🤸🏼♂️ Олимпийских чемпионов-батутистов растят в Вилейке. Посетили уникальную школу и поговорили с тренерами
Вилейская специализированная детско-юношеская школа олимпийского резерва в 2024 году отметила 65-летие. За это время спортивное учреждение неоднократно доказывало высокий уровень подготовки спортсменов и может гордиться своими именитыми учениками.
В числе таких — двукратный Олимпийский чемпион по прыжкам на батуте Иван Литвинович.
📎 О том, чем живет школа сегодня, — в репортаже МП.
#Минскаяобласть #Вилейка #Спорт
🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by
Вилейская специализированная детско-юношеская школа олимпийского резерва в 2024 году отметила 65-летие. За это время спортивное учреждение неоднократно доказывало высокий уровень подготовки спортсменов и может гордиться своими именитыми учениками.
В числе таких — двукратный Олимпийский чемпион по прыжкам на батуте Иван Литвинович.
#Минскаяобласть #Вилейка #Спорт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🌱 Вырастить чечевицу на дачном участке
Что нужно знать?
Чечевица – незаменимый продукт в рационе приверженцев здорового питания и доступная для самостоятельного выращивания культура. Ее питательная ценность обусловлена высоким содержанием белка, превосходящим таковой у большинства других бобовых, железа, клетчатки и витаминов группы B, а также витамина К и минералов, таких как калий, магний, фосфор и цинк.
Благодаря этому чечевица способствует укреплению иммунитета, улучшению пищеварения, нормализации уровня сахара в крови и снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.
➡️ Выращивание чечевицы на дачном участке — дело сравнительно несложное, но требующее соблюдения определенных агротехнических приемов
➡️ В отличие от многих других бобовых, чечевица относительно засухоустойчива и нетребовательна к почвам, хотя предпочитает легкие, хорошо дренированные суглинки с нейтральной или слабощелочной реакцией
➡️ Кислотные почвы нуждаются в известковании. Оптимальная температура для прорастания семян – 10-12°С, а для активного роста и развития – 20-25°С. Растение выдерживает кратковременные заморозки до -7°С
🔍 Больше подробностей — на сайте "МП".
#Растения
🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by
Что нужно знать?
Чечевица – незаменимый продукт в рационе приверженцев здорового питания и доступная для самостоятельного выращивания культура. Ее питательная ценность обусловлена высоким содержанием белка, превосходящим таковой у большинства других бобовых, железа, клетчатки и витаминов группы B, а также витамина К и минералов, таких как калий, магний, фосфор и цинк.
Благодаря этому чечевица способствует укреплению иммунитета, улучшению пищеварения, нормализации уровня сахара в крови и снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.
#Растения
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🏒 Белорусские болельщики помогли минскому «Динамо» стать самым посещаемым клубом КХЛ
Аншлагами на «Минск-Арене» давно никого не удивишь. И в нынешнем сезоне достать билет на матчи столичного «Динамо» — большая удача. Лично я на рождественских выходных так и не смог своему знакомому попасть на игры с нижегородским «Торпедо» и московским ЦСКА.
Недаром наша команда возглавляет список клубов-лидеров по средней посещаемости в нынешнем сезоне. На каждый матч «зубров» на «Минск-Арене» приходит 14146 человек, что на 505 больше, чем у питерского СКА, арена которого вместительнее нашей. А уж омский «Авангард», идущий третьим, и вовсе отстает на 2 629 зрителей.
Больше подробностей — на сайте "МП".
#Спорт #Динамо
🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by
Аншлагами на «Минск-Арене» давно никого не удивишь. И в нынешнем сезоне достать билет на матчи столичного «Динамо» — большая удача. Лично я на рождественских выходных так и не смог своему знакомому попасть на игры с нижегородским «Торпедо» и московским ЦСКА.
Недаром наша команда возглавляет список клубов-лидеров по средней посещаемости в нынешнем сезоне. На каждый матч «зубров» на «Минск-Арене» приходит 14146 человек, что на 505 больше, чем у питерского СКА, арена которого вместительнее нашей. А уж омский «Авангард», идущий третьим, и вовсе отстает на 2 629 зрителей.
Больше подробностей — на сайте "МП".
#Спорт #Динамо
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⚽️ Роналду может завершить профессиональную карьеру футболиста
Португальский нападающий клуба «Аль-Наср» Криштиану Роналду близок к завершению своей профессиональной карьеры.
39-летний форвард рассматривает возможность завершить выступления в футболе по окончании текущего контракта с саудовским клубом. При этом Роналду не исключает варианта возвращения на родину и подписания последнего контракта с одним из португальских клубов.
С момента своего перехода в «Аль-Наср» в январе 2023 года, Роналду провел 83 матча за команду, в которых забил 74 гола и отдал 18 результативных передач.
В настоящее время клуб из Саудовской Аравии занимает 4-е место в чемпионате страны, набрав 25 очков, отставая от лидера турнира, «Аль-Иттихада», который имеет в своем активе 36 баллов.
➡️ Больше подробностей — на сайте.
#Вмире #Футбол
🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by
Португальский нападающий клуба «Аль-Наср» Криштиану Роналду близок к завершению своей профессиональной карьеры.
39-летний форвард рассматривает возможность завершить выступления в футболе по окончании текущего контракта с саудовским клубом. При этом Роналду не исключает варианта возвращения на родину и подписания последнего контракта с одним из португальских клубов.
С момента своего перехода в «Аль-Наср» в январе 2023 года, Роналду провел 83 матча за команду, в которых забил 74 гола и отдал 18 результативных передач.
В настоящее время клуб из Саудовской Аравии занимает 4-е место в чемпионате страны, набрав 25 очков, отставая от лидера турнира, «Аль-Иттихада», который имеет в своем активе 36 баллов.
#Вмире #Футбол
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
На официальном YouTube-канале Netflix Korea был преждевременно опубликован трейлер третьего сезона нашумевшего сериала «Игра в кальмара», в котором была указана дата будущего релиза — 27 июня 2025 года.
Случайно размещенный на платформе видеоролик вскоре был ударен представителями стримингового сервиса, однако успел привлечь внимание фанатов предыдущих двух сезонов проекта.
В тизере показана роботизированная кукла Ён-хи из детской игры «Тише едешь — дальше будешь», которая успела стать одним из самых узнаваемых образов всего сериала. В показанной сцене Ён-хи встречает нового персонажа — робота по имени Чхоль Су, что отсылает к сцене после титров второго сезона «Игры в кальмара».
Сериал «Игра в кальмара» вышел в 2021 году. Он стал первым корейским проектом, возглавившим еженедельный рейтинг 10 самых просматриваемых сериалов Netflix во всем мире.
#Вмире #Сериалы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🚂 «Новогодний экспресс» Детской железной дороги завершит работу 7 января. Узнали расписание
«Новогодний экспресс» минской Детской железной дороги имени К.С.Заслонова завершит работу 7 января.
Праздничный поезд традиционно курсирует в дни зимних каникул, рождественских и новогодних праздников. В этом году он начал свою работу 24 декабря, и в день было от двух до четырех рейсов.
Путешествие длится 1 час 30 минут. Во время поездки детей сопровождают любимые персонажи сказок и мультфильмов. На лесной поляне станции Сосновый Бор для ребят организуют новогоднее театрализованное представление с Дедом Морозом и Снегурочкой, персонажами известных мультфильмов
Празднично украшенный поезд совершит последние рейсы 7 января в 11:00, 12:40, 14:20 и 16:00.
Билеты на поезда №4, 5 и 6 можно приобрести заранее через интернет, а также в кассе Детской железной дороги в день поездки, при наличии свободных мест.
#Минск #Развлечения
🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by
«Новогодний экспресс» минской Детской железной дороги имени К.С.Заслонова завершит работу 7 января.
Праздничный поезд традиционно курсирует в дни зимних каникул, рождественских и новогодних праздников. В этом году он начал свою работу 24 декабря, и в день было от двух до четырех рейсов.
Путешествие длится 1 час 30 минут. Во время поездки детей сопровождают любимые персонажи сказок и мультфильмов. На лесной поляне станции Сосновый Бор для ребят организуют новогоднее театрализованное представление с Дедом Морозом и Снегурочкой, персонажами известных мультфильмов
Празднично украшенный поезд совершит последние рейсы 7 января в 11:00, 12:40, 14:20 и 16:00.
Билеты на поезда №4, 5 и 6 можно приобрести заранее через интернет, а также в кассе Детской железной дороги в день поездки, при наличии свободных мест.
#Минск #Развлечения
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🪴 Мифы про зимний огород на подоконнике
Иметь свой мини-огород в квартире — идея очень заманчивая, но часто она разбивается о суровые реалии жизни, с которыми стоит познакомиться.
Миф 1: дома легко выращивать круглый год
Стоит понимать, что сезонность никто не отменял, даже в вашей квартире. Как и на открытом воздухе, растениям необходим свет, тепло, свежий воздух и влага, в достаточных количествах.
Миф 2: зелень растет в любом помещении
Исходя из первого мифа запоминаем, что для выращивания подойдут влажные, отапливаемые и светлые помещения, с южной и юго-восточной стороны. Кстати, свет нужен растениям по 12-14 часов, зимой еще больше.
Миф 3: в квартире вырастет все
Например «чайные» культуры (майоран, ромашка, мята) будут чахнуть в квартире. При соблюдении всех правил неплохо покажут себя петрушка, фенхель, укроп. Из салатов растут только острые и листовые. При выборе овощей нужно выбрать «балконные» сорта, также низкорослые и самоопыляющиеся виды.
➡️ Больше подробностей — здесь.
#Растения
🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by
Иметь свой мини-огород в квартире — идея очень заманчивая, но часто она разбивается о суровые реалии жизни, с которыми стоит познакомиться.
Миф 1: дома легко выращивать круглый год
Стоит понимать, что сезонность никто не отменял, даже в вашей квартире. Как и на открытом воздухе, растениям необходим свет, тепло, свежий воздух и влага, в достаточных количествах.
Миф 2: зелень растет в любом помещении
Исходя из первого мифа запоминаем, что для выращивания подойдут влажные, отапливаемые и светлые помещения, с южной и юго-восточной стороны. Кстати, свет нужен растениям по 12-14 часов, зимой еще больше.
Миф 3: в квартире вырастет все
Например «чайные» культуры (майоран, ромашка, мята) будут чахнуть в квартире. При соблюдении всех правил неплохо покажут себя петрушка, фенхель, укроп. Из салатов растут только острые и листовые. При выборе овощей нужно выбрать «балконные» сорта, также низкорослые и самоопыляющиеся виды.
#Растения
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Астролог говорит, Ракам контролировать эмоции, Козерогам быть осторожными в общении.
👀 Чтобы знать, к чему готовиться 7 января другим знакам, советуем обратиться к гороскопу, который подготовили астролог и ИИ.
#гороскоп #астропрогноз
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Конгресс США объявил Трампа победителем 60-х выборов президента
Дональд Трамп станет 45-м и 47-м американским лидером.
Совместное заседание обеих палат законодательного органа проходит под председательством вице-президента США Камалы Харрис, являющейся по конституции главой Сената.
➡️ Больше подробностей — здесь.
#США #Трамп
🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by
Дональд Трамп станет 45-м и 47-м американским лидером.
Совместное заседание обеих палат законодательного органа проходит под председательством вице-президента США Камалы Харрис, являющейся по конституции главой Сената.
#США #Трамп
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В современном мире существует великое множество факторов, которые могут отдалять нас от истинных целей. Но как в суете будней сфокусироваться на желаемом и довести цель до финального результата? Эту тему обсудим в период, когда принято говорить о мечтах, ставить цели и загадывать желания.
На съёмочную площадку ведущая Ольга Войтова пригласила психолога Галину Живолевскую. В новом выпуске мы разберемся, что такое цель и как правильно следовать к её реализации.
Обсудим, что мешает людям достигать желаемого. А также узнаем, как ставить цель, которая сбудется.
#Психология #Цель #Мотивация
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌧 Оранжевый уровень опасности объявлен в Беларуси на Рождество
7 января ночью и утром на большей части территории, а днем по северо-восточной половине ожидается гололед, на дорогах — гололедица.
Во вторник ожидается облачная погода. Во многих районах республики пройдут дожди, ночью — снег и мокрый снег.
Ожидается слабый туман. Ветер южный, юго-западный от умеренного до порывистого. Температура воздуха минимальная ночью -4..+2°С, максимальная днем +1..+7°С.
А самый точный прогноз погоды конкретно в вашем городе на ближайший час вы можете найти здесь
#погода #прогнозпогоды
🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by
7 января ночью и утром на большей части территории, а днем по северо-восточной половине ожидается гололед, на дорогах — гололедица.
Во вторник ожидается облачная погода. Во многих районах республики пройдут дожди, ночью — снег и мокрый снег.
Ожидается слабый туман. Ветер южный, юго-западный от умеренного до порывистого. Температура воздуха минимальная ночью -4..+2°С, максимальная днем +1..+7°С.
А самый точный прогноз погоды конкретно в вашем городе на ближайший час вы можете найти здесь
#погода #прогнозпогоды
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🪧 В Беларуси появятся новые туристические знаки
📈 МАРТ разработал три варианта трансформации системы регулирования цен в Беларуси
🎞 Netflix раскрыл дату выхода третьего сезона «Игры в кальмара»
🛍 Как обезопасить себя при покупках онлайн: рекомендации от КГК
🍿 Чужак, ставший вожаком. Почему фильм «Муфаса: Король Лев» получился лучше, что ожидалось
🍽 Понравится даже детям. Три рецепта кутьи на праздничный стол
🏡 В Вилейском районе продается уютная дача с баней по привлекательной цене
✨ Избегаем работы, носим светлую одежду и посещаем гостей. Как привлечь удачу в период Святок?
🚗 Четыре неожиданные причины, почему автомобиль может заглохнуть посреди дороги
📺 «Игра в кальмара», «Уэнсдэй» и «Очень странные дела»: самые ожидаемые сериалы 2025 года
#Новости #НовостиДня
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
📣 Александр Лукашенко поздравил православных христиан Беларуси с Рождеством Христовым.
«Дорогие соотечественники!
✨Этот праздник проникнут любовью к Богу, праведностью и состраданием. Он вдохновляет на дела милосердия и призывает к миру и согласию.
✍️ Рождество наполняет наши души радостью, дарит надежду на исполнение заветных желаний. Собираясь в кругу родных и близких людей, мы делимся самым важным и сокровенным, задумываемся о вечных, непреходящих истинах и смыслах.
Пусть этот светлый день станет источником духовных сил для новых свершений и открытий.
🤝 Желаю вам крепкого здоровья, добра и взаимопонимания».
#Лукашенко
🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by
«Дорогие соотечественники!
✨Этот праздник проникнут любовью к Богу, праведностью и состраданием. Он вдохновляет на дела милосердия и призывает к миру и согласию.
✍️ Рождество наполняет наши души радостью, дарит надежду на исполнение заветных желаний. Собираясь в кругу родных и близких людей, мы делимся самым важным и сокровенным, задумываемся о вечных, непреходящих истинах и смыслах.
Пусть этот светлый день станет источником духовных сил для новых свершений и открытий.
🤝 Желаю вам крепкого здоровья, добра и взаимопонимания».
Александр Лукашенко
#Лукашенко
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Количество жертв мощного землетрясения в Тибете на юго-западе КНР возросло до 32 человек, еще 38 пострадали, передает агентство Синьхуа.
Ранее Геологическая служба США сообщила, что в Тибетском автономном районе на границе с Непалом произошло землетрясение магнитудой 7,1.
Оно привело к разрушению многих зданий. Власти организовали поисково-спасательные работы, начата эвакуация населения.
#вмире
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Минская правда|MLYN.by
#вмире
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM