ZТелегаМайкопаZ
Во второй четверг марта, начиная с 2006 года, ежегодно отмечается Всемирный день почки. По сути, это глобальная информационно-просветительская кампания, направленная на повышение осведомленности о важности наших почек.

Дата события уникальна для каждого года. В 2022 году эта дата — 10 марта

По данным ВОЗ и Международных нефрологических организаций и обществ, число больных с заболеваниями почечной системы сегодня составляет порядка 10% населения планеты, и эта цифра, к сожалению, растёт.

Сегодня хотелось бы напомнить о факторах, пагубно влияющих на здоровье почек человека, и о профилактических мерах для предотвращения появления заболеваний почек.

Факторы:
⛔️ вредные привычки, такие как употребление алкоголя и курение;

⛔️ употребление наркотиков;

⛔️ длительное, особенно бесконтрольное, употребление медикаментов;

⛔️ недостаточное потребление питьевой воды, часто вызванное замещением её соками, газированными и тонизирующими (чай и др.) напитками;

⛔️ малоподвижный образ жизни;

⛔️ неправильное питание, в том числе чрезмерное потребление соли и нерациональные диеты;

⛔️ различного рода хронические и инфекционные заболевания;

⛔️ внешние факторы (холод и жара), связанные с нахождением в некомфортных температурных режимах.

Правила, которые важно соблюдать, заботясь о своём здоровье, в том числе и о почках:

✅️ регулярно выпивать не менее 1-1,5 литров чистой питьевой воды, чтобы способствовать промыванию почек;

✅️ хотя бы раз в год делать анализы крови и мочи, чтобы контролировать состояние почек, своевременно выявлять любые негативные изменения и нивелировать их по назначениям врача;

✅️ вести здоровый, подвижный образ жизни, дабы не создавать застойные процессы в организме;

✅️ заботиться о правильном питании, стараясь увеличить потребление овощей и фруктов;

✅️ отказаться от вредных привычек;

✅️ контролировать артериальное давление и массу тела.

Скачано в боте: @instasaverbotbotВо второй четверг марта, начиная с 2006 года, ежегодно отмечается Всемирный день почки. По сути, это глобальная информационно-просветительская кампания, направленная на повышение осведомленности о важности наших почек.

Дата события уникальна для каждого года. В 2022 году эта дата — 10 марта

По данным ВОЗ и Международных нефрологических организаций и обществ, число больных с заболеваниями почечной системы сегодня составляет порядка 10% населения планеты, и эта цифра, к сожалению, растёт.

Сегодня хотелось бы напомнить о факторах, пагубно влияющих на здоровье почек человека, и о профилактических мерах для предотвращения появления заболеваний почек.

Факторы:
⛔️ вредные привычки, такие как употребление алкоголя и курение;

⛔️ употребление наркотиков;

⛔️ длительное, особенно бесконтрольное, употребление медикаментов;

⛔️ недостаточное потребление питьевой воды, часто вызванное замещением её соками, газированными и тонизирующими (чай и др.) напитками;

⛔️ малоподвижный образ жизни;

⛔️ неправильное питание, в том числе чрезмерное потребление соли и нерациональные... подробнее на канале: ZТелегаМайкопаZ
@

Адыгея NEWS
МУРАТ КУМПИЛОВ ЗАВЁЛ TELEGRAM-КАНАЛ
Глава Адыгеи объявил о создании своего официального Telegram-канала.

«Для меня это – новая площадка, буду стараться делать так, чтобы она была интересной и полезной. Существующие страницы в Instagram, ВК, Facebook и в Одноклассниках давно доказали свою востребованность. Время диктует свои правила, теперь будем общаться и в Telegram. Оставайтесь на связи!», – написал в своем первом сообщении глава республики.
@

ZТелегаМайкопаZ
Минтруд: в России родители-одиночки смогут перейти на новую выплату

Одинокие родители, получающие пособие на детей от 8 до 16 лет, смогут перейти на новую выплату.

Об этом заявил глава Минтруда Антон Котяков на совещании президента России с членами правительства.

Котяков заявил, что подать заявление и перейти на новую выплату такие граждане могут с 1 мая. «В этом случае старая выплата автоматически прекратится», - пояснил министр.

Всего на эту программу будет выделено более 500 миллиардов рублей.

Напомним, что новые пособия российским семьям с детьми в возрасте от 8 до 16 лет начнут выплачивать с 1 апреля. На выплату могут рассчитывать те семьи, чей среднедушевой доход меньше прожиточного минимума на человека. Размер пособия составит 50%, 75% или 100% прожиточного минимума ребенка в... подробнее на канале: ZТелегаМайкопаZ
@

ZТелегаМайкопаZ
from ЮГ LIVE💤
‼️🔥Непонятно зачем (вернее понятно, с целью наживы) отдельные сволочи на Юге России, для которых "кому война, а кому мать родна" решили спровоцировать дефицит сахара!!

Я думаю здесь должны вмешаться ФАС, МВД и прокуратура!! Не знаю статьи УК, по которой их можно привлечь, но если её нет, то нужно придумать!!

Когда страна оказалась под самыми жёсткими санкциями в мире - верх подлости наживаться на страхах людей!!
@

ZТелегаМайкопаZ
from Mash на Мойке
Скончался экс-солист "Отпетых мошенников" 50-летний Том Хаос (Вячеслав Зинуров) — это подтвердил концертный директор коллектива. Предварительно, он покончил жизнь самоубийством, оставил предсмертную записку.

Популярная в конце 90-х — начале 00-х группа до сих пор давала концерты. Том Хаос покинул её всего год назад, якобы из-за финансовых разногласий с директором Сергеем Амораловым. Их хиты: "Девушки бывают разные", "А у реки", "Люби меня, люби".
@

ZТелегаМайкопаZ
from Россия. Кубань | Новости
Стало известно еще о двух военных из Краснодарского края, погибших на Украине.

Сегодня в Кавказском районе простились с Русланом Леоновым. Командир роты специального назначения погиб 6 марта. Ему было 39 лет. У Руслана остались жена, сын и дочь.

Еще один погибший — житель Лабинского района ефрейтор Евгений Герасимов. Он служил гранатометчиком отделения огневой поддержки огнеметного взвода.
@

The Circassian Times
🏛Госдума одобрила поправку о едином реестре «физлиц-иноагентов».
В него, помимо тех, кто уже получил такой статус, попадут и люди, связанные с организациями, признанными иностранными агентами.

🍔🚫Burger King приостанавливает корпоративную поддержку российского рынка, в том числе маркетинг и обеспечение цепочки поставок.

📤🚫Western Union остановит проведение денежных переводов в РФ и Белоруссии с 24 марта.

🚗🚫Правительство РФ ввело запрет на экспорт ранее ввезенных из-за рубежа легковых автомобилей и других моторных транспортных средств, предназначенных для перевозки людей, включая автофургоны и гоночные авто.
При этом запрет не распространяется на моторные транспортные средства, предназначенные для перевозки 10 человек или более. Также под запрет попали пассажирские и грузовые суда и яхты, самолеты и беспилотники.
@

The Circassian Times
Переговоры России и Украины в Турции:
Сергей Лавров:
●"Планируем ли мы нападать на другие страны?
Нет, на другие страны мы нападать не планируем.
Мы и на Украину не нападали…"— произнес Сергей Лавров.
●«президент Путин не отказывался от встречи с президентом Зеленским», но потом ясно дал понять, что им же совсем не о чем говорить, по крайней мере пока уж точно не о чем…
❓На вопрос верит ли он в то, что может начаться ядерная война — сегодня каждый день происходит то, что еще вчера казалось совершенно немыслимым;

Сергей Лавров:
●нет, он не верит, не хочет верить. В конце пресс-конференции вспомнил про Стамбульскую и Астанинскую хартии:
— Договорились и подписали, что никто не будет укреплять свою безопасность за счет безопасности других!
Это была вершина дипломатии! — в сердцах воскликнул Сергей Лавров.
Мы и сейчас хотим дипломатии!
Мы хотим эту войну закончить!
@

ZТелегаМайкопаZ
from ИнформБюро-ЮФО 💤
⚡️Facebook и Instagram временно разрешат призывы к насилию в отношении россиян (если сообщения в контексте событий на Украине).

«Социальная сеть также временно разрешает некоторые сообщения, призывающие к смерти президента России Владимира Путина или президента Беларуси Александра Лукашенко», - Reuters.

Via Abbas Djuma
@

ZТелегаМайкопаZ
Парламент Адыгеи продолжает помогать медучреждениям республики

Депутаты Госсовета-Хасэ Адыгеи передали очередную партию постельных принадлежностей и матрасов ЦРБ Майкопского района.

Закупка осуществлена по согласованию с Министерством здравоохранения РА и по просьбе главврача медучреждения, депутата парламента Аллы Чернышовой. Об этом в своем аккаунте в Инстаграм сообщил спикер Госсовета-Хасэ Владимир Нарожный.

«Из-за того, что городская клиническая больница Майкопа была перепрофилирована под госпиталь, увеличилась нагрузка на больницу Майкопского района, связанная с оказанием экстренной и плановой медицинской помощи не только жителям района, но и города Майкопа», – пояснил председатель республиканского парламента.

Он также отметил, что больница получила кислородные баллоны, благодаря... подробнее на канале: ZТелегаМайкопаZ
@

Говорит Кавказ
from ПАТРИОТ Z КБР
Под Авдеевкой батальон «Пятнашка» под руководством Абхаза (Ахры Авидзба) готов перейти в наступление. Об это сообщает военный корреспондент проекта WarGonzo Дмитрий Селезнёв.

По информации военкора интернациональный батальон «Пятнашка» с позиций в Спартаке готовится выдвинуться освобождать Авдеевку от украинских националистов. До позиций ВСУ всего 200-300 метров.
«В батальоне вместе служат абхазы, осетины, русские, азербайджанцы, кабардинцы, казахи, молдаване… Сейчас батальон Абхаза укрепил фронт под Авдеевкой, и тут «эльфы» точно не пройдут. Скоро они и сами угодят в котёл. Большой донбасский котёл», — сообщил Селезнёв

#ZаДонбасс #ZаНаших #СвоихНеБросаем
@

ZТелегаМайкопаZ
В Майкопе прошла ярмарка вакансий для студентов Мединститута МГТУ

В Майкопском государственном технологическом университете прошла рабочая встреча студентов шестого курса Лечебного факультета и выпускников-ординаторов Мединститута МГТУ с министром здравоохранения Адыгеи.

Пообщаться с будущими врачами приехали руководители медицинских организаций первичного звена – главврачи районных больниц и городской поликлиники.

Потенциальные работодатели рассказали студентам об имеющихся вакансиях, условиях работы в лечебно-профилактических учреждениях, новых возможностях, которые открываются перед молодыми специалистами, действующих социальных льготах для медиков села, министр ответил на вопросы студентов-медиков.

«Ярмарка вакансий – это прямое общение будущего выпускника с его будущим работодателем, возможность из первых уст получить ответы на интересующие вопросы, обменяться контактными данными, рассказать о себе. Мероприятия прошло в формате «свободного микрофона», поэтому студенты активно задавали интересующие их вопросы», – сообщили в министерстве здравоохранения Адыгеи.

В ведомстве добавили, что за последние два года количество мест в ординатуру, выделенных Минздравом России, увеличилось в два раза. Минздрав Адыгеи подал заявку на выделение целевых мест в клиническую ординатуру на базе медицинских вузов ЮФО (КубГМУ, РостГМУ, МГТУ) и Северо-Кавказского федерального округа (Ставропольский ГМУ), а также в ведущие вузы Москвы.

В 2020 году от Республики Адыгея в клиническую ординатуру поступило 67 человек, в 2021 году – 47.

Адыгея Сегодня
@

Говорит Кавказ
Очень верно подмечено! Странно видеть акций патриотов России, которые проводятся например на автомашинах недружественных нам стран. Каждый должен начинать с себя. Всем надо принципиально отказаться от всего западного, перейти на российские товары, поддержать российских производителей!
@

Адыгея NEWS
Аэропорт в Краснодаре будет закрыт до 20 марта.

Зона для полетов в северо-западной части Краснодарского края признана небезопасной для гражданских воздушных судов и пассажиров. Все рейсы на прилет и на вылет отменены до 03:45 20 марта 2022 года.
@

ZТелегаМайкопаZ
from Говорит Москва
Лидер ЛДПР Владимир Жириновский выведен из медикаментозного сна и находится в сознании, сообщил источник ТАСС.

https://govoritmoskva.ru/news/308277/
@

ZТелегаМайкопаZ
В Минтруда Адыгеи рассказали о задолженности по заработной плате

В Адыгее имеется задолженность по выплате заработной платы в трех организациях перед 60 работниками на общую сумму более 2,4 млн рублей. Об этом сообщает Минтруда и соцразвития республики.

Должниками по выплате заработной платы являются МП Шовгеновского района «Жилкомсервис», где задолженность перед 29 работниками на общую сумму 467 тыс. рублей, компания «Электромонтажсервис» с долгом по зарплате перед 24 работниками на общую сумму более 1,6 млн рублей, а также АО «Адыгэнергострой», где задолженность перед 7 работниками составляет 337 тыс. рублей.

«МП Шовгеновского района «Жилкомсервис» является экономически активным предприятием. Задолженность образовалась в связи с отсутствием собственных средств. Государственной инспекцией труда в Республике Адыгея проведена проверка. Планируемая дата погашения задолженности до 25 марта 2022 года», – говорится в сообщении министерства.

Государственной инспекцией труда в Республике Адыгея в ближайшее время планируется проведение проверки в фирме «Майкопское ДРСУ», где долг по зарплате перед 212 работниками на общую сумму 6,7 млн рублей образовался еще год назад.

Что касается компании «Электромонтажсервис», то по решению суда она признана банкротом, и погашение задолженности по заработной плате будет осуществляться в соответствии с законодательством о несостоятельности.

АО «Адыгэнергострой» экономическую деятельность также не ведет. Задолженность образовалась в связи с отсутствием собственных средств. Работниками АО «Адыгэнергострой» в Управление Федеральной службы судебных приставов по Республике Адыгея представлены исполнительные листы, выданные на основании судебных приказов о взыскании задолженности по заработной плате.

«Погашение задолженности по заработной плате работникам АО «Адыгэнергострой» будет осуществляться в соответствии с законодательством об исполнительном производстве», – уточнили в Минтруда и соцразвития Адыгеи.

Адыгея... подробнее на канале: ZТелегаМайкопаZ
@