ИНГУШЕТИЯ ⚡
from Раньше всех. Ну почти.
❗️Правительство РФ поддержало законопроект, направленный на закрепление в Уголовном и Уголовно-процессуальном кодексах РФ механизма освобождения от уголовной ответственности лиц, которые заключили контракт о прохождении военной службы в Вооруженных силах РФ в период проведения специальной военной операции.
@

Фортанга
В Ингушетии на выходных до конца Рамадана будут проводиться ярмарки

В Ингушетии с 15 марта по 9 апреля каждую субботу будут проходить продовольственные ярмарки с товарами от местных производителей по ценам ниже рыночных. Об этом говорится в сообщении в телеграм-канале главы республики Махмуд-Али Калиматова.

Ближайшие ярмарки запланированы 15 марта — у Аланских ворот в Магасе, 16-го — на рынке в Сунже, 17-го — на рынке в Малгобекском районе. Цены на продукцию будут ниже среднерыночных на 15-20%.

Фото... подробнее на канале: Фортанга
@

The Magas Times
Журнал «Литературная Ингушетия» отмечает свое 27-летие

11 марта 1997 года вышло Постановление Правительства РИ «Об учреждении журнала «Литературная Ингушетия»,который начал выходить на русском и ингушском языках уже в августе того же года.
Журнал «Литературная Ингушетия» был основан известным литературным критиком, литературоведом, журналистом, преподавателем, просветителем Абу Увойсовичем Мальсаговым, сообщает пресс-служба Миннац РИ.
C 2007 года главным редактором журнала является член Союза писателей России Лейла Магомедовна Тамасханова, заслуженный деятель культуры РИ, известный журналист и писатель.
За 27 лет своего существования журнал «Литературная Ингушетия» вобрал в себя двухсотлетнюю историю ингушской... подробнее на канале: The Magas Times
@

The Magas Times
Мусульмане всего мира встречают Рамадан. Но для палестинцев в Газе этот священный месяц омрачен продолжающимися атаками Израиля на осажденный эксклав.
@

The Magas Times
Спикер Госдумы потребовал пересадить депутатов Ингушетии на российские автомобили

В России осталось три субъекта, в которых депутаты по-прежнему ездят на автомобилях иностранного производства. Среди них один северокавказский регион – Ингушетия. Необходимо предоставить парламентариям российские машины. Такое требование выдвинул председатель Госдумы РФ Вячеслав Володин.

«Есть три региона — Республика Ингушетия, Амурская и Калининградская области, где депутатам по-прежнему предоставляют автомобили иностранного производства», — цитирует Володина пресс-служба ГД РФ.

По поручению спикера Госдумы трем субъектам РФ направят уведомления с требованием исправить ситуацию, пересадив народных избранников на отечественные автомобили.

Как сообщалось ранее, в сентябре 2023 года было принято решение... подробнее на канале: The Magas Times
@

The Magas Times
С наступлением Священного месяца Рамадан на Поклонной горе традиционно начал свою работу «Шатер Рамадана». Каждый день в течение месяца посетители шатра будут знакомиться с многочисленными культурными особенностями мусульманских народов и др.

К сожалению, в этом году Республика Ингушетия снова не представлена….
@

Ингушетия Правда
В с. Джейрах планируется провести благоустройство ул. Льянова площадью 200 квадратных метров.

В рамках проводимых работ будет заасфальтирована дорога, установлено освещение с использованием энергосберегающих ламп, обустроят места для маломобильных групп населения, а также установят скамейки, урны для мусора и беседки.
@

Ингушетия • ГIалгIайче
❤Главные новости понедельника

▫️ Ингушетия — наименее закредитованный регион в стране

▫️ Поезд «Сила в правде» побывал в Ингушетии

▫️ Жителя Ингушетии уличили в незаконной добыче нефти из крупного нефтепровода

▫️ В селе Экажево Ингушетии обнаружили несанкционированные свалки

▫️ Полпред Ингушетии по СЗФО посетил военнослужащих-связистов ЗВО из республики

▫️ Начальнику штаба «Юнармии» Ингушетии вручили почётную грамоту Минобороны России

▫️ Компания «АТМ» в Ингушетии планирует выпускать более 2 млн секций для радиаторов в год

▫️ В течение Рамадана по выходным в Ингушетии будут проходить ярмарки

▫️ Ингушетии выделено 120 млн рублей для проведения мероприятий к 100-летию государственности

▫️ Ингушские джитсеры завоевали 38 медалей на чемпионате в Москве

💯ГАЗЕТА•ИНГУШЕТИЯ
@

The Magas Times
Пищу следует принимать хорошо пережёвывая, не спеша и избегая переедания. Рекомендуется на ифтар не переедать, а лучше перекусить слегка, потом повторить трапезу ещё раз.

Итак, в нашем рационе должны быть ягоды, фрукты, овощи, нежирные сорта мяса, супы, каши, сухофрукты, орехи и, конечно же, жидкость.

Следует помнить, что месяц Рамадан — это месяц очищения души и тела.
@

The Magas Times
Советы специалиста

Врач-гастроэнтеролог о правильном питании в месяц Рамадан

Впереди благословенный месяц Рамадан, который включает в себя обязательный пост от восхода солнца до, как говорится, первой звёздочки. Это очень важный месяц проявления благонравия, а пост к тому же один из столпов ислама. Соблюдать его обязаны все мусульмане, если только состояние здоровья не противоречит этому, ну есть ещё кое-какие исключения, но сегодня мы поговорим о правилах приёма пищи, чтобы пост не навредил нашему организму.

Об этом нам расскажет врач-гастроэнтеролог медицинского центра «Здоровое поколение» Луиза Дударова:

— В месяц Рамадан мусульмане обязаны воздерживаться от еды в течение светового дня. Есть можно только пред утренним намазом и на разговение, после захода солнца. То есть практически два раза в сутки. И потому важно комплексно насыщать организм и ни в коем случае не переедать.

Через пищу к нам поступает энергия, силы, значит, надо правильно составлять рацион питания.

Надо сказать, что ураза — это прекрасная возможность людям, склонным к перееданию, выправить свой график питания. Голодание полезно для здоровья, но надо придерживаться некоторых правил, чтобы не навредить организму.

В первую очередь положено знать, что пища должна быть лёгкой. Рекомендуется не пропускать сухур (приём пищи до утреннего намаза), об этом говорят и богословы, и с медицинской точки зрения это полезно, чтобы в течение дня человек был полон энергии и сил.

Во время сухура в первую очередь надо употреблять жидкость. Можно просто свежую воду с мёдом, немного можно добавить туда соли или лимонного сока, или просто воду. Рекомендуются пить травяные чаи, заваривать можно из листьев малины, вишни, смородины, мяты, из чабреца и т. д. Можно использовать зелёный чай.

На сухур надо наполнить мозг глюкозой. Если вы заметили, в первые дни у многих бывает головная боль. Это от нехватки глюкозы. Мы её берем из полезных веществ, а не из сахара как такового. А глюкоза — это финики, сухофрукты (курага, урюк, изюм, чернослив, инжир), орехи, ягоды — то есть весь ассортимент, богатый витаминами и микроэлементами.

В месяц Рамадан лучше всего отдать предпочтение продуктам растительного происхождения, включить каши, сваренные на воде из пшеницы, пшена, гречки, овсянки и т. д. Хорошо добавить немного отрубей во все каши, чтобы в желудке была клетчатка. Ограничить рис, горох, чечевицу. К кашам можно добавить 1-2 чайные ложки жидкого мёда и сухофрукты. Рекомендуется избегать жирных продуктов. На минеральный баланс организма людей старшего возраста хорошо влияет минеральная или магниевая вода, которая продаётся в аптеках.

На сухур, как и на ифтар желательно добавить йогурты, кисломолочные продукты, хорошо будет нежирный творог со сметаной. Особенно полезна эта диета подросткам.

Разговение (ифтар) рекомендуется начинать с поедания двух-трех фиников, которые запиваются водой. Рекомендуется для начала пить чай из трав с мёдом — один, два и даже три стакана, потом уже приступить к намазу.... подробнее на канале: The Magas Times
@

Розыск Ингушетия
from Защитники Отечества l Республика Ингушетия
Ингушский филиал фонда «Защитники Отечества» помогает защитникам поправлять здоровье в реабилитационных центрах.
🔷Абукар Хашагульгов – ветеран боевых действий. В зоне спецоперации был в служебной командировке. За доблестное и мужественное выполнение боевых задач старшина Хашагульгов удостоен медали «За отвагу».

🔷К социальному координатору Магомеду Хашиеву ветеран обратился с просьбой посодействовать в прохождении лечения. Благодаря оперативной работе соцкоординатора удалось в тот же день получить направление на реабилитационное лечение.
Сейчас защитник поправляет здоровье и восстанавливается.

🔷Лечением доволен. За заботу искренне благодарит своего помощника и всю команду фонда «Защитники Отечества».
#СвоихнеБросаем
#Ингушетия
 
 
@

ИНГУШЕТИЯ ⚡
from ИНГУШЕТИЯ Live
Вячеслав Володин потребовал от трех регионов исправить ситуацию со служебным транспортом депутатов

«Есть три региона (Республика Ингушетия, Амурская и Калининградская области), где депутатам по‑прежнему предоставляют автомобили иностранного производства».
Председатель ГД поручил направить этим трём субъектам требование использовать для обеспечения работы депутатов ГД отечественные автомобили.
В сентябре прошлого года Совет нижней палаты принял решение о том, чтобы в 2024 году в избирательных округах депутаты обеспечивались только автомобилями, произведенными в России. Все фракции единогласно поддержали решение.
@

The Magas Times
Вчера в Нидерландах прошла масштабная акция протеста против визита президента Израиля Ицхака Герцога.
@

Папаха Горца
from Защитники Отечества l Республика Ингушетия
Ингушский филиал фонда «Защитники Отечества» помогает защитникам поправлять здоровье в реабилитационных центрах.
🔷Абукар Хашагульгов – ветеран боевых действий. В зоне спецоперации был в служебной командировке. За доблестное и мужественное выполнение боевых задач старшина Хашагульгов удостоен медали «За отвагу».

🔷К социальному координатору Магомеду Хашиеву ветеран обратился с просьбой посодействовать в прохождении лечения. Благодаря оперативной работе соцкоординатора удалось в тот же день получить направление на реабилитационное лечение.
Сейчас защитник поправляет здоровье и восстанавливается.

🔷Лечением доволен. За заботу искренне благодарит своего помощника и всю команду фонда «Защитники Отечества».
#СвоихнеБросаем
#Ингушетия
 
 
@