Живу в Подмосковье
7.99K subscribers
1.38K photos
26 videos
393 links
Для тех, кто живет в Московской области или приезжает к нам в гости ☺️
Новости, афиша событий - вот это вот всё.
加入频道
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🏕☀️ Как выгодно спланировать детский отдых в этом году для ребенка
Какой лагерь выбрать
Как там будет организован досуг и питание

Родители, вам больше не придётся об этом думать! 👍🏻

✔️ Всю информацию о детских лагерях Подмосковья мы собрали специально для вас на 📲 camp.mosreg.ru
Чем примечательно "Активное долголетие"

Здесь ваши дедушки и бабушки найдут занятие по вкусу и по силам 👍🏻

А еще "Активное долголетие" в Подмосковье - это...
🔹 заряд бодрости и здоровья,
🔹 позитивное настроение,
🔹 новые друзья,
🔹 эмоции и места!

Вот лайфхак 👉🏻 Участники проекта могут бесплатно брать в прокат велосипеды и ездить по специально разработанным маршрутам 🚴🏻

🚲 За счет движения и мышечной активности организм насыщается кислородом, улучшается метаболизм, стабилизируется давление, тело и суставы работают, а значит возрастные процессы замедляются.
Здорово ведь!

Стать участником проекта могут мужчины старше 60 лет и женщины от 55 лет, а записаться можно электронно 📲 dolgoletie.mosreg.ru

@mo_now
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
О спорт, ты - жизнь! 🧘🏻‍♀️⛹🏻🏐

Весна - самое время выходить на улицу и заниматься спортом 💪🏻

🤔 А вы знали, что почти половина жителей Подмосковья регулярно занимаются физкультурой и спортом? Если вы еще не в их числе - присоединяйтесь!

Самые популярные виды спорта среди жителей региона:

1️⃣ Футбол - бесспорный лидер среди наших жителей ⚽️
2️⃣ Плавание 🏊🏻
3️⃣ На спортивных площадках все чаще встречается именно он - волейбол 🤾🏻‍♀️
4️⃣ Баскетбол также в трендах, особенно среди молодежи ⛹🏻‍♂️
5️⃣ А замыкает спортивный топ - легкая атлетика 🏃🏻🏃🏻‍♀️

✔️ Для комфортных занятий спортом в Подмосковье работает порядка 12 тысяч различных спортивных сооружений - современные скейт-парки, площадки воркаут и ГТО, мини-стадионы, хоккейные коробки.

А какой спорт предпочитаете вы?

@mo_now
📢 Распечатай портрет ветерана в МФЦ!

В подмосковных МФЦ можно бесплатно распечатать портреты ветеранов для участия в акции «Бессмертный полк».

Что нужно сделать? 🤔

🔹 Принести в МФЦ на электронном или бумажном носителе фото ветерана. Портрет изготовят абсолютно бесплатно.

🗺 Эта возможность доступна в 51 центре «Мои Документы», их список 👉🏻 тут.

❗️ Фото принимаются до конца апреля – начала мая, точный срок необходимо уточнить в ближайшем офисе.

А еще впервые появилась возможность самостоятельно создать штендер по нескольким образцам. Сделать это можно на сайте акции, результат сбросить на флешку и принести в МФЦ для печати.

А вы планируете участвовать в акции «Бессмертный полк»?

@mo_now
📢 Уже с 1 мая стартует прием заявлений на новую выплату семьям с детьми от 8 до 17 лет.

👨‍👩‍👧‍👧 Она предназначена тем семьям, чей доход на человека ниже прожиточного минимума (14748 рублей).

Как подать? 🤔

🔹 электронно, на портале госуслуг
🔹 очно, в ближайшем офисе МФЦ

☝🏻 Достаточно заполнить лишь ОДНО заявление, справки и документы прилагать не нужно.

💰 Эта выплата ежемесячная, ее размер зависит от дохода семьи: сумма может быть от 7 до 14 тысяч рублей.

Деньги начнут поступать уже в мае, сразу за два месяца: за апрель и за май.

@mo_now
🏰 Город-крепость, не раз встававший на пути захватчиков, а сейчас — уютный город с прекрасной природой!

Чем привлекательна Руза

🔹 Местный краеведческий музей
Старейший музей России. Работает с 1907 года. В коллекции музея в основном уникальные дары местных жителей.

🔹 Музей милиции
Старинное оружие, обмундирование и снаряжение представлены именно в этом музее.

🔹 Рузская Аляска
Не просто питомник северных ездовых собак или контактный зоопарк. Нет, это целая философия любви к голубоглазкам!

🔹 Музей "Зоя"
Тут закончилась жизнь юной партизанки. В музее представлены фотографии, книги, документы и личные вещи Зои Космодемьянской.

🔹 Знаменский храм в Комлево
Красивая церковь, построенная в 1802 году на средства графа Григория Никитича Орлова.

💡 Больше идей для путешествий на:
🔹 welcome.mosreg.ru
🔹 travel.riamo.ru

@mo_now
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня весь мир отмечает День книги 🥳

Читать - это полезно и интересно!

🔹 Аудиокниги хороши в пробке и за делами 🚘🧹
Они дешевле, не занимают места 📀

🔹 Электронные - удобны и тоже экономят много места.

🔹 А запах бумажной книги и шуршание страниц - отдельное удовольствие ❤️

А какие книги любите вы? И что сейчас читаете?

@mo_now
С праздником Светлой Пасхи!

Здоровья, согласия и добра каждой семье ❤️

@mo_now
Совсем скоро длинные майские выходные, а это еще один классный повод вспомнить о Пушкинской карте 💳

Планируйте отдых заранее 👍🏻

@mo_now
📢 «Активное долголетие» сближает ❤️

Знакомьтесь, Виктор Константинович и Лидия Степановна из г.о. Орехово-Зуево. Они нашли друг друга благодаря проекту «Активное долголетие» - познакомились на спортивных соревнованиях.

💍 В этом году Виктор Константинович и Лидия Степановна поженились.

Теперь они уже вместе занимаются физкультурой, дыхательной гимнастикой и скандинавской ходьбой в клубе «Активное долголетие».

👆 Кстати, Виктору Константиновичу - 87 лет, а Лидии Степановне - 83 года.

Стать участником проекта могут все желающие: мужчины старше 60 лет и женщины от 55 лет, а записаться можно электронно 📲 dolgoletie.mosreg.ru