он отметил важность поддержки инициативных, любознательных и целеустремлённых студентов Вологодчины, подчеркнув, что команда областного правительства активно создаёт условия для их профессионального роста и возвращения на родную землю. 

Глава региона выразил особую благодарность: 
– Нике Тихоновой, возглавляющей вологодское землячество при МГИМО; 
– Ростиславу Максимову, руководителю молодежного объединения вологжан в Санкт-Петербурге.
@

Daily Карелия
#Боровой #школа
👩🏻‍🏫🏫 В Карелии из школы массово уволились учителя. Сразу четыре учителя уволилисьиз Боровской школы в Калевальском районе. По словам учителей, им приходилось работать под психологическим давлением и запугиванием администрации школы и конкретно директора. Трое из уволившихся — учителя русского языка и литературы, пишет паблик «Отражение. Карелия». По данным источника, конфликт в школе зрел давно. Родители уже писали обращения в Министерство образования Карелии и Заксобрание региона. По мнению родителей школьников, начало учебного года под угрозой. В школе учатся 130 детей.

— Все бегут из нашей школы. Директор создает невыносимые условия для работы учителей, принижая их значимость, — писала мама одной из учениц в обращении к министру образования Карелии Наталье Кармазиной,... подробнее на канале: Daily Карелия
@

🇷🇺 Выборы Карелия
👥️ Говорим о ДЭГ с нашими избирателями.

Встречи с избирателями становятся важной составляющей в подготовке к предстоящим выборам. Они направлены на то, чтобы повысить информированность граждан об избирательной кампании по муниципальным выборам в Республике Карелия.

В рамках встреч организаторы выборов разъясняют основные этапы избирательного процесса, отвечают на вопросы избирателей.

📱В Кемском, Лахденпохском, Медвежьегорском и Муезерском муниципальных округах избирателей информируют о возможности выбора удобного способа голосования – традиционный способ голосования на избирательном участке или дистанционный с помощью смартфона, планшета или компьютера (ДЭГ).

📌На встречах акцентируется внимание на том, что ДЭГ не отменяет традиционную форму голосования на избирательном участке, а... подробнее на канале: 🇷🇺 Выборы Карелия
@