Forwarded from Ирина Каклюгина
Социальный контракт – это отличная помощь от государства на ваши нужды!
Подробнее о нем в карточках 👍🏻
Подробнее о нем в карточках 👍🏻
Красивейший город Подмосковья!
Для любителей активного спорта и пляжного отдыха летом - это идеальное место! ✔️
Мы собрали 🔝- мест 👇🏻
🏰 Можайский кремль
А вы знали, чтобы увидеть стены Можайского кремля, придется спуститься под землю в глубины Никольского собора?
⛪️ Никольский собор
Подобных архитектурных творений русской псевдоготики в Подмосковье всего пять.
⚔️ Музей-заповедник «Бородинское поле»
Музей построен на поле сражения. Здесь вы увидите военные монументы, могилу Багратиона и многое другое.
🏛 Усадьба Уваровых
Усадьба с богатой историей, принадлежала наследникам графа Разумовского, а затем семье Уваровых.
🐎 Ранчо «Аванпост»
Конюшни, дендрарий, Лужецкий Монастырь и святой источник, все это в одном месте!
🧙🏻♂️«Хоббитлэнд»
Поклонники фильмов «Властелин колец» и отдыха в стиле «глэмпинг» будут в восторге!
Здесь нет интернета и царит невероятная атмосфера!
💡 Больше идей для путешествий на:
🔹 welcome.mosreg.ru
🔹 travel.riamo.ru
👇🏻 Про какой следущий город нам рассказать?
@mo_now
Для любителей активного спорта и пляжного отдыха летом - это идеальное место! ✔️
Мы собрали 🔝- мест 👇🏻
🏰 Можайский кремль
А вы знали, чтобы увидеть стены Можайского кремля, придется спуститься под землю в глубины Никольского собора?
⛪️ Никольский собор
Подобных архитектурных творений русской псевдоготики в Подмосковье всего пять.
⚔️ Музей-заповедник «Бородинское поле»
Музей построен на поле сражения. Здесь вы увидите военные монументы, могилу Багратиона и многое другое.
🏛 Усадьба Уваровых
Усадьба с богатой историей, принадлежала наследникам графа Разумовского, а затем семье Уваровых.
🐎 Ранчо «Аванпост»
Конюшни, дендрарий, Лужецкий Монастырь и святой источник, все это в одном месте!
🧙🏻♂️«Хоббитлэнд»
Поклонники фильмов «Властелин колец» и отдыха в стиле «глэмпинг» будут в восторге!
Здесь нет интернета и царит невероятная атмосфера!
💡 Больше идей для путешествий на:
🔹 welcome.mosreg.ru
🔹 travel.riamo.ru
👇🏻 Про какой следущий город нам рассказать?
@mo_now
📸 Архивные кадры космонавтов 😍
Ко Дню космонавтики специалисты Главного архивного управления Подмосковья подготовили подборку уникальных фотографий - кадры из жизни советских космонавтов ⬆️
Покажите детям наших героев и расскажите, как они покоряли космос 🚀
@mo_now
Ко Дню космонавтики специалисты Главного архивного управления Подмосковья подготовили подборку уникальных фотографий - кадры из жизни советских космонавтов ⬆️
Покажите детям наших героев и расскажите, как они покоряли космос 🚀
@mo_now
✨🚀 Космос - таинственное место, но мы уверены, что вы многое знаете о нем.
А, если даже и не знали, то наш кроссворд откроет для вас что-то новенькое. Отгадывайте вместе с ребенком! 👨👩👧👦
Делитесь ответами в комментариях 👇🏻
@mo_now
А, если даже и не знали, то наш кроссворд откроет для вас что-то новенькое. Отгадывайте вместе с ребенком! 👨👩👧👦
Делитесь ответами в комментариях 👇🏻
@mo_now
Если очень захотеть, можно в космос полететь 🚀
Рассказываем, как космонавты готовятся к полетам и тренируются в космосе ⬇️
🪙 На станции космонавты обязаны заниматься спортом минимум по 2 часа в день. Для занятий используют специальные тренажеры:
🏃♂️ космическую беговую дорожку.
🚴♀️ космический велотренажер.
🏋️ занимаются силовыми тренировками.
Питание и сон 😴
🔸 Суточный рацион космонавтов: 100 г белка, 120 г жиров и 310 г углеводов.
⏰ Подъем – в 6:00 по Гринвичу, отбой – в 22:00. Каждый космонавт спит в специальном спальном мешке.
🤔 Хотите узнать больше – приезжайте в Музей центра подготовки космонавтов имени Ю.А. Гагарина.
📍 г.о Звездный городок.
Для посещения нужно заранее оформить пропуск.
@mo_now
Рассказываем, как космонавты готовятся к полетам и тренируются в космосе ⬇️
🪙 На станции космонавты обязаны заниматься спортом минимум по 2 часа в день. Для занятий используют специальные тренажеры:
🏃♂️ космическую беговую дорожку.
🚴♀️ космический велотренажер.
🏋️ занимаются силовыми тренировками.
Питание и сон 😴
🔸 Суточный рацион космонавтов: 100 г белка, 120 г жиров и 310 г углеводов.
⏰ Подъем – в 6:00 по Гринвичу, отбой – в 22:00. Каждый космонавт спит в специальном спальном мешке.
🤔 Хотите узнать больше – приезжайте в Музей центра подготовки космонавтов имени Ю.А. Гагарина.
📍 г.о Звездный городок.
Для посещения нужно заранее оформить пропуск.
@mo_now
Forwarded from Образование Подмосковья
Весна – время субботников. Этой традиции уже больше 100 лет. А как вы относитесь к субботникам?
Anonymous Poll
72%
Положительно
15%
Отрицательно
12%
Мне без разницы
1%
Другое, напишу в комментариях
🎒🏡 Скоро майские праздники, а с ними и путешествия!
❌ Booking и Airbnb ушли из России. Но вот альтернативы, которые не хуже! 👇🏻
🔹 Яндекс.Путешествия
Сервис предлагает приобрести билеты, выбрать и забронировать отель, гостиницу.
🔹 Туту.ру
Здесь вы найдете и билеты, и жилье.
🔹 Суточно.ру
Сервис предлагает найти варианты размещения в России и СНГ.
🔹 Ostrovok.ru
Забронировать жилье здесь можно даже за пределами России.
🔹 Russpass
Постройте собственный маршрут, забронируйте отель, выберите достопримечательности для посещения и будьте в курсе новостей!
🔹 Bronevik.com
Выгодное жилье без посредников по всей России и СНГ.
🔹 101hotels.com
На сайте этого сервиса доступно около 350 тыс. объектов размещения в России и СНГ.
🔹 Квартирка
Отлично подойдет, если вы путешествуете по России, Беларуси, Казахстану, Грузии или Абхазии.
🔹 Travel.rzd.ru
Сервис от РЖД позволяет бронировать отели и экскурсии.
🔹 Мультитур
Здесь можно бронировать отели, турпоездки и авиабилеты.
А какие сервисы используете вы❓
@mo_now
❌ Booking и Airbnb ушли из России. Но вот альтернативы, которые не хуже! 👇🏻
🔹 Яндекс.Путешествия
Сервис предлагает приобрести билеты, выбрать и забронировать отель, гостиницу.
🔹 Туту.ру
Здесь вы найдете и билеты, и жилье.
🔹 Суточно.ру
Сервис предлагает найти варианты размещения в России и СНГ.
🔹 Ostrovok.ru
Забронировать жилье здесь можно даже за пределами России.
🔹 Russpass
Постройте собственный маршрут, забронируйте отель, выберите достопримечательности для посещения и будьте в курсе новостей!
🔹 Bronevik.com
Выгодное жилье без посредников по всей России и СНГ.
🔹 101hotels.com
На сайте этого сервиса доступно около 350 тыс. объектов размещения в России и СНГ.
🔹 Квартирка
Отлично подойдет, если вы путешествуете по России, Беларуси, Казахстану, Грузии или Абхазии.
🔹 Travel.rzd.ru
Сервис от РЖД позволяет бронировать отели и экскурсии.
🔹 Мультитур
Здесь можно бронировать отели, турпоездки и авиабилеты.
А какие сервисы используете вы❓
@mo_now
Forwarded from Образование Подмосковья
Давайте поговорим про «Пушкинскую карту»!
🔹 Что это за карта?
✅ «Пушкинская карта» — это карта на сумму 5000₽ для посещения культурных мероприятий: музеи, театры, билеты в кино.
🔹 Кто ее может получить?
✅ Все граждане от 14 до 22 лет включительно.
🔹 А как получить?
✅ Завести и подтвердить учетную запись на «Госуслугах» (если ее еще нет).
✅ Скачать приложение «Госуслуги.Культура».
✅ Войти, используя свою учетную запись на портале «Госуслуг».
⚠️ Виртуальная версия карты будет доступна во вкладке «Счет».
✅ По желанию можно получить пластиковую карту в отделениях «Почта Банка». Нужно предъявить паспорт или СНИЛС.
Слышали ли вы об этой карте? Как можно расширить ее функционал? Вам слово!
@obr_mo
🔹 Что это за карта?
✅ «Пушкинская карта» — это карта на сумму 5000₽ для посещения культурных мероприятий: музеи, театры, билеты в кино.
🔹 Кто ее может получить?
✅ Все граждане от 14 до 22 лет включительно.
🔹 А как получить?
✅ Завести и подтвердить учетную запись на «Госуслугах» (если ее еще нет).
✅ Скачать приложение «Госуслуги.Культура».
✅ Войти, используя свою учетную запись на портале «Госуслуг».
⚠️ Виртуальная версия карты будет доступна во вкладке «Счет».
✅ По желанию можно получить пластиковую карту в отделениях «Почта Банка». Нужно предъявить паспорт или СНИЛС.
Слышали ли вы об этой карте? Как можно расширить ее функционал? Вам слово!
@obr_mo
Как с пользой для здоровья провести субботник?
Принять участие в субботнике и подтянуть свою физическую форму поможет интересное увлечение — «плоггинг».
«Что это такое?» — спросите вы. 🤔 Отвечаем.
👆🏻 Плоггинг — это забег, совмещенный со сбором мусора.
Все очень просто:
1️⃣ Берем на пробежку пакеты для мусора и перчатки.
2️⃣ По ходу дистанции сбавляем темп и собираем увиденный мусор.
3️⃣ Мусор, который собрали, выбрасываем в контейнер для раздельного сбора отходов.
Теперь о плюсах:
✅ Такая тренировка сжигает на 15–30% больше калорий, чем при обычном беге.
✅ Хороший повод посоревноваться с коллегами и друзьями, кто соберет больше мусора.
✅ Модное увлечение, которое сделает ваш город чище.
🧹 Самый массовый субботник этой весны в Подмосковье пройдет уже завтра - 16 апреля. Присоединяйтесь!
С пользой для здоровья и Подмосковья!
@mo_now
Принять участие в субботнике и подтянуть свою физическую форму поможет интересное увлечение — «плоггинг».
«Что это такое?» — спросите вы. 🤔 Отвечаем.
👆🏻 Плоггинг — это забег, совмещенный со сбором мусора.
Все очень просто:
1️⃣ Берем на пробежку пакеты для мусора и перчатки.
2️⃣ По ходу дистанции сбавляем темп и собираем увиденный мусор.
3️⃣ Мусор, который собрали, выбрасываем в контейнер для раздельного сбора отходов.
Теперь о плюсах:
✅ Такая тренировка сжигает на 15–30% больше калорий, чем при обычном беге.
✅ Хороший повод посоревноваться с коллегами и друзьями, кто соберет больше мусора.
✅ Модное увлечение, которое сделает ваш город чище.
🧹 Самый массовый субботник этой весны в Подмосковье пройдет уже завтра - 16 апреля. Присоединяйтесь!
С пользой для здоровья и Подмосковья!
@mo_now
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🏕☀️ Как выгодно спланировать детский отдых в этом году для ребенка❓
Какой лагерь выбрать❓
Как там будет организован досуг и питание❓
Родители, вам больше не придётся об этом думать! 👍🏻
✔️ Всю информацию о детских лагерях Подмосковья мы собрали специально для вас на 📲 camp.mosreg.ru
Какой лагерь выбрать❓
Как там будет организован досуг и питание❓
Родители, вам больше не придётся об этом думать! 👍🏻
✔️ Всю информацию о детских лагерях Подмосковья мы собрали специально для вас на 📲 camp.mosreg.ru
Чем примечательно "Активное долголетие"❓
Здесь ваши дедушки и бабушки найдут занятие по вкусу и по силам 👍🏻
А еще "Активное долголетие" в Подмосковье - это...
🔹 заряд бодрости и здоровья,
🔹 позитивное настроение,
🔹 новые друзья,
🔹 эмоции и места!
Вот лайфхак 👉🏻 Участники проекта могут бесплатно брать в прокат велосипеды и ездить по специально разработанным маршрутам 🚴🏻
🚲 За счет движения и мышечной активности организм насыщается кислородом, улучшается метаболизм, стабилизируется давление, тело и суставы работают, а значит возрастные процессы замедляются.
Здорово ведь!
Стать участником проекта могут мужчины старше 60 лет и женщины от 55 лет, а записаться можно электронно 📲 dolgoletie.mosreg.ru
@mo_now
Здесь ваши дедушки и бабушки найдут занятие по вкусу и по силам 👍🏻
А еще "Активное долголетие" в Подмосковье - это...
🔹 заряд бодрости и здоровья,
🔹 позитивное настроение,
🔹 новые друзья,
🔹 эмоции и места!
Вот лайфхак 👉🏻 Участники проекта могут бесплатно брать в прокат велосипеды и ездить по специально разработанным маршрутам 🚴🏻
🚲 За счет движения и мышечной активности организм насыщается кислородом, улучшается метаболизм, стабилизируется давление, тело и суставы работают, а значит возрастные процессы замедляются.
Здорово ведь!
Стать участником проекта могут мужчины старше 60 лет и женщины от 55 лет, а записаться можно электронно 📲 dolgoletie.mosreg.ru
@mo_now