Калмыкия
Война с фейками: Калмыкия
Спецоперация. Обстановка и главные события на 10 июля.
▪️Великобритания поставит Украине 5 тысяч ракет для ПВО, говорится в заявлении британского правительства.
▪️Саперы ВСУ, отступая с территории Курской области, заминировали игрушку в виде плюшевого медвежонка, рассказал командир российской саперной роты с позывным "Ишим".
▪️Украинский премьер Денис Шмыгаль заявил, что ЕС передал Украине очередной транш в размере одного миллиарда евро за счет доходов от замороженных активов России.
▪️Россия ждет сигналов из Киева о желании или нежелании выходить на третий раунд переговоров, заявил Песков.
▪️ Москва попросила ОЗХО направить экспертов для подтверждения применения Киевом химоружия, заявил постпред России при ОЗХО Владимир Тарабрин.
▪️Белоусов вручил высшие награды российским военнослужащим за мужество и героизм, проявленные в ходе СВО, сообщили в Минобороны.
▪️Российская сторона в рамках спецоперации атакует только военные объекты ВСУ, а боевики Киев...
@
Война с фейками: Калмыкия
Спецоперация. Обстановка и главные события на 10 июля.
▪️Великобритания поставит Украине 5 тысяч ракет для ПВО, говорится в заявлении британского правительства.
▪️Саперы ВСУ, отступая с территории Курской области, заминировали игрушку в виде плюшевого медвежонка, рассказал командир российской саперной роты с позывным "Ишим".
▪️Украинский премьер Денис Шмыгаль заявил, что ЕС передал Украине очередной транш в размере одного миллиарда евро за счет доходов от замороженных активов России.
▪️Россия ждет сигналов из Киева о желании или нежелании выходить на третий раунд переговоров, заявил Песков.
▪️ Москва попросила ОЗХО направить экспертов для подтверждения применения Киевом химоружия, заявил постпред России при ОЗХО Владимир Тарабрин.
▪️Белоусов вручил высшие награды российским военнослужащим за мужество и героизм, проявленные в ходе СВО, сообщили в Минобороны.
▪️Российская сторона в рамках спецоперации атакует только военные объекты ВСУ, а боевики Киев...
@
Telegram
Калмыкия
Война с фейками: Калмыкия
Спецоперация. Обстановка и главные события на 10 июля.
▪️Великобритания поставит Украине 5 тысяч ракет для ПВО, говорится в заявлении британского правительства.
▪️Саперы ВСУ, отступая с территории Курской области, заминировали…
Спецоперация. Обстановка и главные события на 10 июля.
▪️Великобритания поставит Украине 5 тысяч ракет для ПВО, говорится в заявлении британского правительства.
▪️Саперы ВСУ, отступая с территории Курской области, заминировали…
КАЛМСТАТ
🔹В Калмыкии завершено дело о хищении 38 млн рублей.
Следком РК завершил расследование дела против четырёх жителей Черноземельского района, обвиняемых в особо крупном мошенничестве.
В 2020 году они предоставили в Минсельхоз поддельные документы о мелиоративных работах и получили более 38 млн рублей субсидии, которые присвоили. Дело передано в суд.
📊Следственный комитет по Калмыкии
@
🔹В Калмыкии завершено дело о хищении 38 млн рублей.
Следком РК завершил расследование дела против четырёх жителей Черноземельского района, обвиняемых в особо крупном мошенничестве.
В 2020 году они предоставили в Минсельхоз поддельные документы о мелиоративных работах и получили более 38 млн рублей субсидии, которые присвоили. Дело передано в суд.
📊Следственный комитет по Калмыкии
@
Telegram
КАЛМСТАТ
🔹В Калмыкии завершено дело о хищении 38 млн рублей.
Следком РК завершил расследование дела против четырёх жителей Черноземельского района, обвиняемых в особо крупном мошенничестве.
В 2020 году они предоставили в Минсельхоз поддельные документы о мелиоративных…
Следком РК завершил расследование дела против четырёх жителей Черноземельского района, обвиняемых в особо крупном мошенничестве.
В 2020 году они предоставили в Минсельхоз поддельные документы о мелиоративных…
Калмыкия
КАЛМСТАТ
🔹В Калмыкии завершено дело о хищении 38 млн рублей.
Следком РК завершил расследование дела против четырёх жителей Черноземельского района, обвиняемых в особо крупном мошенничестве.
В 2020 году они предоставили в Минсельхоз поддельные документы о мелиоративных работах и получили более 38 млн рублей субсидии, которые присвоили. Дело передано в суд.
📊Следственный комитет по Калмыкии
Калмыкия
#Калмыкия #Элиста #КАЛМСТАТ
(c)источник
@
КАЛМСТАТ
🔹В Калмыкии завершено дело о хищении 38 млн рублей.
Следком РК завершил расследование дела против четырёх жителей Черноземельского района, обвиняемых в особо крупном мошенничестве.
В 2020 году они предоставили в Минсельхоз поддельные документы о мелиоративных работах и получили более 38 млн рублей субсидии, которые присвоили. Дело передано в суд.
📊Следственный комитет по Калмыкии
Калмыкия
#Калмыкия #Элиста #КАЛМСТАТ
(c)источник
@
Telegram
Калмыкия
Связь @kalmykia08_bot
Мы в ВК https://vk.com/kalmykia
Общественно-политический агрегатор новостей о Калмыкии. Собираем все политические новости и слухи в одном телеграмм канале.
Мнение авторов постов может не совпадать с позицией администрации канала.
Мы в ВК https://vk.com/kalmykia
Общественно-политический агрегатор новостей о Калмыкии. Собираем все политические новости и слухи в одном телеграмм канале.
Мнение авторов постов может не совпадать с позицией администрации канала.
Калмыкия
элистинские акварели
📝📝🅰️📝📝 📝🅰️ 💬♥️📝📝
19:30
🔜 квиз «Игра головой»
кафе «Калмычка»
400₽
регистрация: +79176814397 - Вячеслав
подробности
Калмыкия
#Калмыкия #Элиста #элистинские_акварели
(c)источник
@
элистинские акварели
📝📝🅰️📝📝 📝🅰️ 💬♥️📝📝
19:30
🔜 квиз «Игра головой»
кафе «Калмычка»
400₽
регистрация: +79176814397 - Вячеслав
подробности
Калмыкия
#Калмыкия #Элиста #элистинские_акварели
(c)источник
@
Новости Калмыкии
Доброе утро! Уже готовы делиться самыми важными новостями. Следите за обновлениями! Ожидается сильная жара до 42-43°.
Подпишись на Новости Калмыкии.
@
Доброе утро! Уже готовы делиться самыми важными новостями. Следите за обновлениями! Ожидается сильная жара до 42-43°.
Подпишись на Новости Калмыкии.
@
Правительство Республики Калмыкия
Примите участие в конкурсе «Город в деталях: живое наследие»!
Его организаторы – Союз российских городов и Ассоциация развития территорий при поддержке Минстроя России и в партнерстве с Общественной палатой РФ.
⚡️Проект поддерживает лучшие инициативы по сохранению и популяризации историко-культурного наследия российских городов и помогает достигать цели нацпроекта «Инфраструктура для жизни».
Подробности в карточке
@
Примите участие в конкурсе «Город в деталях: живое наследие»!
Его организаторы – Союз российских городов и Ассоциация развития территорий при поддержке Минстроя России и в партнерстве с Общественной палатой РФ.
⚡️Проект поддерживает лучшие инициативы по сохранению и популяризации историко-культурного наследия российских городов и помогает достигать цели нацпроекта «Инфраструктура для жизни».
Подробности в карточке
@
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Новости Калмыкии
C начала пожароопасного сезона в Калмыкии зарегистрировано 418 пожаров
🔥 Из них 41 пожар произошёл в жилом секторе, остальные 377 — связаны с горением сухой травы и мусора.
📍 В связи с повышенной угрозой распространения огня на территории Кетченеровского, Лаганского, Юстинского, Малодербетовского и Целинного районов введён особый противопожарный режим.
📌 С учётом повышения температуры воздуха и неблагоприятных погодных условий сохраняется высокий риск степных пожаров и возгораний в населённых пунктах. Основными причинами остаются неосторожное обращение с огнём, особенно непотушенные сигареты, а также сжигание мусора и сухой растительности.
✅ Для предупреждения чрезвычайных ситуаций сотрудники регионального управления МЧС России совместно с представителями других ведомств проводят... подробнее на канале: Новости Калмыкии
@
C начала пожароопасного сезона в Калмыкии зарегистрировано 418 пожаров
🔥 Из них 41 пожар произошёл в жилом секторе, остальные 377 — связаны с горением сухой травы и мусора.
📍 В связи с повышенной угрозой распространения огня на территории Кетченеровского, Лаганского, Юстинского, Малодербетовского и Целинного районов введён особый противопожарный режим.
📌 С учётом повышения температуры воздуха и неблагоприятных погодных условий сохраняется высокий риск степных пожаров и возгораний в населённых пунктах. Основными причинами остаются неосторожное обращение с огнём, особенно непотушенные сигареты, а также сжигание мусора и сухой растительности.
✅ Для предупреждения чрезвычайных ситуаций сотрудники регионального управления МЧС России совместно с представителями других ведомств проводят... подробнее на канале: Новости Калмыкии
@
Бумба
В Калмыкии собрано более 100 тысяч гектаров зерновых
На текущий момент в Калмыкии обмолочено 104,8 тыс. гектаров зерновых культур. Уборочная кампания продолжается в активном режиме. По данным на сегодня, валовой сбор зерна достиг 289,6 тыс. тонн, а средняя урожайность составляет 27,6 центнера с гектара.
@
В Калмыкии собрано более 100 тысяч гектаров зерновых
На текущий момент в Калмыкии обмолочено 104,8 тыс. гектаров зерновых культур. Уборочная кампания продолжается в активном режиме. По данным на сегодня, валовой сбор зерна достиг 289,6 тыс. тонн, а средняя урожайность составляет 27,6 центнера с гектара.
@
Telegram
Бумба
В Калмыкии собрано более 100 тысяч гектаров зерновых
На текущий момент в Калмыкии обмолочено 104,8 тыс. гектаров зерновых культур. Уборочная кампания продолжается в активном режиме. По данным на сегодня, валовой сбор зерна достиг 289,6 тыс. тонн, а средняя…
На текущий момент в Калмыкии обмолочено 104,8 тыс. гектаров зерновых культур. Уборочная кампания продолжается в активном режиме. По данным на сегодня, валовой сбор зерна достиг 289,6 тыс. тонн, а средняя…
Калмыкия
Бумба
В Калмыкии собрано более 100 тысяч гектаров зерновых
На текущий момент в Калмыкии обмолочено 104,8 тыс. гектаров зерновых культур. Уборочная кампания продолжается в активном режиме. По данным на сегодня, валовой сбор зерна достиг 289,6 тыс. тонн, а средняя урожайность составляет 27,6 центнера с гектара.
Калмыкия
#Калмыкия #Элиста #Бумба
(c)источник
@
Бумба
В Калмыкии собрано более 100 тысяч гектаров зерновых
На текущий момент в Калмыкии обмолочено 104,8 тыс. гектаров зерновых культур. Уборочная кампания продолжается в активном режиме. По данным на сегодня, валовой сбор зерна достиг 289,6 тыс. тонн, а средняя урожайность составляет 27,6 центнера с гектара.
Калмыкия
#Калмыкия #Элиста #Бумба
(c)источник
@
Telegram
Калмыкия
Связь @kalmykia08_bot
Мы в ВК https://vk.com/kalmykia
Общественно-политический агрегатор новостей о Калмыкии. Собираем все политические новости и слухи в одном телеграмм канале.
Мнение авторов постов может не совпадать с позицией администрации канала.
Мы в ВК https://vk.com/kalmykia
Общественно-политический агрегатор новостей о Калмыкии. Собираем все политические новости и слухи в одном телеграмм канале.
Мнение авторов постов может не совпадать с позицией администрации канала.
Новости Калмыкии
Водоканал Элисты устраняет утечку в городе
⛔️ Она произошла на водопроводной линии диаметром 100 мм по ул. Волгоградская, 23. На данной улице отключена вода.
Подпишись на Новости Калмыкии.
@
Водоканал Элисты устраняет утечку в городе
⛔️ Она произошла на водопроводной линии диаметром 100 мм по ул. Волгоградская, 23. На данной улице отключена вода.
Подпишись на Новости Калмыкии.
@
Экономика08
Сделай шаг к стабильности и будущему — подпиши контракт на военную службу уже сегодня!
💼 О чём стоит знать:
— Высокая зарплата и крупная единовременная выплата
— Финансовая поддержка при ранениях и трудных ситуациях
— Помощь в решении долговых вопросов
— Льготы и возможности для твоих близких
📞 Адрес и контакты:
г. Элиста, ул. Ленина, 249 (3 этаж, здание профсоюзов)
Тел.: 8 (84722) 3-47-53, 8 (961) 540-38-77, 8 (995) 551-96-78
👉 Не упусти возможность — служба по контракту — это не просто работа, это путь к достойной жизни!
@
Сделай шаг к стабильности и будущему — подпиши контракт на военную службу уже сегодня!
💼 О чём стоит знать:
— Высокая зарплата и крупная единовременная выплата
— Финансовая поддержка при ранениях и трудных ситуациях
— Помощь в решении долговых вопросов
— Льготы и возможности для твоих близких
📞 Адрес и контакты:
г. Элиста, ул. Ленина, 249 (3 этаж, здание профсоюзов)
Тел.: 8 (84722) 3-47-53, 8 (961) 540-38-77, 8 (995) 551-96-78
👉 Не упусти возможность — служба по контракту — это не просто работа, это путь к достойной жизни!
@
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Калмыкия
Интернет-газета Степные вести | Новости
💙 В детском медцентре в тестовом режиме запустили новый КТ-аппарат
Министр здравоохранения Булат Сараев проверил готовность нового компьютерного томографа в РДМЦ им. В.Д. Манджиевой.
Оборудование было закуплено по поручению Главы Калмыкии Бату Хасикова.
Для работы на нем медработники прошли первый этап обучения у специалистов из Санкт-Петербурга. После проведения всех необходимых настроек аппарат запустили в тестовом режиме.
Главный врач РДМЦ Александр Дорджиев подчеркнул, что новое оборудование оснащено протоколами с пониженным уровнем излучения, благодаря чему исследования будут выполняться с минимальной дозой облучения для маленьких пациентов.
📪 У вас есть новость, которой вы хотите поделиться? Расскажите нам:... подробнее на канале: Калмыкия
@
Интернет-газета Степные вести | Новости
💙 В детском медцентре в тестовом режиме запустили новый КТ-аппарат
Министр здравоохранения Булат Сараев проверил готовность нового компьютерного томографа в РДМЦ им. В.Д. Манджиевой.
Оборудование было закуплено по поручению Главы Калмыкии Бату Хасикова.
Для работы на нем медработники прошли первый этап обучения у специалистов из Санкт-Петербурга. После проведения всех необходимых настроек аппарат запустили в тестовом режиме.
Главный врач РДМЦ Александр Дорджиев подчеркнул, что новое оборудование оснащено протоколами с пониженным уровнем излучения, благодаря чему исследования будут выполняться с минимальной дозой облучения для маленьких пациентов.
📪 У вас есть новость, которой вы хотите поделиться? Расскажите нам:... подробнее на канале: Калмыкия
@
РИА Калмыкия
🙏🙏 Эрдни Церенов представил доклад о подготовке к III Международному Буддийскому Форуму
Накануне в Элисте прошла 21-я сессия Народного Хурала (Парламента) Республики Калмыкия, в рамках которой прошел «Правительственный час».
Перед депутатами с докладом о подготовке к III Международному буддийскому форуму выступил Первый Зампред Калмыкии Эрдни Церенов, которого Бату Хасиков назначил ответственным за подготовку и проведение мероприятия мирового масштаба.
Эрдни Церенов подчеркнул важную роль Калмыкии в межкультурном и межконфессиональном диалоге России, отметив, что буддизм — одна из четырёх традиционных религий страны. «На нашем Форуме мы покажем это широкой международной аудитории», — заявил он.
Ожидается прибытие более 250 гостей из 30+ стран мира. Запланирована насыщенная духовная,... подробнее на канале: РИА Калмыкия
@
🙏🙏 Эрдни Церенов представил доклад о подготовке к III Международному Буддийскому Форуму
Накануне в Элисте прошла 21-я сессия Народного Хурала (Парламента) Республики Калмыкия, в рамках которой прошел «Правительственный час».
Перед депутатами с докладом о подготовке к III Международному буддийскому форуму выступил Первый Зампред Калмыкии Эрдни Церенов, которого Бату Хасиков назначил ответственным за подготовку и проведение мероприятия мирового масштаба.
Эрдни Церенов подчеркнул важную роль Калмыкии в межкультурном и межконфессиональном диалоге России, отметив, что буддизм — одна из четырёх традиционных религий страны. «На нашем Форуме мы покажем это широкой международной аудитории», — заявил он.
Ожидается прибытие более 250 гостей из 30+ стран мира. Запланирована насыщенная духовная,... подробнее на канале: РИА Калмыкия
@
Правительство Республики Калмыкия
☸С 25 по 28 сентября в Элисте пройдет III Международный буддийский форум. Для Калмыкии это шанс заявить о себе на международной арене и внести свою лепту в укрепление позиций буддизма в мире.
Республика Калмыкия выступит главным европейским центром буддизма, площадкой для культурного, религиозного, политического и экономического диалога и взаимодействия со странами Азиатско-Тихоокеанского региона, Центральной Азии и Дальнего Востока📍
Несомненно, это масштабное мероприятие даст импульс развитию диалога России и стран Юго-Восточной Азии, чтобы окно на восток превратилось в дверь, открывающую большие возможности.
👉 Подписаться на Правительство Калмыкии
💬 ВКонтакте... подробнее на канале: Правительство Республики Калмыкия
@
☸С 25 по 28 сентября в Элисте пройдет III Международный буддийский форум. Для Калмыкии это шанс заявить о себе на международной арене и внести свою лепту в укрепление позиций буддизма в мире.
Республика Калмыкия выступит главным европейским центром буддизма, площадкой для культурного, религиозного, политического и экономического диалога и взаимодействия со странами Азиатско-Тихоокеанского региона, Центральной Азии и Дальнего Востока📍
Несомненно, это масштабное мероприятие даст импульс развитию диалога России и стран Юго-Восточной Азии, чтобы окно на восток превратилось в дверь, открывающую большие возможности.
👉 Подписаться на Правительство Калмыкии
💬 ВКонтакте... подробнее на канале: Правительство Республики Калмыкия
@
Калмыкия
Бадма Башанкаев
Важные знания от детского врача.
Лето, солнце, «обгорел».
Солнечные ожоги для детей - все ли безопасно и что делать.
https://yangx.top/drzyabkin/655
«З-Зябкин, З-Забота»
#Дети #Солнце #Ожог #Безопасность #Педиатр
Калмыкия
#Калмыкия #Элиста #БадмаБашанкаев
(c)источник
@
Бадма Башанкаев
Важные знания от детского врача.
Лето, солнце, «обгорел».
Солнечные ожоги для детей - все ли безопасно и что делать.
https://yangx.top/drzyabkin/655
«З-Зябкин, З-Забота»
#Дети #Солнце #Ожог #Безопасность #Педиатр
Калмыкия
#Калмыкия #Элиста #БадмаБашанкаев
(c)источник
@
Telegram
Зябкин
Опасный миф: "Детские солнечные ожоги — это не страшно"
Многие родители считают, что покрасневшая на солнце кожа ребенка — временное явление, которое быстро проходит. Однако медицинские исследования доказывают обратное.
Почему это миф:
1. Необратимые…
Многие родители считают, что покрасневшая на солнце кожа ребенка — временное явление, которое быстро проходит. Однако медицинские исследования доказывают обратное.
Почему это миф:
1. Необратимые…
Калмыкия
Батыр Мучаев
https://davydov.in/economics/batyr-muchaev-elista-gosudarstvennye-grantodateli-vmesto-sozdaniya-goszakaza-na-rabochie-professii-razdayut-granty-na-cifrovye-kompetencii/ Батыр Мучаев (Элиста): Государственные грантодатели вместо создания госзаказа на рабочие профессии раздают гранты на «цифровые компетенции»
В последние пять лет государство активно продвигало IT-специальности, что привело к искусственному перекосу на рынке труда. В результате были введены многочисленные льготы для IT-сектора, такие как отсрочки от армии, налоговые каникулы и льготная ипотека. СМИ активно поддерживали этот тренд, утверждая, что «программист — профессия будущего» с зарплатами от 200 тысяч рублей.
Однако результаты этого подхода оказались плачевными: наблюдается перепроизводство «джунов», 80% из которых не могут найти работу, в то время как в реальном секторе ощущается нехватка таких специалистов, как токари, сварщики и агрономы. Зарплаты в этих сферах выросли на 40%, но молодежь по-прежн...
@
Батыр Мучаев
https://davydov.in/economics/batyr-muchaev-elista-gosudarstvennye-grantodateli-vmesto-sozdaniya-goszakaza-na-rabochie-professii-razdayut-granty-na-cifrovye-kompetencii/ Батыр Мучаев (Элиста): Государственные грантодатели вместо создания госзаказа на рабочие профессии раздают гранты на «цифровые компетенции»
В последние пять лет государство активно продвигало IT-специальности, что привело к искусственному перекосу на рынке труда. В результате были введены многочисленные льготы для IT-сектора, такие как отсрочки от армии, налоговые каникулы и льготная ипотека. СМИ активно поддерживали этот тренд, утверждая, что «программист — профессия будущего» с зарплатами от 200 тысяч рублей.
Однако результаты этого подхода оказались плачевными: наблюдается перепроизводство «джунов», 80% из которых не могут найти работу, в то время как в реальном секторе ощущается нехватка таких специалистов, как токари, сварщики и агрономы. Зарплаты в этих сферах выросли на 40%, но молодежь по-прежн...
@
Telegram
Калмыкия
Батыр Мучаев
https://davydov.in/economics/batyr-muchaev-elista-gosudarstvennye-grantodateli-vmesto-sozdaniya-goszakaza-na-rabochie-professii-razdayut-granty-na-cifrovye-kompetencii/ Батыр Мучаев (Элиста): Государственные грантодатели вместо создания госзаказа…
https://davydov.in/economics/batyr-muchaev-elista-gosudarstvennye-grantodateli-vmesto-sozdaniya-goszakaza-na-rabochie-professii-razdayut-granty-na-cifrovye-kompetencii/ Батыр Мучаев (Элиста): Государственные грантодатели вместо создания госзаказа…
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Новости Калмыкии
В РДМЦ им. В.Д. Манджиевой запустили новый КТ-аппарат в тестовом режиме
🔖 При поддержке главы Калмыкии Бату Хасикова, за счёт средств республиканского бюджета в РДМЦ им. Манджиевой был приобретён новый КТ-аппарат. В конце июня он был доставлен в центр. Министр здравоохранения республики Булат Сараев лично проверил готовность аппарата к работе.
📌 Медицинские работники прошли обучение у специалистов из Санкт-Петербурга, которые настраивали оборудование. После завершения всех настроек аппарат был запущен в тестовом режиме.
📎 Ответственные сотрудники медицинского центра отмечают значительное улучшение качества работы аппарата. Его использование стало более удобным. Главный врач РДМЦ Александр Дорджиев подчеркнул, что новое оборудование оснащено протоколами с пониженным уровнем излучения.... подробнее на канале: Новости Калмыкии
@
В РДМЦ им. В.Д. Манджиевой запустили новый КТ-аппарат в тестовом режиме
🔖 При поддержке главы Калмыкии Бату Хасикова, за счёт средств республиканского бюджета в РДМЦ им. Манджиевой был приобретён новый КТ-аппарат. В конце июня он был доставлен в центр. Министр здравоохранения республики Булат Сараев лично проверил готовность аппарата к работе.
📌 Медицинские работники прошли обучение у специалистов из Санкт-Петербурга, которые настраивали оборудование. После завершения всех настроек аппарат был запущен в тестовом режиме.
📎 Ответственные сотрудники медицинского центра отмечают значительное улучшение качества работы аппарата. Его использование стало более удобным. Главный врач РДМЦ Александр Дорджиев подчеркнул, что новое оборудование оснащено протоколами с пониженным уровнем излучения.... подробнее на канале: Новости Калмыкии
@
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
РИА Калмыкия
🔥Как защитить себя от жары: Рекомендации Минздрава Калмыкии
В связи с установившейся аномально высокой температурой воздуха, Министерство здравоохранения республики призывает строго соблюдать меры предосторожности.
Врач-терапевт Дельгира Сармадаева делится ключевыми советами по защите от жары и предупреждению теплового удара:
➡️Одежда: Выбирайте лёгкую, светлую, свободную одежду из натуральных тканей (хлопок, лён). Это поможет коже дышать и предотвратит перегрев.
➡️Питание и питьевой режим: Пейте достаточно воды. Избегайте сладких газированных напитков и тяжёлой пищи. Отдавайте предпочтение лёгким блюдам, фруктам и овощам с высоким содержанием воды (арбузы, огурцы, помидоры).
➡️Внимательное отношение к самочувствию: При первых признаках недомогания (головная боль, головокружение,... подробнее на канале: РИА Калмыкия
@
🔥Как защитить себя от жары: Рекомендации Минздрава Калмыкии
В связи с установившейся аномально высокой температурой воздуха, Министерство здравоохранения республики призывает строго соблюдать меры предосторожности.
Врач-терапевт Дельгира Сармадаева делится ключевыми советами по защите от жары и предупреждению теплового удара:
➡️Одежда: Выбирайте лёгкую, светлую, свободную одежду из натуральных тканей (хлопок, лён). Это поможет коже дышать и предотвратит перегрев.
➡️Питание и питьевой режим: Пейте достаточно воды. Избегайте сладких газированных напитков и тяжёлой пищи. Отдавайте предпочтение лёгким блюдам, фруктам и овощам с высоким содержанием воды (арбузы, огурцы, помидоры).
➡️Внимательное отношение к самочувствию: При первых признаках недомогания (головная боль, головокружение,... подробнее на канале: РИА Калмыкия
@