🙌🏼 Молодые специалисты системообразующих предприятий России собрались на поляне форума Форсаж, чтобы обсудить будущее страны и предложить свои идеи.

Железнодородники среди лучших!🔥

В этом году тема форума — «Территории. Технологии. Люди».

✅ В течение шести дней 18 молодых работников железных дорог вместе с предпринимателями и экспертами из ведущих предприятий страны обсуждали направления развития регионов и предлагали решения по укреплению технологического суверенитета России.

🚂 Эксперты от РЖД провели для участников карьерные мастерские и дали полезные инструменты для профессионального развития в корпорации.

Завершился форум сегодня подведением итогов грантового конкурса, где наградили победителей, среди которых железнодорожники!

🔰 2 млн 151 тыс. руб. - общая сумма грантов, которые получили наши коллеги!

🏆Михайлов Дмитрий (ОКТ) Фестиваль футбола "Таланты глубинки"
🏆Мальшаков Алексей (ЗСИБ) Проект "Межкорпоративный форум"
🏆Лаптева Анна (ЮУЖД) проект "Верное движение"

👏🏼Поздравляем победителей и благодарим всех железнодорожников, достойно представивших нашу компанию на форуме.

#форумы

❓«Зачем мне учиться, если я и так могу делать добрые дела?» - спрашивают коллеги, которые еще не были на школе добровольцев.

💯 Чтобы делать их качественно, эффективно и получать максимум эмоций!

✅ Мы открываем прием заявок на третий сезон программы «Добровольцы РЖД».

У вас есть опыт волонтёрства или большое желание начать профессионально помогать обществу? Вы знаете, какой проект поможет людям, и ищете поддержки для его реализации?

😉 Мы рады железнодорожникам всех возрастов из каждого уголка России!

За 4 месяца вместе с экспертами, психологами и представителями общественных организаций мы обсудим:

🔹Тренды волонтерской деятельности;
🔹Отличия корпоративного волонтерства от других видов общественной деятельности;
🔹Особенности освещения волонтерства в СМИ;
🔹Менеджмент в волонтерском сообществе;
🔹Секреты участия в грантовых конкурсах;
…и многое другое.

🔺 А главное – слушатели, подавшие проект на грантовый конкурс, получат сопровождение от Центра молодежных проектов на весь период обучения.

📆 Встречаемся по субботам в 10-00 (мск) онлайн!

Регистрация по ссылке до 2 августа.

До встречи на занятиях!⚡️

🔥Сегодня вернулись с X молодежного форума Приволжского Федерального Округа «iВолга», где изучали развитие малых городов и сельских территорий в России и обсуждали особенности информационного сопровождения патриотических проектов.

🔰«iВолга» – уникальный форум, на площадке которого запускаются проекты в области культуры и спорта, а участники осваивают инструменты социального проектирования.

🙌🏼 Всего на форум приехало свыше 2000 молодых людей из регионов России, Приволжья, а также гости из Республики Беларусь, Луганской и Донецкой Народных Республик.

РЖД на форуме представляли 10 работников Куйбышевской и Приволжской железных дорог. 🚂

Коллеги вошли в состав делегации Самарского региона, которая заняла 3е место 🏆 по зачету активности среди всех региональных представителей.

С 21 по 29 июля участники работали на мастер-классах, изучали инструменты развития малых городов и сельских территорий в России и обсуждали особенности информационного сопровождения патриотических проектов.

👍🏼 Мы благодарим нашу молодежь за хорошую работу на форуме и желаем новых интересных проектов!

Друзья, сотрудничество с партнерскими молодежными организациями это ценный опыт, полезный для развития ваших инициатив в РЖД.

Включайтесь, а мы всегда поддержим! 😉

Уже в это воскресенье состоится праздник, которого мы так долго ждали. 🎉 День железнодорожника!

✅ В честь этого дня 6–7 августа в разных городах страны состоится традиционный благотворительный забег.

Спортсмены, участвуете?
В забеге доступны дистанции на 10 км, 5 км, 1520 м, а также 500 м для детей – попробовать свои силы может каждый!👍🏼

👟Правильно подготовиться к забегу и получить от него удовольствие вам поможет инструктор групповых программ «Фитнес Депо», Мавлютон Виталий.

1. Накануне участия в марафоне обязательно хорошо поужинайте.

2. Крепкий сон – залог успеха. Перед дистанцией нужно выспаться.

3. Обязательно позавтракайте за 2-3 часа до забега. Основой завтрака должны быть углеводы (овсяная каша, сухофрукты или бананы).

4. Не пренебрегайте хорошей разминкой перед дистанцией – разомните суставы и потянитесь.

5. Перед стартом старайтесь не переохлаждаться и не перегреваться.

6. Во время бега обязательно нужно пить воду или изотонические коктейли (2-3 глотка каждые 3-4 км).

7. Старайтесь бежать в одном темпе, контролируя дыхание и пульс.

8. После финиша постарайтесь сразу не останавливаться и не ложиться. Дайте организму постепенно расслабиться.

9. Празднуя свою победу, не забудьте перекусить.

🔥«Для большей мотивации, поставьте перед собой дополнительную цель, которую вы достигните параллельно с участием в марафоне» - рекомендует участникам Виталий.

Не забывайте о том, что участие в забеге проходит по предварительной регистрации: https://rzdrun.ru

Присоединяйтесь к большому спортивному празднику и покажите, что здоровый образ жизни – это круто!💪🏼

Молодежь РЖД на крупнейшей образовательной площадке России «Территория смыслов», где ежегодно собираются молодые профессионалы из самых разных отраслей.

🚂 Железнодорожники приняли участие в смене «Управление», главной темой которой стало развитие взаимодействия корпоративных молодежных объединений с государственными органами.

В течение недели молодые люди учились работать с актуальной повесткой, разрабатывали проекты для государственных и общественных институтов, встречались с
🤝экспертами в области пиар-технологий,
🤝представителями политических партий,
🤝и представителями органов власти.

💬 Говорили о компетенциях современного лидера и инструментах креативного управления, а также о вызовах, с которыми предстоит столкнуться молодежи в ближайшие годы. 🔗 Обсудили с экспертами основные принципы межведомственного взаимодействия.

🙌🏼 Наши участники вернулись с багажом полезных инструментов, и мы уверены, что полученные знания помогут им еще активнее участвовать в общественной жизни страны.

Желаем успехов!🔥

#строимбам

Кирилл Бутуханов — командир стройотряда «Атлант» в Новом Уояне (Северо-Байкальский район Бурятии).

Кирилл учится в Иркутском государственном университете путей сообщения на 4 курсе и участвует в студенческом строительном отряде уже не первый год.

⭕️ Почему решил присоединиться к стройке на БАМе?

Знаю, насколько проект важен для моей страны. Хочу внести свой вклад в ее развитие.

⭕️ Что ждешь от работы?

Новые знакомства, опыт работы в железнодорожной сфере, управления отрядом и лидерства.

⭕️ Чем занимаешься на стройке?

Сейчас мы делаем траншеи и переходы для связевого кабеля.

⭕️ Какой распорядок дня?

Подъем в 6 утра — бужу ребят. Завтракаем и едем на смену. После обеда продолжаем работу. Вечером есть время отдохнуть и пообщаться с ребятами. Чтобы держать организм в тонусе и хорошей форме — у нас есть баня.

⭕️ Что нравится в работе?

Отличные условия. Дни летят быстро, а мы работаем — с удовольствием. Ребята в нашей команде позитивные и открытые, я стараюсь поддерживать их моральное и физическое состояние на высоком уровне.